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舌尖上的 家家福

2019-09-10 07:22
祝您健康·養生堂 2019年6期
關鍵詞:姜蒜辣椒粉果香

顏值與味道的雙重暴擊——果香牛肉

被顏值吸引、被味道驚艷的果香牛肉,讓你欲罷不能。

食材準備

主料:牛肉粒300克,蘋果1個

輔料:小蘇打少許,蛋清1個,淀粉少許,蔥姜蒜片少許,紅黃綠彩椒各一個,鹽少許

制作方法

1.把所有食材洗凈待用;

2.牛肉粒加小蘇打、蛋清、淀粉腌好;

3.蘋果切片,用清水浸泡,以免變黃氧化;

4.鍋里放油,油溫燒至三成熱將牛肉放入,滑炒至六成熟,盛出;

5.鍋中放油,將蔥姜蒜爆香;

6.放入彩椒,再將牛肉放入,進行炒制;

7.放入少許鹽、蘋果,炒出果香,盛出裝盤。

熱愛生活中的每一份可愛——孜然牛肉

孜然牛肉,帶給你濃濃孜然香、傳統西北味。

食材準備

主料:牛肉500克

輔料:小蔥15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克,干辣椒5克,植物油30克,香油10克,辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克,五香粉10克,鹽5克,白砂糖10克,味精2克

制作方法

1.蔥、姜洗凈后切成末;

2.牛肉洗凈去筋,漂凈血水后片成薄片,用鹽、料酒、姜、蔥腌15分鐘;

3.往鍋內注入食用油,燒至五成熱時倒入牛肉片,炸至酥香撈出;

4.鍋內留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒勻;

5.加高湯、酒、五香粉、糖,燒開后放入辣椒粉、孜然炒香;

6.放入紅油、味精、香油,翻炒均勻,裝盤,撒上芝麻即可。

最熟悉的味道莫若你——土豆燉牛肉

最家常的食材,最熟悉的味道,這便是土豆燉牛肉了。

食材準備

原料:牛肉400克,土豆300克

輔料:洋蔥50克,大豆色拉油7克,高湯、料酒、精鹽適量

制作方法

1.土豆洗凈去皮,切成滾刀塊,牛肉洗凈,切成小方塊,用沸水焯一下,撈出后瀝水待用,洋蔥切成條;

2.鍋置火上燒熱,倒入色拉油,然后下入牛肉塊翻炒,肉塊表面無水后,下入料酒、高湯、精鹽,用大火燒開后改用小火煮熟;

3.牛肉八九成熟后放入土豆,煮熟即可。

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