對高職高專院校學生心理健康教育的思考

李釔霖

摘 要：隨著我國素質教育的不斷推進和發展，人們在注重培養大學生文化知識和綜合能力提升的同時，也對大學生的心理健康問題產生了關注。近年來，大學生心理問題引發的負面新聞和報道逐漸增多，引發的社會反響也更加強烈，關注大學生心理健康教育問題，引導大學生心理健康發展是我們亟待解決的話題。因此，本文將以高職高專院校學生的心理健康教育為主題展開詳細的分析和論述，以求為關注大學生心理健康教育的學者提供參考。

關鍵詞：高職高專院校; 心理健康; 教育

中圖分類號：G718.5? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? 文章編號：1006-3315（2020）10-116-002

高職高專院校是我國培育專業人才的機構，高質高專院校的學習是學生今后面向社會的關鍵階段，對大學生今后的就業和發展起著決定性的作用。因此，高職高專的教學質量更加需要把控?，F如今，高職高專院校普遍注重學生的文化知識和專業技能的培養，對于學生的思想和心理不夠重視，加之高職高專的學習生活較為自由輕松，學習任務不重，但是學生面對開放的環境和就業的壓力較大;同時學生面對社會多方面誘惑較多、影響較大，教師對于學生狀態的關注也不夠，對于大學生思想心理都容易產生一些不良的影響，引發各種各樣程度不同的心理問題。

一、高職高專院校學生普遍心理健康問題

（一）學生適應能力差，心理素質低

部分學生由于獨生子女的原因，一直在家中備受關注和寵愛，家長們大事小情親力親為，教師對于學生的學習生活也一直關心監管，使得學生對于很多事情沒有一個較好的認知，處理事情的各方面能力也不足，適應能力較差，心理素質較低。

（二）社會不良誘惑多，心智不成熟

對于剛剛步入校園的學生來說，對于一切都感到新鮮和好奇，畢竟大學的學習生活與之前相比有著截然不同的一面，學習任務不重，時間安排較為松散，有更多的自學時間，同時，大學的管理上也不是很嚴格，學生接觸外界的機會較大，由于學生實際生活經驗較少，心智還不夠成熟，加上來自學校、社會、網絡媒體的各方面誘惑和不良影響，很容易導致學生產生不好的心理變化。

（三）學校家庭不重視，心理壓力大

學生步入大學后，來自家庭的關注和管束就逐漸減少，很多家長認為學生上了大學一切塵埃落定，終于可以松一口氣，加之學校一般離家較遠，家長就會放松對學生的關注和教育，對于學生的心理變化也很難發現問題;學校多數放任大學生自主學習生活，雖然有配置輔導教師，但由于大學自由的管理模式，對于學生心理的關注也較少;部分即將畢業的學生面對就業的壓力，不懂得疏導和釋放，導致學生產生一定的心理問題。

二、高職高專院校學生心理健康教育策略

（一）加強學生心理健康教育，提升心理素質

改善當今高職高專院校學生心理健康問題，首先要加強學生心理健康教育。高職高專院校普遍注重對學生文化課程和專業素養的培養，忽視了大學生心理健康的教育，因此，增設學生心理健康教育課程，選擇專業的心理教師進行定期授課，要求教師也要不斷提升自身心理健康教育的水平，不斷進行心理健康的學習和培訓，運用科學的教學模式和方法，對學生進行專業的教育和引導，及時發現和排解學生心理產生的不良問題，糾正學生不良的思想觀念，通過專業的心理健康課程和訓練，提升學生心理素質，提高學生心理健康。

學校在增設心理健康課程的基礎上，還要將思想政治教育相結合，使學生能夠身心健康成長，提高學生心理承受能力，使其在日常學習生活中擁有正確的人生觀、價值觀、世界觀。通過對學生價值干預，讓學生堅定政治思想立場，避免出現“數典忘祖”現象。在日常教學過程中，教師可以借助小組討論、心理案例典型分析等相關方法普及心理健康知識，培養學生心理自我調節能力，借助思想政治教育途徑，提高學生心理認知意識，這樣才能實現思想教育與政治教育教學目標有機結合。

（二）豐富學生課余生活實踐，提高綜合能力

改善當今高職高專院校學生心理健康問題，要多多組織學生開展一些課余生活實踐活動，給學生的課余生活增添樂趣的同時，用積極向上豐富多彩的活動引導學生心理健康。例如：可以組織一些愛好特長的社團，游泳、朗誦、歌唱、樂器、舞蹈、籃球、武術等等，鼓勵學生積極踴躍參與，讓學生在課余時間，合理利用學校的大平臺，進行愛好特長的培養和提升;還可以創設學生會、學生公益組織、學校間的比賽競賽，讓學生積極地參與與交流，豐富學生的課余生活，提升學生各方面的特長和能力，增長學生的見識，鍛煉學生的人際交往能力和為人處世能力，提升學生的心理健康。

學校除了要將心理健康教育納入到日常教學計劃當中，設置相關的選修課課程，讓學生掌握各種心理訓練活動以外，還要豐富校園文化。校園文化作為學校隱性教育課程內容，同樣影響著學生心里品質，甚至關系著全校師生的心理健康。學校應以心理健康為著手點，營造良好的校園精神環境。在學?，F顯著位置掛設勵志性標語或建筑雕像等相關內容，豐富學生精神世界，避免學生在校期間養成不良嗜好，防止學生沉迷網絡游戲，禁止校園內部發生校園暴力，通過豐富多彩的課余生活，提高學生自身綜合能力。

（三）合理進行學生心理疏導，提升重視程度

改善當今高職高專院校學生心理健康問題，學校、家庭、社會要共同努力，加強對于學生心理健康問題的教育和重視，及時發現學生發生的心理變化，對學生進行合理的疏導，教會學生進行科學的心理壓力釋放。學?？梢栽O置專門的心理疏導部門，安排專業的心理老師或者心理醫生，讓學生在產生心理問題和困惑時有解決的地方;家庭也要加強對于學生的關心，注意學生心理變化，引導學生積極地和家長進行溝通，在學生產生心理健康問題時，家長不要埋怨和辱罵，要有耐心科學地引導學生進行引導，幫助學生解決心理困惑;社會上也要不斷加強積極正能量的教育，抵制負面的不良的思想和信息，全面引導學生向著健康陽光積極地方向發展。

心理健康是保證生理健康的重要條件，同時也是大學生學習科學文化知識的前提，要想盡快適應社會，最重要的就是要提高心理素質和適應能力。學生只有樹立心理健康意識，才能擁有積極向上樂觀的良好心態。心理健康必須擁有健康的思想認知態度、價值觀念，掌握心理學知識、心理健康知識，樹立心理健康意識，并將其運用到日常學習生活當中，幫助身邊的朋友、親屬等，解決相關心理問題，使其擁有良好的心態面對生活。另外，學校還要幫助學生掌握心理健康方面的常識，明確各種心理疾病的表現、程度、標準等，以便學生可以通過自查或專業性咨詢等，及時發現自身不良心理產生的因素，正確看待自身心理問題，學會用心理專業知識建立科學心理防衛機制。同時引導學生學會運用自我心理調適的方法，消除負性情緒的心理困惑，適應復雜的社會生活的變化，以一顆平常心面對自己、集體和社會。從而把“樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題”的外在教育要求內化為大學生追求健康心理的自覺行動。

（四）加強心理健康教師隊伍建設

教師隊伍建設是學生心理健康教育的根本。學校應根據教師的專業知識結構、學歷工作崗位等相關方面進行優化組合，建立一支專業性較強的心理健康教育隊伍。依照本校實際情況設立教師隊伍管理制度，完善老師資格評審、晉升制度，將教師各項考核內容與工資績效掛鉤，加強教師自我完善的積極性，鼓勵教師利用空閑時間進行心理學相關方面的知識。另外，學校要聘請專業心理學專家，定期組織心理健康教師學習培訓，豐富教師心理健康教育方法，使其掌握當前最新的心理健康教育知識，提高教師自身專業素養。學校還要建立心理健康科研團體，圍繞本校學生實際情況以及學生中經常出現的心理問題予以研究討論，提出行之有效的解決預防措施，保證心理健康教師隊伍的專業性。

成長不僅僅是生長，身體健康也不等于身體強壯，健康不僅是身體沒有疾病，而且心理也要沒有疾病，只有身心健康、體魄健全，才是真正意義上的健康。心理健康是學生成長的基礎，是學生成才的保證，是學生成功的法寶，是學生一生享用不盡的財富。高職高專院校是給國家輸送人才的教育機構，應在注重培養學生文化知識和技能的同時，重視學生心理健康的教育，增設專業的心理健康教育課程，打造專業的心理健康教師隊伍，通過專業的心理健康教學和豐富多彩的課余活動，提升學生的心理素質，引導和教育學生心理健康發展，提升學生的綜合能力，切實做好心理教育工作，從而促進學生成為身心健康全面發展的人才。

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