淺談體育藝術課對大學生價值取向的思考

梁麗鳳，羅遠標

淺談體育藝術課對大學生價值取向的思考

梁麗鳳，羅遠標

多年來體育藝術課一直是高校體育選項課的主要課程，因其教學對象的廣泛性，教學內容的規范性，訓練方法的靈活多樣性，美學感官的藝術性等特點一直深受大學生的喜愛，通過教學不僅能夠使學生增強體質，全面發展身體素質;健身美體、塑造完美體態;而且能樹立正確的價值觀和人生思考，培養審美情趣，提高表演觀賞力以及社會適應能力。開設體育藝術課是時代的產物，社會的需要，科學完善這一學科體系具有重要意義。

體育藝術課;大學生;價值;思考

人對審美的追求，是在生存需要得到相對滿足的基礎上發展起來的，食必常飽，然后求麗。隨著生產力的發展，人們不僅在人與自然的有限協調中獲得審美享受，而且越來越自覺地按照美的規律及標準來鍛煉和塑造自己的形體［1］。體育藝術課就是這樣一類融體操、舞蹈音樂為一體，綜合性很強的體育課程

體育藝術課的含義是一門人體文化課，泛指在音樂的伴奏下，進行的以徒手或手持輕器械進行練習的，運用專門的動作和方法，以改變人的形體的原始狀態，提高靈活性，增強可塑性為目的的健身美體的素質練習課。

追求美是人類永恒的話題，而把健康和美麗融合在一起的富有感官柔性的形體美更能激蕩人們沉醉的神經。這就是體育藝術課的魅力所在。多年來體育藝術課一直受到廣大學生的青睞，隨著我國高校體育學科建設的日臻完善，目前高校已開設的體育藝術課種類繁多，豐富多樣。其中開設比較普遍的課程有藝術體操、健美操、形體舞蹈、國際標準交際舞(亦稱體育舞蹈)、瑜伽、街舞等。

1 體育藝術課的特點

體育藝術課是由屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目，是介于體育和文藝之間的邊緣項目，兼有藝術和體育的雙重特點。概括起來有以下幾方面特點:

1.1 教學對象的廣泛性

體育藝術課的內容依據青少年生理、心理特點創編，考慮到青少年不同年齡的需求，依據動作形成規律，將教材設置由簡至難、由低級到高級編排。因此適用于不同水平的大學生，有些課程甚至不受性別限制，男女生皆可選修。而且大學生對其練習內容可根據年齡、性別、興趣及目的性隨意選擇;人數可多可少;選擇的器械可以因地制宜選用一些簡易廉價的;教學場地室內外兼可;教學內容及音樂的選材可以根據實際情況靈活選擇。

1.2 教學內容的規范性

無論是哪一門藝術體育課，都有一個完整的舞蹈科學體系。都是經過幾百年的歷史錘煉，幾代體育、舞蹈等相關行業的專家們的加工整理，科研探索而成的。因此在有些學科的技術的規范性上嚴格到少一分欠火，多一分嫌過。例如在國標舞的教學中，以華爾茲男士右轉步為例見表1。

從表1發現，每一小節中的每一拍，練習者的落腳點與腳位都時刻變化，身體重心的升降都不同，所有轉的角度也有嚴格規定。

表1 華爾茲男士右轉步

1.3 訓練方法的靈活多樣性

從體育藝術課的內容上看，無論是基本動作、練習項目、器械等都十分豐富，訓練的動作有針對身體局部練習的系列動作，也有針對全身的單個動作，還有用于健身或表演、比賽用的成套動作，以及針對不同人群的專門動作;從練習形式看有單人的、雙人的、多人的練習;有坐姿也有站姿，有空中翻騰也有墊上的;有局部的也有全身的;有亢奮激昂、動感十足的快節奏練習，也有柔和甜美的慢節奏動作。練習形式大多為徒手訓練，也可廣泛的利用器械。例如形體訓練中利用把桿輔助練習、扇子、手鼓等，藝術體操的繩、圈、球、棒、帶等，健美操練習用得一系列健身器械等。無論是練習的時間、地點、器械都可因地制宜，科學安排。

1.4 美學感官的藝術性

音樂是體育藝術課的靈魂。是完成體育藝術課訓練動作必不可少的組成部分。無論是節奏清晰、活力四射的DJ音樂，還是氣勢宏大或優美動聽的舞曲，都能產生出較強的藝術效果。它不僅可以豐富練習者的表現力與想象力，而且可以激發練習者的激情和欲望，能欣賞音樂，有在音樂中散步的能力，而且能理解舞蹈本身的特性，達到忘我境界。以此提高學生的音樂素養和優雅的藝術氣質。體育藝術課是融舞蹈、音樂、風度、服裝、體態美于一體的特殊課程，既有觀賞的價值又有參與的樂趣，可謂是一種“真正的藝術”。

2 體育藝術課與大學生價值取向

著名的的美學家朱光潛先生曾說過:“人體以它生動、柔和的線條與輪廓，有力的體魄與勻稱的形態，滋潤、光澤、透明的色彩，成為大自然中最完美的一部分，標志著我們這個星球上最高級生命的尊嚴?！边@段話精辟地表達了人們追求人體美的價值［2］。而體育藝術課正好為實現這一價值體供了途徑。通過上體育藝術課，不僅能使大學生增強體質，全面發展身體素質健身美體、塑造完美體態;培養審美情趣，提高表演觀賞力，而且能樹立正確的價值觀和人生思考以及社會適應能力。

2.1 體育藝術課與大學生健康價值取向

2.1.1 增強運動系統的功能

通過體育藝術類課程的學習與科學、系統地鍛煉，不僅是大學生的肌肉體積增大、力量增強、彈性顯著提高，尤其使肌腱、韌帶等結締組織更富有彈性。從而使關節的靈活性大大提高。以健美操為例，大學生正處于青春發育期，經常做健美操訓練對關節、骨骼、肌肉、韌帶等都有很好地刺激、持之以恒、循序漸進地鍛煉能促進骺軟骨生長，骨質更結實、致密，從而有助于大學生的身體增高。

2.1.2 提高呼吸系統的機能，改善消化系統功能

通過體育藝術類課程的學習與鍛煉不僅使肺泡的張開率提高，肺通氣量成倍增長，從而擴大了肺部的容積與吸氧量。呼吸機力量增強，安靜時呼吸加深，次數減少，運動時吸氧量增大，使機體的有氧代謝能力大大提高;許多藝術體育課，比如拉丁舞、街舞、健美操等，在運動時髖部的律動較多，熱量代謝充分，骨盆肌與腰腹肌得到了充分地鍛煉，促進了胃腸蠕動，從而增強了消化功能，促進營養的吸收、利用。

2.1.3 促進心血管系統機能完善

持之以恒地、長期進行科學系統地體育藝術類運動訓練，能使心肌纖維增大、增粗，心肌收縮力加強，心輸出量增加，人體對乳酸和氧債的耐受力增強，無氧閥的閥值也隨之提高。機體的供血、供氧、功能等能力加強，減少脂肪的沉積，促進新陳代謝。

2.2 體育藝術課與大學生藝術價值取向

2.2.1 健身美體、塑造完美體態

愛美是人的天性。當今時代，青少年不僅要求身體更健康，還要求更健美。形體練習就是把“美”的意蘊有意識地注入到練習中去，以人體科學為基礎，通過各種練習手段和方法，提高肌肉控制力、動作表現力以及協調性、靈活性等，從而獲得健美的體態、健康的體魄。符合青少年追求美的愿望［3］。體育藝術類課程通常練習的動作要求準確、協調、節奏感強、幅度大、姿態優美，并要求在音樂伴奏下進行練習，無論是局部練習還是整體練習都應充分體現美的韻律、美的感覺，在完成練習的過程中充分體現動態美和靜態美的藝術性要求。滿足了當今大學生對神態美、身體美、音樂美、運動美、姿態美等的培養和感受力。經常參加鍛煉可以消耗人體多余的脂肪，同時發展局部肌肉，使人的形體按照健美道德標準進行塑造。另外通過練習禮儀矯正不良的身體姿勢，培養端莊優雅的體態，使大學生無論是形體還是舉止風度都有良好的改善。

2.2.2 培養審美情趣，提高表演觀賞力

體育藝術類運動的審美價值主要是以形體特征美為前提，身體素質美為基礎，運動創新美為特征來闡述它的價值。體育藝術類課程是一類審美價值極高的體育類舞蹈運動。

體育藝術類課程教授的內容所體現的內在魅力和表現美，從而讓學生在學習中受到美的教育，并達到認識美、感受美、創造美的目的。體育藝術類運動一類開放性的運動項目。在高校體育教學中，通過這類課程的教學活動，不僅激發了學生對美的追求，而且使學生在鍛煉中增強體質，培養身體的協調性，增強肌肉彈性，增加動作韻味，建立正確姿態，塑造優美體型，使人體自然美得到加強，從而培養良好的氣質。例如在進行瑜伽授課時，當優雅的音樂緩緩響起，整個健身房內到處彌漫著自然的氣息，人體的每一個關節、每一塊骨骼、每一束肌肉都徹底地舒展開，心靈也得以完全釋放，仿佛整個人置身于一個靜謐、祥和的至美境地［4］。因此，體育藝術類課程滿足了當今大學生對神態美、身體美、音樂美、運動美、姿態美等的培養和感受力。這時，無論是旁觀者還是練習者的身心都是一種藝術熏陶和心靈的精化。娛樂消遣、放松心情，達到審美美育的目。例如在進行國標舞表演或比賽時，隨著歡快亢奮的牛仔舞曲音樂的響起，參賽的運動員情緒激昂地邁著踢踏舞步，無論是快速興奮的節奏，還是粗曠的、帶有舉持舞伴和甩動的動作，以及他所表現的草原牧人那強健的體魄，豪放的性格都給觀眾以強烈的感染力。尤其是那躍動歡快而豐富多變的舞步，連續快速的旋轉、強烈的扭擺，都人眼花繚亂，熱烈亢奮，甚至想躍躍欲試加入其中。這種視覺與聽覺上的藝術享受突出了體育藝術類課程的審美教育功能。

通過鍛煉還可以將開朗、豁達、真誠、進取等精神灌注到人的心靈中，使人的動作和姿態富有美的韻味，從而真正展示出人體的文化素質。一般來講，經過系統形體練習的青少年，除了身材勻稱外還表現在舉止得體，坐、立、行落落大方，能夠充分展示出青少年蓬勃向上的青春活力。通過體育藝術類項目的練習獲得的形體美能夠反映出一個人的精神面貌與氣質，是展現人的內在美的一個窗口［5］。

2.3 體育藝術課與大學生社會價值取向

樹立正確的價值觀和人生思考，以及社會適應能力?，F代人多處于快節奏、高壓力的環境中，來自家庭、職業、社會等多方面的壓力對大學生是一個嚴峻的考驗。當今的中國，大部分家庭都是獨生子女。相對比較嬌慣，且社會適應能力較差。加上現在的大學生畢業后要求自謀職業，就業率較低，偏好的工作崗位競爭很激烈等。體育藝術課正好補充了這些不足。首先體育藝術課不是單一的向學生傳授舞蹈知識，無論是從教學內容還是形式都顯示出豐富的文化內涵。重視學生個性的培養、思想品德教育、心理素質的完善、氣質、禮儀與基本知識、技術和技能有機地集合起來，變被動為主動，增強自信心，加強合作意識和集體觀念，拓寬人際交往，加強感情交流，培養積極向上，刻苦鉆研的精神以及頑強的意志品質，培養應變能力和創造性的思維，樹立正確的價值觀和人生思考更好地適應社會、服務于社會。

3 小結

在科技教育飛速發展的今天體育藝術課以它獨特的魅力和教育價值在高校體育學科教育中獨樹一幟，并發揮著不可替代的社會效應。尤其是在今天大學生對美的追求不僅僅局限于肢體語言時，對從事體育藝術類課程的教育工作者提出了更高的命題?？茖W的編排教學內容，完善教學體系與學科建設，引導學生創立正確的人生價值觀是時代的需要、社會的需要、人類文明進步的需要。

［1］試析健美操運動審美價值［EB/OL］.www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal－AFJY200 .2011－10－28

［2］楊 斌.形體訓練綱論［M］.北京:北京體育大學出版社，2005.

［3］形體練習［EB/OL］.baike.baidu.com/view/151018.htm 2011 －8－21

［4］瑜伽形體操［EB/OL］.baike.baidu.com/view/1121880.htm 2011－10－21

［5］形體聯系的含義與解釋［EB/OL］.www.zd9999.com/ty/detail.asp?id=15990 2011－10－8

Discussion on Sport Art Course on College Students＇Value Orientation

LIANG Lifeng，LUO Yuanbiao

Over the years the sport art course has been the main course of university sports option class，because of their artistic features like extensive teaching object，teaching content standards，training method of agile diversity of aesthetic senses，it has been deeply loved by students，through teaching to enable students not only enhance physical fitness，but also all－ round development of physical quality;obtain physical fitness body，shaping the perfect body;and to establish the correct values and thoughts about life，foster aesthetic interest，improve performance of ornamental and ability of social adaptation.Offering sport art course is a product of the time and the needs of the society，and to perfect this discipline system has important significance.

sport art course;college students;value;reflection

G80－05

A

1003-983X(2012)02-0144-03

2011-12-13

梁麗鳳(1971－)，女，山東蓬萊人，副教授，研究方向:學校體育學與社會體育學.

海南大學體育部，海南?？?70228

Physical Education Department，Hainan University，Haikou Hainan，570228