巍子
中暑是指長時間暴露在高溫環境中或在炎熱環境中,進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的臨床綜合征,以高溫、皮膚干燥以及中樞神經系統癥狀為特征,體溫達41℃是預后嚴重不良的指征。
中暑的原因
外界因素 長期在高溫(氣溫高于35℃)或在濕度較高和通風不良的環境下從事重體力勞動可發生中暑。在高溫作業、農業及露天作業時,受陽光直接暴曬,再加上氣溫升高,使人的腦膜充血、大腦缺血而引起中暑,空氣中濕度的增高也易誘發中暑。
自身因素 年老體弱、營養不良、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、穿緊身不透風衣褲、飲酒等,是中暑常見的誘因。
中暑的表現
輕者又稱先兆中暑,表現為口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱、惡心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白、注意力渙散、動作不協調、體溫正?;蛏叩?。
重者表現為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
熱射病是一種致命性疾病,分為兩種類型:勞力性和非勞力性。勞力性主要是在高溫環境下內源性產熱過多(如炎熱天氣中長距離跑步者),它可以迅速發生。非勞力性主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少(如在熱浪襲擊期間,生活環境中沒有空調的老年人),它可以在數天之內發生。其征象為:高熱、皮膚干燥、意識模糊、驚厥,甚至無反應、周圍循環衰竭或休克。此外,勞力性者更易發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、彌散性血管內凝血或多器官衰竭,病死率較高。
中暑的預防
1.多飲水,保障充足睡眠。
2.避免長時間室外勞作,室外勞作應該穿長袖,避免赤裸上身。
3.室內通風,避免門窗長時間緊閉。
4.每隔2小時用涼水沖手、洗臉。
5.增強抵抗力,調節情緒,注意休息。
中暑的急救措施
◎停止活動,并在涼爽、通風的環境里休息。
◎脫去多余的或者緊身的衣服。
◎物理降溫:用濕涼的毛巾放在患者的頭部和軀干部以降溫,或將冰袋置于患者的腋下、頸側和腹股溝處。
◎嚴重者肌肉會因熱射病不自主地抽搐,發生這種情況時不要在患者的嘴里放任何東西。如果發生嘔吐,請將患者的頭偏向一側以確保其呼吸道通暢,防止誤吸。
◎無論癥狀輕重必須及時就醫。