全民健身視角下河南省少林武術的推廣與發展

楊若琳

摘? ? ? ? ? ?要：少林武術作為一項中華民族傳統體育項目，既擔負著傳承優秀中華傳統文化的責任，又兼備著增強身體健康的功效?；趪野l布的全民健身計劃的實施條例下，以文獻資料法、訪談、問卷調查的方式對河南省少林武術開展現狀進行調查研究，旨在分析出河南省少林武術在推廣與發展過程中的優勢劣勢，實現真正意義上的全民參與體育，大眾參與習練少林武術，提高少林武術在全民健身過程中的影響力。

關鍵詞：全民健身;河南?。荷倭治湫g;推廣：發展

1.前言

體育作為21世紀下國家的朝陽產業，逐步走向商品化的浪潮，推動著競技和經濟的前進。少林武術的分為南北兩派，南少林指的是福建一帶區域，北少林指的是位于中原地帶的嵩山少林。通過對河南省少林武術發展現狀進行調查和研究，分析影響少林武術推廣與發展的人、財、物等方面的不利因素，提出與之相應的解決方案，力求為河南省少林武術的傳承和推廣提供有價值的意見和建議。使得少林武術能夠在國家全民健身的大背景下搶占先機，提高少林武術的熟知度及普及率，既滿足大眾的健身需求，又促進少林武術文化的傳承和保護，繼而推動少林武術在全國能夠獲得較好的開展。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

以河南省少林武術的推廣與發展的情況為研究對象

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

收集關于體育類期刊、武術專著和相關歷史文獻資料進行研究，為本研究提供理論依據。根據史料記載，了解到武術的相關理論和演變歷程，為后續跟進研究其推廣和發展做足理論準備。

2.2.2實地訪談法

走訪河南省體育管理部門、河南省武術運動管理中心的領導以及部分地市的武術名家，詢問少林武術當前發展現狀及推廣與發展的困境，對訪談的內容進行匯總，作為本研究論據。

2.2.3問卷調查法

根據訪談后的意見反饋，設計出與研究相關聯的問卷，發放地市為鄭州市、登封市、焦作市，發放人群為武術愛好者，每個地市100份問卷，共發放了300份問卷，回收問卷280份，回收率93.33%，有效問卷260份。

2.2.4邏輯分析法

對文章獲取的有效信息做出系統歸納整理，分析后提取關鍵內容。

3.研究內容

3.1相關概念

3.1.1少林武術的概念

在河南省地區，少林武術起源于河南嵩山少林寺，擁有者濃厚的宗教神秘色彩，是漢族武術之魂。查閱資料得知達摩祖師曾在少林寺進行修煉期間創造出少林武功;少林武術不但具有人文情懷，同時容納了佛家思想中的靜以養心，修以養性，練以養身。釋永信曾說少林功夫誕生的背景是嵩山少林寺佛教環境，表現形式是少林武僧的演練。我們可以說少林武術是匯集千萬人們智慧的結晶，集百家之長為一身。

3.1.2全民健身的概念

起于2009年1月，國家將每年的8月8日定位“全民健身日”，直至2016年6月，國務院出臺《全民健身計劃（2016-2020年）》，有關全民健身的政策及保障性措施也逐步完善。我國的群眾體育基礎較為薄弱，而全民健身涵蓋不同年齡、不同性別、不同層次人群，目的是使男女老少都能參與到體育鍛煉中來，實現增加身體素質，豐富業余生活，緩解生活壓力，增進人際關系的效果，使得大眾化的體育活動項目為群眾所喜愛，滿足群眾對大眾體育的需求心理。

3.1.3少林武術的養生價值

少林武術的種類繁多可滿足不同年齡層次人群練習的需要，同樣對于性別也沒有具體的限制，將普通群眾作為推廣的主體，可以豐富人們的生活，改善人際間的關系，增加彼此間的情誼。武術練習需要一個大的氛圍，若大家在同一時間同一環境下共同練習，能帶動人們對少林武術的喜愛，從而推動人們對全民健身口號的執行力度，增加練習人群的數量，實現人人健身。隨著社會快節奏生活方式的發展，國民體質指數呈現下滑勢態，引發人們對健康越來越重視，力求尋找一種健康的生活方式。有著快慢適中，強度適宜，動作簡單易學特點的少林武術深得大眾喜歡，再加上武術的養生價值功效，可以從根本上解決健康的問題，實現優化全面健康的生活方式，提高全民健康水平。

3.2河南省少林武術開展的現狀

通過對收集的問卷信息分類總結后得出：1.對練習人群的性別劃分得出練習少林武術的人數以男士居多，占調查總人數的67.3%;女士練習人數占調查總人數的32.7%，分析女性練習人數較少的因素可能來源于照顧家庭、身體素質較弱、對拳打腳踢的少林武術缺乏好感等因素。2.對練習的時間劃分后調查，發現一周四次及以上練習少林武術的人群最多，占55.23%，有36.54%的人群一周2次及三次練習少林武術，僅有3.08%的人群一周兩次以下練習少林武術。3.對練習人群年齡的劃分出六個年齡階段，以小于20歲為第一階段，此后每十歲為另一個階段，調查出51歲-60歲人群參與練習的人數最多，占44.23%，小于20歲人群參與練習的人數為零。4.對練習的目的劃分，得知以達到健身健體效果的練習人群占62.45%，以實現人際交往為目的的練習人群占19.36%，以愉悅自我內心，減壓為目的的練習人群占18.19%。

4.全民健身視角下河南省少林武術推廣中存在的問題

4.1對于少林武術的理念和文化認知不足

武術的發展是同人類的發展相一致的，在歷經千百年的變化之后，形成今天我們眾所周知的武術，然而當前人們缺失對少林武術概念的明確定義。由于對少林武術理念和文化模糊的概念意識，阻礙了人們對傳統文化的認知，加之河南省未形成地域性特色旗幟，導致練習群眾缺乏凝聚力和向心力，從而限制了推廣少林武術的步伐。

4.2大眾熟知參與練習的少林武術種類較少

我國56個民族的文化之間相輔相成，相得益彰，共同構成了璀璨的華夏文明。就少林武術的性質上可分成：內功、外功、硬功、輕功、氣功。在拳術上有小洪拳、梅花拳、太祖長拳、羅漢拳等;在棍術方面有風火棍、旗門棍、少林棍、小梅花棍等;槍術有少林槍、五虎槍、攔門槍等;刀術有少林一路大刀、二路大刀、春秋二十四刀、梅花單刀、少林單刀等其他器械練習。這使得練習的人群分門別類，自成一派，混淆了大眾對少林武術的認識。但是眾多的練習項目，不應該成為推廣少林武術的劣勢，反而應使少林武術更加多元化發展，形成百家爭鳴，百花齊放的局面，在傳承保護既有的武術文化過程中，將其不斷地壯大。

4.3少林武術教練員技能水平不均衡

由于體育監管部門的重視力度欠缺，缺少對武術社會指導員的定期考核制度，造成了社會各界的少林武術教練員執教水平的參差不齊，嚴重影響了教學的效果，阻礙了推廣少林武術文化工作的順利開展。國際武術協會下屬會員協會已到達142個，盡管數量較為增長，但是少林武術的發展仍然緩慢。

4.4少林武術推廣途徑單一

少林武術的推廣工作未進入校園當中，社會和校園的脫軌，一定程度上給推廣工作的開展帶來了阻礙。單一的只在社會上大力宣揚少林武術的益處及價值，并不能使人深刻認識到其重要性。不論是教育教學還是意識的培養都要從娃娃抓起，因此有必要擴大少林武術推廣的渠道，將少林武術引進校園當中。加之推廣過程中缺乏推廣團隊及人才作為指導，決策的科學性也無從考究，可能會影響少林武術的推廣。

5.全民健身視角下河南省少林武術的發展對策

5.1攜手校園，共建校園少林武術

要搭建好社會和學校的橋梁，共同營造全民參與練習少林武術的氛圍。青少年是祖國未來發展的希望，將少林武術引入到校園當中，既豐富校園活動，擴大學生的眼界，全方位了解少林武術的形成及發展過程，又增強學生愛國情懷和傳承文化的意識。同時要充分利用社會上少林武術協會及不同形式的少林武術競賽活動了解少林武術，幫助學生拓寬學習領域。

5.2建立少林武術品牌價值

通過聘請專業的推廣團隊來對少林武術進行包裝宣傳，使其形成獨立的品牌。加大財政的投入力度，利用網絡媒體渠道宣傳少林武術的理念及文化內涵，為武術的宣傳和建設做出貢獻;設立專門的少林武術網站、微博等，方便于武術愛好者點擊瀏覽學習;大力宣傳少林武術給大眾帶來的健身價值、養生價值、心理價值的功效，營造濃厚的武術學習氛圍，積極引導人們學習傳統文化，加深個人對少林武術的情感體驗。

5.3保證資金來源的多元化

吸引社會各界對于推廣少林武術工作開展的資金融入，一來可以改變只依靠政府部門撥款的資金來源現狀，增加各企業的贊助資金和服務項目的收入，從而獲得較多的流動資金;另一方面通過進行社會上的宣傳，尋找少林武術贊助方，擴大其在社會上的知名度。此外，政府的重視及干預程度對少林武術的發展起著重要作用。

5.4嚴格培養少林武術教練員的制度

教練員在少林武術教學過程中起主導作用，教練員水平的高低及授課方式直接影響參與人群的學習興趣。因此培養專業的少林武術教練員勢在必行。首先，體育部門制定嚴格的考核制度，采用定期培訓，定時考核的方式對教練員的執教能力進行檢測，對不符合教練員教學水平的教練員收回其從業資格，并再次進行新的學習。其次，合理利用武術段位制等考核方式檢驗教練員水平的高低，以此劃分教練員等級。最后，教練員自身要樹立終身學習的覺悟，不斷擴大自己的知識層面，在掌握基本的技能理論基礎上，加強應對突發狀況處理方法的學習，實現體醫結合，提高個人的執教能力。

5.5引導大眾積極參與不同形式的少林武術

針對少林武術的技法種類眾多的特點，人們可以根據個人的身體狀況和喜好選擇適合自己練習的項目。在練習過程中切勿與他人比較，以鍛煉身體、愉悅自我為動機，提高參與的積極性，并選擇少林武術中動作簡單易學，通俗易懂，快慢適中的拳法學習。通過學習少林武術來感受到它所帶來的健身益處和身心上的變化。

6.結論與建議

6.1結論

6.1.1少林武術是流傳下來的璀璨明珠，不僅具有武術價值，更具有深刻的文化內涵。但其在推廣過程中缺少對少林武術理念和文化的深刻理解，以及未形成鮮明的地域性文化，致使少林武術推廣出現了停滯。

6.1.2河南省少林武術在推廣與發展中缺乏專業的少林武術教練員，加上推廣方式的單向化都阻礙了推廣工作的順利進行。

6.1.3少林武術對人體具有健身和養生的功效，應該大力宣傳少林武術的健身價值，呼吁群眾參與練習武術，推動少林武術在全民健身熱潮中的普及率，提高全民參與健身的熱情。

6.2建議

6.2.1采用多渠道的資金籌集方法，在保證充沛的資金供應的前提下，聘請專業的推廣團隊將少林武術進行包裝宣傳，使少林武術形成獨具特色的武術品牌，做到家喻戶曉，人盡皆知，從而營造一個良好的全民參與少林武術的氛圍。

6.2.2嚴格培養少林武術教練員，制定嚴密的考核制度來評價教練員的教學水平，規范教練員的行為和職業操守。

6.2.3鼓勵全民參與不同種類、派別的少林武術學習，政府部門要積極推動少林武術走入校園的活動的進行，力圖擴大少林武術在青少年當中的影響力，增加少林武術的練習人口基數，進一步培養學生熱愛祖國，傳承中華武術文化的情懷。

參考文獻：

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