對體育舞蹈特點與價值分析

齊佳

摘 要：體育舞蹈作為一種具有表演性、觀賞性、健身性、修心性的動作編排，把服裝美、藝術美，在力學、生物、生理與社會學等專業知識的支持下，使得不再局限于舞蹈動作本身，已經上升為一種文化，用和諧神韻的動作寫意創作與傳播的文化。在這種無聲的情感流露中，實現了體育舞蹈編者、舞者與觀者靈魂升華，也完成了文化的形成、固化與傳承的過程。

關鍵詞：體育舞蹈 審美 藝術價值 藝術文化

體育舞蹈由體育、藝術、文化三大元素構成，體育舞蹈是舞蹈藝術的重要表現形式，體育舞蹈的藝術表現力分為形體表現力、音樂表現力、造型表現力。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它對豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，備受人們的喜愛。從2002年中國體育舞蹈聯合會加入國際體育舞蹈聯合會至今，我國體育舞蹈國際交流渠道日益通暢，其國際交流活動也開始不斷增加。

一、體育舞蹈特點

1體育舞蹈的美

體育舞蹈中舞者的心靈氣質心靈的美是能超越一切的美。只有在天性美好的心靈支配下，舞蹈才能爆發向善、向真、向美的力量。特別是編導在舞蹈的創作中對于舞伴之間配合的理想設想，舞伴之間默契關愛的配合，都是心靈美的最佳展現。舞蹈用天衣無縫的相互支持、幫扶、體貼、鼓勵的動作，把和諧神韻的美好打造。如果體育舞蹈的精神，是一種能看得見卻摸不著的東西的話，那么氣質則是精神爆發的源泉，是其人生閱歷、知識學習、觀眾經歷、個人理念的一種結晶。在舞蹈的起伏、翻轉中，展現著美而不同的個性美，使得觀眾的享受多元化。

2體育舞蹈的氛圍

什么樣的表演都需要一種環境氛圍的支撐。對于體育舞蹈而言，環境氛圍是舞者、觀者與場地的立體構成。在國際舞池中，華麗的裝修與燈光，會激發舞者的創造性；在社區廣場，獨具匠心的綠化，與樸實真實的觀眾等；都在烘托著舞者的激情，挑動著觀眾的心情，使得整個舞場成為一種充滿真情實感的有美好輻射的場。

二、體育舞蹈價值

1體育舞蹈的社會價值

體育舞蹈是體育文化系統中的新生事物，體育舞蹈在優美的音樂伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，可以使人們自娛自樂中，不知不覺增強體質體育運動。如今社會已經步入了自動化、信息化的科學時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間也在不斷縮短、休閑時間開始不斷增多，對健身渴望越來越高，人們也開始對體育活動的內容，以前鍛煉的方式，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身改造自我適應社會需要的目的。因此，體育活成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。

2體育舞蹈的生理學價值

體育舞蹈是一項動作優美的全身性運動，在運動中必須注意力集中，與音樂節奏保持一致，達到一種忘我的境界，促使內心充分得到放松，使內心部分機體得到調整和休息，消除疲勞，因此，體育舞蹈可以陶冶人們的情操，能幫人們消除疲勞、消除心理障礙的作用。如：當一個人的心率在110次/分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大，當在130/分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯，在150次/分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降，當在增加到160-170次/分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120-140次/分之間。生理學實驗證明，心率在120-140次/分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。而當人們在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其他部分機體得到調整和充分休息。如：華爾茲最高平均心率為142.8次/分，探戈舞最高平均心率為142.6次/分，恰恰舞最高平均心率為145.2次/分，牛仔舞最高平均心率為172.8次/分，以上四種舞蹈對健身有著明顯效果，這些足以可以說明體育舞蹈具有很高的生理學價值。

3心理學價值

體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。

三、結語

體育舞蹈可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美可滿足人們自我實現美的愿望，尤其是體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴著的優美動聽音樂，猶如一副豐富多彩的動態畫面，美的讓人如癡如醉，使人們的思想不斷地進行著感知、情感、想象、理解，提高審美能力，把人們的情感調整疏理和諧清晰。

參考文獻：

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