貧困大學生體育鍛煉與心理健康的關系研究

黃華敏

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貧困大學生體育鍛煉與心理健康的關系研究

黃華敏

廣西民族師范學院，廣西 崇左，532200。

為了探討貧困生體育鍛煉與心理健康的關系，為相關的干預研究提供科學依據。采用《鍛煉態度量表》、《體育鍛煉等級量表》和《SCL-90癥狀自評量表》，對廣西省3所新建院校200名貧困大學生進行調查。結果發現，貧困生軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、精神病性因子及總分高于非貧困生，差異具有顯著性；貧困生與非貧困生的鍛煉態度各分量表基本不存在差異；貧困生的鍛煉水平低于非貧困生差異具有非常顯著性；體育鍛煉水平與貧困生軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、恐怖、精神病性因子及總分顯著相關。良好的體育鍛煉習慣對大學生的心理健康有著重要影響，高校應重視通過體育教育途徑幫助貧困生樹立良好體育鍛煉習慣，提高學生的心理健康水平。

貧困大學生；體育鍛煉；心理健康

近年來，隨著各地區經濟發展的不均衡，貧富懸殊，高校收費制度的不斷改革以及高等教育不斷的普及和擴招，高校貧困學生的數量也在迅速增長。根據教育部門的最新統計，目前我國高校貧困生總數己高達300多萬。在經濟壓力的影響下，貧困生的自我認知、行為和心理也會受到一些影響。容易產生自卑、焦慮、敏感、多疑等消極的心理特征。少數貧困生由于承受不了這種壓力，無心學習，自暴自棄，封閉自我，產生了嚴重的心理障礙，導致休學、退學甚至釀成慘劇的發生。有研究表明：體育鍛煉作為應激與健康的中介機制對身心健康起著重要的保護作用，良好的體育鍛煉有助于緩解精神緊張，幫助個體最終成功地解決問題，從而起到平衡心理和保護精神健康的作用[1]。為此，本文試圖探討貧困大學生體育鍛煉與心理健康之間的關系，為高校貧困大學生健康教育工作提供參考和依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以廣西省3所新建本科院校不同專業類別在校大學生為研究對象。調查共發放問卷500份，回收有效問卷500份。剔除了填寫不完整及有規律性填寫37份，獲得有效問卷463份，有效率為92.6%。其中貧困生200名（男生90名，貧困女生110名；非貧困生263名（男生121名，非貧困女生142名）。由于受“體育鍛煉”概念的限制，體育類貧困生不列入調查范圍。

1.2 研究方法

1.2.1 調查方法 調查時以班為單位，在教師統一指導語下（說明填寫方法和注意事項），利用公共體育課上課時間組織學生填寫，測試時間約30-40min，當場發放當場回收。問卷填寫均采用無記名方式，要求其做出獨立的、不受任何影響的自我評定。

1.2.2 研究工具 （1）采用《SCL-90癥狀自評量表》進行測試。該量表共有90個項目，1～5級評分法，得分越高，表明心理健康水平越低，反之說明心理健康水平高，以因子分≥3分（中等嚴重程度）作為判斷有心理健康問題的依據[2]。量表效度系數在0.77～0.90 之間，評定結果有較高的信度和效度。（2）采用毛榮建編制的《鍛煉態度量表》[3]進行測試。該量表共有70個題目，包括目標態度、行為態度、行為認知、行為意向、行為習慣、行為控制感、情感體驗和主觀標準8個分量表。量表按照“完全不符合--完全符合”的5級評分。得分越高，表明體育鍛煉的態度與行為越良好。本次調查8個分量表和總量表克隆巴赫系數α在0.942～0.711之間，結果表明量表具有較好的內部一致性信度。（3）采用武漢體育學院梁德清等人修訂《身體鍛煉等級量表》進行測試。該量表從身體鍛煉的強度、一次鍛煉的時間及頻率三個方面來考察身體鍛煉量，并以身體鍛煉量來衡量身體鍛煉參與水平。身體鍛煉量的得分=強度×時間×頻率。每個方面分5個等級，計分從1～5分。身體鍛煉量最高分為100分，最低分為0分。身體鍛煉量制定標準是：小鍛煉量至0～19分，中等鍛煉量為20～42分，大鍛煉量為43分。該量表重測信度為0.82[4]。

1.2.3 統計方法 本研究采用SPSS11.5統計軟件對數據進行處理和分析。

1.2.4 貧困生界定 本研究的貧困生指的是學生進入高等院校以來經過本人申請，經系、院層層審核推薦，最終獲得各級各類助學金的學生群體。

2 結果與分析

2.1 貧困生與非貧困生心理健康狀況比較

對貧困生和非貧困生的SCL-9O因子及總分進行方差分析（表1），結果顯示：貧困生在SCL-90總分及10個因子得分均高于非貧困生，其中在軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、精神病性及其它6個因子及癥狀總分有顯著差異，說明貧困大學生的心理健康狀況較非貧困生差。這個結果與國內有關貧困生的調查結果基本一致[5]。新建院校貧困大學生大多來自偏遠、經濟欠發達地區或城市下崗家庭，生活拮據，進入大學以后，與普通大學生相比生活狀況水平有太大的反差，容易因經濟上的貧困而滋生自卑心理，引起自我評價過低。以至在與同學交往過程中缺乏自信與主動，人際關系緊張，合群性差、加上學習的壓力，思想長期處于焦慮、郁抑狀態，貧困大學生這些過度或過于持久的焦慮體驗，損害他們的正?；顒佣鴮е滦睦韱栴}。

表1 貧困生與非貧困生心理健康各因子比較（M±SD）

注：﹡P<0．05，﹡﹡P<0．01，﹡﹡﹡P<0．001（以下相同）

2.2 貧困生與非貧困生體育鍛煉狀況比較

態度是影響行為的重要因素，因此本研究中采取鍛煉態度、鍛煉等級兩個指標來考察被試的體育鍛煉情況。貧困生與非貧困生體育鍛煉各分量表得分結果見（表2）。鍛煉態度量表共有8個分量表，各分量表得分越高表示鍛煉態度越積極。對各個分量表得分進行差異檢驗結果發現，非貧困生在8個分量表的得分高于貧困生，但不存在顯著性差異。這一結果至少說明貧困學生的鍛煉態度較為積極，至少和非貧困學生沒有差異。

采用身體鍛煉等級量表對貧困生與非貧困生的體育鍛煉活動等級進行量化分析（表2），結果發現貧困生的鍛煉水平顯著低于非貧困生，且差異具有非常顯著性意義，說明貧困生的體育鍛煉行為更差些。分析認為這主要是由于主、客觀環境的限制造成的了。主觀原因包括：一是大多數高校各種獎學金都與學生的文化學習成績掛鉤，而對體育成績只要求及格，高年級更是取消了體育課。成績好的學生高校會給予一定的資金鼓勵，這對于貧困生來說，是非常有吸引力的，它在一定程度上緩解了生活的窘境，從而促使他們把更多的精力放在專業課學習上，所以造成了他們重文輕體的現象比較突出。二是部分貧困生為了減輕生活壓力把更多課余的時間花勤工儉學或打工上，從而影響了體育鍛煉的參與度。在客觀原因包括：一是隨著高等學校招生規模的不斷擴張，學校體育鍛煉場地和設施比較匱乏，無法滿足學生的鍛煉需求；二是學生在鍛煉過程中缺乏專業體育技術指導，貧困生無法開展適合自己的體育鍛煉。因此，學校相關部門應堅持對貧困生進行正面、積極的引導，加強他們對體育的認識，提高他們對體育活動的興趣，培養他們終身體育的意識。

表2 貧困生與非貧困生體育鍛煉態度行為比較（M±SD）

2.3 貧困生體育鍛煉與心理健康的相關關系

為了了解貧困生體育鍛煉態度、鍛煉水平與心理健康之間的關系，我們對它們進行了相關分析見（表3）。

表3 貧困生體育鍛煉各因子與心理健康狀況各因子的相關系數（r）

表3相關性研究表明，鍛煉態度各個分量表得分與鍛煉水平的相關分析表明，除目標態度分量表與鍛煉水平得分存在負相關外，其余分量表與鍛煉水平得分存在正相關，而且行為態度、行為認知、行為習慣、行為意向、情感體驗、行為控制與鍛煉水平得分存在顯著正相關。這正好驗正人的態度影響人的行為活動。

貧困生的體育鍛煉態度各分量表除行為控制與其心理健康總分和各因子分值存在正相關外，其他分量表與其心理健康總分和各因子分值呈負相關，而且在目標態度、行為認知、行為習慣、行為意向等分量表與其心理健康總分和各因子分值存在顯著的負相關，表現為體育鍛煉態度高分者其SCL-90分值較低，心理健康水平較高。

體育鍛煉水平與心理健康各因子及總分呈負相關，即經常參加體育鍛煉的人心理健康分值較低，心理健康水平較高。而且在軀體化、強迫、人際、抑郁、焦慮、恐怖、精神病等因子及總分存在顯著的負相關，這一結果說明貧困生體育鍛煉水平對其心理健康有較大的影響。

總體的來講，體育鍛煉態度與鍛煉水平都與心理健康水平相關。但從相關系數看，幾乎都在0.5以下，屬于弱相關，說明影響貧困生心理健康的因素是多方面的，體育鍛煉只是其中之一。

2.4 貧困生心理健康總分及與體育鍛煉各因子的回歸分析

相關分析結果表明，鍛煉水平與鍛煉態度部分分量表具有顯著的相關，為了進一步了解鍛煉態度與鍛煉水平的關系，以鍛煉水平為因變量，以鍛煉態度中的行為態度、行為控制感、主觀標準、行為認知、行為習慣、情感體驗為自變量建立回歸方程見（表4）。結果發現行為意向能夠進入回歸方程。行為意向能夠正向預測被試的鍛煉水平。

表4 心理健康總分、鍛煉水平、鍛煉態度的回歸方程

表3相關分析結果表明，鍛煉水平與心理健康總分具有顯著的相關，為了進一步了解這兩個變量的關系，現將心理健康總分作為因變量，鍛煉水平作為自變量建立回歸方程，結果發現鍛煉水平能夠進入回歸方程見（表4）。說明鍛煉水平能夠負向預測心理健康總分，鍛煉水平是心理健康的重要影響因素。大量的研究也表明，體育鍛煉對情緒狀態有改善作用，會減少焦慮和抑郁程度[6]；體育鍛煉可以提高自尊、自我概念的水平，影響氣質、性格以及意志品質等，從而影響個體的心理健康[7-8]。這在一定程度上反映了體育鍛煉作為貧困生身心健康干預手段的可行性。

3 結論與建議

3.1 結 論

（1）新建本科院校貧困生心理健康狀況不容樂觀。貧困生的人際關系、焦慮、恐怖、精神病性等因子分顯著高于非貧困生，差異具有非常顯著性意義。

（2）貧困生與非貧困生的鍛煉態度基本不存在差異，而在鍛煉水平上貧困生的顯著低于非貧困生，差異具有非常顯著性意義。

（3）貧困生的體育鍛煉態度各分量表及鍛煉水平與其心理健康總分和各因子分值呈負相關，體育鍛煉態度各分量表除目標態度和主觀標準外，其余分量表與體育鍛煉水平呈顯著的正相關。

（4）鍛煉態度中的行為意向分量表影響貧困生體育鍛煉的水平，而鍛煉水平則影響心理健康。

3.2 建 議

體育鍛煉能促進貧困生的心理健康水平，然而他們的鍛煉參與行為卻不容樂觀。為改善貧困生的鍛煉行為，高校各級部門和領導應加大對貧困學生體育鍛煉的重視程度，充分認識體育鍛煉對貧困心理健康的促進作用；從硬件設施上加大經費投入，改善學校鍛煉場地和器械等，建立適合貧困學生鍛煉的環境和氛圍。體育教師應加強體育健康知識的傳授，改變學生的體育觀念，培養學生正確的積極的鍛煉態度和體育意識；加大對適合貧困學生的體育教學模式和教學內容的探索和研發，鼓勵貧困學生積極參加體育鍛煉，促進其心理健康水平；加強對貧困學生課外體育鍛煉的科學指導。各系輔導員及相關部門應將體育鍛煉與心理輔導相結合，作為貧困生有力的身心健康促進手段。

[1] 顏 軍，陳愛國. 體育鍛煉應對應激研究的述評[J]. 武漢體育學院學報，2008（11）：58~61.

[2] 汪向東. 心理衛生評定量表手冊[M]. 北京：中國心理衛生雜志社，1999：129~131.

[3] 張力為，毛志雄. 體育科學常用心理量表評定手冊[M]. 北京：北京體育大學出版社，2004（10）：95~98.

[4] 李佳川. 體育鍛煉對降低大學生自卑感的影響及其心理機制研究[D]. 上海：華東師范大學，2009.

[5] 田秀菊，藺曉賢. 湖州師范學院貧困大學生心理健康狀況及其相關因素[J]. 中國學校衛生，2005，26（8）：662~663.

[6] 季 瀏. 體育心理學[M]. 北京：高等教育出版社，2006：15~16.

[7] 姒剛彥. 當代鍛煉心理學研究[J]. 體育科學，2000（1）.

[8] 李京誠. 體育鍛煉心理某些領域的研究綜述[J]. 北京體育師范學院學報，1999（3）.

Research on the Relationship Between Physical Exercise and Mental Health of Impoverished College Students

HUANG Hua-min

Guangxi Normal University of Nationalities, Guangxi Chongzuo, 532200, China.

In order to study the relationship between physical exercise and mental health of poor students, To provide scientific evidence for the intervention research. The "exercise attitude scale", "Physical activity rating scale" and "SCL-90 symptom checklist", Which conducted the survey of 3 new schools in Guangxi province 200 poor college students. Results the body, poor students, compulsion, Interpersonal relationship, Depression, anxiety, Psychotics and scores higher than the non poor students, The difference was significant; Poor students and non poor students exercise attitude subscales basic does not exist; Poor students exercise level is lower than the non poor students in summarization, Compulsion, interpersonal relationship, Depression, anxiety, Terror, psychotic factors and total score. Good exercise habits have an important impact on the mental health of college students, Colleges and universities should pay attention to the physical education way to help poor students to build up the good habit of physical exercise, Improve the level of students' mental health.

Mental Health；Poor College Students; Physical Exercise

1007―6891（2013）05―0049―04

G804.82

A

2012-04-03

廣西民族師范學院校級項目，項目編號：xyyb20100024。