善用趣味體育理念，提升田徑課堂教學實效

摘 要：在初中田徑課堂上，學生參與熱情不足，跑、跳積極性不強，削弱了田徑課堂教學質量，更不利于學生終身體育意識和習慣的養成。強調趣味體育理念，讓學生從田徑運動項目中找到樂趣，才能激發學生內在的田徑潛能，讓體育課堂更高效。文章作者結合初中田徑教學現狀及問題，提出優化田徑課堂環境，創新多種教法，從興趣入手，幫助學生逐漸養成體育鍛煉習慣，提升學生綜合素養。

關鍵詞：初中體育;趣味理念;田徑課堂

中圖分類號：G633.96?文獻標識碼：A?文章編號：2095-624X（2020）29-0095-02

在初中體育領域，田徑是重要內容。但在實踐中，學生往往對田徑項目的參與主動性不高。跑、走、跳是田徑課堂的最基本教學任務，也是最易消解學生體育熱情的病因所在。長期以來，在田徑課堂上，單一的跑、走、跳運動雖然能夠增強學生的身體素質，但脫離了初中生心智發展的需要，導致田徑課堂成效不明顯。如何化解田徑課堂被動教學的尷尬？趣味體育理念，將“興趣點”的激活作為提高學生體育意識的抓手，結合學情實際，以學生喜聞樂見的方式，科學、合理地規劃和設計田徑教學內容，讓學生感受到田徑運動的趣味和價值。體育教師可立足田徑課堂，梳理教學難點，利用趣味體育理念，積極創新多種教法，營造趣味田徑氛圍，促進田徑教學取得滿意成效。

一、趣味體育理念的概述及應用價值

1.趣味體育理念

趣味體育理念最顯著的特點是“興趣教學”。興趣是最好的老師。沒有結合學生興趣的課堂，注定是沉悶、無趣、低效的。在初中田徑課堂上，趣味體育理念可解釋為順應初中生心智成長規律，契合初中生學習心理特征，以趣味多樣的教學方式來滲透田徑知識和訓練內容的理念。田徑運動不外乎跑、跳等內容，但枯燥的訓練很易挫傷學生對田徑的學習熱情。初中階段的學生心智及身體素質處于發展關鍵期，田徑課堂上，對田徑知識、田徑運動項目訓練及課程內容組織與教學要注重加強師生互動，促進生生交流，把握學生的興趣點，激活學生田徑自主意識。跑步、走路、跳躍是田徑課堂基本訓練內容。我們可以通過融入趣味性體育游戲，增強田徑運動的娛樂性，讓學生在田徑課堂放松心情，找到樂趣。在田徑課堂上，教師切忌不能為了讓學生學習體育知識而展開高強度的田徑訓練。教師要將娛樂與健身運動相融合，讓學生從趣味田徑項目活動中增強體質，重視體育鍛煉。

2.趣味田徑的教學價值

趣味田徑相較于傳統田徑，其價值體現在三點。第一，趣味田徑更易營造快樂、輕松、活潑的運動氛圍。初中生在學業、考試壓力下，課余及體育活動時間有限，很多學生對體育鍛煉缺乏主動性。田徑課堂上，很多學生注意力不集中，對田徑知識學習不用心。在趣味田徑課堂，教師先從趣味情境創設上打破單一、緊張、壓抑的運動氛圍，讓學生感受田徑運動的快樂、輕松。在每節田徑運動教學中，教師要善于調整課堂氛圍，以飽滿的熱情、多樣的田徑活動，幫助學生找到健身、運動的趣味。第二，趣味田徑有助于強化學生的合作意識。在初中生群體中，獨生子女占比高，這些學生獨立意識強，但受家庭、學習環境的影響，缺乏合作意識，對父母很依賴，遇到困難及問題時，耐挫力差，對他人斤斤計較，缺乏責任感，更難以包容對方，習慣于索取，對人待物以自我為中心，這些都是典型的缺乏合作的心理特征。在趣味田徑課堂，我們從分組活動中鼓勵學生團結互助，以小組的方式，讓學生共同參與田徑運動項目競賽。如在跑步訓練中，讓學生以四人為小組展開接力賽訓練，每個成員都要以小組成績為目標，發揮各自的特長、優勢，共同提升小組成績。在分組競賽中，學生感受到了競爭，體會到了團隊合作，有利于學生形成良好心理品質。第三，趣味田徑更能提升課堂學習質量。教師在體育課堂上要注重教學效率和質量的提升。田徑運動不能停留于跑步、跳躍的重復訓練，而要讓學生認識不同田徑項目的學習重難點，掌握相應的運動方法。在田徑課堂上，很多學生對理論知識點不熟悉，教師講解時，學生不認真聆聽，在訓練時又無法改正錯誤。趣味田徑課堂上采用游戲化、競賽性教學形式，充分利用多媒體直觀、動態地示范講解，幫助學生領會田徑運動的要領。如對于標槍技能的學習，由于學生多，不易全面掌握標槍的投法與動作要領，教師講解、示范時，可以引入多媒體，以視頻展示的方式，讓學生認識和抓住標槍使用的技巧和動作要點。接著，以小組合作的方式，讓學生在相互指導與糾正中，掌握正確的投標槍方法，提升課堂教學效率。

二、趣味體育理念在田徑教學中的應用實踐

田徑運動中，教學內容重復、低效，教法單一，學生積極性偏低是突出難題。趣味體育理念，以改善學生對田徑課堂的學習興趣為目標，對田徑運動項目進行改革與創新教學，促進學生在田徑項目中體驗到樂趣。

1.在田徑課堂熱身環節引入趣味法教學

在體育課堂上，學生運動前要先熱身。有效的熱身是確保體育課程有序展開的前提。田徑運動訓練前，教師在熱身環節可以引入趣味體育理念，以慢跑、健身操、體育游戲等方式激發學生上體育課的熱情。一些學生一到田徑課，內心便會產生抵觸情緒，特別是女生，不愿意跑、跳，更不愿意參加體育訓練。我們嘗試設置“喊數抱團”游戲，以哨聲為準，讓學生四處分散自由活動，然后，喊出“1、2、3，集合！”學生在聽到“集合”后，要快速抱成一團。這種游戲活動有助于鍛煉學生的注意力。同樣，我們還可以引入“夾足球跑”游戲，男生與男生、女生與女生，兩兩結合，將足球夾于胸間，聽哨聲，劃定距離，看哪組學生最先到達終點。該游戲主要強調學生的配合能力，滲透合作意識。熱身運動的趣味游戲很多，在設計熱身活動時，教師要結合田徑運動項目，合理優化趣味游戲內容和規則。如往返跑熱身訓練時，教師可以組織學生“結對而行”，活躍運動氣氛，讓學生完成熱身訓練。另外，在熱身運動時，教師還要把握好規則，不能太嚴格，要給予學生激趣體驗。同時，教師要把握好學生體力與耐力的限度，不能超過學生的承受力，避免因運動熱身而帶來危險。

2.在田徑課堂技能掌握環節引入趣味法教學

田徑運動項目內容多樣，對不同運動項目教學，教師要注重對田徑運動技巧、動作要領的指導和訓練，讓學生把握好田徑運動的特點，提升田徑運動水平。趣味教學法的引入，教師要結合具體的田徑運動，讓課堂學習更富有趣味。如在跳遠項目教學中，跳躍看似簡單，實則對學生的運動技能要求很高。沒有掌握運動技術要領的話，即便是再用力，再訓練，跳遠成績也難提升。跳遠項目，如果單純講解、示范技術要領，因為跳的過程太快，學生對一些技巧把握不到位，就會導致教學成效不盡如人意。如三人一組，開展“跳遠接力”趣味活動，每個學生跳遠一次，將各自的成績加起來，作為團隊成績。在跳遠過程中，讓學生相互分享跳遠基本動作及技術要領，同時，我們利用多媒體課件讓學生多次、反復觀看，并讓學生自己嘗試跳遠，從中感受和內化跳遠技能。再如，在接力跑運動中，接力跑的特色在于“接力”，交接“棒”的過程，需要學生體會接棒者必須與傳棒者保持良好的運動速度，只有這樣，才能更好地提高接力跑成績。在接力跑訓練中，教師可以根據場地大小設置不同的接力跑訓練小組。為了增強趣味性，教師可以融入男女混合接力跑競賽活動，也可以在接力跑運動中增加一些障礙物，多角度地鍛煉學生接力跑技能。

3.在田徑專項鍛煉環節融入趣味教學法

田徑運動項目教學，除了要對學生體能進行鍛煉，還要著重發展學生的專項訓練技能。身體素質條件決定著學生的田徑運動成績。傳統的田徑項目訓練，形式單一，負荷較大，學生吃不消，心理負擔重，很容易對田徑運動喪失參與積極性。趣味教學法的引入，要變換田徑運動項目訓練方式，以形式多樣、靈活有效的訓練內容增強學生的專項體質。如對于“靈活性”的訓練，我們結合班情，將學生分成若干小組，引入“丟沙包”“老鷹抓小雞”游戲，讓學生在趣味游戲活動中多跑、多跳、多運動，增強腿部肌肉力量。在強化學生上肢力量訓練中，我們設置學生兩兩結合的“推小車”活動，在場地上畫出大圓圈，以學生的兩條腿為“車把子”，交替進行“推小車”活動。學生的上肢在“推小車”過程中，以支撐身體、保持平衡得以訓練。在“推小車”活動中，教師要強調安全，對不同學生設置不同的要求。如體格較胖的學生當小車時，推車的學生要把控用時，避免體格胖的學生出現不適。在跳高項目教學中，教師可以為學生設置不同高度的跳高欄。個子高的學生，選擇高一點的跳高欄;個子矮的學生，選擇低一點的跳高欄。這種趣味性的設置，可以激發每個學生的跳高潛能，讓學生體會到跳高的成就感，增強田徑運動自信。

4.在田徑課堂結束環節引入趣味教學法

在體育課堂教學設計中，課堂結束環節往往被忽視。事實上，在結束環節，學生經過長時間的運動訓練，身心會極度疲累。這時，我們應該在最后設置一些趣味活動，注重運動后學生的身心調整，通過田徑運動整理活動來緩解學生疲憊感，促進學生精神狀態的有效恢復。如男生與男生、女生與女生兩兩結伴，背靠背，胳膊相互挽住做互背運動，舒展學生筋骨。健美操活動節奏歡快，動作靈活、優美、多樣。在田徑運動結束環節，可以引入健美操，讓學生通過上肢、下肢、腰部等多個部位的相互配合來放松身心，培養學生積極、樂觀的體育意識。當然，在健美操內容選擇上，教師可以節選一些主要動作，以便教師掌握運動時間，愉悅學生身心，提升田徑課堂學習質量。在課堂解散前，教師還可以指導學生環繞坐在一起，以仰頭、扭背、拉手、伸展等方式，做好身體的休整與放松。

結語

初中田徑課堂肩負著普及田徑運動知識，讓學生掌握田徑運動技能和方法，發展學生終身體育意識的重要使命。趣味體育理念關注學生的接受意愿，突出對課堂教學實效的提升。教師借助于趣味性活動來開闊學生田徑運動視野，跳出單一訓練的教學窠臼，可以促進學生全面、快樂、學習體育。趣味體育理念可以實現寓教于樂。教師要把握好田徑教學目標，結合不同運動項目，優化課程教學內容，特別是從田徑氛圍營造上，讓學生感受田徑運動的樂趣。

[參考文獻]

[1]錢湘娟.初中田徑教學與訓練中心理學管窺[J].田徑，2016（7）：46-49.

[2]余麗麗.趣味田徑教學法在初中體育課堂中的策略性研究[J].當代體育科技，2020（16）：108，110.

作者簡介：陳和春（1969— ），男，江蘇南通人，中小學一級教師，本科。