“調味”體育課堂
——游戲

朱耿銳

（浙江省麗水市縉云縣新碧初中，浙江 麗水 321400）

一、體育游戲是體育教學的調味劑

集中注意力和提高興奮性,調節學生消極情緒。由于初中生正處于心理成熟與生理成熟不平衡的階段，往往會出現叛逆心理，再加上學習壓力大，經常會產生負面情緒，尤其會對教師的教育產生反感。而通過參加體育游戲活動就可以調節學生的消極情緒，讓學生的負面情緒得到舒緩。而且體育游戲又具有競爭性，有利于培養學生敢于挑戰自我，勇往直前的精神，同時還會考驗學生的團隊合作能力，讓學生學會在競爭中合作，在合作中競爭。游戲的趣味性也使得學生更積極地去學習運動技術，一定上程度上不知不覺提高了運動量和運動強度。

提升學生的心理承受能力。初中時期的學生們正出于青春敏感期，是成長過程中尤為重要的一個時期。在這一時期，我們必須要關注到學生們的心理健康，讓他們的身心都得以健康地成長。初中時期學生們也開始逐漸承受著升學的壓力，如果學習的壓力不能得到很好地紓解，對學生們的心理發展是十分不利的。學生叛逆和焦慮的行為很可能就由此產生。所以我們可以讓學生在體育游戲中放松自我、紓解壓力，同時也可以增進同老師同學之間的關系。在游戲運動中消除壓力，就是一種最健康也是最有效的方式。

二、體育游戲在教學中的運用

體育游戲在準備活動中的運用。一般準備活動有慢跑、徒手操、原地三面轉法，但這些都是以往陳舊的準備活動內容，剛接觸的話可能很新鮮，反復使用會使學生感到枯燥、厭倦；長此以往，課堂氣就會氛呆板沉悶，積極性不高，教師沒說做什么準備活動學生就知道做什么了。那么，如果在準備活動中適當安排一些體育游戲，學生的積極性就可想而知了。同時，體育游戲也可不斷變換。例如準備活動中采用慢跑，跑上兩三圈，雖說起到了熱身效果，但學生的積極性卻降低了；這樣的話，我們可以采用一些奔跑類的游戲，如：圖形跑、螺旋跑、跑動中的“聽數變換方向”、“拉網捕魚”，或者用跳繩、跳橡皮筋、“聽號抱球”、“傳球觸入”等方法，這些活動同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動肢體、提高興奮性、集中注意力的效果，同時還鍛煉學生其它素質這些游戲形式多樣、新穎，既是游戲內容又是組織教學的手段。

針對本堂課教學內容，設置專門性準備活動，如短跑教學課，可在準備活動中采用訓練反應速度和動作速度的體育游戲，如：“滾雪球”、“喊號追人”等。在籃球課的準備部分，可采用“運球接力”、“行進間傳球比賽”、“傳球比快”等游戲使學生熟悉球性，練習球感。運用體育游戲進行準備活動的目的是使學生從身體上和心理上為本部教學內容做準備，在活動中表現出良好機能狀態和心理狀況，讓學生的積極性達到最高點，使教師也比較有效的控制本堂課的節奏。

體育游戲在技術技能教學中的運用。在傳授體育教學內容時，如果正確的運用體育游戲法，可以改變單一枯燥常規的練習形式，提高學生的對教學內容學習的積極的興趣。在不斷變化的情況下強化了整個動作技能，促進動作動力定型的形成。

三、運用體育游戲的建議和思考

重視體育教學中的寓教于樂。我們在教學中首先考慮的當然是對學生的教育意義，與此同時，我們也要注重教學內容和方式的趣味性，才能更好地抓住學生的心。在初中體育教學中應用體育游戲的時候，一定要注重加強教學的趣味性，讓學生更加主動地去學習。例如在教學“跳繩”這一項目時，我們完全可以將他們帶入一種競賽的情境中，讓他們更主動地去練習。對于學生來說，單一反復的訓練最為無聊，像是要應付學習任務。我們可以將學生分成若干小組，以比賽的形式進行練習。這樣學生在勝利的渴望下，會更主動地思考怎樣做才是做好的。這樣既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力、靈敏性、協調性等。除此之外，我們可以提供多種練習方式，如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳等，讓學生自由選擇，感受到更多的趣味性。

體育游戲的合理選擇與運用。選擇游戲的內容要根據教學計劃需求，結合學生的實際情況，不同教學內容運用不同的游戲。比如在上籃球課時的基本姿勢練習，可按兩人一組，面對成基本站立姿勢，聽教師口令去摸對方膝關節，同時又要保護自己的膝關節不被對方打著，摸對方以多者為勝。輸者做兔跳式單腳、滑步等。

總之，體育游戲在學校體育教學中有著不可替代的健身作用，既是調味劑，又是催化劑，可以很好地輔助我們完成體育教學任務。我們教師要根據體育教學的各個環節的任務要求，選擇、創編一些有針對性，實用性強的游戲方法，對學生實施健身教育，讓學生各方面都得到了發展，使體育真正的成為學生喜愛的課程，為其終生體育打下堅實的基礎。