鄭州大學體育專業女生籃球運動中手指關節損傷調查①

周紅娜

（華東師范大學 上海 200241）

鄭州大學體育專業女生籃球運動中手指關節損傷調查①

周紅娜

（華東師范大學 上海 200241）

人體在體育運動過程中發生的各種損傷及傷后并發癥稱為運動損傷。由于籃球的對抗性和爆發力猛等特點尤為突出，運動損傷現象也很常見。為了研究籃球運動中手指關節損傷對女大學生的生活、學習等方面的影響，該文以鄭州大學體育專業女生為調查對象，對鄭州大學體育專業女生在籃球運動中手指關節損傷的情況進行研究，從而為更好地預防體育專業女生在籃球運動中經歷手指關節損傷提供科學依據。

體育專業女生 籃球運動 手指關節損傷 調查和預防

鑒于籃球的對抗性和爆發力等特點，女生在籃球運動中的運動損傷較多見［1-2］?？紤]到體育專業的女生較其他專業女生接觸籃球的過程比較完整，具有代表性，并且考慮到男女身體機能的差異，鄭州大學體育專業從2012年9月份入學第一年將女生獨立分班，截止至今年體育專業女生班也正好4年，達到了本科體育專業女生班的完整水平，所以調查出來的數據比較新也比較準確，具有代表性。

1 研究對象與研究方法

文章以鄭州大學體育專業女生籃球運動中手指關節損傷的情況為研究對象。主要通過中國知網、萬方數據資源系統、維普科技期刊全文數據庫上檢索相關文獻，以博碩士論文作為參考，結合平時籃球專業理論知識為該文提供科學依據［3］。同時圍繞該研究課題設計出科學的問卷調查，在一定時間內對鄭州大學體育學院校本部本科所有女生發放問卷調查并回收，進行統計與分析。對鄭州大學體育專業本科95位女生進行問卷調查，共發放問卷95份，回收問卷93份，回收率為97.89%，據統計有效問卷93份，有效率為97.89%。之后對回收的調查問卷進行整理、分類，并對分揀出來的有效問卷進行分析，對統計出來的數據進行處理并正確記錄。最后采用統計、分析、比較、分類及歸納等方式，對統計和整理過的實際調查數據進行邏輯分析處理。

2 研究的結果與分析

2.1 體育專業女生籃球活動中手指關節損傷的原因

據統計，造成鄭州大學體育專業女生籃球運動中手指關節損傷原因的前六名依次為：注意力不集中、身體素質差、搶接球動作不到位、動作失誤、熱身活動不夠、心理恐懼，分別占調查人數的74.19%、73.12%、67.74%、44.09%、36.56%、33.33%，這些原因也正是造成手指關節損傷的主要原因。另外，對手或同伴力量太大、過于興奮、天氣原因和籃球質量不好等因素也是造成手指關節損傷的原因，分別占調查人數的18.28%、17.20%、9.68%、5.38%。由此可見，造成體育專業女生籃球運動中手指關節損傷的不只是自身的內在原因，還有外在原因。因此，老師在上課時除了要叮囑學生注意內在原因，也要警惕外在原因，以防在籃球運動時造成手指關節損傷。

2.2 體育專業女生籃球活動中手指關節損傷后的處理方式

據統計，鄭州大學體育專業的女生在籃球運動中手指關節損傷后的主要處理方式為按摩，大一到大四4個年級分別有44.00%、18.75%、51.85%、44.00%的人通過按摩進行手指關節損傷的恢復；其次是功能鍛煉，4個年級分別有24.00%、31.25%、25.93%、8.00%的人會選擇此種方法進行損傷恢復；除此之外，進行中藥熏洗的4個年級有0、12.50%、11.11%、16.00%的人。4個年級分別剩余16.00%、25.00%、18.52%、32.00%的人不進行任何處理。

據統計，體育專業女生在經歷手指關節損傷后，會給生活、學習等方面等帶來負面影響。大一到大四女生在經歷手指關節損傷后給生活方面帶來負面影響的分別有56.00%、68.75%、74.07%、80.00%的人；學習方面的分別有32.00%、37.50%、55.56%、56.00%的人。由此可見，籃球運動中的手指關節損傷還是對大多數人有一些負面影響的。因此，在經歷手指關節損傷后不僅要合理地進行處理，還要多關注預防手指關節損傷的方法，以防給生活、學習等帶來不必要的麻煩。

2.3 改善籃球運動中手指關節的損傷的方法

據統計，鄭大體育專業女生改善籃球運動中手指關節損傷的方法排名前五位的分別為：多熟練球性、做好熱身活動、增強身體素質、增強手指部位力量、穩定心理狀態，這些都是體育專業女生預防手指關節損傷的主要方法，分別有80.65%、78.49%、48.39%、47.31%、41.94%的人。除此以外，還有部分人用其他方法預防手指關節損傷，如戴手指護具、選擇質量好的籃球、選擇合適的季節、場地改善及其他有效方法等，這些方法也具有一定的預防效果。但是，為了更加有效地預防籃球運動中手指關節損傷，盡量選擇大家公認的前五種方法，這樣效果會比較好。

因為改善籃球運動中手指關節損傷的方法對普通高校開展籃球運動教學有著十分重要的意義，特別是對體育教育專業學生進行專業技能學習以及將來走向工作崗位對自己的學生傳授相關知識有著特別大的幫助。所以，據統計選擇正確的預防籃球運動中手指關節損傷的主要方法，如多熟練球性、做好熱身活動、增強身體素質、增強手指部位力量、穩定心理狀態可以直接或間接的幫助學生更好的掌握籃球技能以及有效的預防籃球運動中手指關節的損傷。

3 結語與建議

3.1 結語

（1）鄭大體育專業女生對籃球運動中手指關節損傷的了解情況主要分布在較了解和不清楚兩項，分別大概46.32%、42.35%，且缺少了解運動損傷方面知識的正規途徑。

（2）鄭大體育專業女生接觸籃球活動經歷的大約75.56%的人是在大學之前，籃球技術水平42.65%處于一般水平，只有個別是國家級籃球運動員。

（3）鄭大體育專業女生籃球運動中手指關節損傷的經歷主要在籃球課和課外籃球活動時，其經歷手指關節損傷的階段大部分是在大學之前。

（4）鄭大體育專業女生籃球運動中手指關節損傷的主要原因依次為注意力不集中、身體素質差、搶接球動作不到位、動作失誤、熱身活動不夠、心理恐懼。

（5）鄭大體育專業女生經歷手指關節損傷的大概72.31%的人在處理手指關節損傷時主要通過按摩、功能鍛煉的方式。

（6）鄭大體育專業女生在預防手指關節損傷時，主要通過以下5種方法：多熟練球性、做好熱身活動、增強身體素質、增強手指部位力量、穩定心理狀態，且有一定的效果。

3.2 建議

（1）針對不同人群，加強籃球運動中的自我保護意識。

由于男女生身體條件與生俱來的差異性，為了讓學生在籃球運動中少經歷手指關節，老師在授課時要多講解預防手指關節損傷的方法，加強自我保護意識。

（2）規范籃球技術動作。

據統計，鄭州大學體育專業女生經歷過手指關節損傷的大部分人是因為在搶接球時動作不到位或者動作失誤，因此老師在籃球授課時有必要多加規范女生的籃球技術動作。

（3）做好準備活動。

準備活動在籃球運動中是尤為重要的一部分，其包括一般準備活動和專項準備活動［4］。一般情況下，為了更好地保證準備活動的質量，開始會進行一般性基本準備活動，其次是專項準備活動。

［1］劉健.吉林省高?；@球專業學生運動損傷調查研究［D］.吉林：吉林大學，2012.

［2］梅健.成都市體育專業大學生運動損傷的發病現狀及其學時損失研究［D］.四川師范大學，2014.

［3］孫昊怡.湖南省CUBA女子籃球隊專項體能訓練現狀及對策研究［D］.湖南師范大學，2014.

［4］胡法信.中國女子籃球職業聯賽運動員體能訓練理論研究［D］.北京體育大學，2011.

G8

A

2095-2813（2016）10（a）-0009-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.009

①周紅娜（1990，1—），女，漢，河南中牟人，碩士在讀，研究方向：體育教育。