高校學生身體成分與體質健康指標的相關性研究

侯新亮 史振

摘要：使用生物電阻抗分析儀和相關體質檢測儀對湖州師范學院在校大學生學生體內脂肪含量、肌肉重量和水及無機鹽等其他成分測試，通過分析隨機抽取樣本中實驗對象體質健康狀況，發現：高校學生呈現出體重偏輕，體脂偏少的趨勢，體質健康狀況普遍較差，體成分中肌肉重量與各項體質健康指標相關密切。

關鍵詞：大學生；身體成分；體質健康指標；相關性；

1.前言

如今，隨著人們生活水平不斷提高，在校學生得到了充分的物質保障，但因普遍缺乏正確的健康觀，加之重學習而輕體育的思想，導致身體成分特別是體內脂肪百分比不在正常的范圍內，長期如此會造成體質健康狀況下降，誘發各種疾病的危險。

2.研究對象和研究方法

2.1研究對象

本調查隨機抽取了湖州師范學院21～24歲在校大學生共240人，其中男生69人，女生171人。

2.2研究方法

2.2.1身體成分測試

生物電阻抗法是測量身體成分較為準確的方法，測試結果與身體成分真實值之間并沒有顯著性差異。本研究采用人體成分分析儀inbody3.0對實驗對象進行生物電阻抗測量，測試內容包括脂肪、肌肉、水分及其他成分在體內的含量等。

2.2.2體質健康指標測試

利用各體質監測儀器對樣本進行身高、體重、肺活量、立定跳遠、握力、臺階試驗等指標進行測量，測試中要求受試者全力配合，盡量使測量結果具有可信度。測量結果參照教育部、國家體育總局《學生體質健康標準（試行方案）》中規定的評價標準來評價學生在形態、耐力、力量、靈敏方面體質健康指標的成績。

2.2.3數據統計

使用spss軟件對測量所得數據進行統計處理，包括描述性分析、方差分析和相關分析。顯著性水平為p<0.05。

3.分析與討論

3.1高校學生身體成分一般特征

若以我國成年人標準體重計算公式作為參考標準，在所選取的樣本中，有52.08%的學生體重低于標準體重，而體重高于標準體重的學生所占的比例僅為0.83%。這說明，如今高校學生的體重呈現出普遍偏輕的現象。男女相比，男生的體重分布狀況較合理；女生體重偏輕的人數所占比例很大，且遠高于體重處于正常范圍內的人所占比例。

所測的研究對象中，并沒有出現身體成分評價不及格現象，對身體成分的評價分數大都分布在及格的水平范圍內（占86.3%），且優秀的人數很少（占13.7%）。這說明，高校學生體重雖有偏輕的趨勢，但體內各組成成分比例仍處在正常的范圍內，同時應該注意到，優秀的人數所占的比例甚少（僅為13.7%），學生的健康狀況并不樂觀。

絕大多數學生（占98%）體脂百分比處于正常范圍以內，甚至少數學生出現體脂過少現象，體脂含量超出標準的學生很少（只占總人數的2%）。這說明，肥胖現象在高校并不普遍，相反，學生的體脂含量卻有過少的趨勢，這一趨勢在柱形圖中更明顯。經過數據分析還得出，女生體脂百分大體呈正態分布，而男生明顯呈現體脂偏少趨勢，體脂偏多的男生很少只占總人數的1%。

3.2高校學生體質健康狀況的一般特征

學生的耐力指標總體偏好，優秀的人數較多，出現不及格的學生很少，在成績分布在男女之間差異并不明顯；力量指標普遍偏差，不及格的人數較多，優秀的人數很少，且男生的力量指標較女生稍好；學生的靈敏指標在三項指標中最差，不及格現象較嚴重，優秀的人數很少，總的分布來看，女生明顯差于男生。這說明，學生的體質健康普遍偏差，但耐力指標卻相對較好。

在所測樣本中有17.5%的學生體質健康總分處于不及格水平，有79.6%的學生體質健康處于及格及良好的水平，僅有1.9%的學生處于優秀水平。在男女對照的條形圖中可以得出，女生體質健康狀況較差，占不及格人數的絕大多數，并沒有出現優秀成績；男生體質健康狀況較女生均衡，總體處于及格偏上水平。

3.3身體成分與各體質指標的相關性分析

統計顯示，身高與各體質指標之間相關系數是沒有顯著性意義的（p>0.05），可以認為身高對體質不存在顯著的相關性；體脂肪含量與肺活量、耐力素質的相關系數沒有統計學意義，但對柔韌力量素質（相關系數為-0.2216，p=0.027<0.05）、速度靈巧素質（r=-0.3828，p=0.000<0.01）成負相關，且對靈敏素質相關性尤為顯著；肌肉對肺活量、各體質指標都存在相關性，其中以與力量（r=0.4614，p=0.000<0.01）、靈敏素質（r=0.5154，p=0.000<0.01）相關性尤為顯著并成正相關；體內水和無機鹽等其他成分含量與各體質指標相關系數不存在統計學意義，可以認為不存在顯著性相關關系。

4.結論與建議

4.1現今高校學生的身體成分不合理，普遍呈現體重偏輕，體脂百分比偏少現象。肥胖現象在大學校園很少發現，相反，大學生體重偏輕的趨勢較嚴重，這應引起我們的重視。針對學生身體成分不合理現象，各學校應高度重視，從思想觀念入手，盡量開展一些關于體質健康類的課程，轉變學生過度追求瘦身材的病態美的審美觀，使學生具有科學評價自己身體健康狀況的能力。

4.2大學生體質健康狀況普遍下降，達不到健康標準的學生仍占相當一部分比例，體質健康評分能達到優秀的人甚少。增強學生體質，提高學生體質健康水平，仍是如今高校急需的問題。針對這一問題。首先，學校要從思想給予重視，把健康觀念落實到各項方針政策中；各校應充分調動一切積極的力量，引導和支持學生開展豐富多彩的課外體育活動，從學生的興趣出發，培養其體育鍛煉的習慣。

4.3肌肉重量與力量、耐力、靈敏指標以及肺活量之間有著顯著正相關的作用；脂肪含量對靈敏素質成很強的負相關關系；身高、水分及無機鹽含量與各項指標都不存在相關性的統計意義；因此，進行體育鍛煉，增加瘦體重，減少體脂量是提高體質健康的有效途徑。改善學生體質健康狀況的不足，還需要師生的共同努力。

4.4改善學生體質健康狀況的不足，需要師生的共同努力。體育教師應改變傳統的教學方式，從學生的興趣出發來設計教學內容，非體育類的教師也應轉變對體育運動的消極態度，積極引導學生進行體育鍛煉；有體育特長的學生應發揮帶頭作用，通過開展各種形式的校園體育俱樂部等形式帶動周圍的同學參與到運動中來，師生共同努力創造濃厚的體育運動氛圍。（作者單位：上海體育學院體育教育訓練學院）

參考文獻：

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