淺談大學生談戀愛和情緒智力的研究

孔德鴻

摘要：經研究發現大約有16%-25%的大學生存在心理方面的疾病，表現癥狀以個人主義、神經高度緊張、強迫癥和抑郁癥為主。從這些研究成果中可以看出很多大學生心理問題比較嚴重。本文從大學生談戀愛問題、情緒智力問題兩方面來淺談其現狀，初步提出了解決措施。

關鍵詞：大學生;談戀愛;情緒智力

據調研，大學生的心理問題主要有以下三個方面：談戀愛中存在的問題、如何控制情緒問題、創業心理素質問題。這些問題從大一到大四都有可能產生。大一是適應高校生活的迷茫期;大二是各種心理方面問題的爆發期;大三是豐富情感的矛盾期;大四是如何求職創業的彷徨期。接下來，本文從談戀愛問題和如何控制情緒問題方面淺談其現狀和解決措施。

一、大學生談戀愛的心理問題

通過調查發現，現在大學生談戀愛的人數呈逐年增加的趨勢，同時談戀愛的學生年齡越來越小。處于花季的大學生，其心理年齡達不到生理年齡的要求，加上開放、充滿誘惑的外界社會環境，特別是網絡全球化、互聯網交流以及信息大爆炸時代的到來，都在一定程度上影響了大學生的戀愛心理及其引發的一系列戀愛行為。下面主要從大學生不純的戀愛目的、戀愛態度、戀愛作為和戀愛品行四個方面進行探討。

（一）不純的戀愛目的

戀愛目的原因在于自認為有戀愛的需要。大學生戀愛目的不純主要體現在：

1、喜歡隨大流。也被稱為從眾效應，當自身受到周圍成雙成對同學的影響，看到他們隨時秀恩愛，就會開始懷疑自己獨來獨往是否正確，為了避免成為別人眼中的孤家寡人，就會有談一場戀愛的沖動。

2、滿足虛榮心。在很多大學生看來，談戀愛是一件值得炫耀和令人羨慕的事情，可以對外證明自己的本事和能力。反之，無戀愛可談的學生則被認為是另類。沒有戀愛的大學經歷不被同學們看好。

3、愛慕權勢利。這些心理具體體現在選擇交往對象的標準上，以對方家庭條件如何、社會人脈多少、權利大小為衡量戀人的標準，反而忽視了對方個人素質以及對家庭重視程度。

（二）失衡的戀愛態度

1、注重戀愛，輕視學業。大學四年時間，說長不長，說短不短，彈指一揮間，就要面臨就業問題。很多戀愛的學生，不能合理安排，把有限的時間和精力放在談戀愛上，不僅耽誤了學業，在畢業的時候不能順利取得畢業證，而且不能獲得真正的愛情。

2、脫離集體，享受二人世界。戀愛雙方遠離群體，把自己禁錮在二人世界，縮小了自己的人際交往圈，阻礙了個人的成長發展，不利于適應社會能力的提升。

3、愛屋及烏，重視博愛。戀愛的雙方，不僅僅是兩人本身，還涉及到兩個家庭、周圍的友人、生存的社會環境等等。這些都需要存有博愛之心，如果只顧兩人的愛情，那么在戀愛的過程中也不能付出全部的真情實感【1】。

（三）過度的戀愛行為

首先，戀愛雙方把大量的時間、精力和金錢投入到了談情說愛中，對于還沒有獨立的經濟來源的他們來說，無疑加大了父母的經濟負擔，從而影響了大學生正常的學業。

其次，戀愛雙方過于隨意，在大庭廣眾之下，出現一些不合時宜的動作和行為，而這種過于浮夸的情感表示被其他人所不恥。

再次，在戀愛過程中，對愛情的片面認知和沒有包容心，雙方時有摩擦發生，從而會出現極端化的報復行為。

（四）失去自我的戀愛品行

很多大學生在戀愛的過程中，不尊重對方的想法，不會考慮對方的家庭經濟負擔，而是一味把眼光放在對方的“利用價值”上。而這種庸俗和功利化的愛情觀玷污了愛情的高貴和純潔【2】。

二、大學生情緒智力目前存在的問題

（一）價值觀扭曲

20世紀80年代以來，受西方個人主義文化的影響，我國接觸國外新思想，進入新環境，擁有自主意識的大學生人數逐漸攀升。在缺乏合理引導的前提下，逐步形成了個人主義價值觀【3】。而這種價值觀極易導致大學生形成占有型人格，以獨自占有性、排他性，強調以自我為中心，忽視他人利益為表現形式，僅僅考慮自我，這種自私自利的行為將會對其在處理與同學之間交往關系以及與社會人員相處方面產生深遠的影響。

（二）情緒控制能力欠缺

眾所周知，現在的教育以專業課為主，而基礎課被認為可有可無。因此，大多數學生重視專業課超過基礎課，忽視了要成才必須先成人的教育行為，致使部分學生出現了高智商、低情商的現象，在無力處理所發生的情緒問題時，就會導致情緒失控，從而造成悲劇的發生。

（三）心理輔導效果不盡人意

進入大學后，很多大學生都會有不同程度的心理困惑。這些困惑源自他們遠離熟悉的家庭和生活環境，進入獨特而又陌生的群體環境。如何處理與陌生室友、與陌生同學以及老師的關系，這些都影響著他們的情緒。對于尚未心智成熟的他們來說，急需專門的心理老師的輔導，而學校普遍缺乏這方面的人才，故而學生的許多心理問題不能及時得到解決。

三、解決措施

（一）針對大學生談戀愛的解決措施

1、不定期舉辦團體活動。教師應鼓勵戀愛的學生，積極參與團體活動，在活動過程中，體會與隊員齊心協力完成團隊任務的挑戰過程，從而獲得除戀愛之外的不同體驗。

2、從思政教師和心理咨詢教師的課程安排出發，引入學生戀愛關系問題，引導學生正確處理戀愛與學業、人際交往、家庭的關系。使其明白：戀愛與其他三者并不沖突，處理好這些關系，將會是雙贏的局面。

3、重視校園環境對學生的影響。學生心情不好的時候，步入優美的環境中，可以讓躁動的心情逐漸平靜，并將不良情緒發泄出來。因此，優美的校園是大學生調劑心情的重要場所。

（二）針對大學生情緒智力目前存在問題的解決措施

1、愛的紐帶不能斷

成長是不間斷的。從進入高校開始，大學生就步入了一個全新的起點。雖然年齡有所增長，但是心智還沒有完全成熟，依然需要家庭給與關心和呵護。父母們必須繼續發揮家庭的長期教育作用，通過QQ、微信、打電話等各種聊天方式，及時關注自家孩子的學習狀況及想法，增強親子溝通，及時給與學習、生活以及情感上的疏導，鼓勵孩子努力去提升自我、實現自我、超越自我，從而促進孩子情緒智力的發展。

2、思想教育毫不松懈

成長中的大學生，總要經歷一些事才能成長。大學生遠離自己的親人，進入集體生活這個大熔爐，要面對學業中的各種考級、各種比賽、豐富的社團活動、撰寫畢業論文以及就業等情況，一旦遇到不順，都會產生挫敗感。這就需要學校心理輔導老師給與重視，引導學生學會客觀的思考問題，正確認識當前存在的壓力與困境，并引導解決問題，相信自己是情緒的主人，而不能讓情緒管控自己，從而達到順利成長的目標。

3、加大心理咨詢力度

調查顯示，很多高校雖然設有心理咨詢課程，但是師資力量配備以及課程的覆蓋內容都無法達到學生的需求。因此，各高校應加大人才引進的力度，培訓出擁有專業水平的心理咨詢教師，通過有效的教學方式來解決大學生情緒智力問題。

4、加強外界正能量輿論引導

外界誘惑多，社會公眾輿論環境的影響大。雖然大學生的思想動態在總體上是趨于穩定的，但是其人格尚未健全，容易受到影響。因此，我們要加強正能量輿論引導，充分發揮學習強國等專業平臺的引領作用，引導學生建立積極向上的價值觀。

參考文獻：

[1]于文華.“90”后大學生戀愛抗挫能力差的成因分析及對策[J].高校輔導員，2016（8）：64-66.

[2]何文.大學生失戀的處置策略[J].高校輔導員學刊，2017（8）：82-84.

[3]王娟，王偉.情緒智力量表述評[J].河南社會科學，2008（51）：54-73.