“技巧——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡” 教學設計（水平五）

李倩倩　辛艷軍

關鍵詞：技巧；單肩后滾翻；單膝跪撐平衡；水平五

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2018）08-0038-03

一、設計思路

本節課通過遞進式教學法讓學生直觀體會“單肩后滾翻成單膝跪撐平衡”動作的全過程，進行完整練習，再到嘗試獨立完成，使學生逐步掌握提高動作。學習過程中運用友伴式和互助式的分組方式，引導學生大膽地嘗試完整動作，在完成動作的過程中發現問題、提出問題，合作的方式既提高了練習效率，同時也很好地激發了體操學習中學生之間的互助意識。

二、實踐課教案

【點評】本節課在遠撐前滾翻教學時通過開發自制器材，充分挖掘技巧練習的游戲性、形式多樣性、方法步驟遞進性等，設計出針對性強、學練效果佳的誘導練習，讓學生在循序漸進的動作學習中，不知不覺地掌握運動技術，在各類游戲練習中鞏固運動技術直至形成運動技能。同時還利用跨欄架上的皮筋，調節不同的高度和遠度，不僅可以幫助學生解決用力蹬地和積極遠撐的技術要點，還可以讓學生根據自己的能力選擇不同的難度進行學習。