咖啡和茶使人脫水？
2017-10-28 06:47
大自然探索 2017年10期
醫生經常提醒人們要多喝水。有人指出，咖啡和茶可能會讓人失去水分。這可能是因為咖啡和茶都含有咖啡因，而咖啡因會增加排尿。然而，盡管咖啡因有利尿作用，但2016年由多所英國大學進行的一項研究發現，茶和咖啡中的咖啡因對排尿量增加的效果可忽略不計。endprint
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