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雞蛋黃

  • 雞蛋黃脂質組的高通量鑒定與解析
    與雞蛋清相比,雞蛋黃中的營養物質種類和含量更高.雞蛋黃中干物質含量約為50%,其干物質主要包括65%~70%的脂質和約30%的蛋白質[2].雞蛋黃脂類因富含磷脂等功能性脂質被認為具有較高的營養價值.按類別,雞蛋黃脂質中約含65%甘油酯,28%~30%磷脂,4%~5%膽固醇,以及少量的游離脂肪酸等其他脂質.在脂肪酸組成方面,雞蛋黃脂質水解后的脂肪酸以棕櫚酸(C16∶0)、油酸(C18∶1)和亞油酸(C18∶2)為主[3].在雞蛋黃的脂質類別和脂肪酸組成方面,

    成都大學學報(自然科學版) 2022年3期2022-10-14

  • 百合蛋黃止干咳
    取百合30克、雞蛋黃1個、冰糖適量;清水洗凈百合后浸泡一晚,第二天倒掉水,加清水400毫升,煎至200毫升,去渣;放入雞蛋黃攪勻,加冰糖(糖尿病患者省去)煎至100毫升,溫服,每日2次。百合配蛋黃,出自張仲景《金匱要略》一書,稱為“百合雞子黃湯”。方中,百合味甘,性微寒,入心、肺經,為清補佳品,主要有養陰清火、去煩安神的功效,臨床可用于陰虛火旺或熱病傷津后余熱未退引起的咳嗽、神思恍惚、煩躁失眠、耳鳴等癥狀。雞蛋黃能滋陰潤燥,可治心煩不眠、熱病驚厥等。二味合

    戀愛婚姻家庭·養生版 2021年3期2021-05-08

  • 血脂高的人能吃蛋黃嗎
    養價值的濃縮。雞蛋黃里面含豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質。不單是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K都在蛋黃里面,連水溶性的B族維生素也是大部分在蛋黃中的。而卵磷脂這一種有益心臟、大腦、血管的物質也是存在于雞蛋黃中。除了卵磷脂,還有甜菜堿、葉黃素、玉米素也對心血管有益。蛋黃的確營養豐富,卻很難消除人們對吃蛋黃的顧慮,這顧慮主要來自于其中的膽固醇。蛋黃里面的脂肪是以單不飽和脂肪酸為主的,里面富含油酸,有助于預防心臟病。而膽固醇方面,對于高脂血癥患者

    華聲文萃 2021年3期2021-04-07

  • 血脂高的人能吃蛋黃嗎
    養價值的濃縮。雞蛋黃里面含豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質。不單是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K都在蛋黃里面,連水溶性的B族維生素也是大部分在蛋黃中的。而卵磷脂這一種有益心臟、大腦、血管的物質也是存在于雞蛋黃中。除了卵磷脂,還有甜菜堿、葉黃素、玉米素也對心血管有益。蛋黃的確營養豐富,卻很難消除人們對吃蛋黃的顧慮,這顧慮主要來自于其中的膽固醇。蛋黃里面的脂肪是以單不飽和脂肪酸為主的,里面富含油酸,有助于預防心臟病。而膽固醇方面,對于高脂血癥患者

    文萃報·周二版 2021年8期2021-03-02

  • 響應面法優化香芋豌豆餅干配方
    糖 35 g、雞蛋黃 25 g,考察黃油添加量[9]分別為 45、50、55、60、65 g對成品品質的影響。1.2.3.2 雞蛋黃的添加量對餅干品質的影響固定香芋粉40 g、豌豆粉20 g、低筋粉40 g、黃油50 g、白砂糖35 g,考察雞蛋黃添加量分別為20、25、30、35、40 g 對成品品質的影響[10]。1.2.3.3 白砂糖的添加量對餅干品質的影響固定香芋粉40 g、豌豆粉20 g、低筋粉40 g、黃油50 g、雞蛋黃25 g,考察白砂糖添

    食品研究與開發 2021年2期2021-01-28

  • 油炸金針菇
    筋,一碗打散的雞蛋黃,一點點的色拉油,一碗金針菇,還有一個炒鍋。這些準備好了之后,把金針菇仔細清洗后分成幾個小份兒,將打散的雞蛋黃分別涂到它們“身”上,然后放到面粉里輕輕地蘸一下。這一步可是“技術活”,面粉必須蘸得不多不少,否則會直接影響它的口味的。這時候,金針菇就像是“穿”了一身“金鎧甲”的戰士,也可以勇敢地面對滾燙的色拉油的煎炸了!從小油瓶中將油倒進微熱的鍋中,然后輕輕晃一晃鍋,讓油均勻。媽媽說,控制油的溫度可是關鍵,需要從時間上,油的浮動程度,以及油

    作文與考試·小學高年級版 2020年19期2020-11-16

  • 一種蒲公英面條的研制*
    蒲公英添加量、雞蛋黃添加量、食鹽添加量和面團熟化時間等4 個單因素分別進行試驗,考察各單因素變化對面條感官品質的影響。1.2.4.2蒲公英面條制備工藝正交試驗設計根據單因素試驗,選取蒲公英添加量、雞蛋黃添加量、食鹽添加量和面團熟化時間四個因素進行正交試驗,各自選取3 個水平,采用L9(34)設計正交試驗進行條件優化。正交試驗因素水平設計見表2:表2 正交試驗因素水平表1.2.5彎曲斷條率隨機選取40 支面條,裁剪長度統一為18 cm,固定面條一端,然后彎曲

    糧食加工 2020年6期2020-10-23

  • 日常飲食養生誤區多
    飲食誤區之三:雞蛋黃膽固醇高很多人關心膽固醇的問題,不少老年人吃雞蛋的時候不吃雞蛋黃,認為它會使膽固醇增高。其實,我們身體的各個器官都有膽固醇,人體內部的膽固醇是1000毫克,從外部攝入的是500毫克。一個雞蛋黃只含有膽固醇50毫克。而動物內臟,比如我們吃的鹵煮(小吃)里的內臟所含膽固醇量遠遠高于雞蛋黃。很多人不吃雞蛋黃,卻狂吃一頓鹵煮,你的膽固醇攝入更易超量。

    家庭醫學 2020年5期2020-09-15

  • 歷史名菜
    香菇25 g,雞蛋黃3個,蔥段25 g,姜塊5 g(拍松),姜絲1 g,胡椒粉1 g,紹酒30 g,醬油25 g,精鹽2.5 g,醋25 g,味精3 g,清湯250 g,濕淀粉30 g,熟豬油50 g。制法:1. 將鱖魚剖洗干凈,去頭,沿脊背片成兩片,去掉脊骨及腹腔,將魚肉皮朝下放在盆中,加入蔥段10 g、姜塊、紹酒15 g、精鹽1 g稍漬后,上蒸籠用旺火蒸6 min取出,揀去蔥段、姜塊,鹵汁潷在碗中。把魚肉撥碎,除去皮、骨,倒回原鹵汁碗中。2.將熟火腿、

    烹調知識 2020年9期2020-09-07

  • 健康營養吃雞蛋
    蛋清逐漸減少,雞蛋黃會往上“走”。如果是小頭朝上,沒有氣室的阻隔,雞蛋黃易直接黏在雞蛋殼上,造成黏殼雞蛋。蛋清蛋黃都吃只吃雞蛋清不吃雞蛋黃的做法,損失了雞蛋大部分營養。雞蛋清87%都是水分,而雞蛋黃含水量只有50%,蛋白質含量則有15%,遠遠超過雞蛋清。此外,雞蛋所含的維生素和鈣、磷等礦物質,也基本在雞蛋黃中。人們擔心雞蛋黃所含的膽固醇。事實上,雞蛋黃不僅含有膽固醇,還含有卵磷脂,卵磷脂是膽固醇的4倍,而卵磷脂是對心腦血管健康有益的成分。

    百姓生活 2020年12期2020-05-06

  • 基于棉花親水色譜從雞蛋黃中分離純化唾液酸化糖肽研究
    王仲孚摘 要 雞蛋黃中的唾液酸化糖肽(Sialylglycopeptide,SGP)的肽段部分由6個氨基酸(KVANKT)組成,其中天冬酰胺(N)被唾液酸化的復雜型N-糖鏈修飾。SGP主要從雞蛋黃中分離獲得,現有的SGP分離純化方法操作繁瑣,成本較高,難以規?;苽?。本研究基于親水相互作用色譜技術,用醫用脫脂棉作為親水色譜柱的固定相,建立了一種從雞蛋黃中分離純化唾液酸化糖肽的方法。首先將雞蛋黃經苯酚處理得到唾液酸化糖肽的粗品,然后將糖肽粗品用水配成150

    分析化學 2020年1期2020-02-06

  • 飼養百靈鳥有講究
    混合更好)和熟雞蛋黃或鴨蛋黃以1:3的比例配好,然后再加入幾片酵母片粉和鈣片粉,拌勻后用涼開水調成面團。喂時掰一小塊,用手捻成兩頭尖的小長丸,沾水填入鳥嘴,每天5-8次。喂至9 - 10天后,在飼料中減去一成蛋黃,增加一成細米面,把飼料放在軟食罐內引其自啄。飼料要保持清潔,不變質,否則會引起胃腸炎。但這時仍不需要喂水。2個月后,鳥羽毛已長得豐滿,這時要加一些蒸熟的小米(小米3份蒸熟后加1份蛋黃),另置一罐令其啄食,再喂一些切碎的馬齒莧或嫩菜葉。以后逐漸撤掉

    養生保健指南 2019年5期2019-12-16

  • 蛋黃冰糖酒緩解哮喘
    我推薦一方:取雞蛋黃10個、冰糖100克,混合攪勻后加黃酒500克,放置10日。每次服用25克,每日兩次。不知此方是否可行?山東省萊州市慢性病防治院主治醫師郭旭光解答:慢性喘息性支氣管炎屬中醫哮喘之范疇,其發生多因宿痰內伏于肺,復加外感、飲食、情志、勞倦等因素,以致痰阻氣道,肺氣上逆所致。臨床以反復發作性喘息、呼吸困難、喉中哮鳴聲、胸悶、咳嗽、咳痰為主要癥狀,可分發作期和緩解期。發作期宜祛痰利氣,緩解期宜補虛扶正培本。 方中,雞蛋黃味甘性平,可滋陰養肺、寧

    華聲文萃 2019年2期2019-09-10

  • 蛋黃變綠了,雞蛋還安全嗎?
    ,煮雞蛋時如果雞蛋黃外面發綠,就可能使人貧血、影響智力發育,使人抵抗力下降,甚至致癌。煮雞蛋的蛋黃為什么會有一層黑綠色的膜?吃了真的有害嗎?還能放心吃雞蛋嗎?雞蛋煮久了變綠其實是一種正常的現象,并不會對人體健康有什么危害,說它導致貧血、影響發育以及導致免疫力低下等完全是嚇唬人。雞蛋為什么會變綠?雞蛋的蛋清中含有豐富的蛋白質。蛋白質很怕熱,水煮蛋的過程中,蛋白質會在熱水作用下發生熱變性。而蛋清中一些蛋白質是含有硫元素的,比如半胱氨酸中含有硫元素。在蛋白質受熱

    飲食科學 2019年3期2019-04-01

  • 蛋黃冰糖酒緩解哮喘
    我推薦一方:取雞蛋黃10個、冰糖100克,混合攪勻后加黃酒500克,放置10日。每次服用25克,每日兩次。點評:慢性喘息性支氣管炎屬中醫“哮喘”之范疇,其發生多因宿痰內伏于肺,復加外感、飲食、情志、勞倦等因素,以致痰阻氣道、肺氣上逆所致。臨床以反復發作性喘息、呼吸困難、喉中哮鳴聲、胸悶、咳嗽、咳痰為主要癥狀,可分發作期和緩解期。發作期宜祛痰利氣,緩解期宜補虛扶正培本。方中,雞蛋黃味甘性平,可滋陰養肺、寧心安神、養血熄風?,F代藥理研究表明,雞蛋黃能維持上皮細

    戀愛婚姻家庭·養生版 2019年1期2019-01-25

  • 蛋黃的顏色為什么深淺不一
    雞蛋黃的顏色多種多樣,從淡黃色到深橙色不等。雞蛋黃的顏色對口感和營養有什么影響呢?美國《讀者文摘》雜志官網近日載文,總結了“蛋黃顏色背后的秘密”。研究發現,母雞品種會影響蛋殼的顏色,但不會影響蛋黃的顏色。蛋黃的顏色取決于母雞吃的食物。如果雞飼料中黃橙色色素較多,蛋黃的顏色會更深些。雞飼料中不準加入人工色素,但是如在雞飼料中加入萬壽菊花瓣和胡蘿卜等富含胡蘿卜素的食物,蛋黃會呈現更深的橙色。如果雞飼料中增加紅柿子椒或者少量紅辣椒粉,蛋黃會略帶紅色。蛋黃的顏色越

    保健與生活 2019年1期2019-01-13

  • 用純牛奶自己做雪糕
    材】牛奶、糖、雞蛋黃、淡奶油、模具【步驟】1.把牛奶放入碗里,加糖,加多少看個人口味。2.牛奶倒入鍋里加熱,一定要小火,奶冒泡就倒出來。3.打兩個或多個雞蛋黃,隨自己喜歡,放點淡奶油攪拌。正常需要打發,但是如果家里沒有打發器,攪拌開了就行。4.之前加熱的牛奶放涼一些后慢隉加入蛋液,注意如果是熱奶,蛋就熟了。把這兩樣攪拌均勻后再倒人鍋里,小火,用勺子慢慢攪拌,注意不要煳鍋底。5.幾分鐘后,奶慢慢變黏稠就倒出來,涼涼。6.奶涼后倒入冰棍模具里,涼透后,放入冰箱

    北京廣播電視報 2018年26期2018-11-07

  • 說真話的勇氣
    見,中間是個像雞蛋黃似的東西,外面包著像雞蛋清似的白色液體,再外面是個很容易破碎的殼。它是生育的象征,讓我們想起飛回巢的鳥兒,現在誰能告訴我里面是什么嗎?”所有人都想到他拿著的是個雞蛋,但答案太明顯了,沒人愿意在大庭廣眾面前出洋相,若不是雞蛋而是更重要的東西,那該多丟人啊。老者又問了兩遍,還是無人敢回答,他只好把布展開來讓大家看里面的東西?!澳銈兌贾来鸢?,卻沒人敢說出來,”他繼續道,“生活中,有些人缺乏的就是冒險說出真話的勇氣,總是尋找復雜的解釋,躊躇不

    故事會 2018年14期2018-07-19

  • 蛋白蛋黃都要吃
    而很多人不敢吃雞蛋黃,尤其是血脂和血壓異常的朋友,吃雞蛋往往把蛋黃丟棄,只吃蛋清。事實上,蛋清與蛋黃相比,營養差遠了,丟棄蛋黃只吃蛋清是非常浪費的吃法。即使患有高血脂、高膽固醇的人也可以吃蛋黃,適量即可。蛋黃最受爭議的一點是其膽固醇含量比較高,經檢測100克蛋黃的膽固醇含量有1510毫克左右。但是,科學證據表明適量攝入蛋黃不會明顯影響血清膽固醇水平,也不會成為引起心血管等疾病的危險因素;對于一般人群而言,每天吃1個雞蛋與心血管疾病的發病風險沒有關聯。蛋黃中

    科學導報 2018年30期2018-05-14

  • 初春護肺 首選百合
    寧心除煩→百合雞蛋黃湯具體方法:百合45克,雞蛋1枚。將百合浸泡一晚,出白沫后,去水洗凈,置砂鍋內,加水適量,煮40分鐘,去百合,加入雞蛋黃,充分攪勻,再煮數沸,加少許冰糖調味即成,每天睡前半小時服下。專家點評:百合雞蛋黃湯是很好的滋養心陰、清熱安神之品。百合本身就是清補之品,能滋養心陰、潤肺潤燥、去虛煩、安心神。雞蛋黃味甘性平,有補中益氣、滋補陰血的功效。雞蛋黃中含有的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素對神經系統和身體發育有很重要的作用。卵磷脂被人體消化后

    飲食與健康·下旬刊 2018年3期2018-04-11

  • 調理更年期失眠藥膳兩款
    膳來緩解。百合雞蛋黃湯用料:百合7枚,雞蛋黃1個,白糖(或冰糖)、枸杞適量。做法:百合用清水浸泡一晚,出了白沫兒之后,撈出百合放入鍋中,加入適量清水,旺火燒沸后再改用小火煮約半小時后加入雞蛋黃攪勻,加入枸杞,等到再次煮沸后,用白糖(或冰糖)調味即可。功效:百合具有清心安神、潤肺止咳的作用,入心、肺經,味道甘甜,微苦。百合常以蒸、煮、燉等烹調方法來制成藥膳。而雞蛋黃具有滋陰養血、潤燥健脾的作用,入心、腎經。兩者合用具有滋陰安神的功效,可以幫助絕經期前后的人群

    飲食科學 2017年11期2017-11-29

  • 頂空固相微萃取氣質聯用測定雞蛋黃香氣成分
    取氣質聯用測定雞蛋黃香氣成分焦夢悅1,鄭旭1,王穎1,康紅艷2,田益玲1,*(1.河北農業大學食品科技學院,河北保定071000;2.河北新希望天香乳業有限公司,河北保定071000)鑒于市場上雞蛋香精所占比例的增大,對雞蛋香氣成分的研究需求增大,采用頂空固相微萃取氣相色譜-質譜聯用儀(gas chromatography-mass spectrometer,GC-MS法測定煮制15 min、冷卻10 min熟蛋黃的揮發性香氣成分。以有效峰個數為指標,以添

    食品研究與開發 2017年19期2017-10-11

  • 分子熒光差異加標法快速測定蛋黃中VB2的含量
    型分析方法,以雞蛋黃為樣品,用分子熒光差異加標法測定。結果表明:雞蛋黃樣品中VB2的含量為402 μg/100 g,相對標準偏差不大于1.5%(n=6);加標回收率為92.0%~104%;檢出限為5.76×10-3μg/mL,定量限為1.92×10-2μg/mL。該法在實驗條件完全相同的情況下測定,扣除了背景干擾,不需繪制工作曲線和過柱去雜質,快速、準確、簡便、實用,是適合VB2測定的新型分析技術。分子熒光;差異加標法;雞蛋黃;VB2雞蛋黃含有豐富的ω-3

    食品科學 2017年20期2017-10-11

  • 血脂高者到底能不能吃蛋黃
    養價值的濃縮。雞蛋黃里面含豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質。不單是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K都在蛋黃里面,連水溶性的B族維生素也是大部分在蛋黃中的。而卵磷脂這一種有益心臟、大腦、血管的物質也是存在于雞蛋黃中。除了卵磷脂,還有甜菜堿、葉黃素、玉米素也對心血管有益。對于嬰幼兒,添加的第一種輔食就是雞蛋黃。對于不能吃肉的嬰幼兒來說,這是補鐵很重要的途徑。蛋黃的確營養豐富,卻很難消除人們對吃蛋黃的顧慮,這顧慮主要來自于其中的膽固醇。蛋黃里面的脂肪

    飲食科學 2017年3期2017-04-12

  • 雞蛋黃越黃越好嗎
    黃的黃色從哪來雞蛋黃的黃色主要來自類胡蘿卜素,比如最常見的葉黃素。葉黃素是植物成分,雞無法自身合成,只能從食物或者飲水中獲得,著名的“三黃雞”的黃色就來自于此。在雞下蛋之前,黃色物質主要沉積在嘴、爪、皮和脂肪,當雞開始下蛋的時候,黃色物質逐漸向卵巢轉移。蛋黃的成分從外部一層一層的覆蓋上去,因此有時會出現內外顏色不一致的情況。目前國際上用羅氏比色卡的色度值來評價雞蛋黃的黃色。比色卡共有15個等級,其中最關鍵的是8級。一般來說,用于出口的雞蛋,蛋黃色度不得低于

    食品與生活 2017年3期2017-03-24

  • 雞蛋黃越黃越營養嗎
    黃越好。但是,雞蛋黃到底是不是越黃越好呢?世界上那么多顏色,為什么雞蛋黃偏偏是黃色?這主要得怪類胡蘿卜素,比如最常見的葉黃素。葉黃素是植物成分,雞自身無法合成,只能從飼料或飲水中獲取。在雞生蛋之前,黃色物質主要沉積在嘴、雞爪、皮和脂肪。當雞開始生蛋的時候,黃色物質逐步向卵巢轉移。蛋黃的成分是從外部一層一層覆蓋上去的,所以有時會出現內外顏色不一致的情況?!案S”的秘密是色素因為消費者普遍喜歡深色蛋黃的雞蛋,所以深色蛋黃的雞蛋價格就比淺色的賣得貴,而養殖戶也都

    37°女人 2017年3期2017-03-14

  • 奶奶家窗前的喜鵲
    壞了身體,就把雞蛋黃掰成一小塊一小塊的,放在陽臺上給它們吃;還在旁邊放了一個小水杯,讓它們渴了有水喝。喜鵲看到了我給它們準備的食物,但只在窗口邊盤旋,不敢靠近。奶奶看得不耐煩了,對我說:“你不要站在那里,它們會怕你的!”我恍然大悟,趕緊躲進屋里。等我再來陽臺上時,雞蛋黃已經不見了。之后,我上網查了一下喜鵲喜歡吃什么,發現它們是雜食性動物,既吃葷,也吃素。這就好辦了,我經常把家里吃剩下的飯菜放在陽臺上。它們遇到喜歡吃的,就吃個精光;遇到不喜歡吃的,就碰也不碰

    小學生作文選刊 2017年5期2017-02-15

  • 響應面法在紫薯韌性薄餅干研制中的應用
    砂糖、食用油、雞蛋黃4個因素及其交互作用對紫薯韌性餅干感官評分的影響,并采用響應面分析法對紫薯韌性餅干感官評分生產配方優化。結果表明,紫薯粉10.70 g,低筋面粉39.30 g,白砂糖18.64 g,食用油10.03 g,雞蛋黃8.26 g,其他配方為泡打粉0.5 g,水適量至能揉成面團。在140 ℃焙烤10 min條件下得到的厚度約2 mm的餅干感官品質最佳,甜味適中,口感酥脆,表面色澤均勻,無焦糊現象。紫薯粉,餅干,感官品質,響應面法紫薯(Ipomo

    食品工業科技 2016年5期2016-09-10

  • 活動設計
    料瓶,瓶口要比雞蛋黃稍小且比較光滑·叉子或筷子·綠色的食用色素。色素如果不好找。就用榨汁機榨一點菠菜汁活動步驟(1)把一個雞蛋在一個碗里磕開。(2)拿起塑料瓶。(3)下面幾個步驟需要一點小技巧,可能需要多試幾次才能成功?。?)輕輕地捏緊塑料瓶。(5)小心地用瓶嘴靠住雞蛋黃。注意別把雞蛋黃碰破了?。?)松開捏緊的塑料瓶。這時雞蛋黃應該被吸人到塑料瓶中了。(7)將雞蛋黃倒入第二個碗里,同樣要小心不要把雞蛋黃碰破了。(8)往第一個碗里的雞蛋清中滴幾滴綠色的食用色

    中國科技教育 2016年7期2016-08-27

  • 握個手好不好
    手,我就給你吃雞蛋黃(huáng)藍(lán)莓(méi)蛋糕?!崩僮叩阶约杭业幕▓@門口,探頭往外看。噢,小野豬麻麻走過來了!“嘿,你好!”麻麻熱情地和拉蒂打招呼?!把健崩賲s驚叫著,跑進花園躲了起來?!奥槁楹孟褚矝]什么可怕的,記得他還幫媽媽提過菜籃(lán)子呢!”躲起來的拉蒂悄悄地想。等她再從花叢(cóng)里走出來的時候,麻麻已經沒影了?!袄?,想要一朵花嗎?”這時,芝麻兔抱著一束野花從遠處跑來了?!拔摇摇崩傧胝f要,可就是說不出口?!?/div>

    文學少年(原創兒童文學) 2016年12期2016-07-18

  • 雞蛋黃應不應該舍棄
    嗎?其實非也。雞蛋黃的營養價值很高,而且對人有很多益處。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、膽固醇、蛋黃素、鈣、磷、鐵以及多種維生素。這些成分對人體大有裨益。雞蛋黃中含有鐵,對于嬰兒來講,攝取鐵可以預防缺鐵性貧血。小嬰兒不能進食肉類等其他物質來補充鐵,所以最適合的來源便是雞蛋黃。4個月大的嬰兒,每日吃四分之一個雞蛋黃就可以保證鐵的攝入量;隨著年齡的增長,逐漸增加到半個至一個雞蛋黃。通過食用雞蛋黃來補鐵是嬰兒最好的選擇,健康又營養。雞蛋黃中含有豐富的卵磷脂,對神經系統和

    家庭醫學·下半月 2016年6期2016-05-14

  • 健康長壽別杜絕肉蛋奶
    吃雞蛋白,不吃雞蛋黃。他們認為雞蛋黃中有大量的膽固醇,食入后容易患動脈硬化等疾病。其實,雞蛋黃中含有卵磷脂,卵磷脂不僅可以降膽固醇,還能降低血液黏稠度,預防動脈硬化。雞蛋黃中的單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸對預防心腦血管疾病有效果。成年人每天吃一個雞蛋是適宜的。牛奶含有人體所需的許多物質,如蛋白質、25種氨基酸、各種微量元素與礦物質等。中國人喝牛奶的比較少,據統計,全國每個人每天平均僅喝33克,這還不足世界水平的10%。牛奶中含有乳清酸,可以影響脂肪的代謝

    家庭醫學 2016年3期2016-04-05

  • 飲食養生誤區多
    飲食誤區之三:雞蛋黃膽固醇高很多人關心膽固醇的問題,我發現身邊不少老年人吃雞蛋的時候,都不吃雞蛋黃,認為它會使膽固醇增高。其實,我們身體的各個器官都有膽固醇,我們內部的膽固醇是1 000毫克,從外部攝入的是500毫克,一個雞蛋黃只含有膽固醇50毫克。而動物內臟,比如我們吃的鹵煮(小吃)里的內臟所含膽固醇量遠遠高于雞蛋黃。很多人往往不吃雞蛋黃,卻狂吃一頓鹵煮,殊不知膽固醇攝入更易超量。

    家庭醫學 2016年2期2016-03-14

  • 日記三則
    。它們非常愛吃雞蛋黃。只要我走近魚缸,它們就都會迅速地游到水面上,不停地張著小嘴“吧嗒、吧嗒”吐泡泡,好像在說:“小主人,你好呀!”我家的小魚真是可愛!2014年12月24日 星期三 晴今天是平安夜,爸爸、媽媽給了我一個大大的驚喜——一顆漂亮的圣誕樹。樹上面掛滿了各式各樣的鈴鐺、圣誕老人、松塔和五顏六色的彩燈,還有一個火紅的大蝴蝶結。我繞著圣誕樹看了一圈又一圈,就是看不夠。謝謝爸爸、媽媽!祝大家圣誕快樂!太原市后小河小學學校二(6)班

    青少年日記·小學生版 2015年4期2015-05-30

  • 雞蛋黃為啥發紅?
    紅的。以前買的雞蛋黃都是黃色的。請問這個柴雞蛋會有什么問題嗎?答:雞蛋黃的顏色和飼料很有關系。如果飼料中的類胡蘿卜素比較豐富,蛋黃顏色就紅一些。一般來說,柴雞的食譜中,谷子、青草、玉米、小蟲等比較多,所以蛋黃顏色就更紅一些。因此,柴雞蛋黃顏色偏紅正常,其蛋黃比例也比一般雞蛋更大一些。不過需要注意的是,如果蛋黃顏色太紅,也可能是染料作祟。建議別買散戶的,而去超市等正規場所購買信得過的本地品牌柴雞蛋。(完)

    戀愛婚姻家庭·養生版 2015年5期2015-05-14

  • 茶粉飼料添加劑對雞蛋黃品質的影響*
    葉資源,同時對雞蛋黃品質也有所改良,是一種低廉而有效的蛋品改良劑。近幾年國內外在茶粉飼料添加劑方面進行了廣泛的應用研究[6-12],如在養雞業上的研究有降低雛雞的死亡率、改善肉質、提高產蛋量、改善雞蛋品質等。本實驗研究不同的茶粉添加量對雞蛋黃重要品質如蛋黃色澤、氨基酸、膽固醇、VA、VE和煮熟后蛋黃質構的影響。1 材料與方法1.1 材料、試劑與儀器茶粉,由川農公司提供;實驗雞,由廣漢紅星養雞場提供。實驗日糧:按照美國NRC《家禽營養需要》組配的全價料[13

    食品與發酵工業 2015年3期2015-05-12

  • 雞蛋黃低密度脂蛋白理化及加工特性研究進展
    430070)雞蛋黃不僅具有高的營養價值,在食品加工等方面也有重要的地位;是一種有效的乳化劑,可以用來穩定蛋黃醬、沙拉醬和冰激凌等乳狀食品;蛋黃還是一種凍融保護劑,被添加在動物的精液凍藏保護液中。蛋黃的這些功能特性與其組成及結構密切相關,其中,發揮乳化和凍融保護作用的主要成分就是低密度脂蛋白(low density lipoprotein,LDL)。LDL是蛋黃的主要組成部分,大約占蛋黃干重的2/3,主要存在于卵黃漿質中,在卵黃顆粒中也有少量LDLg(LD

    中國糧油學報 2015年12期2015-03-11

  • ω-3 脂肪酸強化雞蛋在不同烹飪方法中的營養損失
    肪酸的飼料后,雞蛋黃中膽固醇的含量可能增高[2],但關于在不同條件下烹飪后雞蛋中ω-3 脂肪酸及膽固醇含量的變化至今仍研究的較少。因此,本試驗選用通過在飼料中添加富含天然植物性DHA 的珍稀海藻培育的高DHA ω-3 脂肪酸強化雞蛋為原料,比較水煮蛋、荷包蛋、煎雞蛋、雞蛋糕等4種烹飪方法下雞蛋黃中DHA、EPA 及膽固醇的含量變化,找出營養損失率最低的烹飪方法,探討雞蛋適宜的加工方式,旨在為家庭烹飪雞蛋提供科學依據,為相關研究提供參考[8,11]。1 材料

    中國食物與營養 2015年8期2015-03-09

  • 調治肺陰虛久咳藥膳兩款
    :百合30克,雞蛋黃1個,冰糖適量。做法:先用清水洗凈百合,再用溫水浸泡一晚,當白沫出,去其水,另加以清水400毫升煎至200毫升,去渣。再入雞蛋黃攪勻,加冰糖(糖尿病者不用)煎至100毫升。用法:溫服,每日服兩次。功效:滋陰潤肺,清心安神。方中百合味甘,性微寒,人心、肺經,為清補之品,具有養陰清火、去煩安神的功效。百合用于治療陰虛火旺(或熱病傷津后,余熱未退)引起的神志恍惚、煩躁失眠及耳鳴等效果佳。雞蛋黃能滋陰潤燥,療心煩不眠,熱病驚厥。加之蛋黃中富含卵

    飲食科學 2009年4期2009-07-27

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