淺析終身體育意識在我國高校體育教育過程中的養成

蘇志亮

摘? 要：全民健康戰略是黨的十八大以來提出的重要理念，是建設體育強國，實現偉大復興中國夢的關鍵一步。要想推進全民健康戰略的有效實施，首先要提高我國大學生的整體身體素質，將“終身體育”理念貫穿于高等學校培養高素質人才的任務之中。本文就終身體育意識在我國高校體育教育過程中的養成進行剖析和探討，分別從終身體育的內涵和重要性、我國高校體育教育發展的現狀分析入手，最后提出了如何在我國高校體育教育中培育終身體育意識的建議。

關鍵詞：終身體育? 高校? 體育教育

中圖分類號：G807.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）04（b）-0108-02

1? 終身體育的內涵和重要性

“終身體育”意識目前已廣泛貫穿于我國各個階段的體育教育中，但養成終身體育意識最為關鍵和必要的階段就是在大學期間。首先，當前我國在校大學生普遍存在著身體素質欠佳、生活狀態不良的情況，“亞健康”一詞已經不僅僅適用于社會上的廣大人群，大學生的身體狀況也大多處于“亞健康”狀態，這將嚴重影響他們的學習和生活，以至于對未來社會的建設和發展也將產生巨大的影響，因此，目前高等學校的大學生迫切需要進行體育鍛煉，養成“終身體育”的習慣。其次，大學生的學習和就業壓力巨大已經成為社會高度關注的問題，在幫助學生正確面對壓力、緩解壓力的過程中，終身體育意識發揮著舉足輕重的作用，這不僅在于體育鍛煉能夠培養學生的身體協調能力和獨立進行體育鍛煉的能力，還在于體育鍛煉有益于培養學生積極向上的體育精神和團隊合作意識，讓學生的身心始終處于良好的狀態中，面對學習和生活的壓力也能保持充沛的體力和飽滿的熱情。再次，高校的體育課程相對于中小學的體育課程來說，具有多樣性和自主選擇性，學生根據自己的興趣愛好選擇體育課程，這非常有益于提高學生的鍛煉積極性，而且在授課方式上也是采用理論與實踐相結合的雙向傳授方式，更有助于終身體育意識的灌輸和養成。

2? 當前我國高校體育教育發展現狀

2.1 教學目標不一致，重技能而輕理論

教學效果和教學質量的好壞，教學目標的制定起著重要的作用，如果教師在教學目標的設計上能夠融入終身體育的內涵，那么在整個教學過程中，學生都會受到“終身體育”內涵的影響。然而，在當前高等學校的體育課教學中，教師將教學目標主要定位在提升身體素質和增強體育技能上，這樣的教學目標更多地將教學重點放在如何完成教學目標上而忽視了體育教育的核心理念是培養學生的體育習慣，因此體育教學只局限在初級的層面上，學生的鍛煉也只是反復練習簡單的動作，久而久之學生的體育興趣被扼殺，枯燥無味的體育課使他們的體育意識越來越薄弱，離我們的教學初心越走越遠。另外，由于高校體育大都以實踐課的形式開展，課堂內容主要以課前熱身、課上學習技術、課后總結內容這樣的流程進行，單純的體育理論課幾乎不開設。沒有理論的鋪設讓很多學生在沒有足夠了解所要學習項目的前提下直接進行技能的學習感到手足無措，許多學生為了完成學分勉強去上課，雖然在增強體質上有一定的效果，但由于沒有理論課系統地引導學生正確認識體育，形成一個準確的體育概念，因此很難達到培養終身意識的目的。

2.2 教學能力有缺陷，師資力量較薄弱

體育教師是有效傳遞“終身體育”意識的關鍵人物，先進的教育思想和過硬的專業技術，以及行之有效的教學方法是高校體育教學順利開展的必要因素。當前我國高校體育教師存在許多教學上的弊端，例如教學目標制定不準確、教學模式傳統僵化、教學方法生搬硬套、教學能力存在缺陷、教學技術不夠過硬、教學評價片面單一等，這些師資力量的薄弱環節制約了體育教學的發展，也影響了終身體育教育思想的強化。

2.3 硬件設施不完善，運動氛圍不濃厚

硬件設施是保證體育課程順利進行的先決條件，完善的體育設施能夠營造濃厚的運動氛圍，為體育教學擁有良好的效果提供保障。目前我國高校的體育設施還存在不夠完善的情況，這直接影響了不同運動項目的均衡發展，有些學生感興趣的項目缺因為沒有教學器材而不得不選擇更改項目，去學習和練習自己并不感興趣的項目，長此以往，學習體育運動的興趣逐漸熄滅，學生沒有鍛煉的意愿，也限制了課堂教學的實施。

3? 在我國高校體育教育中培養終身體育意識的建議

3.1 強化教師隊伍，增強綜合素質

教師是教育的核心，是高校教學的關鍵組成部分，提高教學質量，應當強化教師隊伍，增強教師的綜合素質。一方面加強教師的思想政治素質，提高思想覺悟，增強教師責任感和使命感，將“終身體育”意識作為核心內容貫穿教學始終;另一方面加強對體育教師專業知識與技能的培養，以便在教學過程中講解更容易;另外，高校要注意定期對體育教師進行培訓，強化思想意識，傳授最新教學理念，同時也可以引進優秀的體育教學人才，充實高校體育教師隊伍。

3.2 完善理論課程，豐富教學內容

為了一改以往高校體育課重實踐而輕理論的局面，可以將體育理論課作為高校必須開設的科目，納入體育課的教學范圍，使技術課與理論課協調發展，使學生的身體素質與思想理論知識全面發展。理論課的開設可以教會學生在遇到問題時，懂得運用體育理論知識進行分析和解決，同時有意識地培養學生主觀能動性，強化終身體育教育的指導思想，將體育鍛煉變成習慣。

豐富教學內容是突出學生主體、培養興趣愛好、增強自主鍛煉能力的有效方法。除了在課上制定學生感興趣的教學內容外，在課下可以以全面健身教育為背景，制定娛樂性、觀賞性強的非競技性項目，鼓勵學生多參與、多鍛煉，教師也一起進行課外指導，這樣不僅能讓學生鞏固課堂所學到的體育技能，激發學生的體育運動興趣，教師的參與也能及時給予學生激勵評價，做好師生互動，提高課堂效果，為“終身體育”意識打下堅實的基礎。

3.3 提高設施建設，科學管理器材

高校一方面要加強對體育教育資金的投入，不僅要排查體育教學器材還有哪部分沒有添置到位，盡可能去完善教學用具，還有增加多媒體設備的投入，在體育軟件開發和使用上配備完整，將體育教育變為科學的、現代化的、高效的新時代課程，跟得上時代的步伐;另一方面也要對體育設施進行科學化管理，引導學生正確使用器材，最大限度地避免教學設施的損壞，確保學生安全使用。當一個配備完善、科學先進的運動環境呈現在學生面前，學生對體育項目的直觀感受便煥然一新，無形中給學生營造了一個良好的運動氛圍，增強了學生運動的積極性。

綜上所述，“終身體育”意識是建設體育強國、實現偉大復興中國夢的關鍵一步，是推進全民健康戰略有效實施的重要理念，是高等學校培養高素質人才的首要任務。我們要重視高校體育教學改革，提高體育課的整體教學質量和水平，幫助大學生更好地接受和養成“終身體育”習慣，讓“終身體育”意識成為大學生受益終生的科學理念。

參考文獻

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