藏族舞蹈的特征及其風格分析

楊國花

【摘 要】我國地域廣闊民族眾多，各個民族都有著自己獨特鮮明的文化，其中舞蹈更是其受到民族文化和地方風俗的影響，具有著獨特的民族性和地方性，是優秀傳統文化的結晶，更是當地風俗文化的外在表現，因此，對舞蹈的探索和分析，十分有利于我們對民族文化進行探索和傳承。本文將會以藏族舞蹈為例，分別對藏族舞蹈的特征和風格進行分析，最終將二者劃為一個整體進行探索，希望能夠從中提煉出一些藏族獨有的文化，并將其保留，結合現在的時代特點進行創新，將藏族舞蹈發揚光大。

【關鍵詞】藏族舞蹈；民族文化傳承；特征分析；風格分析

【中圖分類號】J722.22 【文獻標識碼】A 【文章編號】1007—4198（2024）01—068—03

藏族舞蹈種類豐富，形態也各有獨特之處，但其中不乏存在一些共性特征，正是因為這些共性特征，使得藏族舞蹈具備內在的統一性，呈現出多元統一的動態特征。藏族人民常年身處于西藏高原地區，晝夜溫差大，夜晚也比較寒冷，雖然地域環境比較惡劣，但藏族人民較為勇敢堅韌，積極樂觀，有著許多的節日慶典。西藏地人們能歌善舞，天性豪放，十分樂于分享喜悅之情，由此，藏族舞蹈也能夠帶給人們一種歡樂的感覺。雖然藏族人民的衣服和長靴十分厚實保暖，但在當地的環境中，仍然不足以抵抗寒冬的夜晚，找所以藏族人民都習慣于用跺腳來進行腳步運動，將此作為取暖的一種方式，于是在經過漫長的歲月積累，這個動作也逐漸變成了藏族舞蹈中最為常見的腳步之一。除此之外，藏族人民還非常擅長觀察并模仿動物的體態特征，將雄鷹翱翔的姿態融入到藏族舞蹈動作中，顯示出藏族人民英勇無畏的威武氣魄。藏族舞蹈種類極其豐富，根據表演風格和歌舞形式的不同，也有著相對應的差別?？傮w看來，其實藏族舞蹈更多的是反映了藏族人民日常生活的行為習慣，以及文化傳承的積淀，具有著十分深厚的生活基礎。

一、藏族舞蹈特征分析

（一）藏族舞蹈在動作體態中的特征分析

在藏族舞蹈的動作中，我們可以看出農牧活動的一些基本步伐和手勢，尤其是上半身的肢體動作中，重點就是腰腹部的彎曲和背部的弓張，展現出對稱性和協調性，以及順邊的形式表達，實現了舞蹈的藝術美感，但事實上，這樣的動作主要是由于在古代藏族統治者權力集中，對人民的生產和勞作有所剝削，受到壓迫的人民只能面朝黃土背朝天地進行勞作，偶爾也會借助彎腰的動作來減輕壓力，這一肢體動作體現出了明顯的藏族歷史特征[1]。

藏族舞蹈上身動作主要包括俯身、后仰、橫移等典型體態，以腰為軸形成“立圓”“平圓”“8字圓”等整體走勢及運動軌跡，藏族民間舞蹈中俯身彎腰，順邊擰轉等是常見的基本體態和高原地區繁重的勞動生活、習俗有密切的關系。藏族服飾腰間系袖，并佩戴腰帶和各種生產生活所需用品，一是方便生產生活，二是作為配飾。出于以上原因，藏族舞蹈的跨步動作也極其豐富，尤其是在女子舞蹈中松弛的舞步中，自然流露出的松胯、擰胯等動作，既然體現出女子柔美婀娜的舞姿，又不失樸實大方的性格特征。

而在藏族舞蹈的下半身肢體動作中，雖然沒有太多的花樣，但作為掌握全身節奏的關鍵，下半身的動作既穩固了上半身的動作帶來的不平衡，體現出一些美感，還能夠與上半身形成鮮明的對比，動靜結合之間，對舞蹈動作的承接也起著關鍵性的作用，最后才能夠呈現出更加生動的舞蹈動作。

在藏族舞蹈的五大步伐中，主要需要是指點地部的沉穩，拖步的灑脫，碾部的凝重和踮部的輕快，以及撩腿部的優美。藏族舞蹈多表現為下半身連續不斷且主動的動律，上半身松弛而隨動的韻律。在藏族舞的整個動作和動態體現中，最主要的是身體的重心是下沉的，而上身是處于前傾的狀態，之后再通過對膝蓋進行屈伸控制，在不同情感氛圍下進行不同頻率的“屈伸”，將自己的內心情感更加準確的表達出來。以“屈伸”為例，主要分為弦子風格常用的屈伸牧區、卓、鍋莊舞的“沉膝屈伸”及依、果諧風格的“顫屈伸”，而在藏族舞蹈的五大步伐中，主要需要是指點地部的沉穩，拖步的灑脫，碾部的凝重和踮部的輕快，以及撩腿部的優美。

藏族舞蹈多表現為下半身連續不斷且主動的動律，上半身松弛而隨動的韻律。此外，藏族舞蹈動作為了分別體現男性的威武粗獷和女性的柔美含蓄，男女之間的舞蹈動作以及體態特征也有著細微的差別，從整體來看，大多數女性的兩臂整體是下垂的，而男性則主要是垂臂動作。根據藏族人民將勞動與舞蹈相結合形成的獨特舞蹈審美藝術，以及男女之間兩種不同的動作，能夠帶給人直觀感受的不同，也體現出了藏族人民男女之間不同的性格特征，但從整體上來看，藏族舞蹈更多的是帶給人以自由灑脫的韻味。

（二）藏族舞蹈的民族地域特征分析

從地域特點來看，藏族人民主要生活在青藏高原地區，但由于其地勢較為廣闊，且每個族群居住的距離較遠，導致各個地區的藏族人民有著不同的生產條件，每個地區之間的地理環境和生活方式也都有所不同，這也在一定程度上，導致了不同地域的藏族舞蹈風格和特征有所不同，但在整體看來，在藏族舞蹈中可以感受到雪域高原獨具一格的內容美、形式美、韻律美、動態美和節奏美。藏族地區根據生產生活習慣，主要分為牧區、農區和半農半牧區，各個地區之間的舞蹈動作都有其細分的差異[2]。

例如，農區和牧區的差異，康藏文化與嘉絨文化的差異等等，以康巴藏區的藏舞形式為代表，在康巴邊緣地區的山寨，鍋莊舞蹈更是顯露出一種古老而原始的舞風。在舞蹈特點來看，康藏鍋莊有南北風格之分，康北風格鍋莊男舞者動作大套豪放剛勁，女舞者含胸垂臂，動作較小而秀麗端莊，歌舞恢宏大氣，形成柔韌與剛毅并存的風格，而康南風格鍋莊上身動作較少，腿部動作十分豐富，整體呈現出柔中帶剛的感覺。其次，由于安多卓為草原鍋莊，其舞蹈風格熱烈奔放，動作大套舒展，帶著明顯的草原牧民的豪爽與剛健的氣質，草原鍋莊舞蹈的流暢與其地勢開闊的生存環境和游牧生活密不可分，他們將多變的氣候，寬大的皮裘，跨馬放牧的豪情和奶茶的芳香都融入到激情的舞蹈之中，散發出雪域民族獨具原生態的舞蹈特質，也體現了藏族民眾獨特的民俗文化。藏族民眾的舞蹈表現形式，經常是由舞者輪歌輪舞，自娛自樂，尤其是康巴鍋莊，在康藏民間跳鍋莊時主要表現方式為圈舞行進式，由能歌善舞的領頭者引領舞隊唱歌起舞，在這種自發的民間歌舞氛圍里，跳著祖祖輩輩傳承下來的舞步，他們的心跳和著人為的節奏，在舞蹈中獲得精神的歡愉與滿足。

二、藏族舞蹈風格分析

（一）藏族舞蹈的服飾風格分析

藏族的傳統服飾因地區不同，藏袍在用料、工藝上差別較大，但樣式上大同小異?；咎卣鞫际鞘谴蠼?、寬腰、長袖、超長、無扣。藏袍的特點是寬大、保暖、實用、一衣多用。藏族屬于游牧民族，放牧累了就在地上躺著過夜了，這個時候藏袍的特色就凸顯出來了，解開腰帶把藏袍鋪在地上，躺在上面即是被子又是鋪蓋，兩全其美。其次，由于青藏高原氣候差距較大，藏袍非常適合于當地生活，在藏區白天晚上都普遍比較冷，而中午卻又燥熱異常，一般在時候袒露右胳膊，這個方便于生活，大多數藏袍都比較厚重笨重一些。而中午比較熱的時候一般將兩個袖子脫下，然后系在腰間。這樣干活的時候既不會熱，冷的時候也方便及時的穿上。農區和牧區的服飾也有所區別，主要反映在服裝用料和頭飾上。過去農區主要以氆氌為衣料，也有用布或毛嘩嘰的；牧區則使用耐寒的綿羊或山羊皮，一般為皮朝外毛在內的板皮袍。此外，農牧區藏裝都有鑲邊的習慣、一般鑲上黑色平絨、毛呢或彩色氆氌，也有許多在衣襟、袖口、底邊等處鑲上珍貴的動物皮毛[3]。

（二）藏族舞蹈的藝術審美風格分析

“顫”“開”“順”“左”“繞”是各種類不同藏舞的共同特點，或稱為藏族舞蹈的五大元素，從而構成了它區別于其他兄弟民族舞蹈的美學概念。在舞蹈的動律上普遍存在著最基本的“三步一變”“后撤前踏”“倒腳輾轉”“四步回轉”的共同規律。在這種共同規律的基礎上產生出種種不同的變化，再加上手勢的運作、腰身的韻律、音樂的區別而構成不同的舞蹈風格。在藏族舞中，無論是自娛性的“果諧”“卓”“依”“諧”，還是表演性的“堆諧”“囊瑪”“熱巴”等，都以其獨特的風格呈現出攜永的藝術魅力。

藏族是一個能歌善舞的民族，天性豪放，生活在世界屋脊青藏高原。藏族以畜牧和農業為主，具有悠遠的文化傳統。尤其他們的民間舞蹈具有鮮明的民族特征與風格。青海藏族的舞蹈歷史悠久、種類繁多，內容豐富，各類舞蹈分別有著不同的內容與形式、特征與風格。它能使人們在盡情歌舞的歡樂中抒發情感。藏族民間舞蹈深深植根于人民生活的沃土中，因此，只要這個民族仍然保留著適于民間舞蹈生存的民俗活動空間，那么民間舞蹈將會傳延下去，并煥發生機。

三、立足整體，探析藏族舞蹈的歷史并做出創新

（一）藏族舞蹈的歷史文化

藏族歷史悠久，早在7世紀初，以松贊干布為代表的奴隸主階級統一了西藏高原，建立吐蕃王朝，并和中原建立了親密關系， 藏族舞蹈歷史也相當悠久，早在公元前1世紀，“?！保o態的歌）和“卓”（動態的舞）就已發展起來。到了葉蕃時期（公元7世紀），藏族的十風舞、擬獸舞、鼓舞等就已十分興旺。在玉樹一帶，還廣泛流傳著“伊舞”?！耙痢钡漠a生相較于“卓”更早，是玉樹地區最民眾化的舞蹈。各地區藏族舞蹈的形態和形體動作不盡相同，但都有著較強的健身作用。例如頓足為節，連臂踏歌，熱烈歡騰的“果諧”；踏步為節、重腳下節奏變化，熱情歡快的“堆諧”；既展舞姿又重情緒表現，豪邁奔放的“果卓”（鍋莊舞）等等。這些歌舞融文娛和體育為一體，不僅形式豐富、技巧精湛、而且與藏民族藝術緊密結合，既能滿足精神需求又能強身健體。此外，“藏戲”中的舞蹈也是藏族舞蹈的重要組成部分?！安貞颉笔潜硌菟嚾藗儗⒉刈逋溜L舞與故事相結合的產物。過去藏戲在廣場演出，伴奏只用鼓與镲，以人聲為演員幫腔。新中國成立以后，藏戲被搬上舞臺，并對唱腔、樂隊等進行了改革，豐富了藏戲音樂的表現力[4]。

（二）藏族舞蹈在新時代中的創新發展

隨著時代的發展，目前社會中對藏族的關注度明顯提高了，但關于舞蹈這一方面，人們更多的只知道蒙古舞、傣族舞、新疆舞等等[5]。對于藏族舞，許多人會將蒙古舞與藏族舞混為一談，他們認為二者都是游牧民族，又都很喜歡奶制品和肉制品，自然而然地就將藏族和蒙古族混淆在一起了，但事實上，藏族舞蹈和蒙古族舞蹈有著很大的不同，為了讓人們意識到其中的差異，我們首先需要將藏族舞蹈進行一定的創新，在保留藏族舞蹈特性的前提下，將其帶到全世界的眼前。在對藏族舞蹈進行創新時，我們首先需要注意的就是把握住藏族舞蹈的核心，即“屈伸”動作，這也是藏族舞蹈與蒙古舞的最大區別，蒙古舞注重“抖肩”，而藏族舞的核心卻主要在下半身。把握住這一點之后，將其融入到流行舞中，觀眾逐漸被舞中一張一弛的美感所吸引，自然就會慢慢提高對藏族舞的喜愛，在一定程度上，有利于藏族舞蹈更好的傳承下去。

四、結語

綜上所述，在經過漫長歷史的傳承中，藏族舞蹈逐漸形成了現如今我們所看到的這樣，它是長久以來藏族人民根據自己的生活習俗凝和而成的結晶，是藏族文化不可或缺的瑰寶。雖然根據所在地區的不同，藏族舞蹈之間有著一些細小的差異，但是總體來說，藏族舞蹈之間具有著雪域民族獨特的風格和特征。在對藏族舞蹈進行研究時，首先從其中的總體風格特征來入手，按照不同地域進行劃分，結合藏族的歷史事跡與服裝和飲食文化，才能夠對藏族民族文化有更深的理解度，在一定程度上，也能夠幫助我們更好地將藏族舞蹈以及藏族的民族文化更好地傳承下去。此外，隨著時代的發展，為了將藏族舞蹈以及其中蘊含的民族文化更好地向全世界宣揚，我們也應該要對藏族舞蹈進行一定程度的創新，將他與其他的舞蹈進行融合，讓藏族舞蹈的自由和灑脫感染世界每個角落的人們。

參考文獻：

[1]勞炳杏.新時期下藏族舞蹈的特征及其風格分析[J].藝術品鑒，2022（11）.

[2]梁舒寒.淺析藏族舞蹈的審美特征——以藏族舞蹈作品《我的歌》為例[J].開封文化藝術職業學院學報，2020（12）.

[3]徐穎.藏族舞蹈的特征和風格分析[J].藝術品鑒，2019（32）.

[4]王雅婷.從創作角度淺析動律對舞蹈風格形成的重要性——以屈伸動律對藏族舞蹈風格形成的影響為例[J].農家參謀，2019（6）.

[5]劉仲春.藏族舞蹈的特征和風格探析[J].北方音樂，2018（10）.