趣味培養方式在高中體育田徑項目中的運用研究

吳曉敏

（湖州新世紀外國語學校 浙江 湖州 313000）

體育教師需要根據素質教育的要求，對自身的教學理念進行積極的創新，在高中階段對學生的田徑教學，需要通過對現代化教學手法的借助，來為學生提供更高層次的平臺進行探索。將趣味教學法作為一種教學方式，具有一定的創新性，需要將趣味性作為知識呈現的重點，以此來使課堂中的學生能夠做到對知識的主動探索。體育教師在傳授學生田徑知識時，可以通過對趣味教學法的應用，來促進更多學生對項目學習的參與，通過對田徑教學的創新，來有效的鍛煉學生的身體素質。

1、趣味田徑教學法對高中體育教學的意義

1.1、能夠促進高中生的身心發展

體育教學有許多的作用，它除了能夠使學生具備更好的身體素質外，還能夠使學生具備更強的心理素質，能夠極大的促進其身心的健康發展。高中體育教學中對趣味田徑的實施，主要是為了使競技性和健身性在田徑活動中能夠得到凸顯，使學生能夠最重要的身體健康加以了解；此外，還能夠使體育教學目標在高中階段得到順利的改革。在進行體育教學的過程中，通過趣味田徑教學能夠使學生具備更強的合作能力，使學生的團隊意識得到提升，并形成正確的競爭觀，使學生能夠得到更好的身心發展。

例如，教師以跑步訓練為目的對學生的引導，可以對趣味教學法進行應用。老師通常會以操場為中心讓學生進行跑步，而這樣只能夠起到熱身的作用。所以，在競技性訓練正式開始時，體育教師需要采用各種教學方法。教師可以在跑步訓練中應用剪刀、石頭、布的游戲，以小組的形式對班級進行劃分，以小組為單位進行比賽，學生采用猜拳的方式決定優先跑的小組，猜拳輸的需要落后幾秒再跑，讓學生在操場上進行自由的追逐，然后通過與實際情況的結合，來對具體規則進行制定。其中教師需要讓學生采用合作的形式，來讓其了解到團隊合作的重要性。

1.2、對體育教學的美化

趣味田徑運動的好處有很多，學生通過田徑運動不僅能夠從精神上感到快樂，并且還能夠從視覺上使體育運動變得更加有趣。在進行以往體育教學的過程中，體育課的狀態大多十分混亂，學生看上去似乎都參與了體育活動，但事實上卻十分混亂，學生的活動沒有目的性。

由于高中階段有著大量的課程，所以在以往高中階段的體育課堂中，教師首先會讓學生進行熱身操，然后跑操場2-3圈，最后進行自由活動，學生更多的時間用來進行學習。然而，此類方式并不能夠帶來良好的教學效果?？瓷先W生的學習時間較多，但是學習效率無法得到提升。

趣味田徑極大的區別于其他活動，其有著各種體育器材，并且對體育運動進行了創新，使得體育課的氛圍得到了極大的改變。

2、趣味田徑教學在高中體育課中的開展策略

2.1、對體育器材的合理利用

以往的田徑運動項目并沒有對裝備和器材提出過高的要求。然而趣味田徑教學需要靈活的應用各種體育器材，尤其是針對高中階段的體育教學來說，在采用趣味田徑教學法后，學生對運動和游戲的完成，可以在過程中借助各種器材，能夠使學生通過運動獲得全新的感受，激發學生的好奇心，想要以游戲化和興趣化為目標，從內容上對田徑教學進行改革和轉變，就需要以合理的利用體育器材為基礎。從體育學習和田徑運動方面，通過對學生的提升，能夠間接的促進田徑教學目標的實現。

高中階段的體育教師可以深入開發體育器材的各種功能，發揮其在游戲中的作用和功能，以此來為學生提供更具趣味性和娛樂性的田徑教學。此外，在選擇器材的過程中，所選取的器材和裝備要盡可能的具有多樣化的形狀和豐富的顏色。不僅能夠應用于各項田徑運動中，而且需要能夠使學生產生想要學習的欲望。

詳細的來說，例如，教師在開展田徑賽跑的過程中，可以讓學生采用標尺來對跑道長度進行測量，學生在這一階段中能夠切實的感受到，實際跑道長度與比賽完成所需時間之間存在著怎樣的關系。學生在為勝利和成功感到欣喜的同時，能夠對田徑活動更感興趣。又例如，在進行跳繩教學的過程中，可以采用跳大繩或花式跳等方式，通過對各種田徑活動的采用，還可以為學生提供更加豐富的課程內容進行學習。在學習跳高的過程中，教師需要從身高、體重等方面，結合各年級的學生，對跳高竿的高度進行不同的設置。對顏色的選擇來說，也可以根據學生的興趣愛好，具有針對性的進行設定，以此來徹底的讓學生喜歡上田徑運動，同時也能夠為學生的田徑學習，提供更多的課程內容。

2.2、采用游戲化的田徑練習方式

田徑練習大多為單一且辛苦的內容，想要全面的對大部分學生的學習興趣加以激發，就需要體育教師將游戲化作為田徑練習的重點。在田徑教學中采用游戲化的教學方式，能夠受到更多學生的喜愛和認可。

例如，在學習“800m田徑長跑“的過程中，一些學生缺乏良好的身體素質，再加上長跑十分單調，學生大多不愿意參與。大部分學生在跑完800m后感到十分疲憊，田徑場上會出現癱坐的學生。針對此類情況來說，體育教師需要讓學生進行充分的休息。在課堂中提問學生，大家想玩游戲嗎？大部分學生會被游戲吸引，大家都十分樂于參與進來，十分認可游戲。在設定游戲內容時，需要在400m跑道中以100m為間隔對兩名學生進行安排，總共安排6名學生。讓后面的學生去抓前面的學生，學生為了抓取到自己的目標，會努力奔跑。在規定路程到達之前，抓到逃跑人員就能夠獲勝，而學生被抓獲后需要接受相應的懲罰，例如，跳舞或唱歌等等。在宣布完游戲規則后，大部分學生都等不及想要參與進來。采用趣味性較強的游戲活動，能夠使學生對學習產生興趣。由于田徑練習大多為枯燥的內容，所以體育教師在進行田徑教學的過程中，所補充的元素需要具有較高的趣味性，以此來實現對學生學習興趣的激發。

2.3、設計多樣化的教學方式

想要使每堂田徑課都能夠達到教學目標，就需要對不同的教學方法進行設計，需要注重不同學生之間存在的個體差異，開展具有針對性的教學，例如，在對學生進行田徑訓練的過程中，部分學生的體質較好，可以適當的給他們多安排一些田徑運動，加入具有激烈性的田徑活動，部分學生的體質可能相對偏弱一點，可以減少他們的田徑運動量，盡量不要安排過多的田徑運動，切勿出現一刀切或是統一標準的情況，以此來使學生能夠具備更加強健的體質，可以讓學生采用不同的方式進行運動，以此來使田徑運動能夠更加有趣，例如，首先讓學生進行適當的長跑，然后，根據體能的不同對學生進行分組，將同水平的安排在一組，然后開展蛙跳、后蹬腿等活動比賽，以此來使學生能夠感受到運動帶來的樂趣，通過競技活動的開展實現對教學目標的達成。如果教師無法預先對教學過程進行設計，在體育課堂中采用隨機分組的形式，學生在比賽中的水平層次不齊，比賽結果可想而知，就會導致學生喪失興趣，尤其是針對體質較差的學生來說，長時間如此，自然而然會厭倦田徑學習，導致體育田徑教學無法滿足目標的要求。

2.4、幫助學生放松身心

學生的情緒在結束體育短跑訓練后，會逐漸由激情慢慢轉換成平靜的狀態。此時，教師需要采用一些具有放松以及負荷較小的活動，讓學生能夠消除自身的疲勞感、對自身的情緒進行調節、使學生能夠更快的恢復身體的機能，快速的由緊張的情緒轉變為平穩的情緒，使學生能夠獲得放松的身心狀態。例如，暫時可以結合教學內容，采用舞蹈動作中具有律動，智慧的游戲加以采用，并采用一些具有輔助性作用的音樂，使學生能夠獲得更加放松的感覺。不僅能夠使學生大腦皮質運動神經的興奮點得到轉移，還能夠使學生獲得更加放松的運動器官，使學生能夠盡快的恢復身體機能。

2.5、對其評價模式進行改進

學校需要改進體育田徑教學的評價模式，創新原有的考核標準，對全新的考核標準進行設置，想要使學生能夠對田徑鍛煉的重要性進行充分的認識，就應該要使其考核方式變得更加靈活。經常的進行體育田徑鍛煉，能夠使個人的體質健康得到提升，使其身體素質得到保障。設置不同的分值來對學生的體育田徑情況進行評價，讓學生結合自身情況來對分值進行選擇。通過這種方式，學生受到激勵的作用，會更加積極主動的參與到田徑鍛煉中，使田徑鍛煉的效果得到提升。

3、結束語

在高中體育教學過程中，通過對趣味田徑教學方式的采用，可以將課堂歸還給學生，將課堂表達的主要形式通過學生的活動進行呈現，學生不再只是聽眾，而是教學活動的中心。經教學實踐得出，讓學生徜徉于充滿趣味的體育田徑課堂中，能夠使課堂教學的效果得到真正的體現，使學生更加積極地參與到趣味教學過程中來。