對高中體育教學中拓展訓練應用的幾點探討

□ 蔣滿軍

（湖南省永州市第三中學 湖南 永州 425000）

對高中體育教學中拓展訓練應用的幾點探討

□ 蔣滿軍

（湖南省永州市第三中學 湖南 永州 425000）

隨著新課程教學理念的提出，在教育教學中也在不斷進行變革，在高中體育教學中不僅要能夠注重對學生體育知識的學習，還要能夠促進學生其他方面發展。拓展訓練在高中體育教學中的應用能夠在一定程度上豐富其教學內容，讓學生積極主動的參與到教學中，以此取得較好的教學效果。本文先闡述了高中體育教學中拓展訓練的重要作用，接著分析拓展訓練引入到體育教學中的意義，訓練在高中體育教學中應用的必要性，最后提出拓展訓練在高中體育教學中的應用措施，以此取得更好的教學效果。

高中體育教學 拓展訓練應用

高中階段是學生身心發展的關鍵階段，隨著社會的不斷發展進步對學生的要求也是越來越高，學生在學習生活中競爭也是越來越大，對學生的心理發展也提出了較高的挑戰。高中體育教學也隨著時代的發展發生不斷的變化，在體育教學中不僅要培養學生的團結協作能力，還要能夠提升學生的心理抗壓能力，通過體育學習以便更好的讓學生適應大學生活。在高中體育教學中引用拓展訓練能夠很好的實現體育教學目標，拓展訓練作為高中體育教學中新，穎的教學手段，不僅能夠鍛煉學生的學習毅力，還能夠培養學生的團結協作能力，更好的促進學生全面發展。拓展訓練在高中體育教學中的應用不僅僅是通過游戲進行教學，更是對傳統體育教學形式的一種補充和完善，以此取得更好的教學效果。

1、高中體育教學中拓展訓練的重要作用

高中體育的教學目標是為社會培養具有一定技能的素質型人才，通過拓展訓練能夠有效的促進學生身心素質，促進學生全面健康發展。高中拓展訓練的發展一方面能夠最大程度上實現體育教學功能，還能夠培養學生的體育意識，提高學生的社會適應能力。此外，拓展訓練在體育教學中的應用能夠豐富學生的學習內容，使得學生能夠積極主動的參與到體育教學活動中，以此激發學生的想象力。在高中體育教學中應用拓展訓練時應用的游戲項目要具有一定的趣味性和目的性。在拓展訓練過程中學生之間要能夠建立同伴關系，使得學生之間具有一定信任感。拓展訓練在高中體育教學中的應用能夠讓學生能夠以最大的熱情投入到教學中，學生也能夠學習到更多的體育訓練項目內容，在豐富學生視野的同時，還能夠促進學生的全面發展。此外，教師還要樹立學生的自信心，以此使得學生的體能能夠得到強化，提升學生的自我效能感。

2、拓展訓練引入到體育教學中的意義

2.1、豐富教學內容

高中體育教學中存在教學內容多余單一的現狀，在高中體育教學中還在采用傳統教學模式，教學內容主要有廣播體操、健身操、球類項目等。這些教學內容不能很好的激發學生的學習興趣，這樣就使得教學內容不能很好的滿足學生的學習需求。在高中體育教學中雖然也進行了一系列的改革，對教學內容進行創新，但是依然不能很好的滿足學生在發展中的需求。拓展訓練在高中體育教學中的應用能夠在一定程度上豐富教學內容，拓展訓練能夠對學生身心起到一定的鍛煉作用，還能夠促進學生的團隊協作能力。拓展訓練的內容主要有：流水線、畢業墻等多種項目,這些訓練項目學生之前都沒有接觸過，所以學生對這些訓練項目也相對比較感興趣都能夠積極主動的參與到其中，拓展訓練的應用在豐富教學內容的同時還能夠促進學生多方面的發展。

2.2、激發學生學習興趣

在當前高中體育教學中也不能很好的激發學生的學習興趣，學生在體育學習中對傳統的體育項目并不是那么感興趣，學生更愿意參加一些具有趣味性的體育項目，一些新奇的體育項目，這也跟高中生本身的年齡特點相結合。拓展訓練在高中體育教學中的應用可以更好的調動學生的積極性，讓學生參與到更多新穎的體育項目中，學生可以采用多種多樣的方式進行學習，學生具有較大的興趣也能夠積極主動的參與其中，以此更好的實現教學目標。

2.3、培養團隊協作能力

當前高中生整體團結協作能力比較差，學生都比較自我，沒有形成集體意識，相互之間也缺乏相應的交流和信任，在學習生活中不知如何相處。為此，在高中體育教學中如何提升學生的團結協作能力，使得學生樹立集體主義榮譽意識是亟待解決的問題。拓展訓練在高中體育教學中的應用能夠在一定程度上提升學生的團結協作能力，使得學生在學習過程中意識到團結協作的重性。拓展訓練中有很多內容都是通過團隊來完成，學生在團隊訓練中能夠更快的建立彼此的信任，消除彼此之間的陌生感，以此更好的促進學生發展。

3、訓練在高中體育教學中應用的必要性

為了更好的激發學生的學習興趣，高中體育教學中教師要能夠了解學生的學習需求以及身心特點，在教學過程中注重教學內容和教學方式的創新。通過拓展訓練在高中體育教學中的應用能夠有效提升學生的學習興趣，讓學生積極主動的參與到教學過程中。通過拓展訓練也能夠使得學生的身心素質得到很大的提升。高中體育教學中還要注重學生個性化的發展，完善高中體育的教學功能，結合拓展訓練教學方式，提神學生的體育意識，培養學生的團結協作能力。拓展訓練在豐富教學內容的同時還能夠拓展學生的學習視野，讓學生更加積極主動的參與到教育教學中，更好的完成教學目標。拓展訓練在高中體育教學中的應用要能夠注重其趣味性和挑戰性，加強學生之間的交流合作，以此促進學生的全面發展。當前高中體育教學中由于受到傳統教學思想的影響在教學內容以及教學方式等方面還存在一定的問題，使得學生在學習中不能取得較好的教學效果。拓展訓練在高中體育教學中的應用是對傳統教學模式的一種揚棄，并不是完全對傳統教學模式的否定，而是在傳統教學模式的基礎上不斷改革創新應用拓展訓練的模式對學生進行體育知識技能的傳授。通過拓展訓練的形式學生不僅能夠學習到相關的體育知識，還能夠促進學生其他方面的發展，特別是團結協作能力的發展。

4、拓展訓練在高中體育教學中的應用措施

4.1、做好準備工作

高中體育教學中開展拓展訓練之前教師要讓學生了解拓展訓練的相關知識內容，讓學生了解拓展訓練對學生發展的益處和相應的挑戰性，使得學生在發展中能夠做到一定準備。例如教師可以通過給學生播放視頻的形式讓學生觀看拓展訓練的相關案例，讓學生更好的感受拓展訓練的趣味性，要讓學生認識到拓展訓練不只是簡單的運動技能訓練，還能夠考察學生的團結協作能力。此外，在拓展訓練開展過程中還要重視其安全性，確保拓展活動場所和設施的安全性，以最大程度上降低學生參與拓展訓練的安全隱患，保證拓展訓開展的順利，促進學生全面發展。

4.2、豐富教學資源

在高中體育教學中應用拓展訓練時教師要能夠不斷更新自身教學理念，在教學中要能夠打破傳統教學理念，切忌在教學中僅僅注重對學生灌輸知識理論，但是忽略對學生實踐能力的培養。教師在拓展訓練開展重要能夠不斷豐富其內容，充分挖掘能夠利用的拓展資源。要能夠根據學校的發展特點和條件對教學課程進行合理設置以此更好的完善拓展訓練課程，通過拓展訓練在高中體育教學中的應用豐富教學內容，激發學生學習興趣。

4.3、積極開展體能拓展訓練

高中體育教學的主要目的是為了培養學生的身體素質，教師在教學中要能夠明確其教學目標，明確自身的教學目標和任務，將拓展訓練作為高中體育教學的教學內容，注重學生在拓展訓練中的團結協作性、靈活性等。此外教師還要引導學生在拓展訓練中通過小組合作來完成拓展訓練任務，通過這種方式讓學生掌握相應技能的同時還能夠更好的完成教學目標。

例如教師可以讓學生以團隊為單位進行集體跳繩活動，讓學生先獨自進行跳繩練習，然后讓學生以團隊進行跳繩活動，讓學生能夠注重團隊之間的合作，不要將注意力僅僅放在自己身上，通過團隊之間的合作，以此更好的實現拓展訓練效果。

4.4、注重心理素質拓展訓練

高中體育教學中通過拓展訓練不僅能夠加強學生的體能，還能夠更好的培養學生的身心發展，在拓展訓練中還要注重對學生心理方面的拓展訓練，讓學生在拓展訓練中通過團結互助以此更好的促進其發展。例如拓展訓練在艱苦條件下進行開展，可以更好的培養學生的意志力，讓學生通過團隊協作以此更好的完成拓展訓練。教師還可以組織學生參加“同舟共濟”類似的游戲，將學生分成不同的小組，每個小組都九塊地毯，以正方形的形式擺在地上，讓隊員相互之間隨意抽走地毯，然后看哪個小組能在地毯上站立的時間最長。通過這種拓展訓練不僅能夠然學生體驗到學習的樂趣，還能夠培養學生的團結協作能力。

5、結語

高中拓展訓練的發展一方面能夠最大程度上實現體育教學功能，還能夠培養學生的體育意識，提高學生的社會適應能力。拓展訓練在高中體育教學中的應用能夠在一定程度上豐富教學內容，拓展訓練能夠對學生身心起到一定的鍛煉作用，還能夠促進學生的團隊協作能力。

采用多種多樣的方式進行學習，學生具有較大的興趣也能夠積極主動的參與其中，以提升學生的團結協作能力，使得學生在學習過程中意識到團結協作的重性。高中體育教學中開展拓展訓練之前教師要讓學生了解拓展訓練的相關知識內容，讓學生了解拓展訓練對學生發展的益處和相應的挑戰性，使得學生在發展中能夠做到一定準備。能夠不斷豐富其內容，充分挖掘能夠利用的拓展資源。教師還要引導學生在拓展訓練中通過小組合作來完成拓展訓練任務，通過這種方式讓學生掌握相應技能的同時還能夠更好的完成教學目標。不僅能夠加強學生的體能，還能夠更好的培養學生的身心發展，在拓展訓練中還要注重對學生心理方面的拓展訓練，讓學生在拓展訓練中通過團結互助以此更好的促進其發展。在高中體育教學中還要不斷探索拓展訓練的開展措施，以便更好的促進學生全面發展。

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1006-8902-（2017）-09-ZQ