心理健康綜合性作業應用于后進生厭學輔導的案例

咸威

注：本文系山東省教育科學規劃創新素養專項課題“積極心理學視角下小學生創新型作業設計研究“（2022CYB125）階段性研究成果。

摘要：一名六年級女生學習成績一直不好，產生了厭學情緒。她經常說自己生病，并以此為理由不上學。心理教師和班主任在了解情況后，依托積極心理治療理論設計了心理健康綜合性作業。圍繞作業進行了六次輔導之后，學生的厭學情緒得到了有效緩解。

關鍵詞：綜合性作業；積極心理治療；后進生；厭學情緒

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2024）14-0040-03

后進生的厭學問題是中小學生經常會出現的一般心理問題，如果任其發展，很可能會轉化為嚴重的心理問題。在教學實踐中面對這種問題，如果心理教師和班主任合作進行輔導，效果會更好。在實踐了很多心理輔導方法之后，我發現不同角色的教師都可以通過心理健康綜合性作業進行合作，幫助學生更好地處理厭學情緒。心理健康綜合性作業是根據積極心理學治療的理念設計的，具體操作流程可以根據來訪者的情況進行靈活調整。

一、個案情況

小靜（化名），女，12歲，六年級學生。她學習成績一直不好，尤其寫字特別差，教師因看不清她交的作業而沒有辦法批改，班主任和多個學科的教師采用了多種方法都無法幫她改善。她特別內向，不愿意說話，在班級中的朋友不多，很少獲得關于學習的積極反饋。綜合多種因素，她逐漸產生了厭學情緒。從六年級上學期開始，她總是因為“生病”不來上學。家長說，有幾次帶她到了校門口，她也不愿意進來，結果又被家長帶回家了。

心理教師在了解了小靜的情況之后，決定通過心理健康綜合性作業的方式對小靜進行積極心理輔導。在和班主任商量之后，心理教師根據小靜的情況設計了六次作業，通過聚焦優勢、發揮優勢、記錄好事、寬恕自己、眾籌方法、制定計劃來幫助小靜獲得更多的心理資源，緩解其厭學情緒。

二、輔導過程

（一）聚焦優勢

我請小靜說說自己在家里的情況，小靜不想說，目光呆呆的，好像把自己鎖在一個人的世界里。為了打開小靜的心門，我和她媽媽商量，決定先一起幫助小靜完成一項主題繪畫作業。作業的內容就是畫她在家中最滿意、最有意義的一件事情。

在媽媽的鼓勵下，她完成了這項作業，畫了一個巨大的人咧著嘴很開心的樣子，一只手指向一個方塊里的圓圈和豎條，還有一個很小的人在咧著嘴拿那些圓圈和豎條。在她完成作業之后，我和她進行了一些交流。

心理教師：小靜，你的作業很有創意，畫面吸引了老師，老師很好奇，你在畫中講了一個什么故事？

小靜沒有回答。

心理教師：（指著巨大的人）這是誰？

小靜：這是姐姐。

心理教師：（指著圓圈和豎條）姐姐在干嗎？

小靜：姐姐在看小靜刷碗。

心理教師：（指著旁邊的小人）這是小靜嗎？

小靜：是的，我在幫姐姐刷碗。

心理教師：你當時的心情是怎樣的？

小靜：很開心。

心理教師：小靜真是個喜歡幫助他人的學生！

這次作業交流之后，我圍繞小靜的“助人”品質又和班主任進行了溝通。班主任說，在學校里小靜也會出現助人行為，她會把自己美術本子里的白紙撕下來借給周圍的同學；她還會安慰身體不舒服的同學，給需要幫助的同學拿書包，遞水杯。由此我們初步總結出小靜的優勢是善良，并決定把善良作為她的心理資源，來幫助她應對自己的厭學情緒。

（二）發揮優勢

我和班主任為小靜設計了“善良”主題的優勢作業，主要內容是每天幫助媽媽，讓媽媽更開心。先請媽媽為小靜列出媽媽感覺開心的事件：（1）回家看到小靜在寫作業；（2）看到小靜在練字；（3）看到小靜在鍛煉身體；（4）看到小靜在讀書；（5）看到屋子里很干凈。

這里媽媽列出的事件是教師和媽媽商量之后有意識地設計的，目的是通過發揮小靜樂于助人的優勢，加強她的優勢品質與學習行為之間的連接。其中第一個、第二個和第四個事件是與知識學習直接相關的，第三個、第五個事件是與實踐學習密切相關的。

確立了作業內容之后，我們和小靜進行交流，她欣然接受了這次作業。

在完成作業期間，媽媽每天都會關注這些作業，通過擁抱、語言激勵、小獎品等方式來表達對小靜的鼓勵和感謝。慢慢地，小靜開始能夠每天完成作業，通過后期的作業情緒反饋來看，完成這些作業過程中小靜表現出了高興、開心等積極情緒?；谇懊嫘§o的表現，我又與她進行交流，升級了作業的要求。

心理教師：媽媽說你的書寫越來越好了，她特別開心。聽到這個消息，你的感受是什么？

小靜：很開心。

心理教師：我從班主任那里知道，現在班級要進行小組書寫比賽，評選進步最大獎，組員們很希望你能幫助小組拿到這個獎項。你愿意幫忙嗎？

小靜：愿意。

心理教師：（拿出作業要求）太好了，這里就是書寫比賽的要求，把它當作一次作業吧，希望小靜的參與能幫到大家。

小靜開心地接過作業要求。

之后她認真地參加了比賽，而且她的參與確實幫到了小組。班主任在班會上適時表揚了她，這進一步提升了她學習的自信心。

（三）記錄學習中的三件好事

發現小靜的“善良”優勢之后，我又和班主任一起設計了一個積極心理學的長期作業，就是記錄每天在學習上發生的三件好事。這個長期作業目的是培養學生積極向上的心態，通過這種積極的練習來培養她學習上的積極態度。

這里的三件好事可以是很小的事，也可以是比較大的事情。我還鼓勵小靜在記錄好事的時候寫上發生好事的原因，提醒她做這樣的練習并持續堅持下去。因為小靜在書寫方面有一定困難，我們尊重她的意見，如果不想寫，也可以采用手機APP的錄音功能完成這項作業，還可以通過畫畫的形式來輔助完成這項作業。

在這項作業練習過程中，小靜分享了很多學習方面的好事情。比如，“今天完成了練字的任務，很開心！”“今天我讀書了，媽媽很開心，我也很開心?！薄敖憬愫臀乙黄鹁氉?，我很開心！”

這些記錄雖然簡單，但是當記錄好事形成習慣之后，就會成為小靜學習生活的重要動力，幫助她積極健康地應對學習和生活中的挑戰。

（四）學會寬恕自己

我和小靜圍繞寬恕主題進行交流，我們一起來探討生活中的壞事，尤其是學習困難這件事。通過交流，小靜認識到學習困難和學習成績不好是可以接受的。我讓小靜說一說學習困難對自己的影響，告訴小靜糾結于自己學習困難這件事會讓自己不開心。有了這些鋪墊，我們一起聊了寬恕的作用，我告訴小靜責怪自己會進一步傷害自己，而寬恕能將痛苦的感受轉變，是一種能將負性事件最終轉化為積極情緒的強有力的方法。

通過前期的交流，我介紹了寬恕信作業的書寫方法，指導小靜先寫出對自己學習困難的難受和不開心，然后表達對自己的寬恕。在小靜的同意下，她在心理教室大聲把信讀給自己聽。讀過信之后，我感覺她對學習的態度變得更加積極。

（五）眾籌學習方法

找不到學習方法是小靜在學習方面的一個疼點，為此我采用了布置合作作業的方式來幫她解決問題。這個合作作業的主題就是眾籌學習方法，作業要求是，邀請與小靜關系比較好和比較有愛心的同學組成小組，一起交流學習方法。在完成作業過程中，小靜先寫下自己具體的學習困難，其他同學用自己的方法來幫助小靜。

這項作業每周會開展一次，通過作業中的互動合作，小靜感受到了團隊的溫暖，獲得了更多學習的動力。

心理教師：小靜這次尋求的幫助是古詩背不過怎么辦，大家能幫幫她嗎？

學生A：小靜可以做一個知識卡隨身攜帶，隨時記錄。

小靜：謝謝你。

學生B：小靜可以利用每天早晨最清醒的時候進行背誦。

學生C：小靜可以利用睡前鞏固一下。

學生D：小靜可以利用圖畫的形式來幫助記憶。

心理教師：謝謝大家對這次作業的參與，請大家把方法寫到這張紙上，然后請小靜選一種她認為最好的方法，選中的方法將獲得這次合作作業中的最佳表現獎。

完成作業之后，班主任和我幫助小組在全班進行了一次作業展示，頒發了獎品，進一步加強小靜與小組同學之間的積極互動。

（六）制定計劃

經過前面一系列作業，小靜對學習的態度有了積極的轉變。在這個基礎上，我們最后一次布置了作業，就是建立學習掌控感的計劃作業。這次作業是請小靜制定自己后面的學習計劃。根據小靜的意愿，這個計劃由她和姐姐一起完成。通過和信任的人一起制定計劃，提升小靜對學習的掌控感，幫助她獲得更多的積極情緒。

小靜經過一個周的努力，完成了一份自己滿意的計劃。小靜的計劃內容是：每天讀書寫摘抄，每天練習一張字帖，每天拿出時間和姐姐一起復習前面學過的內容，每天給媽媽講一個學習方面的收獲或者進步。監督人：姐姐。

這個計劃雖然簡單，但是易于反饋，計劃內容也立足于小靜最希望解決的學習問題，這讓原本難解決的問題變得具體化，使小靜獲得了對學習的掌控感。計劃還解決了前面因為作業字跡不清而無法批改的情況，小靜可以根據計劃中自己喜歡的方式來完成作業，各個學科的教師也可以通過計劃在學習方面給予小靜更多的積極評價，幫助小靜獲得持續的學習動力。

三、輔導效果

通過心理教師和班主任布置的一系列心理健康綜合性作業，小靜逐漸愿意到學校上學了。雖然學習成績還是不理想，但是她堅持每次上交作業，努力完成每天計劃的學習任務，學習有了一些進步。更重要的是，她擔任了小組的生活組長，每天會根據崗位的要求去幫助身邊的同學，這讓她能更好地運用自己的積極優勢——善良，在使用優勢的過程中獲得了更多的積極情緒。這些都為她的健康成長注入了能量。

四、輔導反思

本次輔導使用的是以積極心理治療的理念為依托的心理健康綜合性作業。積極心理治療是以積極心理學為理論指導的心理治療方式，認為病人既有生病的能力，同時也有恢復健康的能力。本次輔導立足于挖掘學生恢復健康的能力，方式就是通過不同形式、不同主題的心理作業尋找屬于學生的優勢資源。作業的布置、實施和評價等方面都可以起到強化優勢和促進成長的作用。

作業作為一種個體心理輔導的工具，可以幫助學生在學校接受心理輔導之后還能自助開展自我的心理輔導，自主找到屬于自己的積極心理資源。比如，本案例中小靜“善良”的心理優勢就是在完成作業過程中找到的。作業通過支持小靜深層次、多方位去使用這些優勢，幫助小靜自主獲得緩解厭學的心理能量。作業作為一種在學生心中認同度比較高的工具，本身就具有“自主完成”的屬性，這些都可以更好地發揮心理輔導中的“助人自助”功能。

作業有評價環節，在評價過程中，心理教師和班主任可以運用積極心理學的理念來幫助學生獲得積極體驗，擴大和深入輔導效果，促進他們的健康成長。

因為作業具有可復制的特點，所以心理健康綜合性作業的方式可以通過不斷調整廣泛運用到學校心理輔導中。這些具有積極心理學治療效果的作業可以幫助更多的教師有效開展心理輔導。

參考文獻

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編輯/張國憲 終校/高 珺