落實常規，整合課程，激發學生學習興趣
——我?！?+X體育課程”模式的建構與實施

林元秋 王林瑯

（瑞安市塘下實驗小學，瑞安 325200）1

（瑞安市鮑田中心小學，瑞安 325200）2

“健體崇學向善求新”是我校校訓，我校逐步形成了一套適合我校學生發展的“1+X”模式?！?”指優化整合后的國家基礎課程，“1”是“X”的基礎；“X”是“1”的補充、延伸、拓展，是學校個性課程。

一、“1+X”體育課程改革的研究背景

浙江省啟動深化義務教育課程改革，著重強調選擇性教育思想，給每一位學生提供適合自己的課程，從而讓學生能夠得到全面而有個性的發展，根據我?！皢⒌蠅粝霌肀ш柟狻睘檗k學理念，以“讓每一個孩子擁有陽光人生”為辦學目標，以“健體崇學向善求新”為校訓，立足學校教學實際，遵從“國家課程校本化，學校課程特色化，興趣課程個性化”的原則，探索中小學體育課程改革。

二、“1+X”體育課程改革的實施目標

（一）價值取向

通過小學6年的體育課程學習和課外體育鍛煉，讓我校學生具有強健的身體素質，掌握籃球、足球、乒乓球、羽毛球為主項的1～2項終身鍛煉的體育技能，真正實現學生終身體育鍛煉的目標。

（二）培養目標

1.完成國際基礎課程教學任務，達到國家學生體質健康標準。

2.根據期末體育評價制度，完成各學期的籃球、足球、乒乓球、羽毛球的學習目標，最終實現小學畢業時人人會“一大一小”的球的目標。

3.通過學習體育課程教學和課外體育作業的實施，真正讓學生形成終身體育意識。

三、體育課程改革“1+X”模式的內涵與實施

（一）“1”優化整合后的國家基礎性課程

“1”指優化整合后的國家基礎性課程。根據浙江省義務教育體育與健康課程綱要，結合學校的特色項目，我們對我校體育課進行了優化整合。

1.專項課“一大一小”球

一二年級每班每星期一節籃球課和一節乒乓球課，三四年級每班每星期一節足球課和羽毛球課，其他課時結合浙江省義務教育體育與健康指導綱要的內容和學校學生的實際情況進行內容整合，設置了課課練和一些常規的教學內容。

2.課課練

依據學生體質健康測試的數據和平時教師上課的情況分析來看，我校學生在上下肢力量和耐力素質方面普遍比較薄弱，針對這一現象，我們提出每節體育課中加入5—10分鐘的課課練。內容為：俯臥撐、收腹跳等。

3.國家基礎課程

浙江省根據國家體育課程指導綱要出臺了本省的體育與健康課程指導綱要，結合學校場地和器材的情況，選出了相應適合學生鍛煉的內容進行教授，主要以球類、體操、田徑為主。

（二）“X”：實現個性化發展的特殊課程

“X”是“1”的補充、延伸、拓展，是學校個性課程?！癤”指實現個性化發展的特殊課程，包括學校和學生兩個方面。學校個性課程是根據學校自身發展的特殊以及內在文化和學生個性特點為學生提供必修系類課程；學生個性課程為每一位學生提供多種適合自己的多元化選修課程。

1.大課間

學校大課間活動時間為40分鐘，學校為了讓每一個學生都能運動起來，不然學生產生厭煩情緒，體育組安排了不同時間不同的運動形式，使學生想動愿動，而且運動量還得到了保證。

2.課外體育作業

體育與健康課外作業是體育與健康課程的補充、延伸和拓展。在完成體育與健康課外作業的過程中，讓學生在一個更加輕松開放的環境中，自由自在的鍛煉身體，緩解壓力、放松自我。

3.托管課程

我校推出了我校的托管課程，周二到周四下午放學后都是托管課程，其中體育類包括：快樂體操、花樣跳繩、趣味田徑、籃球小飛人、健美操。

4.社團課程

我校體育類社團主要為籃球、羽毛球、乒乓球、少兒足球、田徑、輪滑、武術、跆拳道。教師固定場地，學生流動走班，指導師在期初要完成社團教學計劃、教學方案、評價制度等。

5.健體素養節

健體素養節包括：學生體質健康測試素質運動會、一年級親子運動會、趣味運動會、秋季田徑運動會、校園吉尼斯、高段3VS3籃球賽。

“1+X”體育課程模式能夠滿足不同層次學生的體育興趣和愛好，有利于促進學生學習體育知識、掌握運動技能和養成良好的體育鍛煉習慣，有利于學生養成終身體育的意識?！?+X課程”是我校一項系統工程，需要學校課改團隊、家庭和社團的協同作戰和堅持，我們將秉承“啟迪夢想擁抱陽光”為辦學理念，不斷改進和完善體育課程。