跳高比賽戰術運用研究

鐘宗鏘 甘振彬

（廣州體育學院 廣東 廣州 510500）

近年來世界跳高水平不斷提高，在激烈的競爭中，運動員想要獲得最好名次，進一步提高運動成績，除了需要進行科學的運動選材與長期的艱苦訓練以外，正確且合理地運用比賽戰術也是必不可少的。實踐表明，跳高比賽的戰術運用主要是根據比賽的臨場情況，運動員在教練員的正確指導下所采取的行為準則。運動員在比賽中取得勝利，單靠身體素質技術水平是不夠的，必須運用各種科學且合理的戰術才能取得勝利。

本文從起跳高度、試跳成功次數、免跳戰術等三方面對廣東省田徑錦標賽的男子甲組跳高運動員進行一系列數據統計分析，揭示跳高比賽戰術運用特點，以期為提高教練員、運動員戰術運用水平提供參考依據。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文以2020年廣東省田徑錦標賽跳高決賽男子甲組運動員為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

利用CNKI系列數據庫、廣州圖書館、維普數據庫、萬方數據庫等國內幾大文獻資料數據庫以及廣州體育學院圖書館查閱文獻相關資料。

（2）數據統計法。

利用Spss、Excel等數據統計對收集的數據進行分析。

（3）觀察法。

現場觀看2020年廣東省田徑錦標賽男子甲組跳高決賽，并通過影視錄像進一步觀察分析。

2、研究結果與分析

對2020年廣東省田徑錦標賽男子甲組跳高決賽中排名前10的運動員的跳高起跳高度、成功率、免跳次數等與最終成績進行對比分析，得出相應結論。

2.1、運動員起跳高度選擇與最終成績比較分析

跳高比賽時間較長，對于體能的消耗較大，合理的選擇起跳高度是至關重要的，起跳高度需要根據自己的競技能力與競技狀態來選擇。起跳高度選擇過高，雖然能給對手施加壓力，但失敗的機率也就更高。起跳高度選擇過低，對于體能的消耗過大，不利于后面高度試跳。合理的選擇起跳高度不僅能保存體能，減少體力消耗，而且能保證決賽時有充分的體力，更能給對手施加壓力。

根據表1，我們可以看出前兩名起跳高度均為1.83m，最終成績為2m，起跳高度的選擇均高于后面的運動員。且運動員一般會選擇與自己低于最佳成績距離15cm左右的高度進行試跳。

表1 廣東省田徑錦標賽起跳高度與最終成績

2.2、運動員試跳次數與成功次數比較分析

（1）運動員前5次高度升高試跳次數與成功次數分析。

從表1、表2可以看出，前4名的運動員在前5次高度升高時試跳次數均為一次，成功次數也為1次，說明運動員在前五次高度升高的試跳中均為一次性試跳成功。第5-7名的運動員試跳次數均為3次成功試跳次數皆為3次。第8名成績的運動員試跳次數為5次，成功次數為4次。第9名運動員試跳次數為10次，成功次數為3次。第10名運動員試跳次數為7次，成功次數為2次。從表中不難看出，名次為第1-4名的運動員對于前5跳的體能保持較為重視，均在合適的高度上一次性試跳成功，為后續高度做充分的準備。名次為第5-7名的運動員在前五次高度升高上試跳3次，成功次數為3次，試跳次數較多，對體能帶來一定的消耗。第8-10名的運動員，試跳次數過多，對于體能的消耗相當大，不利于后續比賽的進行。

表2 廣東省田徑錦標賽男子甲組跳高決賽前5次高度升高的試跳次數與成功次數

（2）運動員后5次高度升高試跳次數與成功次數比較分析。

從表3可以看出，運動員后5次高度升高的試跳次數明顯增多，第一名試跳次數為7次，成功次數為5次；第二名的運動員試跳次數為6次，成功次數為4次；排名第三與第四的運動員試跳次數為9次，成功次數為4次；第五名A運動員的試跳次數為8次，成功次數為3次；第五名B運動員的試跳次數為5次，成功次數為3次；排名第七與第八的運動員均試跳3次，成功次數為0次；排名第九與第十的運動員已被淘汰。從以上數據我們可以看出，前兩名運動員后五次的高度升高試跳明顯增加，但試跳成功率高；第三至第五名的運動員試跳高度與成功率較低；第七與第八名的運動員在后五次高度升高的第一個高度三次試跳失敗，均被淘汰；第九與第十名的運動員均在后五次高度升高前被淘汰。通過對比表2、表3比較我們可以得出，運動員在后面的高度都嘗試著沖擊自己的最佳運動成績，前五次高度升高的試跳的次數直接影響著運動員后五次試跳成績。

表3 廣東省田徑錦標賽男子甲組跳高決賽后5次高度升高的試跳次數與成功次數

2.3、跳高免跳戰術運用分析

（1）運動員使用免跳總次數分析。

跳高比賽進行時間較長，且隨著橫桿的不斷升高，難度也相應增加，運動員可以根據自身的競技能力來選擇是否免跳，科學的運用免跳戰術不僅能合理的保存體力，而且能避免體力過多的消耗，同時還能給對手施加壓力。高水平運動員一般需要在6-8次達到或者超過自身最佳運動成績，所以對于免跳戰術的使用就更顯得尤為重要。

根據圖1我們可以看出，前4名的運動員采取免跳的次數較多，均在四次及以上，名次第5-10名的運動員采用免跳的次數較少。除運動員自身競技能力外，戰術的運用也是取得比賽勝利的制勝武器。

圖1 廣東省田徑錦標賽男子甲組跳高免跳總次數

（2）前五次高度升高運動員使用免跳的次數。

通過圖2我們可以看出，前四名的運動員在前五次高度升高上使用的免跳次數較多，體力保存較好，有利于后續高度升高試跳。而名次較后的運動員采用免跳次數較少，體力消耗較大，不利于后續高度的比賽。

圖2 廣東省田徑錦標賽男子甲組跳高前五次高度升高免跳次數

（3）后五次高度升高免跳次數。

從圖3中我們可以看出，在后五次高度升高中，運動員幾乎沒有使用免跳，說明運動員都在以最大的努力沖刺最好的成績。

圖3 廣東省田徑錦標賽男子甲組跳高后五次高度升高免跳次數

2.4、影響跳高戰術的運用因素

影響運動員戰術運用的主客觀因素有以下幾點：

（1）場地器材。

場地器材是保證比賽順利進行的重要物質基礎，同時在一定程度上影響著運動員的運動成績，良好的場地有利于提高運動員的興奮性，有利于提高運動員的比賽動機，有利于運動員比賽的正?；虺０l揮。相反如果場地器材較差，對于運動員的競技能力會帶來一定的影響。

（2）氣候條件。

氣候條件對運動員的比賽發揮具有重要影響，溫度適宜的天氣不僅有利于運動員在比賽中正常發揮，還有利于運動員體力的保持。寒冷的天氣勢必會延長運動員熱身的時間，對體力的消耗也較大，同時一定程度上影響著運動員的心理，對運動員技戰術的發揮也帶來一定的影響。

（3）運動員比賽經驗。

一個具有豐富比賽經驗的跳高運動員是不會在每一輪次都去跳的，他會根據情況選擇性地去選擇跳躍高度。選擇跳躍的高度具有兩個意義，第一是較好地保存自身體力，以利于有足夠的體力去沖刺后續升高的高度；第二是給對手施加壓力，選擇免跳或者起跳高度在一定程度上能給對手施加壓力。同時有經驗的運動員會在比賽的間歇時間中進行合理的活動、這有利于肌肉保持興奮狀態，而缺乏經驗的運動員則是靜坐著或者是觀看其他運動員的活動，這種都不利于運動員后續比賽的進行。

（4）運動員競技能力。

運動員在比賽中所表現出來的競技水平是決定運動員成績最直接和最根本的因素。如果運動員本身的競技能力很強，在比賽中采取一定的戰術，那么效果是顯而易見的。如果運動員本身競技能力較差，那么在比賽中采取再好的戰術也很難取得比賽的勝利。

（5）對手的競技能力。

運動員在比賽中取得的名次和勝負狀況，在很大程度上受到對手的影響，當運動員在某一輪次與強勁的對手較量時，如果對手的成績比他最好的成績還要好的話，那么運動員很難在比賽中取得勝利。同樣如果對手在比賽中采取一定的戰術行為，那么運動員在心理上也會受到一定的影響。

（6）外界條件干擾因素。

運動員采取戰術行為在一定程度上受到外界因素的影響，如，觀眾的助威吶喊，裁判員的判罰等都會影響運動員戰術的使用，如果運動員不能很好的適應比賽變化的話，就很容易導致比賽的戰術行為發生混亂。

（7）戰術的合理性。

戰術的合理性是整個比賽戰術使用的關鍵，例如，運動員在試跳高度的選擇，如果試跳高度選擇過低，那么對于體力的消耗也將更大，如果試跳高度選擇過高，雖然能給對手時間壓力，但也容易導致試跳的失敗，面臨淘汰，所以戰術的合理性對運動員在比賽中的發揮是非常重要的。

（8）運動員心理承受能力。

比賽過程中，比賽環境及周圍因素的變化，都會給運動員帶來巨大的影響，因此，保持情緒的穩定成為運動員發揮體能、技能、戰術的關鍵，它直接影響著比賽的結果。比賽也是對運動員心理能力進行的一次高強度，甚至是極限強度的訓練。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）跳高比賽中，運動員所選取的起跳高度與運動成績呈正相關，名次靠前的運動員所選取的起跳高度高于后面的運動員；

（2）前四名的運動員在前五次高度升高上均一次試跳成功，名次靠后的運動員在前五次高度升高中試跳次數較多，且成功率較低；

（3）名次靠前的運動員在前5次高度升高的免跳次數明顯高于名次靠后的運動員，說明在前5次高度升高中運動員體力保持較好，為后續高度比賽做充分的準備；

（4）在后面五次高度升高中名次前四的運動員試跳次數明顯增加，且成功率高于名次靠后的運動員；

（5）運動成績靠前的運動員采取免跳的次數明顯高于運動成績靠后的運動員，免跳次數與運動員的成績呈正相關。

（6）運動員在比賽中一般起跳高度選擇在低于自己最佳成績的15cm左右進行起跳，每名運動員的試跳次數在3-6次；

（7）合理的運用戰術不僅能減少試跳次數，節省體力，而且能使運動員集中全部精力到比賽中去，為奪取比賽優勝奠定良好的基礎。一般來講運動員對于戰術的運用能力取決于戰術的合理性、心理能力、比賽經驗及運動員自身的競技能力等。

3.2、建議

（1）運動員在比賽中必須合理的選擇起跳高度，一般來說運動員選擇起跳高度距離自己最佳成績約15cm左右；

（2）在前面的高度升高中，運動員應選擇最佳試跳高度，減少試跳次數，且確保一次試跳成功；

（3）運動員在前面高度升高中應合理采用免跳戰術，充分保存體力，為后續高度創造最佳成績做準備；

（4）運動員在比賽前應提前了解比賽當天天氣情況，提前做好熱身和休息時間計劃，以最好的狀態參加比賽；

（5）運動員應多參加各類比賽，豐富比賽經驗，同時加強心理穩定性訓練；

（6）教練員應提高戰術意識，帶領運動員學習比賽規則，運用規則。