寧蔚夏
青光眼是因眼內壓間斷或持續升高而引起的一種中老年常見眼病,會對眼球各部組織和視功能帶來損害,如不及時治療,視功能可全部喪失而致失明,為主要致盲原因之一。該病對視力的損害具有不可逆性,因此,除積極治療外,日常生活的調理也十分重要,甚至關系到疾病的發生、發展、變化、預后以及復發,千萬不可小視。
情志調攝
情志不遂是青光眼發病、加重或復發的重要原因,情緒波動,過分憂慮、抑郁,以及驚恐、暴怒等均可導致大腦皮層功能紊亂,使血管舒縮神經失去平衡,交感神經興奮性增高,以致瞳孔散大,引起病情急性發作。
因此,青光眼患者要樹立戰勝疾病的信心,保持良好的心態,做到心情舒暢,胸懷坦蕩,情緒穩定,處事豁達。要加強心理調節和自身修養,多參加形式多樣的文體娛樂活動,不斷排遣不良情緒的干擾。
起居調攝
青光眼患者生活要有規律,作息有時,注意勞逸結合。充足的睡眠對青光眼康復極其有益,熟睡后眼壓有所下降,故應防止失眠。便秘可使眼壓升高,平時須注意預防,保持大便通暢。工作過于勞累、緊張,或用眼過度,亦能加重病情,要注意休息。照明不足、光線昏暗,可使瞳孔散大,引起眼壓上升,因此,患者應少看電影、電視,少玩手機,避免在陰暗的房間久居,或黑夜在外行走、散步,應注意加強體育鍛煉,多看綠色植物。
飲食調攝
食療是青光眼治療不可缺少的一環,患者應掌握飲食宜忌?;疾〕跗?,主要應疏通眼內水液,以降低眼壓,可選食具有吸收水分與排出水液作用的食物,如金針菜、絲瓜、西瓜、綠豆、薏苡仁等;疾病后期,應加強視神經營養,以維持視力,可選用富含維生素E的食物如青芽、蛋黃、植物油、黃豆、花生、萵筍、綠葉菜和富含維生素B1的食物如粗糧、豆類、內臟、瘦肉以及富含維生素B12的食物,如動物肝及綠葉菜等治療。
患者平時須注意,飲水不可過多(每次不宜超過400毫升),也不宜飲過量的濃咖啡、濃可可與濃茶,以防血液稀釋或血管擴張,導致房水生成增加,眼壓上升?;颊哌€應少吃油膩及辛辣刺激性食物,并忌煙、酒。
除了上述生活調理,青光眼患者在日常生活中還要注意以下藥物禁忌。
西藥:禁用擴瞳藥,如口服或注射的阿托品之類的抗膽堿藥,并忌用所有能擴瞳和引起眼壓增高的藥物,如乙基嗎啡滴眼藥、強的松、可的松、賽庚定、撲爾敏、苯海拉明、非那根、顛茄、普魯本辛、氫溴酸東莨菪堿、氫溴酸后馬托品、山莨菪堿(654-2)、胃瘍平、可卡因、苯腎上腺素、安定、咳必清、多慮平、安坦、硝酸甘油、亞硝酸異戊酯、咖啡因、氯胺酮、尼可林等。
中藥:應忌用麻黃、桂枝、肉桂、附子、元胡、干姜、高良姜、茴香、丁香、草果、川椒、蓽撥、鹿茸、海狗腎、青葙子、甘草等大辛大熱以及擴瞳、增加腎水的藥物。