如何快速、高效適應高中物理學習

盧皓卓

摘要：根據調查數據顯示，大部分的學生進入高中階段后普遍認為高中物理學習起來難度大。的確是這樣，筆者身邊也有很多在初中時候物理成績優異的同學進入高中后，高中物理學習的非常吃力。更有的同學是成績一落千丈，連及格都很困難。為了可以讓每個新高中生快速、高效的適應高中物理的學習。本文主要針對如何正確認知初高中物理學習梯度，并在此基基礎上提出了幾點具體的方法，期以幫助廣大學生快速、高效適應高中物理學習。

關鍵詞：高中；物理學習；學習方法

客觀上來看，高中的物理學習的難度的確是比初中的難度要大，如知識點概念繁多，規律和物力邏輯都要復雜很多。很多同學剛接觸高中物理時可能會有這樣的感觸：高中物理實在是太難學了，他們學習物理時感到非常吃力，常常是力不從心。更嚴重的是，他們在心里開始對于物理這門學科產生了深深地恐懼心理。特別是進行物理測驗出來成績之后，面對不理想的成績，同學們開始逐漸懷疑自己的能力，喪失了學習物理的熱情和信心。根據以上的現象，筆者主要對此現象進行展開討論和探討，就幫助學生如何快速、高效適應高中物理學習為主要研究內容。

一、正確認知初高中物理學習梯度

從整體上說，初中的知識和高中的知識有著非常大的不同。初中的知識是表面的理解，而高中的知識不再僅僅局限于表面，需要進行更加深入的探究。初中的知識一般都是比較淺顯的，學生可以通過直觀感受獲得，不需要動用太多的腦力。物理的學習一般都是對一些物理現象的觀察分析，比較容易理解和接受，不涉及太多的變化的情景。而高中的物理往往是深層次的挖掘，更加抽象化，更加系統化，更加深化。而研究的對象也更加復雜。通過個個復雜的個體，連合成一張巨大的物理網，讓各個知識相互互連接，串通。初中學習對學生的要求一般比較簡單，不需要耗費過多的腦力和智力。學生只要分析例題，熟悉公式，將公式套用進去便可以舉一反三，能夠很輕松的獲得相關的物理理論知識，通曉對應的物理概念。而高中物理的學習就和初中的物理學習大相徑庭了。高中的物理理論知識和概念十分復雜，但又非常抽象，特別不利于學生理解和接受。學生可能很難根據概念的表述就能對其透徹理解，并且內容更加豐富，涉及的領域更加廣泛，小到日常生活中的物理現象，大到自然宇宙萬物，其中蘊含的物理知識都值得深究并且不是特別容易理解。除此之外，高中階段物理的學習，還需要學生了解實驗，然后結合自身的物理知識儲備，對物理假象進行抽象的思維解釋。并且能根據一點簡單的物理現象，推出更深層次的物理知識。要學生要有極厚的數學思維能力，并且要熟背公式。要透過具體的物理現象去揭穿抽象的本質規律，這需要學生具備極強的抽象思維能力。

二、主動做好初高中物理的知識點銜接

（一）興趣很重要，需要培養好自己的物理興趣。

高中物理的難度會有大幅度的提高。所以，很多學生就不能夠再靠死學硬背而取得良好的物理成績。只有學生對物理學習感興趣，才能有高度的積極性去主動的學習。俗話說得好：興趣是孩子最好的老師。如果學生沒有興趣甚至厭煩學習物理，那么他是不可能潛心鉆研和學習的。若將物理當做負擔，那只會難上加難。也只有把物理當做興趣才能真真正正的把物理運用到學習，運用到生活。學生可以下意識的將自己的日常生活與物理相聯系?；蛘邊⒓右恍┪锢砭銟凡?。探索一些物理小故事。加強物理和現實生活的聯系。這樣即可以學習實際生活中的物理，又可以取得良好的成績。讓學生能夠了解生活，并促進學生學習熱情的提高。

（二）物理學習的思維需要轉變。

有些初中的學生依舊沿襲初中物理的學習方法。從客觀上分析，初中的物理知識偏向于形象化。所以，初中的同學可以通過死記硬背公式，背例題，照葫蘆畫瓢都可以進行初中物理的學習。但到了高中，這種方式就遠不能適應于物理的學習。高中物理難度大，要想徹底地掌握知識了解概念需要學生具有抽象思維，必須從系統宏觀的角度去分析問題，從而將非常復雜的問題分解。一步一步的去細細琢磨。這樣才能更加高效的獲取知識。學校也應該建議學生多參加實驗活動，以從實驗中探尋真正的物理，也知道物理真正的源頭，這樣學生就可以輕而易舉的。用形象的思維進行知識的解讀和思考了。

（三）課堂效率很重要，需要全面提升。

高中學習與初中學習不同。初中學習，哪怕課上不怎么聽講，通過課下的補習和自己熬夜看書，也都可以將自己的物理成績補上去，但是高中的學習必須要抓住課上，必須要高效，有效的學習。在保證有效的同時，也要保證時間。尤其是物理，與所有的學科都不同，很需要動腦子。那么為了能夠保證更好的學好物理。學生就必須要更高效，更快速的適應高中的物理學習。不斷的提高聽課的效率。有時教師在課上的一句話，可以引導學生，讓學生明白一類問題。所以課堂對物理的學習極其重要。特別是教師在課堂上對學生的啟發和引導，通過課堂學習好物理也增加學生的課堂積極性。使學生更加的熱愛物理課堂。以下是學生在課堂上需要做好的幾點：

第一、預習，復習是必不可少的。學生必須要對課堂的內容進行針對性的預習。課前預習是一個非常好的習慣。但是很多人因為缺少毅力，無法做到。這都需要學生下定決心，抵制誘惑。對自己熟悉的課程內容。要不斷的復習。并用筆標記出學習的難點。在課堂上進行針對性的強化。如此以來，學生的學習效率就會更加的高。

第二、聽課時必須要做到全神貫注緊跟老師的課程步驟，決不能犯困，走神。要做到眼耳口手心全體統一行動。課前要使自己保持一個積極的態度，如果走神或者故意開小差。就要對自己進行相應的處罰。

第三、要仔細的做好筆記。筆記是復習的關鍵。當考試來臨時。筆記是學生的最大法寶。當然，筆記可以不用純粹的把老師的每一個字都記下來，要有針對性。也可以寫下自己的實習心得和體會。記錄一下比較新的解題思路。遇到有難題也可以記下來拿去和老師及時的探討。不要認為自己當時聽懂了、會了就忽略筆記的記錄，好記性不如爛筆頭，多數學生只是瞬間記憶比較好，等時間長了不免會出現知識點的漏洞。

三、總結

其實大多數的學生都是難以快速、高效的接受高中物理的學習。也會出現成績倒退的現象等。為了幫助同學們縮短適應期，快速的融入到高效緊張的高中學習生活中，就需要同學們正確的認識初中高中物理的知識體系，同時要利用好時間，積極的去進行初高物理知識體系的銜接，重點培養學習興趣、轉變學習思維、以及提升專注力和聽課效率。從而快速、高效的接受高中物理的學習。

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