護士下肢靜脈曲張的防治措施分析

黃春虹，譚菊香

（1.中山大學孫逸仙紀念醫院，廣東 廣州 510120；2.中山大學附屬第三醫院嶺南醫院，廣東 廣州 510530）

臨床護理人員比較容易患有下肢靜脈曲張，其原因為工作性質具有重要相關關系，臨床護理工作比較繁忙，絕大多數工作時間都是站立或是行走的狀態，增加了下肢靜脈曲張發病可能性。為有效的預防與控制護理人員的下肢靜脈曲張問題，在本次研究中對本院護理人員的靜脈曲張發病率進行了調查，明確其發生原因，并提出針對性建議，現將報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取本院臨床護理人員100名作為研究對象，其中男12名，女88名，年齡19～47歲，平均年齡(32.38±10.27)歲；工作時間1～24年，平均工作時間（11.27±5.36）年。納入標準：所有研究對象均為院內普通臨床護理人員；所有研究對象均無遺傳靜脈曲張史。

1.2 方法

應用調查法對院內護理人員是否發生靜脈曲張情況進行調查，結合本次調查所需制定調查問卷，包括護理人員工齡、年齡、性別、是否發生靜脈曲張等內容。

1.3 觀察指標

對100名護理人員的下肢靜脈曲張發生情況進行觀察。

2 結 果

經統計結果顯示出，工作時間為1～10年的護士40名，患病人數為14名，患病率為35.00%；工作時間為11～20年的護士50名，患病人數為41名，患病率為82.00%；工作時間超過20年護理人員10名，患病人數9名，患病率為90.00%。

3 討 論

3.1 原因分析

（1）長期站立：由于臨床護理工作較為繁忙，較長時間都是處于站立與行走的狀態，這是導致護理人員易發下肢靜脈曲張的主要原因，下肢靜脈血液能夠對抗重力而向心回流，若長時間的站立不動，小腿機泵不能夠很好的發揮作用，靜脈血液動力學會發生變化，下肢靜脈系統壓力增高，增加了護理人員發生下肢靜脈曲張的可能性。

（2）長時間不規則運動：下肢若是持續性作不規則運動，在循環血量經常性超過回流負荷時，便可能會導致壓力增高，靜脈擴張，致使瓣葉游離緣在關閉時不能夠合攏，從而形成相對關閉不全，造成下肢靜脈曲張。

3.2 防治措施

護理人員在日常工作中需要關注到自身的站姿與坐姿，盡量雙腳尖站立，將腳尖作為支點，腳后跟作為作用力，體重落在兩者之間的距骨上，形成生理杠桿，從而減輕體重對雙腳的壓力，一方面減緩疲勞程度，另一個方面也能夠增加腳踝部關節韌帶以及皮膚柔韌度。下肢靜脈曲張的早期癥狀為下肢沉重、酸脹、緊張等，若護理人員發現此情況則應該及時的采取應對措施，避免疾病的進一步發展，在工作量較大時，護理人員可采用預防性彈力襪，盡量減少站立時間，由此來減緩雙足壓力。護理人員在工作之余可多參加體育鍛煉，包括游泳、跑步、下蹲練習等，增加下肢肌肉與血管的彈性，促進下肢靜脈回流，控制下肢靜脈曲張的發生或是發展。

綜上所述，針對護士下肢靜脈曲張問題，建議院方合理的配置護理人員工作量，并加強對靜脈曲張相關知識的宣傳，而護理人員也應該多參加體育鍛煉活動，借由此來控制下肢靜脈曲張的發生率。

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