楊志敏
食欲不振是生活中的常見問題,不妨在菜肴中加些腐乳,既營養豐富又開胃消食。下面推薦一款用到腐乳的菜。
取兩塊腐乳,在碗中攪爛成糊,打入3個雞蛋,與腐乳醬打勻至完全沒有顆粒,放入10克洗凈、切碎的鮮薄荷葉;取叉燒肉60克切成條。將鮮蝦仁100~150克洗凈晾干,放入油鍋炒至八成熟撈出;重新起鍋熱油,待油燒熱,放入蝦仁、叉燒肉,蝦仁炒熟透時倒入腐乳蛋液,靜置8~10秒,熄火后,快速翻炒雞蛋至成熟,再撒入蔥花即可。
摘自《健康時報》
保健與生活2022年17期
1《人生與伴侶·共同關注》2024年3期
2《花卉》2024年8期
3《天津教育》2024年8期
4《現代經濟信息》2024年5期
5《世界熱帶農業信息》2024年3期
6《家庭醫學》2024年2期
7《中國中醫藥現代遠程教育》2024年10期
8《客聯》2024年1期
9《創新創業理論研究與實踐》2024年5期
10《江蘇農業科學》2024年7期