小學體育教學中滲透心理健康教育策略的研究

摘 要：小學生正處在身心發育的重要時期，小學階段是學生綜合素質發展的關鍵階段。體育教學對其成長意義重大。傳統體育課堂往往只教授學生一些基本的體育知識，例如體操或跳高跳遠，或者是劇烈運動前的一些保健方法。小學教育在培養學生獲得基礎知識的同時，更要注重學生的身心健康。新時代下的體育教師在學習專業技能的同時還要加強心理學知識的學習。文章從心理健康積極影響入手，探討分析小學體育教學中如何滲透心理健康教育。

關鍵詞：體育教學;心理健康;應對策略

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-624X（2020）11-0093-02

引言

小學體育是學生展現性格、發揮天性的平臺。與傳統體育教學不同，將心理健康融入專業教學中是未來小學體育發展的方向。這就要求體育教師不但要擁有過硬的專業技能，還要全面發展，將基礎知識轉化成學生的綜合能力。創新教學方法、轉變思維、創設體育教學環境，對學生的發展具有不可估量的影響。

一、小學體育教學對學生的積極影響

1.培養學生堅強勇敢的意志品質

體育運動是競技運動，具有一定的競爭性和挑戰性，是學生意志力的體現，需要學生有堅強的毅力。體育課是身體綜合素質的鍛煉，能夠培養學生挑戰困難、鍛煉意志的能力。這種潛移默化的影響會陪伴學生一生，使學生在未來面對任何坎坷時，都能夠敢于應對。此外，體育活動自身的競技性會讓學生在完成后獲得自信心，而這種來自外界的鼓勵非常有助于學生心理健康的成長。

2.緩解壓力，樹立積極樂觀心態

小學生處于心理健康發展的初期，往往會受外部環境的影響，產生消極、悲傷的情緒。小學生對情緒的處理一般會表現為沉默或者哭泣，很少能夠找到適合自己的方式去排解不良情緒。此外，由于目前教育的不均衡性，家長給小學生安排很多課外輔導班，導致學生常常處于疲憊的狀態。此時如果體育教師能引入創新的教學模式，將體育教學內容變得豐富，將會給學生提供心靈疏解渠道，使學生愉快地完成學習任務。

二、小學體育教學中滲透心理健康教育策略

1.轉變思維，提升教師心理健康素養

小學階段，體育主要表現為短時間的體能測試及簡單的運動，體育教師要轉變傳統的僅僅以體能訓練為主忽略學生心理健康的教學模式。要學習心理學相關知識，尊重每一個學生的特點，適當對部分厭學學生進行心理干預。一個具備心理學知識并能將心理健康知識運用到課堂中的體育教師，能尊重學生的身心發展，換位思考，使學生意識到個體存在感。

2.針對學生個體差異化，分類開展教學

小學階段學生正處于個性發展關鍵時期，每個學生性格、身體和家庭背景不同，興趣、愛好也各不相同。這就要求體育教師分類進行引導，將學生看成獨立的個體。例如，針對好動型焦躁不安的學生，教師應培養他們沉穩的性格，讓他們參加象棋、慢跑等體育運動。針對靦腆不愛運動的女學生，教師可適當讓這類學生多做集體性的舞蹈或武術表演。針對喜歡磨時間、做事慢慢騰騰的學生，教師可讓他們參加一些球類運動，例如羽毛球、乒乓球等。部分學生出現逃避上體育課的情形時，教師就該重視此類學生的教育，通過談心等方式引導學生，使學生表達出他們的真實意愿，進一步完善教學。游戲教學法具有較強的娛樂性與競爭性，能將學生原本不感興趣的靜態內容，以游戲的方式進行呈現，是不斷增強學生體育鍛煉積極性的有效方式。但游戲教學法在體育鍛煉中運用時，教師必須明確其靈活性，絕不可以出現每次都采取相同游戲的方式，這樣才能夠將游戲教學助力學生鍛煉積極性不斷提升的作用充分地發揮出來。以“立定跳遠”內容為例子來分析，教學中教師可以設置“接力跳遠”游戲，將全班學生合理分為若干小組，每個小組進行接力跳遠。這樣的整個游戲教學過程中，不僅學生的體能素質會有明顯提升，其合作意識及能力也會得以顯著提升，能在提升課堂教學效率的同時，為學生體育鍛煉意識的形成奠定基礎。

3.將硬件設施與輕松的體育教學軟文化相結合

體育教學離不開硬件設施的配備和教師的專業基礎知識，小學體育課大多數處于暴露性環境中，開放性的場地會使學生產生陌生感。這就需要體育教師課前檢查教育器材，并嚴格按照規范進行放置，以減少學生緊張的情緒。同時，體育教師要在正式運動開始前耐心地講解并示范，讓學生積極融入教學場景中，提高教學的互動性。不僅如此，良好的師生與學生之間的關系也發揮著積極的作用。一方面互相尊重的師生關系使體育教師更能有針對性地對學生開展教學，使學生能快速進入運動狀態;另一方面學生之間的融洽關系也有利于集體活動的開展，學生間相互配合的默契度越高，體育教學的效果也會越好。

4.創新教學方法，融入體育教學新元素

體育教師應創新教學方法，融入體育教學新元素，促使學生樹立健康積極的樂觀心態，達到體育教學效果。傳統的課程導入簡單直接，往往會讓學生分神，產生厭煩情緒。如果教師能用游戲或者武術方式將課程導入，那么學生在體驗到不同的教學方式后所表現出的興趣也不同。例如學習“快樂跳繩”時，教師可先播放動畫片中的青蛙等動物走路的視頻，引導學生觀賞其中的技巧。體育教師可以根據教學情境自導自演，給學生做示范，將學生帶入輕松的課堂環境中，引導學生去主動學習。當然情境教學法的運用過程中絕不可只體現出趣味性，那樣的教學并無太大意義，而是要在把握教學大綱需求的同時，結合小學生的性格特征及思維習慣，讓學生在參與體育鍛煉活動中獲得參與感和體驗感。比如學習“立定跳遠”時，教師就可以基于小學生對動畫片感興趣的特點，播放光頭強、熊大他們立定跳遠的短動畫視頻，讓學生模仿自己喜歡的人物來進行立定跳遠。將情境教學法運用到小學體育教學過程中，能使學生的多重感官都參與到體育鍛煉中，逐漸獲得豐富的鍛煉體驗，這對于學生體育鍛煉意識的有效培養與提升極為重要。

結語

體育教學和心理健康是不可分離的。新時代下體育教師不僅需要具備專業知識，更需要將心理健康教育融入體育教學的環境中。針對學生個性差異創新教學模式，利用外在的硬件設施，將心理健康教育融入其中。這樣，體育教學的過程性與目標性才能真正統一。

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作者簡介：張永波（1966—），男，山東青島人，?？?，教師，從事小學教材教法研究工作。