對鄭州市健身俱樂部健美操開展現狀的調查研究

李夢如 蘇秋霞

對鄭州市健身俱樂部健美操開展現狀的調查研究

李夢如 蘇秋霞

運用問卷調查法、訪談法、觀察法和文獻資料法對鄭州市健身俱樂部開展健美操的現狀進行了調查研究。研究結果顯示，鄭州市健身俱樂部開展健美操發展過程中普遍存在缺乏經營管理健身俱樂部的專門人才, 專業健美操指導員不足，專業水平不高, 場地器材的局限性; 并提出今后的發展的建議，為鄭州市健身俱樂部在推廣健身健美操過程中取得更大的發展機遇提供依據。

健身俱樂部；健美操；現狀

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.012

1. 前言

健美操以有氧運動為基礎，融體操、舞蹈、音樂為一體，以健、力、美為主要特征，它起源于希臘，已有兩千多年的歷史，二十世紀八十年代初，隨著體育的發展和健身熱的推動，健美操在當時風靡全球。世界的健美操熱在二十世紀七十年代末傳入我國，最初在上海、北京、廣州等地以健美操培訓班的形式發展，后來隨著我國各種媒介對于國外健美操的宣傳，逐步推動了健美操在我國的廣泛發展。根據國家教委對高校體育的要求，大專院校等逐步開展了健美操課，隨著對健美操的大力推廣，健美操在我國逐步走進人們的生活。健美操作為深受我國大眾喜愛的運動項目，群眾基礎好，參與人群多，老少皆宜，普及面廣。尤其是全民健身操和大眾健身操鍛煉標準的推出，以及廣場舞的風靡，把全民健身推向了一個更高的勢頭。健身俱樂部這一新興體育形式已伴隨著人民生活水平的提高和人們對體育消費尋求的增加，逐步發展起來。如何使鄭州市的健身俱樂部在推廣健美操中構建一種以人為本的理念、營造出使人心情愉快、精神愉悅的良好的健身氛圍，并且具有靈活、高效、科學、合理的發展機制，保證自身健康有序的發展，健美操師資和高水平健身指導員不足等等都有待解決，因此，通過對鄭州市部分健身俱樂部進行具體的調查研究，對目前鄭州市健身俱樂部的發展情況進行評析，目的是為了今后更好的發揮健美操在全民健身中的作用。

表1 從事健身健美操會員的不同年齡層次表(N= 390)

2. 研究對象與方法

2.1 研究對象

隨機調查訪問的鄭州市黃金時代、奧瑞特、沃翔、萊喜、倍力、喚醒、英皇、雅臣、領跑、健與美10家健身俱樂部。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱大量的期刊雜志和學術論文，在中國體育網、中國知網查閱大量資料。對我國現有健身健美操的開展情況進行綜述研究。

2.2.2 問卷調查法

對鄭州市10所健身俱樂部發放調查問卷300份，回收280份，回收率93%。

2.2.3 訪談法

對鄭州市健身俱樂部管理人員進行師資和設備情況為主的調訪;現場隨機采訪會員110人。

2.2.4 觀察法

通過對鄭州市健身俱樂部的現場觀察，對其課程、內容、設施有全面的了

3. 結果與分析

3.1 鄭州市健身俱樂部的管理模式

健身俱樂部逐漸形成了由健身會員、健身俱樂部、政府三者連接的一體化管理模式：健身俱樂部必須滿足健身會員的要求，同時接受政府的監督，并且要求政府保護其合法的權益；政府在對健身俱樂部實施監督、檢查并給予獎懲的同時，必須保護健身俱樂部和會員的合法權益。這3個部分相互關聯、相互促進、相互制約，使得鄭州市整個體育健身市場正常的運行。

3.2 鄭州市健身俱樂部參與健美操鍛煉的人群特征

表2 從事健美操鍛煉的動機調查表(N=390)

3.2.1 從事健身健美操的會員的性別、年齡情況

健身俱樂部要根據會員的性別，年齡情況來開設健美操的項目，因此了解鄭州市健身俱樂部會員的性別、年齡的基本情況，是對鄭州市健身俱樂部開展健美操現狀研究的第一步。

表1顯示，從事健身健美操運動的以女性朋友居多，女性會員數量多達男性會員數量的兩倍以上，女性會員中以18～25歲的青年女性人數居多，男性會員中以21～30歲的青年男性居多。上表便是通過對在鄭州市各健身俱樂部從事健身健美操運動的會員共390人(問卷280人，隨機訪問110人)的調查的具體情況。

3.2.2 會員從事健美操鍛煉的動機的分析

了解健身俱樂部會員的鍛煉動機，是健身俱樂部開展何種健美操項目的重要參考條件，因此要對會員的運動動機進行調查，是對鄭州市健身俱樂部開展健美操狀況調查分析的前提。

通過調查統計，發現男女學員到健身俱樂部鍛煉的目的差距較大，很多女性學員的運動目的是為了追求好的身材而減肥，占女性會員的77%，也有小部分是為了增肥的。而男性還是多半以發達肌肉，強壯體魄為目的，也有一小部分是因為太瘦弱而想通過力量練習“長塊”。

3.3 鄭州市健身俱樂部健美操項目開展內容

3.3.1 鄭州市健身俱樂部開展健美操項目的情況

通過對鄭州市健身俱樂部開展健美操項目情況的調查，了解健身俱樂部開展健美操相關項目的情況，從而分析健美操在鄭州市健身俱樂部的開展情況。

表 3 各俱樂部開展課程統計(N= 10)

在調查中發現，鄭州市健身俱樂部開展的健身內容雖然多種多樣，但由于場地資金的限制，鄭州市不同的健身俱樂部開展項目仍然存在很大的差異性，首先是開設的健身課程就有著很大的不同。表3就是經過調查歸類的鄭州市10所健身俱樂部所開設的健身課程表。

3.3.2 健美操項目開展內容

各俱樂部健美操項目開展的內容，可以反映出健美操在該健身俱樂部的開展情況，健美操項目開展越多代表該健身俱樂部對于健美操的開展越重視。

表4 各俱樂部開展健美操項目內容統計(N= 10)

備注：選項在3以下的內容未列入其中

表4顯示在健身俱樂部中開展健美操鍛煉的內容，比較廣泛，除我們在問卷中所列出的相關內容外，在“其它”選項里出現了與相關健美操的項目，可以說是五花八門。但是可以看出，健身健美操占據了主流，同時也說明了群眾性的健身需要多樣化和興趣化。其中輕器械操以踏板最為主，其次為扇子、小啞鈴。

表4 還反映出一個值得令人關注的問題，即2012年推出的全民健身操規定動作，在鄭州市健身俱樂部開展還不夠普遍，其原因可能是指導員參加培訓的機會比較少的緣故。

3.4 鄭州市健身俱樂部健美操指導員資質

3.4.1 健美操指導員的業務水平

根據調查統計，鄭州市健身俱樂部健美操教練員、指導員有一部分是由專業人士即體育院系的教師或學生，也有個別健身俱樂部由退役運動員擔任，相對來說這一部分健身教練員、指導員熟悉專業知識，了解專業的發展情況，水平相對較高。還有一些健身俱樂部的教練員、指導員是由非專業人士組成，他們由于喜愛這個項目，經過一段時間的訓練，個人積累了一定的專業知識和經驗，而逐漸進入這個領域，這一類型的教練員、指導員在鄭州市的健身俱樂部中占很大的比例。所以可以肯定的說鄭州市的教練員、指導員的業務水平還不是很高，還需要進行專業的學習與進修，并在授課過程中不斷探索適合廣大學員的教學、訓練方法和訓練手段。

通過對11名體育專業畢業的教練員之前從事專業統計發現，健美操教練員中自身專業以健美操為主，占總數的71.4%，藝術體操、體操專業的均占9.5%，體育舞蹈占9.6%，因此教練員要提高執教水平，必須還要不斷加強專業能力培訓，提高業務水平。

3.4.2 專業健美操指導員不足，水平不高

據了解，鄭州市真正擁有國家認可的健身指導員專業證書的人很少，具有健美操專業水平的和具備專業培訓資質的很少。大多數因為自身喜好、有一定的專業基礎，通過自學成才。又因經費問題不能經常外出參加各種業務培訓，獲取新的信息與知識。所以說鄭州市的師資和高水平的健身指導員是很缺乏的。

3.5 鄭州市健身俱樂部健美操的設施與環境

3.5.1 場地

在被調查的健身俱樂部中，不少俱樂部因為自身各方面的原因，場地器材都達不到應有的要求，有的健身俱樂部就一臺放音機、幾副啞鈴、杠鈴, 踏板數量不足。有的俱樂部雖然有較多的健身器械，但是三分之一的使用率很低，健身俱樂部的場地大都為復合地板且地面平坦、無裂縫，有彈性并防滑，但是有10%的小型的健身俱樂部由于健身俱樂部條件所限，只能在較硬的場地上進行健身練習。80%的健身俱樂部的場地都擁有一定的高度，這使會員在鍛煉時有著良好的空間視野范圍，使會員的心情愉快，然而也有一些小型俱樂部市內空間低，使得室內空氣不流通，讓人感覺很壓抑，對會員的練習和恢復都帶來了影響。

3.5.2 領操臺與壁鏡

領操臺是每個健身場所所必不可少的設施，主要用于健身指導員帶領會員進行健身操鍛煉所用。在所調查的健身俱樂部都有領操臺，只是領操臺的面積和高度都是根據自己俱樂部的場地大小和形狀來確定的。有少數俱樂部的領操臺只是用幾個集裝箱拼湊而成的，這對健身指導員的身心健康和完成動作的自如程度有著很大的影響。

壁鏡是健美操鍛煉所必須的基本設備，用于會員自己觀察和改進練習動作。大中型的健身俱樂部在領操臺的前、后、左、右都貼有高度2米以上的壁鏡，而一些小型的健身俱樂部只有在領操臺的前面有壁鏡。

3.5.3 音響及器材

鄭州市大部分健身房根據自身場地的實際形狀和大小來具體選擇適宜的音響設備。一般來說，音響設備聲音純正，效果好，并配備有便攜式無線麥克風，供領操員使用。但是有幾家在社區開辦的健身房，因為場地小，會員少，自身資金的問題，音響設備僅僅一臺放音機。在健身時，為了豐富健身內容，調動會員的鍛煉積極性，鄭州市很多大中型健身俱樂部都增加了一些輕器械的練習內容，比如軟墊、啞鈴、踏板，健身球等等。而一些小型健身場所，僅僅是單純的健身操的練習。

3.5.4 鄭州市健身俱樂部對健美操的宣傳與咨詢

健身俱樂部應有一個較為寬敞明亮的門廳或休息區，用來接待會員或咨詢者。但是調查中發現鄭州市的健身俱樂部僅有接待臺，缺乏對健身知識和健美操的宣傳。只有50%的俱樂部還配備有電視及背景音樂，90%的墻面上貼有健身圖片。但是很少有健身健美操動作的視頻播放。說明對健身健美操的宣傳力度和推廣力度還是不夠的。

3.5.5 鄭州市健身俱樂部簡介及健身環境

正規的健身俱樂部應具備該俱樂部的簡介，這在大型健身俱樂部里面體現的比較好，比如有對健身指導員的簡介、服務、鍛煉項目介紹、價目表、課程安排表、賓客須知、以及意見箱等。并且在健身房室內還有各種醒目的指示牌，文字是中英文對照的，字體清晰、位置得當。在其練習場地的內墻上都掛有一定的健身圖片、照片、練習圖解和健身箴言，營造了一個優美、舒適、具有濃郁健身氛圍的環境。

一些小型健身俱樂部只是貼有課程表，有的僅僅只有指導員的姓名。

4. 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 鄭州市健身俱樂部逐漸形成了由健身會員、健身俱樂部、政府三者連接的一體化管理模式，但是并不完善。

4.1.2 男女學員的鍛煉目的差距大，參與健美擦鍛煉的人群一般18-25歲青年女性居多，很多學員的運動目的是減肥，也有部分的學員是為了增肥。男性一般20-30的人數居多，他們運動的動機多為強身。

4.1.3 鄭州市健身俱樂部雖然大部分都開展健身健美操等形式的鍛煉，但是鍛煉內容陳舊，動作不夠規范，參與鍛煉人群不夠廣泛，大部分民眾，如中老年群眾還處于分散、自流狀態。

4.1.4 師資隊伍水平不高、缺乏高水平的指導員，愛好和參與健身的人數不多，大多是屬于自發狀態，因此鄭州市的健身俱樂部的發展仍具有很大的潛力。

4.1.5 鄭州市健身俱樂部的基本現狀是：數量不多，規模不一，設施設備不完善，管理不夠科學并且缺乏專業的管理人才。

4.2 建議

4.2.1 在市場經濟條件下，健身俱樂部想要贏得更高的利潤，就必須提高職工的素質，加快科技進步，加強內部管理和設施設備的利用率。每一個健身俱樂部都應順應科學的鍛煉方式，建立健全有自己特色的訓練體制和管理體制。

4.2.2 鄭州市健身俱樂部要更好的宣傳健身的重要性，爭取讓更多的人參與到健身的行列中來。

4.2.3 為了吸引更多的群眾參與到健美操鍛煉隊伍中，就需要針對不同的人群開展多樣化的鍛煉內容。

4.2.4 健身俱樂部應該聘請高水平的指導員，提高教學水平。這樣才能吸引更多的人來辦卡健身。

4.2.5 要改善俱樂部健美操的設施與環境，配備齊全的設施。針對不同個體，建立完善的健康檔案，真正使每一個到過健身俱樂部的人身心更加健康，形體更加健美。

[1] 金彤.關于我國體育健身娛樂市場的前景探討[J].南京體育學院學報，2001,15(5)：136-137.

[2] 刁在箴.健美操[M],高等教育出版社,2007.

[3] 宋進文等.山東省八市體育健身俱樂部經營現狀比較研究[J].山東體育學院學報.2010，26(5)：39-43.

[4] 陳利英.鄭州市營業性健身俱樂部中健美操消費人群的調查與分析[J].體育世界(下旬刊)，2013,7：9-11.

[5] 李小芬.我國商業健身俱樂部的發展特征與經營模式[J].上海體育學院學報,2006,30(3):26- 31.

李夢如(1994-)，女，漢族，湖北孝感人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓練學，武漢體育學院。