小學武術校本課程的開發與探索
——以廣州市盈彩美居小學為例

胡新橋

（廣州市天河區盈彩美居小學， 廣東 廣州 510000）

2020 年， 中共中央辦公廳、 國務院辦公廳印發 《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》， 明確提出推廣中華傳統體育項目， 認真梳理武術、 舞龍舞獅等中華傳統體育項目， 因地制宜開展傳統體育教學、 訓練、 競賽活動， 加強體育課程和教材體系建設［1］。 廣東省體育局、 廣東省教育廳聯合出臺 《深化體教融合促進青少年健康發展實施意見》， 指出要創建體育傳統特色學校， 重點發展足球、籃球、 民族傳統特色項目等。 在此背景下， 武術作為中華優秀傳統文化的代表， 蘊含著豐富的育人價值， 具有強身健體、 陶冶情操、 鍛煉意志、 培養品格的良好作用， 成為學校教育中不可或缺的重要部分。 因此， 越來越多的中小學把武術引進校園， 開設武術課程， 希望以此滋養青少年的身心， 促進學生身心全面健康發展。

武術校本課程是推動武術進校園的有效途徑， 對于武術扎根校園、 落地實施發揮著不可替代的作用。 武術校本課程的開發是指在三級課程體制下， 學校體育教師依據學校的實際條件， 為滿足學校體育需求和促進學生發展的武術課程［2］。 現階段小學武術校本課程開發與實施的過程中還存在許多問題， 導致了小學武術課程教學難以達到實際要求， 嚴重影響了課程教學的效果和質量［3］。 例如， 部分學校仍沒有自編教材， 質量參差不齊； 教學內容簡單枯燥， 以基本功、 初級套路為主； 教學方法以填鴨式、 灌輸式為主；教學評價形式和內容不完善［4］， 課程實施和資源開發也存在困境［5］。 體育學界對于武術校本課程開發研究主要以現狀研究為主， 對校本武術課程開發創新， 尤其是結合實際教學案例進行探索的成果不多見。 對此， 本文立足小學體育教學一線， 結合小學武術校本課程開發的實際經驗， 聚焦小學武術校本課程開發的目標和原則， 探討武術校本課程開發的實施策略。 以期為廣州市乃至更多地區小學武術校本課程建設提供參考， 豐富小學武術課程資源和內容體系，助力中華優秀傳統文化進校園。

1 小學武術校本課程開發的現實價值

1.1 滿足學生多元體育需求

開發小學武術校本課程可以更好地滿足學生的多樣化需求， 激發學生運動熱情， 讓學生更好地掌握中國武術的知識和技能， 增進武德修養， 促進學生全面發展。 6～12 歲年齡段正是小學生釋放天性的階段， 小學生具有一個心理共性就是活潑好動且想法單純， 因此會不斷對新鮮事物產生興趣， 體育需求呈現多元化和個性化的特征。 目前我國中小學體育存在資源單一化的問題， 體育課程內容設置單一， 不能滿足學生多元化、 個性化的體育需求。 在小學引入傳統武術， 立足校園實際開發和實踐武術校本課程， 可以讓學生有更多的選擇性， 助力身心健康發展， 對豐富體育課程內容、 滿足學生的體育需求具有積極意義。

1.2 打造特色校園體育文化

開發武術校本課程有助于推動武術進校園， 打造校園文化品牌， 創建體育傳統特色學校。 校園體育文化是校園文化的核心要素， 在開發和實施武術校本課程過程中， 將具有東方神韻的民族傳統體育項目轉化為教學資源， 開展特色課程建設， 打造具有中國特色的體育教學項目， 進而通過組織武術教學、 訓練、 展演和競賽等活動， 推動武術在校園的開展與普及， 營造濃厚的武術文化氛圍， 讓中國傳統武術文化深深扎根于學校， 實現武術文化與校園文化的深度融合。 例如， 天河盈彩美居小學引進武術， 不但磨煉學生的性格， 激發學習武術的興趣， 增強對中華傳統文化的熱愛， 還豐富了校園文體生活， 已成為學校體育特色品牌［6］。

1.3 弘揚中華優秀傳統文化

開發武術校本課程有利于弘揚民族傳統體育， 普及與弘揚中華優秀傳統文化。 2023 年， 習近平總書記在文化傳承發展座談會上強調， 要傳承發展中華優秀傳統文化， 以守正創新的正氣和銳氣， 賡續歷史文脈、 譜寫當代華章。作為中國傳統體育項目， 武術具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊， 是中華文化的精神標識和內核， 已成為一個享譽世界的中國文化符號。 為此， 開發小學武術校本課程， 可以讓更多的小學生在學習武術的實踐中， 接受武術文化的熏陶和影響， 感知、 感悟中華優秀傳統文化的內涵與魅力，并將此應用于實踐行動中， 實現對中華優秀傳統文化傳承與發展。

2 構建小學武術校本課程的原則和目標

2.1 武術校本課程的原則

健康第一的原則。 武術是一門非?？简炓庵竞腕w能的技藝， 對學生身體的柔韌性、 靈活性和力量等有較高的要求， 練習一套完整的武術， 每一步驟， 拳、 掌、 勾、 沖、架、 推、 亮等， 都需要學生掌握一定的技巧， 運用身體各個部位， 如手、 腰、 肩、 腿［7］。 學習武術能使身體各個部位和關節， 在柔韌性、 速度、 力量、 靈活性、 穩固性等方面得到較好的鍛煉， 達到增強體質的要求， 促進學生身體素質快速發展， 培養學生沉穩、 果敢、 自信的心理。 學生在練習武術過程中， 能感受到這種經過多代傳承的技藝， 不斷的探索與創新背后的民族精神和民族傳統技藝的獨特魅力， 培養學生的愛國主義情懷。

一校一品的原則。 學校根據自身特點， 挖掘社會武術資源， 結合師資、 學生認知、 地域特質、 教育需求， 發揮群體智慧與凝聚力， 力創武術進校園這一特色。 開發大課間南拳武術操、 五禽戲武術操、 室內南拳武術操， 讓每個孩子都能掌握武術基本動作、 南拳基本功和武術健身方法。學校成立武術隊， 聘請武術世界冠軍訓練， 設計武術家庭作業， 錄制南拳、 五禽戲等片段居家練習。 利用 “雙戲”活動， 整合校本課， 將個人練習與集體練習有機整合， 普及校園武術。 讓學生優質發展， 促進人人出彩。

文化傳承的原則。 武術課程的開設以傳統文化傳承為載體， 以學生感受傳統文化魅力， 激發學生興趣， 培養自主練習習慣和提升欣賞能力等為主要原則。 開展體育智慧閱讀， 拓展學生武術知識， 拓寬學生的武術知識面， 深入了解武術的精萃， 增加武術智慧與勇氣。 開展武術文化交流， 走出去參觀國粹館， 和武術之鄉佛山友人交流， 與天河區教育學會武術分會合作， 學武強身， 學英雄， 做英雄。開展校園武術文化宣傳， 利用電子屏、 宣傳欄、 主題班會、黑板報、 手抄報等形式， 進行沉浸式武術文化宣傳， 增強學生對校園武術了解與認識。 開展武術藝術節， 通過寫文章、 繪畫、 簡報、 表演、 匯報、 班會課等展示武術魅力。開展武術與保家衛國主題活動， 結合思政課程與課程思政，在教學中明理、 啟智、 激發愛國熱情， 傳播紅色思想， 培養有志、 有勇、 有為的出彩武術少年。 開展親子武術線上展示， 拓展民間武術， 進一步豐富校園武術內涵， 通過線上錄播展示、 教師點評、 班級評獎， 激發民間武術活動，促進親子感情。 在各項活動中， 使學生能夠主動了解武術文化， 自主學習， 達到傳承中華傳統文化的效果， 使學生認知、 思維得到提升。

2.2 武術校本課程的目標

運動能力： 掌握武術基本運動技能， 了解武術的多種練習方法， 學會拳、 掌、 勾和弓步、 馬步的基本要領， 并能夠在武術展演中展示和運用。

健康行為： 通過學練， 形成良好的體育鍛煉意識和習慣， 在良好的情緒中形成終身體育鍛煉意識， 發展身體的協調性、 靈敏性和力量素質。

體育品德： 在武術學練中培養堅持不懈、 持之以恒的精神， 在小組合作中培養團結協作、 積極進取的精神。

水平二武術大單元教學設計先傳授武術的健康知識和學習價值， 為學生的學習建立基本的文化意識， 從武術的抱拳禮開始了解武術基本文化， 逐步過渡到武術拳、 掌、勾的學習， 掌握基本手法和步法后， 再進行武術基本套路的學習。

3 小學武術校本課程開發的策略

3.1 落實學校武術工作計劃

第一， 將武術作為體育課必學內容， 明確列入學校體育課表， 期末對學生掌握的武術套路作出評價。 第二， 把武術編入大課間， 作為大課間體育鍛煉的一項必修內容，武術套路內容可以和體育課教學內容相同， 提高學生對武術套路的熟練度， 增強體鍛效果。 第三， 創建課后武術訓練隊， 對有興趣的學生加強武術基礎技術套路練習和拓優，使學生的武術基礎更加牢固扎實， 練習起來更加得心應手。第四， 在學校體育節中， 開展武術活動， 以趣味武術形式進行， 以武術動作展示、 動作競猜、 武術知識問答等形式開展， 激發學生興趣， 掀起武術熱潮。 第五， 利用國旗下講話， 進行武術專題教育， 加強對武術的宣傳， 增強學生學習武術的意識。 第六， 在開學、 散學典禮及其他重大活動中， 進行武術表演展示， 讓學生有 “用武之地”， 堅定學生學習武術的信心， 持之以恒練習武術。

3.2 落實武術校本課程設計

凝練武術校本課程9 重9 非教學原則。 為解決許多非武術專業教師在武術課程教學中出現的困惑， 結合教學、訓練和競賽提煉9 重9 非教學原則， 即： 重快樂非說教——以游戲、 比賽為主； 重體能非技能——以基本功、 素質項目為主； 重練習非教學——以復習武術、 南拳、 五禽戲項目為主； 重參與非培尖——以師生互動為主； 重運動非靜止——以快樂練習至出汗為主； 重整體非個體——以人人參與為主； 重常規非創新——以專業教練傳授技術練習活動為主； 重安全非放養——以安全管理為主； 重享受非壓力——以師生共同追求武術自信、 快樂成功體驗為主。

分水平階段設計教案。 武術練習根據不同年級學生的身體特性， 有著不同的能力要求。 有些動作難度較高， 不太適宜低年級年齡小的學生， 容易造成受傷， 或者達不到要求， 挫傷學生的信心， 所以分水平階段設計教案非常有必要。 小學1-3 年學生可以推廣簡單動作的武術套路， 學習簡單的武術基礎與武術知識， 這樣讓學生升至高年級學習更高級的武術套路時起到很好的銜接作用。 小學高年級學生， 可以根據實際情況， 進行更高級、 更完整的武術套路學習， 適應身體特征， 達到鍛煉效果。

根據兒童身心特點組織教學。 在兒童武術教學中， 由于武術一些動作難度相對兒童來說較大， 可以把動作分解，基本要求講解清楚， 認真示范， 然后以游戲的形式， 分小組進行， 每人至少要完成一項基本動作才算合格。 教師要根據兒童不同的能力和心理特征， 要求適當降低， 確保學習效果。

根據季節區別教學。 在不同的季節， 人的身體新陳代謝快慢不一， 身體機能也有較大的差別。 春冬季， 人體代謝較慢， 機能活躍度較慢， 應該選擇一些相對平緩的武術套路進行教學。 夏秋季節， 可以適當進行一些難度高、 活動量較大的武術套路教學。 在雨季， 創編室內武術操， 融入基本手型及軀干練習， 增加上肢力量。

采用多樣化學習評價方式。 以教學與練習掌握為評價原則， 開展課堂學習評價、 課后練習評價、 武術操掌握情況評價、 教師評價、 小組評價及自我評價， 讓獲得感、 成就感伴隨孩子成長。

3.3 教學組織的策略

利用信息化資源組織教學。 在武術教學設置方面， 為避免教學單一和枯燥， 教師可以利用信息化資源， 進一步改進和完善教學方法方式， 不斷調整、 更新自身的教學方法和教學形式。 通過運動員錄像、 教學錄像、 圖片、 學生學習視頻分享等， 發到班群， 讓學生能居家練習。 為防止教學過程中出現空洞乏味的教學思維與模式， 借助網絡、多媒體、 動漫等方式， 豐富教學方式， 從視覺、 聽覺、 感覺方面， 創新學生的學習方式， 引導學生自主學習， 提高學生的學習水平， 把被動學習變成學生自主練習。

改變課堂教學模式的單一性。 開展年級、 年段、 全校性大課。 武術講究氣勢恢宏， 人多勢眾。 練習氛圍更加熱烈， 更符合學生的心理特點， 讓學生練習起來更加有激情，更加有動力。 大課的教學模式在一定程度上更有利于武術教學， 能達到更好的教學效果。

武術課后輔導與培訓相結合。 進一步改進和完善武術教學工作， 從初始教學到學習完成、 鞏固練習， 整個過程都在老師的指引下進行。 為增強課后輔導質量， 把課程項目化、 任務化， 與課后培訓相結合， 鞏固課堂學習效果。

3.4 武術校本課程開發的要求

穩定的專業師資力量。 一個教師成就一個項目， 教師專業性、 事業心、 穩定性是武術課程特色發展的關鍵。 校園武術想獲得生存和發展就必須在品質和特色上下功夫。然而， 卓越的課程體系， 強大的管理模式， 最終都要依靠教師去落實。 因此， 校園武術的發展， 需要優質穩定的教師資源， 才能吸引更多的學生， 有更多的熱情投身武術學習， 才能讓校園武術可持續發展。

教師應區分講解與示范的側重。 不同年齡段的學生，理解能力、 學習能力、 接受能力存在較大的差異， 學習知識和技能的思維方式也不盡相同。 教師在授課時， 要根據不同年齡階段學生的生理、 心理特點， 有區別講解與示范。一二年級多示范， 少講解； 三四年級邊示范， 邊講解;五六年級可以少示范， 多些講解。

注重學生學習興趣與技能的聯結。 在課程設置與教學方面， 要注意學生、 興趣、 技能三者的結合。 教師往往追求學習掌握技術動作， 忽略了孩子的認知特點、 心理特點，導致孩子學不會、 厭學。 所以課程設置要協調好三者的關系， 在教學過程中， 教師要激發學生興趣為主， 輔以武術動作掌握學習， 讓學生樂學、 愛學。

高度重視安全問題。 武術活動講究力量、 速度、 靈敏，勇敢， 對學生的身體素質和心理素質要求較高， 因此比較容易出現學生扭傷和拉傷的情況， 所以活動開始之前， 要帶領學生做好專項準備活動， 充分熱身。 武術學習， 要循序漸進， 要先練習武術操、 韌帶操， 防止學生學習過程中受傷。

場地設備與經費投入保障。 武術進校園想要取得成效，場地、 設備、 經費三者缺一不可。 必要的場地是教學與訓練實施的基本保障， 才能讓教師、 學生有足夠的時間、 空間去靈活安排武術的教與學。 設備是教學重要的輔助手段，有助于教師的教學和學生的學習更有效率。 落實經費投入是賽事、 教師招聘、 設備采購等工作開展的前提， 是校園武術高效、 快速發展的保證［8］。

4 結語

在武術校本課程的開發過程中， 需要準備和注意的事項相對冗繁， 需要社會、 學校、 教師、 學生多方共建。 學校需要明確育人目標， 細化工作思路， 優化教學管理， 激發運動興趣， 提高學生專業素養。 教師在教學過程中， 要引導學生學會學習、 總結， 做到練中教， 賽中學， 讓武術學、 練、 賽一體化， 才能讓學生的武術學習更扎實有效。設置武術校本課程不僅能讓更多學生認識武術、 學習武術、傳承武術， 還能在不斷的教學改進、 創新、 反思和實踐中，讓武術校本課程更科學、 更具指導教育意義。