老年患者失眠原因分析及護理干預效果研究

魏志英

（江陰市第三人民醫院，江蘇 江陰 214442）

失眠主要是指睡眠質量差，睡眠無法達到令人滿意的狀態。比如說入睡困難、夜醒后無法入睡、睡醒過早、睡眠時間短等等。長期失眠會使人們的生活節奏紊亂，活動能力下降，影響患者的正常生活和工作[1-2]。嚴重的甚至會使患者中樞神經活動失調，長期失眠對患者的身心都會造成極大的傷害。目前對于失眠的治療主要采用藥物治療的方式，但是很多患者治療效果并不理想。相關文獻記載，在治療的同時給予相應的護理能夠有效提高治療效果，改善患者失眠狀態。本次對失眠患者進行對比研究，具體詳情如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

將42例在我院進行治療的老年失眠患者進行分組調查，分組方式按照就診先后順序，即：調查組和參照組，每組患者21例，參選患者的選取時間從2017年6月開始，至2018年9月結束。參照組患者中男女患者比例為7:14，患者年齡在57歲-78歲之間，平均（64.5±3.8）歲，調查組中年齡最大者81歲，年齡最小者59歲。平均（65.7±3.4）歲，患者男女比例9:12,。將兩組患者的上述基本資料進行統計分析，發現無明顯差異，不具有臨床參考價值（P＞0.05）。

1.2 原因分析及護理方法

1.2.1 發病原因分析

通過對我院以往治療經驗及患者病歷進行統計，老年患者失眠的原因與患者的個人因素、身體因素、心理因素、環境因素、飲食都有直接的關系。

1.2.2 護理方法

給予參照組患者常規護理，即對患者進行健康教育，并為患者制定個性化的飲食計劃[3]。

調查組的護理方法如下：（1）心理護理，護理人員通過聊天等形式取得患者信任后對患者進行心理疏導，緩解患者由于對疾病的恐懼產生的不良情緒，增加患者的治療信心；（2）環境護理，為患者提供良好的病房環境，保證通風、溫度、濕度、光線及消毒情況，將患者與其他病人隔離，避免相互影響；（3）飲食護理，對患者進行飲食干預，告知患者飲食應以清淡為主，多食用維生素含量豐富的蔬菜水果，避免辛辣刺激，少食多餐，晚餐后增加運動促進消化，盡量少喝水；（4）藥物干預，根據患者病情不同為患者制定治療方案，告知患者服用方法與劑量，叮囑患者不私自服用藥物或增加藥量。

1.3 療效觀察和評價

觀察調查組和參照組患者的匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）評分情況，評分越低，睡眠越好。

2 結 果

參照組PSQI評分與調查組相比均高于調查組，兩組數據差異有統計學意義存在（P＜0.05），見表1。

表1 兩組患者的PSQI評分對比（±s）

表1 兩組患者的PSQI評分對比（±s）

組別 例數 護理前PSQI 護理后PSQI實驗組 21 8.51±4.27 3.22±1.19參照組 21 8.42±6.15 5.13±2.25 T 0.0550 3.4387 P 0.9563 0.0014

3 討 論

失眠是一種比較常見的疾病，屬于神經類疾病。長期失眠患者會出現注意力下降、神經衰弱、疲勞乏力、記憶力減退等癥狀。失眠患者主要表現為入睡困難、晨醒過早、夜醒過多、睡眠時間過短等等。隨著我國逐漸趨向于老齡化，老年人患者患失眠的比較多。造成老年患者失眠的原因與老年患者的生活環境、飲食習慣、心理素質等等均有一定關系[4-5]。相關文獻記載，對老年失眠患者進行有效的護理，能夠改善患者失眠狀況。通過對患者進行心理疏導，使患者能夠改善不良心理狀態，達到身心放松，緩解內心存在的壓力，從而改善失眠。通過對患者進行環境護理，使患者能夠生活在良好的環境內，減少外界對其造成的影響。通過對患者進行飲食護理，使患者能夠建立健康的飲食習慣。通過對患者進行藥物干預，保證患者的用藥安全，通過以上幾種護理方式，能夠有效改善患者失眠狀態，通過為患者播放舒緩的音樂使患者能夠改善患者的睡眠質量。為了驗證護理存在的優勢，本次選取2018年3月至2019年2月期間收治的老年失眠患者進行研究對比，調查組均優于常規護理的參照組，再一次驗證優質護理的有效性。

綜上所述，有效的護理能夠對失眠有顯著的效果，值得被臨床推廣和應用。