淺談數字經濟時代高校大學生心理健康教育的優化路徑

●湯 芳

引言

當今時代，我國社會經濟快速發展，人們的物質生活水平越來越高，各種各樣的心理健康問題卻層出不窮。很多人都患有一定程度的心理疾病。為此，國家非常重視全民心理健康，尤其重視校園心理健康教育。并且，現在是數字經濟時代，大學生在心理方面面臨更大的挑戰，其心理健康教育不僅非常重要而且也是非常緊迫。在數字經濟時代，先進的數字技術能夠將虛擬數據轉化為實際的知識，再進一步轉化為具體實踐，數字技術加快了社會的發展步伐。研究顯示，很多心理方面的專家依靠網絡數據資源來觀測人類個體和群體的心理行為特征。無可否認，數字技術具有許多優點，比如，平等性、多樣性以及開放性，這些都有助于高校心理健康教育的優化。在數字經濟時代，將數字技術同心理健康教育理念進行深度融合，同時運用數字技術來構建數字化的心理健康信息平臺，使師生溝通更為便捷。另外，心理健康教師還可以對學生的各種心理問題收集、分類以及整理，建立系統化的心理健康材料庫，為后續的心理健康工作提供真實可靠的依據，大大提升了心理健康咨詢以及診斷的正確率和速度，效率更高。

一、數字技術和大學生心理健康教育的契合

在數字經濟時代，數字信息是非常重要的戰略資源。高校要及時抓住數字經濟時代的優勢以及機遇，利用數字技術的優勢來優化高校大學生心理健康教育，提升心理健康教育質量，增強大學生的心理素質。

（一）數據的海量性和大學生的心理影響因素多樣性相契合

在數字經濟時代，信息增長的速度非常驚人，這些信息最終以數字化的形式影響著生活的各個層面。各種數字化信息來自多樣的渠道，其種類繁多，信息內容豐富多樣，蘊含多元化的思潮。數字技術使人們能夠每天快速地獲得大量信息。

對學生來說，大學階段是一個非常重要的階段，它是一個人生重要轉型期。在大學階段，學生的價值觀以及意識形態已經基本定型，并且也慢慢開始需要面臨社會上的各種挑戰，比如像人際關系方面的挑戰、學習方面的挑戰、情感方面的挑戰、經濟方面的挑戰，對于即將畢業的大學生來說，他們還需要面對就業的壓力，這些挑戰都給大學生帶來了沉重的壓力，使大學生在心靈層面不得不面臨各種挑戰?；跀底旨夹g的海量信息以及精準的數據能夠在發現并解決大學生的心理問題方面發揮巨大作用，同時針對性地為大學生解決各種心理問題，從而使大學生能夠平靜快樂地度過大學生活。

（二）數字信息的飛速性同大學生心理問題解決的及時性相契合

在數字經濟時代，各種海量數據信息隨著信息高速運轉大量涌現。而且，互聯網技術不斷提升，各種數字信息產生的速度越來越快，獲取信息的渠道更廣，信息傳播的力度更強，信息更加高效、精準。這些數字信息更加利于收集、統計、歸納以及總結，更是一種非常強有力的數字依據。大學生在各個方面慢慢走向成熟，思想尚未定型，會被多元化的思潮影響。并且，通過手機、電腦等各種便利的電子產品，大學生每天都會接收到大量魚龍混雜的信息，受到多元文化思潮的沖擊。所以，在數字經濟時代，高校要善于利用數據信息的飛速性，及時了解大學生的心理動態，并及時解決各種問題，幫助大學生培養積極向上的健康心態，建立高尚的道德觀和價值觀。

（三）大數據的精準性與農村大學生心理需求的準確性相契合

在數字經濟時代，數據能夠將各種各樣的信息以及資訊進行有效整合，尤其是能夠及時在網上獲得各種資源以及信息，非常便捷，而且數據的精準性也決定了信息的準確性。在數字技術的支持下，基于數字媒體的信息能夠非常準確地反映人們生存的世界，還能夠把那些抽象、非結構化的信息通過視頻、文字、圖片以及數據等各種形式進行表達，使信息更加易于理解。對于大學生而言，他們的心理狀態容易被各種信息影響。值得一提的是，當代大學生大多都是家里的獨生子女，深受父母寵愛，父母替他們遮風擋雨，替他們承受了大部分壓力，進入大學階段后，大學生不得不獨自面臨各方面的問題，這些問題讓他們應接不暇，從而產生巨大的心理壓力。教師要及時掌握大學生的心理動態，就必須依靠數字信息的強大精準性，及時了解大學生的心理以及行為動態，并針對性地采取措施，以免發展成為更大的心理問題，做到防患于未然。

二、數字經濟時代高校大學生心理健康教育的優化路徑

在數字經濟時代，高校心理健康教育既迎來了機遇，也遇到了前所未有的挑戰。高校一定要充分利用數字技術帶來的優勢，把握好數據信息的有點，積極適應新時代高校心理健康教育面臨的各種變化，利用大數據資源，努力優化大學生心理健康教育。

(一)構建高校心理健康教育工作數據分析平臺

在數字經濟時代，各大高校應當基于數字技術構建心理健康教育工作數據分析平臺。首先，要建立篩查分析平臺。數字信息本身并沒有任何價值，對數字信息的分析和利用才會為社會創造價值。對于心理健康教育工作來說，數據分析是核心部分，數據分析的基礎是大量的數據信息，所以收集是非常重要的。高校要構建大學生心理健康信息庫以及檔案庫，利用這些數字信息來分析大學生的心理特征以及規律。另外，心理健康教師要能夠根據數據之間的各種關系來對學生的心理動態進行預測和分析，還要能夠預估學生心理未來的發展情況。其次，高校要建立預警跟蹤平臺。心理健康教師對平臺上的數據進行篩查，然后根據這些數據來分析大學生的心理健康狀況，如果數據顯示異常，便及時發出預警信息，教師因此能夠及時發現學生的心理問題。最后，要構建積極干預平臺。心理健康教師科學地分析收集到的數據信息，從而對大學生的心理動態能夠及時掌握，并了解學生的心理健康水平，找到大學生心理健康方面存在的共性問題，然后在平臺上為學生推薦一些具有針對性的心理學知識以供學生進行自主學習。除此之外，該平臺還要針對性地為個體心理異常狀況推薦合適的心理調適方法，使學生能夠學會自我調整。

(二)成立基于數字信息的大學生心理健康服務機構

在數字經濟時代，高校要基于數字技術建立大學生心理健康教育服務機構，一般包括以下內容：首先，要積極組建大數據共享平臺團隊。心理健康方面數據的收集、處理以及分析都離不開人才，為此，高校要大力支持心理健康方面的人才隊伍建設。其次，要構建專業化的心理教師服務團隊。心理教師服務團隊是心理健康教育的執行者，高校一定要努力培養專兼職心理健康教師，提升教師的專業素質，定期對學生進行心理測試和輔導，根據各種數據信息來判斷大學生的心理健康狀況，及時處理各種心理問題。最后，高校應當加強同專業精神衛生服務機構的合作關系。同專業的精神衛生服務機構建立良好的合作關系，從而能夠更好地為大學生心理健康提供更加專業的服務。

(三)構建基于數字技術的心理健康教育教學模式

現在，一些高校的心理健康教育存在很多方面的問題，例如，針對性不強，過于形式化等等。數字技術能有效解決這些問題。第一，高校要建立心理健康線上教學平臺。學校要有效運用網絡以及數字技術等各種先進技術，搭建大學生心理健康教育和互聯網的互通平臺，為學生提供各種高效的心理服務，并根據各種數據對大學生的心理狀態進行準確測評。教師和學生也能利用線上平臺進行及時有效的溝通，避免了線下溝通時出現的各種尷尬和不便，溝通效率大大提升，學生的心理問題也能得到有效解決。第二，在教學方式上進行大膽改革。隨著教育的改革，微課以及翻轉課堂等各種新鮮的課堂教學模式應運而生，而且都取得了不錯的教學效果。其實，這些嶄新的教學模式也可以在大學生心理健康課堂進行運用，有效打破時空的限制，課堂教學模式同時也發生著極大轉變。而且，這種教學方式有利于整合教學資源，增強師生之間的良好互動，激發學生對心理健康的學習興趣，提升心理健康教育質量。第三，構建心理健康教育課程群。高校除了開設大學生心理健康教育必修課，還可以增設和心理健康相關的一些選修課程，如幸福心理學、情緒心理學等等，這些課程可以大大滿足某些學生對心理健康方面的學習欲望，也能有效幫助大學生解決心理健康方面的很多問題。

(四)創新基于數字技術的大學生心理健康教育活動

高校心理健康教師要對收集到的心理健康方面的數據進行篩查和分析，找出普遍性問題，并進行主動干預，同時引導學生進行自我調整，積極進行數字技術同大學生心理健康教育活動的融合與創新。一是在活動形式上創新。高校要充分利用目前的網絡平臺以及新媒體平臺，在心理健康活動上進行大膽創新，使所有大學生都能夠積極參與到活動過程中。教師可以將線上教學同線下教學有機結合，在線下開展具體的心理健康實踐活動，在線上進行展示以及測評。例如，教師可以設計21 天打卡活動，讓大學生在線下完成各種實踐活動，然后將活動的具體狀況在線上平臺進行展示。二是在活動載方面進行創新。高?？梢远ㄆ谂e辦各種心理健康教育專題講座，邀請同城或者國內知名的心理講師到學校進行授課，或者在線上平臺為大學生進行心理健康講座；還可以借助大學生心理健康日以及世界衛生日來舉辦大學生心理健康活動月和新生心理健康活動周;高校還可以開設專門的心理咨詢熱線，建立高校心理健康教育網站等等，使大學生能夠享受個性化的優質心理咨詢服務。三是在活動內容方面進行創新。高校要充分利用收集到的數據信息來分析大學生對于心理健康的興趣，有的學生可能會特別熱衷心理健康知識，有的學生則對此完全不感興趣，這些都可以依托數字技術來了解。教師了解到這些信息后，便可以針對不同的學生開展不同的心理健康活動，活動的針對性和實效性因此大大提升。

結語

綜上所述，在數字經濟時代，高校大學生心理健康教育既迎來了難得的機遇，卻也不得不接受巨大的挑戰，而且，現在，很多高校的大學生心理健康教育也存在諸多不足之處。為此，高校要抓住機遇，積極尋找數字技術同大學生心理健康教育的契合點，并基于數字技術構建心理健康教育工作平臺，設立基于數字技術的大學生心理健康服務機構，創新心理健康教育教學模式和教育活動，最終提升大學生心理健康教育的教學質量。