籃球運動對大學生人際交往能力影響的研究

楊煥鵬 遼寧營口職業技術學院

一、前言

當代大學生即將踏入社會生活，需要具備良好的人際交往能力來面對未來的職業生涯。結合高校教育的特點來看，大部分教育工作者都將教學重點放在了專業知識和能力的培養上，對人際交往能力的鍛煉和提升略有忽視。受到諸多因素的影響，導致現代大學生在人際交往過程中存在較多的問題，甚至部分學生存在社交障礙?；@球運動作為一種健康、趣味的活動方式，受到大多數人的喜愛。在良好的籃球運動過程中能夠培養學生頑強拼搏的精神、堅持不懈的品質以及團隊協作的意識，有利于學生身體素質的提升以及心理健康發展，還對學生健全人格的形成以及良好人際交往能力的培養有著諸多益處。當代大學生多數是獨生子女，從小到大備受家長呵護和寵愛，容易養成自我為中心的性格，說話做事不考慮他人的感受，很容易在人際交往中出現問題?；诖?，本文將圍繞籃球運動對大學生人際交往能力影響展開研究與分析。

二、籃球運動對大學生人際交往能力的作用和影響

(一)有助于鍛煉大學生的溝通交流能力

當代大學生普遍喜歡體育運動，尤其對一些趣味性體育活動有著較高的熱情，愿意參與到體育運動活動中。像籃球、足球這類團隊性運動活動中，需要團隊之間的緊密配合與協作，發揮每位成員的作用和功能，在開展這類體育運動時，能夠有效的促進學生之間的交流與互動，溝通成為必不可少的存在。溝通的方式有很多，并不限于語言溝通，還包括肢體語言、眼神和表情等，都是成員之間進行配合與溝通的溝通手段。在彼此合作，相互交流，一起奮斗拼搏獲得成功的過程中，能夠有效的激發學生內心的集體意識和成就感與自信心，促進學生之間友誼與情感的升華，從而幫助學生改掉自我和孤僻的個性，愿意與人溝通與合作。由此可見，通過體育運動形式能夠有效的促進學生溝通能力的提升，同時提高大學生的人際交往能力。

(二)有助于大學生融入社會

籃球運動能夠給學生帶來諸多的益處，既能夠豐富大學生的課外生活，達到強身健體的效果，還有助于學生在運動過程中結交到更多志同道合的朋友，擴大交友圈。在籃球運動中接觸到有共同興趣愛好的人，通過溝通交流，彼此協作來完善自身的不足與缺陷，既能夠改變孤僻的習慣，鍛煉學生的人際交往能力，還有助于形成健全的人格和活潑外向的性格，增強心理素質水平，提升解決問題的能力?；@球運動對學生的合作能力與隨機應變能力有著較高的要求，在運動中也會引導學生換位思考，善于從他人角度看待問題，從而降低與人產生矛盾和摩擦的幾率。大學階段的學生即將踏入社會生活，引導注重人際交往能力的鍛煉和提升。而籃球運動則為學生提供良好的契機來鍛煉學生的意志、品格、思想和意識，在娛樂性運動或競技性運動中，學會與人交流與合作，更好的適應集體活動，有助于學生提前接觸小型“社會”，為日后踏入工作崗位提前做好準備，更好的應對未來與同事和領導的人際交往。

(三)有助于大學生身心健康發展

大學生面臨著學業的負擔和未來就業的壓力，容易在日常生活中出現精神緊張或壓抑等問題，嚴重起來甚至會導致抑郁和消極。因此，加強大學生的心理健康教育和訓練顯得尤為重要。而籃球運動則剛好能夠發揮這一功能和作用，通過適當的籃球運動能夠有效的環節學生精神上的壓力，鍛煉學生堅強不息、頑強拼搏的精神和意志，有效的培養學生團隊意識和集體精神，在學習和生活中做到勞逸結合，從而以更好的面貌來應對遇到和困難和挑戰，形成積極樂觀、健康向上的心態?；@球運動能夠帶給學生娛樂和歡笑，幫助學生形成開朗外向的性格與健康的身心，能夠以積極的面貌與人溝通和交往，潛移默化中幫助學生養成積極樂觀、開朗外向的性格，能夠在人際交往中不卑不亢、游刃有余，實現提高人際交往能力的效果。

三、籃球運動培養大學生人際交往能力的策略

(一)利用籃球課堂教學模式培養大學生人際交往能力

相關調查數據顯示，人類除了睡眠時間之外，大約有70%的時間都在進行人際交往，對于成年人而言人際交往能力尤為重要。在大學籃球教學中，課堂教學模式為大學生提供了更多的溝通與交往的契機。教師合理的設計和利用課堂教學能夠更好的發揮課堂的作用和功效，調動學生參與體育的熱情，同時創造學生之間交往的機會。比如在課堂上多設計一些團隊協作性的活動，讓學生之間彼此交流，相互探討和研究，交流各自的想法和見解，鍛煉學生的語言組織和溝通能力，學會與他人溝通和交往。與此同時，學生和教師之間也存在交往和互動的過程，教師要能夠充分認知師生之間的角色關系，激發學生交往的動力。通過營造和諧良好的體育課堂氛圍，創造交流協作的條件，讓學生在籃球運動中既強身健體、舒緩壓力，又能夠彼此交流、相互配合，增強團隊意識與合作能力，在潛移默化中培養大學生的人際交往能力。

(二)組織特定籃球體育活動鍛煉大學生人際交往能力

大學階段可以通過組織開展多種多樣的體育活動來為學生創造人際交往的機會，比如籃球比賽或籃球游戲等，讓有共同興趣愛好的學生能夠聚集到一起，接觸更多志同道合的人，通過訓練中的磨合和比賽場上的配合來促進學生之間的交流與配合，加深彼此之間的理解與認識，從而鍛煉學生的人際交往能力，讓學生學會理解、尊重、友愛、互助、真誠，能夠學會理解別人的處境和想法，善于換位思考，包容和接納他人，改變自身性格方面存在的問題，從而促進學生人格的健全和完善。通過體育活動的有效開展，有助于學生提前接觸社會、適應社會，在活動過程中積累人際交往經驗，拓寬交友范圍，最終有效的鍛煉大學生的人際交往能力。

(三)創設課外籃球體育協會提升大學生人際交往能力

學校還可通過創設課外籃球體育運動協會的方式為學生提供更多參與體育活動的機會，從而創造更多的溝通與交往的機會?；@球課外體育運動協會能夠為學生組織豐富多彩的體育運動活動，讓對籃球有興趣的大學生會聚到一起，共同組織、參與其中，結識更多的朋友，在各項活動中有效鍛煉學生的人際交往能力。通過對協會所組織活動的宣傳和號召，讓更多的大學生能夠參與體育運動中，為學生的校園生活帶來生機與活力，讓學生在籃球體育運動更好的展示自我，增強自信心。在定期開展的籃球體育活動中，大學生之間能夠更多的交流、配合和了解，既能夠促進學生身心健康成長，還為學生的人際交往創造條件和機會，有效的提升學生的人際交往能力。

四、結語

綜上所述，當代社會對人才的人際交往能力有著較高的要求，很多單位和企業在人才招聘中都明確對應聘者的人際交往能力和溝通協調能力提出重點的要求。因此，大學應當強化對大學生人際交往能力的培養，充分發揮體育運動的功能和價值。本文概括分析了籃球運動對大學生人際交往能力的影響，并提出了幾點建議，希望對大學生人際交往能力的提高有所幫助。