中國古典舞身韻提沉組合對培智學生的康復作用

李智慧

縱觀在特殊教育學校的唱游與律動課程中，總是存在一些“盲區”。培智學生由于先天的不足，導致學生在身體協調的各個方面存在一定的缺陷。因此，結合我所學專業--舞蹈學，對學生重點展開中國古典舞身韻組合的教學，而在中國古典舞身韻組合教學中，提沉組合對學生康復作用較明顯。

一、中國古典舞身韻-提沉組合的基本概念

中國古典舞身韻包括元素和短句部分。元素是古典舞身韻教材中最基本、最單純的動律，主要有提、沉、沖、靠、含、腆、移等，從元素逐漸到動作的深化練習，同時輔以手、頭、腳的基本位置的規律和眼神的配合，體現中國古典舞“擰、傾、圓、曲”的動作特點和審美風格。短句訓練是元素向動作過渡的橋梁。這部分訓練主要是增強肢體的協調性、應用性和表現性，同時加強肢體的流動意識及提高肢體表現的動作旋律性。

身韻和中國古典舞是是密不可分的，身韻指的是身法和韻律，身韻的訓練更豐富更細膩，是由藝術家們從戲曲和武術中提取的動作元素組成，風格獨特，是中國古典舞的精華。身韻主要的是練內心的感覺，首先心里要有東西，然后通過四肢和神態表達出 來。身韻是起于心，發于腰達于梢，每個動作一定要把感覺延伸到你的手指尖，眼神和表情也很重要，這是看到你內心的折射，并且身韻的每一個動作都需要氣息來帶勁。因此，對于培智學生學習中古典舞身韻-提沉組合尤為重要。

二、結合中國古典舞身韻-提沉組合教學，對培智學生的康復作用

1.結合中國古典舞身韻-提沉組合教學作用，促進培智學生集中注意力的發展

對于培智學生來說，如何幫助培智學生在訓練中的達到康復的訓練目標，是我們最為關心的問題，在舞蹈教學過程中，如何選擇與技能訓練相匹配的音樂是非常關鍵的。在做動作之前，學生首先感受到的是高低不同的音符所組合成的旋律。旋律是音樂的靈魂和基礎，用調式關系和節奏、節拍關系組合起來體現音樂的主要思想。教師在準備音樂之前應充分考慮學生所做的每一個動作的目的及訓練方法，選擇合適風格的音樂，做好音樂的節奏、速度、力度、氣息等各方面的處理。因此，音樂在中國古典舞教學中，起著舉足輕重的作用。為了避免學習中的枯燥性，在音樂選材方面，選用旋律寬廣、優美抒情的音樂，并多運用音區的變換、移調及變奏等手法，使旋律與動作配合更為協調，賦予動作更深的意義。讓培智學生在優美的音樂中學會傾聽音樂，在音樂的啟迪下全身心投入學習，學會動作的要領，達到訓練的目的，把動作的內涵在音樂的襯托下演繹出來。通過節奏和韻律的變化，讓學生感受到每次的動作都有新的感覺，當學生疲勞時，也可選擇一些節奏更為鮮明的音樂，提高他們的積極性，形成耳目一新的音樂氛圍，使學生在輕松多變的音樂啟迪下，通過同一動作的反復練習掌握舞蹈動作的要領。

2.結合中國古典舞身韻-提沉組合教學作用，改變培智學生身體氣息的規律

提沉是身韻中最重要的兩個基本元素，它們貫穿身韻的始終?！疤帷币卜Q為提氣，也就是吸氣；“沉”和提相反，也稱為沉氣，吐氣。提沉的準備動作；盤腿坐于地上，臀部完全著地，背部垂直于地面，雙手自然垂放于身體兩側或膝蓋上。胸肩放松。提，也就是在吸氣的過程中，把氣息提到胸腔，肩背慢慢打開直立，頭部向上鉆。提也是一個起范兒的過程。沉氣的過程中要把氣息沉到小腹，也就是我們經常說的氣沉丹田。沉氣的時候就要注意肩部是向下沉，脊背從直立一節一節的彎曲，呈放松狀態。在整個過程中，學生的身心得到完全放松，聽隨著溫柔的音樂，慢慢的吐氣、吸氣，讓學生氣息的整個循環過程得到改善，從而達到康復的效果

3.結合中國古典舞身韻-提沉組合教學作用，引導培智學生對美的認識

在培智學生中有的孩子欠缺表現能力和自我表現的欲望，但他們更喜歡被表揚、被肯定，從老師和同學的評價中，他們能體會到自己是否成功，是否被認可，從而影響到他們的情緒和對學習的態度和自信心。根據培智學生的這一心理特征，我在平時教學中就特別注意尊重學生，了解學生內心的真實感受。在課堂教學過程中，經常給學生表現和展現自我的機會，并給予積極的評價和肯定。對于學習能力相對差的孩子，更多的去發現他們身上的閃光點，給予鼓勵和幫助，不歧視他們，侮辱他們的人格。例如在我的學生當中就有能力相差很大的，對于能力強的我因勢利導，讓其優點、特長得以充分展示和發揮，對于能力差的我會主動接納他們，多鼓勵他們，并讓能力強的孩子主動教他，發揮伙伴互助教學的作用，讓每個學生都能體驗到成功和進步。這其中，老師的肯定和同學之間的互助無形中都會給孩子們增添學習的自信和成功的喜悅。我覺得這種融入關愛、理解、尊重和支持的評價更能發揮其特有的魅力，讓學生從心底真切地理解和感受到什么才是真正的美，從而向往美、進一步追求美，讓自己成為更“美”的人。

4.結合中國古典舞身韻-提沉組合教學作用，引導培智學生對中國古典舞的認識

“提沉”作為中國古典舞身韻的舞魂，是外部身法和內在神韻的總稱。而培智學生無論是在觀看，還是學習過程中，都會發現，它的一個動作和動勢的走向分明是往左，突然急轉直下往右，或者由向前突變向后等等。這種“反律”是古典舞特有的，可以產生人體動作千變萬化、撲朔迷離、瞬息萬變的動感。無論是一氣呵成、順水推舟的順勢，還是相反相成的逆向運勢，都是體現了中國古典舞的圓、游、變、幻之美，這也正是中國“舞律”之精奧之處。這樣既可以避免康復中的枯燥還可以在學習過程中起到康復作用。利用中國舞身韻-提沉組合的“韻律性”，讓培智學生在學習過程中提高認知水平、改善肢體協調性和運動能力也激發學生的語言表達能力等。