文 / 呂斌
隨著人們生活水平的提高,人們對健康越來越有要求,但因為缺乏相關的醫學知識,人對健康一知半解。相信很多人都認為體檢沒問題就代表身體是健康的,但是作為一個參加工作三十多年的醫務人員,我認為,如果將身體健康狀況用百分數計算的話,體檢沒問題只是一條及格線,即60分,如果身體狀況在六十多分,稍不注意,體檢就會出問題,這個并不能夠稱為“健康”。真正的健康應該是良好,即85分。那么,怎么才能夠讓身體健康達到85分呢?人們可以從以下幾個方面提升自己的分數。
飲食科學2019年8期
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