中小學課外體育活動存在的問題及其應對策略

黃霞治

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-091-02

摘? 要? 作為中小學體育課堂教學的延續和補充，課外體育活動不僅能陶冶學生課外活動氛圍，增強學生的身體健康，而且能激發學生主動參與形式多樣的趣味活動的動力，較好地掌握運動技能和提高運動能力，為終身體育鍛煉奠定良好的運動基礎。文章針對當前青少年在課外體育活動中存在的問題，提出了應對策略：加大宣傳力度，營造共同關心青少年健康成長的良好氛圍;轉變活動模式，構建有效互動的大課間活動體系;構建育人機制，形成“家、校、社”齊抓共管的良好局面;挖掘校外資源，積極開發富有特色的體育活動項目等，旨在喚起家長、教師及社會共同關注孩子的健康成長，從而達到全面發展身體素質，塑造體育精神及促進身心健康發展等目的。

關鍵詞? 課外體育活動? 中小學生? 校外資源? 應對策略

從當前我國中小學生體質健康數據中獲悉：學生體能素質整體得到改善，學生的身高、力量、爆發力、速度等素質呈現上升態勢，但也存在著諸多不足，如肥胖學生數無法得到遏制、學生不良視力居高不下、耐力水平得不到提高、學生心理問題持續嚴重……這不得不引起社會、家長、學校及教育工作者的高度重視，切實把學生體質健康擺在重要位置。當然，造成這種不良趨勢的原因雖說是多方面的，如學生學習負擔過重、升學壓力大，學生活動時間少、生活沒有規律、體育鍛煉流于形式等等，導致了多數學生未能真正參與到趣味性及健身性強的課外體育活動中，久而久之學生就淡化了體育鍛煉的參與熱情，學生的體能素質就得不到發展，他們的心理健康水平也得不到提升。那么，如何通過開展課外體育活動，讓學生感受到參與課外體育鍛煉的重要性，并積極投入到豐富多彩的課外體育活動中，使鍛煉成為學生成長的一種習慣呢？

一、加大宣傳力度，營造共同關心青少年健康成長的良好氛圍

首先，政府部門要加大力度，充分發揮網絡、電視、報紙、宣傳欄及新媒體在促進中小學生身心健康等方面的宣傳作用，樹立人人關心青少年健康成長，培育社會主義一代新人的意識;其次，社區要勇于探索符合青少年學生身心特點且樂于參與的多種體育活動，將體育活動融于青少年日常生活中，如冬奧會體育知識有獎競答、青少年趣味體育競賽、趣味游戲等，為營造“人人參與體育鍛煉”及“全民健身”等良好的社會環境而奠定基礎;再者，家長要轉變傳統理念，杜絕“一切為了成績”而忽視孩子身心健康的思想，明確“健康第一”及其對孩子終身發展的影響等道理，積極支持、配合社區和學校開展的旨在促進學生體質健康發展的各項體育活動，并持之以恒地參與到“親子”趣味體育活動中，為父母和孩子提供更多交流、合作、互動的機會，加深認識到體育鍛煉對孩子健康成長的重要性。

為了保證青少年課外體育活動得以有序持久地開展，學校領導還要認真貫徹相關文件的要求，統一教師和學生的思想，樹立“終身體育”的育人理念，充分認識到課外體育活動在提升學生體能、素質、技能及心理健康等方面的巨大作用，尤其要從思想上引導學生對參加課外體育活動的高度重視，制定一整套行之有效的、詳細的、具體的課外體育活動實施方案與制度，認真執行“每天鍛煉一小時”的方針，明確學校、德育科、年段長、班主任、體育教師等需承擔的職責與義務，同時，要加強全校課外體育活動實施情況的檢查和評估，確保學生出勤、精神面貌、紀律、體育鍛煉質量等得以充分展現。

除此之外，學校還要不斷完善旨在提高教師主動開展課外體育活動的評價機制，將日常課堂教學、課外體育活動及《國家學生體質健康標準》的落實情況等緊密結合起來，讓學生在體驗運動樂趣的同時，踴躍參與多姿多彩的體育鍛煉中，使學生體質健康水平得到有效保障。

二、轉變活動模式，構建有效互動的大課間活動體系

由于受到傳統大課間活動模式的影響，目前仍有學校沿襲“廣播體操+跑操”的活動模式，這種單一的活動內容和活動形式，導致學生深感枯燥、乏味，缺乏鍛煉的興趣和信心，學生鍛煉的積極性和效果可想而知。作為拉近師生距離，有效提高學生身體健康的一種有效方法，體育大課間活動在關注學生個體差異、增強學生身心健康、弘揚學生良好個性及加強學生思想道德品質等方面具有不可忽視的作用。

因此，作為教書育人的重要場所，學校要充分組織好每天的大課間體育活動，保質保量地完成預定的活動內容。作為體育教師要與時俱進，不斷更新原有的傳統觀念，從青少年的年齡特征及身心健康等實際出發，積極探索新穎性強的“大課間活動”形式，引導學生了解國家實施《標準》目的是為了促進他們加強體育鍛煉，提高體質健康水平，讓學生在自主與合作交流中既享受到豐富多彩的體育活動帶來的樂趣，又能熟練地學會終身體育鍛煉的基本及時與技能，從而達到增強體質，提高健康水平等目的。

例如：持之以恒地開展廣播操、班級體育鍛煉活動，豐富大課間活動內容，如球操、武術操、搏擊操、健美操及富有特色的“校園舞蹈”等，既激發了學生參與多元化運動的興趣和樂趣，又促使學生在和諧的團隊學習中鍛煉身體、提高技能，讓每天一小時的鍛煉時間得到保證。在組織形式上，既可讓學生自主選擇感興趣或有運動專長的體育項目進行練習，也可以小組的形式進行趣味游戲練習、小組接力賽、30米往返折回跑等比賽，還可以班級或年段或全校的形式進行統一口令、統一節奏下的課間操、武術操、體能等項目練習。這種方式既彰顯了學生的運動個性，促進了不同個性的學生得到提高和進步，又滿足了不同興趣愛好學生的運動需求，使學生滿懷激情地投入到自己感興趣的活動中。

三、構建育人機制，形成“家、校、社”齊抓共管的良好局面

目前，大多數學生除了參與學校的體育教學活動外，幾乎未再參與其他課外體育鍛煉。學生之所以失去課外體育鍛煉動力，其中一個原因就在于社會上未能形成一種“主動鍛煉”的意識及“人人參與”的氛圍。為了有效解決這些弊端，無論是政府部門還是社區都要統籌安排，積極籌措專項資金，科學規劃，合理布局適合青少年學生從事體育鍛煉的體育場地和運動設施，加大對社區、學校體育場地建設和體育器材配備，為青少年積極參與體育運動提供優質的鍛煉環境;作為第一責任人的家長，要轉變原有的體育鍛煉思想，充分認識到孩子只有健康的體魄才有充沛的體力和精力學習好文化課知識，鼓勵和監督孩子利用課余時間進行力所能及的體育運動，利用放學、雙休日或節假日時間，與孩子共同完成家庭作業或參與簡單可行的體育鍛煉，如：共同欣賞精彩紛呈的奧運會比賽;陪伴孩子一起進行一定負荷的慢跑、爬樓梯或打羽毛球、乒乓球、野外爬山等，既能提高學生的體質及身心健康水平，又能增進家長與孩子之間的感情，創建和諧、融洽、和睦的家庭氛圍，促使孩子在體育鍛煉中培養人格、錘煉意志，更好地適應瞬息變化的社會。

學校是踐行立德樹人根本任務的重要場所，要及時關注青少年學生的身體和心理健康。將“健康第一”理念融于日常的教育教學中，在減少學生學業負擔的基礎上，不斷優化有助于提高學生身心健康的體育活動措施，讓學生有足夠的時間快樂地參與到他們深感興趣的運動中，同時不斷創造條件、不斷完善現有體育鍛煉條件，讓學生擁有足夠的運動場地和空間，更新陳舊、過時的體育器材和設備，豐富多樣化、實用性的體育器材種類，激起學生自主鍛煉的內驅力，把學生培養成“五育并舉”全面發展的一代新人。

例如：布置適宜可行的以鍛煉學生體能、促進學生健康為主的基本理論;邀請“老年體協”或當地“體育明星”為教師、家長或學生舉行有關體育知識的專題講座;邀請家長觀看學生在校體育比賽或運動才能的展示;開展“親子運動進校園”等趣味競賽活動;舉辦“科學健身進校園”圖片展……真正發揮了“家庭、學校和社區”三位一體的育人機制作用。

四、結語

總之，作為一名教書育人工作者，體育教師要充分認識到課余體育活動在增強學生身體素質、發展學生體能水平、促進學生運動能力提升及培育學生身心健康等方面的重要性，要整合社區、家庭、學校在培育學生健康成長方面的資源，引導學生積極參與社區或俱樂部組織的趣味體育活動，同時結合青少年學生好學、好勝、好動等心理特點，積極選擇有助于培養學生參與課外體育活動興趣和愛好的練習項目，優化有助于提高學生體能健康水平及科學自主鍛煉能力的練習方式，讓學生在濃厚的社會體育鍛煉氛圍中，主動學習、快樂鍛煉、全面發展，充分體驗到運動帶來的成功感與自豪感，盡情地挖掘每位學生的運動潛能和運動能力，為形成終身體育意識及鍛煉習慣奠定基礎。

★基金項目：福建省教育科學“十三五”規劃2020年度專項課題《學校、家庭、社區聯動下青少年體育健康教育實踐研究》（立項批準號：Fjjgzx20-072）。

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