加強山東省沿海地區農村居民體育鍛煉意識的有效途徑

江頡

（青島職業技術學院 山東 青島 266555）

我國是人口大國,我省人口總量位居全國第一，其中農村人口占較大比例，我國農民的體質健康狀況與經濟、基礎設施的發展息息相關。但現今我國國民體質與經濟發展卻出現了不平衡發展的狀態，與其他國家相比較還存在很大的差距。

因此，在科學理念的指導下，以社會發展的發展變化為根據，尋找加強我國農村居民體育鍛煉意識的有效途徑顯得至關重要。

1、沿海地區新農村居民參加體育鍛煉的現狀

1.1、沿海地區農村村民喜歡參加體育鍛煉的主要原因

絕大多數村民主要是因為體育鍛煉能“強身健體，增強體質”，其次是“休閑娛樂，改善精神面貌”，再者是“滿足個人興趣愛好”，再有是“結交朋友、改善人際關系”、“融洽家庭關系”及其他原因。但是，強身健體，增強體質的比重遠大于其他的原因。這一方面說明村民對體育鍛煉的功能有基本的了解，但從另一方面也反映出村民對體育鍛煉功能的認識存在片面性，多數人認為體育鍛煉就是用來強身健體、增強體質的，沒有其他別的功能。

1.2、沿海地區農村村民經常參加的體育項目

沿海地區參與程度排在前五位的的體育鍛煉項目有排舞、散步、慢跑、秧歌、武術。在這些體育項目中排在首位的是排舞運動，這主要是因為現今隨著廣場舞、排舞等新興的體育鍛煉方式的興起，在我國乃至世界都刮起了一股廣場舞風。因此，此項目排在村民參與度最高的項目。第二位和第三位的是散步和慢跑，因為村民們可以自由選擇路徑、運動強度、運動時間等，還有是因為這兩個項目對身體素質等方面的要求較低，所以受到村民們的親睞。第四位和第五位是秧歌和武術。秧歌是一項地域性較強的傳統的項目，在所抽測地區，秧歌的開展比較廣泛，受到村民的追捧。武術主要是太極拳，太極拳作為武術的一個重要的分支，在體育鍛煉的項目中成為人們最喜歡的養生運動之一，長期堅持練習太極拳，可以調節人體的心血管、呼吸、神經等系統的作用，同時可以延緩衰老、平衡代謝。因此備受村民們的推崇。

排名后五位的項目為放風箏、舞龍舞獅、龍舟、民兵軍事三項（射擊、投彈、武裝越野）、中國式摔跤。造成這些項目沒有村民參加的主要原因是因為這些項目在普通民眾中的開展程度不高，另還有地域性比較強的項目，比如，龍舟等。還有一個原因是因為這些項目均需要一定的場地和器械，再加上根本沒有專門的人士進行指導，這些原因直接導致了這些項目開展起來較困難，因此村民也無法參與這些項目。

綜上所述，在沿海地區村民經常參加的體育項目中不受場地限制，較易開展的排舞、散步、跑步等項目受到民眾的追捧。而受到場地、器械限制以及技術要求的項目，村民一般不會選擇。這也是在情理之中的，由于這些限制條件，村民想參加也是沒有機會。結合這些項目受歡迎的程度，當地政府應該注重在發展傳統項目的同時，因地制宜發展一些有當地特色的項目，以此來增強村民參加體育鍛煉的積極性。

1.3、沿海地區農村村民參加體育鍛煉的主要場所

鍛煉場地是村民們參加體育鍛煉的前提和基礎條件，一個地方體育活動開展的好壞，與當地的體育場地設施是成正比的。2006年3月，國家體育總局所頒布的《關于實施農民體育健身工程的意見》中就將農村體育場地的建設作為農村體育建設的一項重要舉措，提上日程。并明確規定，農村體育場地的建設必須在統一施工建設標準的指導之下，本著經濟、小型、實用的原則，將場地直接建設在農民身邊，滿足農民的體育健身需求。

從整體上來看，沿海地區農村村民參加體育活動的場所設施有基本的保障，但是仍然不能完全滿足村民們的需求，仍有很多村民選擇在田間小路或街道、自家庭院或院內等場地進行鍛煉。因此，在后續的體育設施建設工作中還應高度重視場地的建設和選擇，才能更好地滿足村民參加體育鍛煉的需求。

1.4、沿海地區農村村民參加體育鍛煉的時間

在參加體育鍛煉的居民中，有1/3的人選擇在早晨鍛煉。選擇在這一時段鍛煉的主要原因是因為早晨鄉村的環境比較好，空氣比較清新，再同時，在農村早晨車流量較少適宜體育鍛煉的開展。再加上早晨不是干農活的主要時段，因此在時間上比較合適。極少數的人會選擇中午，這主要是因為中午是一天中溫度最高的時段，不利于體育鍛煉的開展，再加之村民需要干農活、做飯等，在時間上也是不允許的。選擇在這一時段活動的村民多是進行棋牌、釣魚等項目。選擇在下午鍛煉的人最多。主要的原因是因為這一時段氣溫比較適宜運動，再加上一天的勞作，村民在飯后進行一些體育鍛煉，也是放松身體，愉悅身心，因此選擇在這一時段鍛煉的村民較多。

2、影響沿海地區農村村民參加體育鍛煉的因素分析

2.1、缺乏體育鍛煉的意識

影響沿海地區農村村民參加體育鍛煉的最重要的因素是體育鍛煉意識的缺乏。很多居民認為身體好不用鍛煉。一方面是對體育鍛煉的認識的缺乏，認為只有身體出現了問題才需要用體育鍛煉來緩解；另一方面是對自身體質情況缺乏全面的科學的認識和判定。很多村民對自身的身體狀況沒有明確的判定和定位的。這也就從側面影響了村民參加體育鍛煉的積極性。因為40—69歲的居民是高血壓和高血糖等疾病的高發人群，若村民能對自身的健康狀況有一個全面的了解，那么為了保證身體的健康，他們應該會選擇體育鍛煉。因為在問卷中有一個問題是“為了保持健康，您更傾向于選擇以下哪些做法？”在這道題的統計分析中，有57.50%的人都選擇了“體育健身”，這說明如若給村民一個準確的身體狀況的判定，他們還是愿意參加體育鍛煉的?，F在只能說村民們還是沒有真正地了解和把握體育鍛煉的價值，對其重視程度不夠。

2.2、缺少時間

村民之所以覺得沒有時間是因為他們把大多數時間都用在工作上，用來維持生計?，F階段的農村大部分的經濟來源有土地的還是依靠土地為主要經濟收入，年輕人一般都在城里工作，農村主要是中老年人為主。沿海城市現今海產養殖也只是少數人，因為季節等原因，海產養殖收入也存在不穩定性。還有就是種植林果類。但現在沿海開發，土地越來越少，第三產業設施不健全，也存在季節性。以煙臺市為例，從總體來看，雖然近年來農民可選擇的經濟收入的途徑越來越多，但是大部分的農民還是以種植為主要的收入來源，2014年煙臺農戶糧食種植收入和經濟作物種植收入占到總收入的65.57%。其中，糧食種植收入占11.76%、經濟作物種植收入占53.81%。受農產品價格連年提高，特色農業經濟不斷發展壯大，加上打工收入的不穩定性影響，多數農戶只要有足夠的耕地，均以種植收入為主要收入來源。但種植在給村民們帶來收入的同時，也給農民增加了體力勞動的強度和勞作的時間，使得農民可支配的閑暇時間不斷的減少。還有就是隨著經濟的發展，新農村的改造，農民可利用的耕地也在逐年的減少，農民不得不找尋其他的收入途徑，這就導致農民工作的時間投入過多的現象。

2.3、工作重身心疲勞

沿海地區農村所從事的主要工作農業勞動，占到49.7%，這是跟農村的主要經濟來源決定的，農民現階段還是以田為生；其次是當地務工由于種植的季節性，為了增加經濟收入等原因，很多村民會在農閑時去找別的工作。年輕人一般是到外地打工，因此，選擇在當地務工的村民年齡高于外出打工的村民。而他們所從事的工作大都是以體力勞動為主要支撐的，再加上由于對體育鍛煉認識的片面性，很多的村民認為生產勞動可以基本代替體育鍛煉。認為二者都是用體力的消耗和肢體的運動來完成所要完成的動作，這樣一來體力勞動就可以代替體育鍛煉了。歸根結底還是村民們對體育鍛煉的重視程度不高，沒有參加體育鍛煉的意識，也沒有正確的理解和把握體育鍛煉真正的功能和作用。再者由于農村的人口的特征一般是只出不進，這就使人們很多傳統的、慣性影響較大的生活方式和習慣，在無形中得到了延續。除了有地域特色的一些傳統項目外，村民們在閑暇時候娛樂的方式還有看電視、打麻將、玩紙牌等，這也是影響村民們參加體育鍛煉的一個重要因素。

2.4、經濟實力不足

沿海地區農村的人均收入水平屬于中上的水平。因為經濟實力不足而不喜歡體育鍛煉，很多村民，對于體育鍛煉實施途徑等有一定的誤解。參加體育鍛煉不等于花錢娛樂，不是說誰有錢才能參加體育鍛煉，沒錢就不能參加，只要你有參加體育鍛煉的心，有參加的熱情，任何時間、地點、用具都可以進行，不用非得到收費的體育場所才能進行的。

3、加強沿海地區新農村居民的體育鍛煉意識的具體舉措

3.1、明確目標，強化農村居民的體育鍛煉意識

沿海地區新農村居民的體育鍛煉意識還需進一步加強，居民無法對自身身體狀況的有正確了解和判定，要通過多種途徑來加強沿海地區新農村居民的體育鍛煉的意識，讓他們正確且全面的認識體育?，F階段他們對體育鍛煉的作用還僅僅停留在強身健體，而對體育鍛煉的其他功能和作用等相關知識的掌握很匱乏。

鑒于農村居民文化水平有限，可以根據實際情況進行口頭、廣播、視頻等途徑進行宣傳。然后提高體育鍛煉組織形式的多樣性和科學性，定期開展大型、小型的群體活動，帶動沿海地區農村居民參加體育鍛煉的積極性。

3.2、加大扶持力度，確保體育文化建設能夠順利開展

政府應當對沿海地區體育文化構建工作給予更高的關注度，加大資金、政策扶持力度，合理利用現有的場館設施，整合浙中地區體育資源，擴大體育活動范圍，拓展體育活動內容，提升體育活動效果，推動沿海地區農村體育場地設施建設。

3.3、吸納和培養體育專業人才

受到各種因素的影響，當地農民接受著不全面、不系統的體育鍛煉知識，導致當地農民在進行體育鍛煉時因缺乏指導和鍛煉知識沒有持之以恒，進而不能參與體育鍛煉。專業人士的指導也是農村體育發展過程中亟待解決的問題。在以后農村體育發展中，要注重人才的運用和引進，以促進農村體育的發展。對村民的體育鍛煉內容等進行專業、科學的指導，使農村體育可以持續且永久的發展下去。