“健康中國”背景下氣排球運動實踐與探索
——以安徽省高職院校為例

陳以志

(安徽工業經濟職業技術學院 學生處，安徽 合肥 230051)

《“健康中國2030”規劃綱要》明確指出: 建設健康中國的戰略主題是“共建共享、全民健康”, 建設健康中國的根本目的是全民健康，[1]體育教學、競技體育和群眾體育的最終目的都是為了促進全民健康。近些年中國女排在世界大賽中取得優異成績在國內掀起了排球熱的浪潮，但是以競技為主的傳統硬式排球要在全民健身運動中發揮強身健體的作用不容樂觀。

氣排球是一項我國本土在硬式排球基礎上衍生的新興運動項目, 在天津舉辦的第十三屆全國運動會上作為正式比賽項目進入大眾視野，這一重大舉措助推了競技體育賽事促進全民健身和健康中國戰略的創新，受到全國人民廣泛關注。在健康中國背景下, 如何將氣排球引進到高職院校中，通過氣排球課程促進學生自愿參加體育鍛煉，提高學生身心素質，培養健康的生活方式，以及學校體育與群眾體育更好地融合促進全民健康等將成為體育學科研究的焦點。

一、氣排球發展概況

氣排球起源于1984 年，呼和浩特濟寧鐵路分局為了豐富老年人業余文化體育活動，組織離退休職工在排球場上用氣球隔網打來打去，沒有任何規則和要求，但在打球過程中氣球容易爆裂，于是就把兩個球套起來，后來改用塑料軟球，結合硬式排球規則制定出了一套簡單靈活的活動規則，最終將這種活動取名為“氣排球”。[2]這項將鍛煉健身、休閑娛樂、體育競技集于一體的全新體育項目，近年來在國內迅速發展起來，深受廣大群眾的喜愛。

安徽省群眾性氣排球運動開展的有聲有色，在省氣排球協會和老年體育協會的指導下，各地市和企事業單位也相繼成立了各自的氣排球協會組織，也舉辦了級別眾多的氣排球比賽，如安徽省第十四屆運動會氣排球比賽、安徽省第四屆職工運動會氣排球比賽、安徽省氣排球錦標賽、安徽省大眾氣排球聯賽、安徽省高校教職工氣排球比賽、安徽省直機關氣排球比賽及各地市、高校及企事業單位舉辦的氣排球比賽等，參與人數眾多，社會影響力極大，吸引了各行各業體育愛好者的眼球。但是，現階段氣排球的參與對象主要集中在中老年人群, 這對于氣排球運動的普及推廣具有明顯的限制性和局部性。

因此,氣排球運動向中、青、少年等人群普及推廣將是大勢所趨,在普通高等學校推廣氣排球運動的開展是一條重要思路，尤其是在以培養、為企業輸送技能型人才的高職院校開設氣排球課程更是一條倡導全民健身的快速通道。

二、氣排球運動特點

(一)球體輕無傷害

氣排球約重120～140克，只有普通排球的二分之一重，球體周長約為72～78厘米，比普通排球周長長了約四分之一。[3]球的面料是由柔軟的高密度合成革材料制成，并且球的反彈力小、氣壓低，很容易去控制，安全性得到了很大提高，墊球時手臂不會像普通排球那樣容易紅腫淤血，傳球也不會挫傷手指，即使打在身上也無疼痛感。所以，這種體積大、重量輕、材質軟的球體對人的身體幾乎沒有傷害性，不會向對普通硬式排球那樣的威力存在著恐懼感。

(二)規則簡單易懂

氣排球運動對于活動場地要求沒有限制，室內室外、有網無網都可以，只要地面平整、沒有障礙物即可，羽毛球場地就符合氣排球比賽的要求，網高、規則、參賽人數都可根據參賽人群的自身條件靈活設定。[4]規則上實行每球得分制，每得一分換一人發球，大家輪流發球，直到比賽結束為止，這樣也打破了發球水平高的運動員連續發球得分的局面，而且這種發球輪轉能使隊員場上位置和比賽得分互相對應不會出錯，同時對于持球和連擊等動作判罰較寬松，主要目的是娛樂健身。

(三)技戰術要求低

氣排球運動在技術上沒有規定要求，由于判罰比較寬松，只要能將球擊起來，無論采取墊、拍、捧、傳、搓、擋、頂、踢等任何一種方式都可以，身體的任何部位擊起球都有效。對于剛接觸氣排球的新手來說，上手快，要求低，很快就能參與到活動中來。進攻戰術上，所有球員都可以在兩米線后參與扣球，也可以扣、吊球結合，進攻方式多樣化。防守戰術上因為場地小、球網低的特點，更加適合兩人或三人攔網，后排防守壓力小。技戰術要求不高，使得比賽時來回球的次數增多，增加了趣味性，使參與者樂于其中。

(四)適合人群廣泛

氣排球運動以安全性高、規則簡單、趣味性強和靈活方便等自身特點，在全國上下發展迅速，深受廣大群眾喜愛。氣排球運動適合各個年齡段的人積極參與進來，從中、小學生到大學生，從成年職工到退休老人，都可以召集組織或參加氣排球運動，通過氣排球運動來愉悅身心、強身健體，加強了各年齡段的人們的人際關系和社會適應。氣排球運動簡單的規則和要求，使得越來越多的各行各業人群喜歡走上球場，在場上你來我往、歡聲笑語以釋放學習、工作和生活所帶來的精神壓力。

三、開設氣排球課程有利因素

(一)國家政策支持，重視全民健身項目的推廣

《“健康中國2030”規劃綱要》的出臺，使得安徽眾多高職院校積極響應黨和國家的號召，在“共建共享、全民健康”的戰略主題下，學校體育工作以促進全民健康為目標，大力推行全民健身計劃的要求，通過改革體育教學模式，創新體育教學內容，引進大眾體育健身項目，培養體質優良的滿足社會職業需求的技能型人才。

(二)賽事氛圍良好，吸引學生愛好興趣的提高

近些年氣排球各類賽事的舉辦，深深地吸引了社會眾多目光的聚焦，而中國大學生氣排球錦標賽，全國“超級杯”氣排球聯賽(大學生組)、中國氣排球公開賽(大學生組)等大學生精彩激烈的比賽更是吸引了高職院校學生的眼球，以使他們更加期待參與進來，同臺競技交流。隨著安徽省內高水平氣排球比賽的多次舉辦以及中國氣排球公開賽(池州站)的舉辦，都對安徽省高職院校校園有著很大的沖擊力，氣排球的地位在諸多體育項目中逐步上升。

(三)師資力量充足，場館滿足教學和比賽交流活動需求

近年來，安徽省氣排球運動協會、安徽省排球學院和安徽省排球運動協會先后成立，同時地方氣排球協會也相繼成立，如合肥市、淮南市、池州市、蚌埠市、滁州市、阜陽市等，這些組織的成立促進了安徽省氣排球運動的良性發展，協會組織舉辦的國家各等級的裁判員和教練員等培訓班，顯著提高了高職院校的排球師資力量。隨著國家生均撥款政策的大力支持，各高職院校也加大了對室內場館、風雨操場等基礎建設和訓練比賽經費保障，基本滿足了氣排球的專項教學和比賽交流。

(四)自身特點優勢，滿足學生畢業后體育鍛煉需要

氣排球以自身特點的優勢，彌補了傳統排球的不足，學生上手快，不懼怕，趣味性較強，能使其積極主動參與進來鍛煉身體，熟練掌握了一項體育鍛煉技能。高職院校學生畢業后大多就職于大中型企業或公司，對于勞動強度和工作壓力大的他們來說，要求簡單的氣排球運動易于滿足他們的體育活動需求，同時許多大型企業或公司都會組織氣排球比賽等體育賽事，對于掌握氣排球運動技能的他們來說更是一次展現自己體育風采的機會。

四、開設氣排球課程有效路徑

(一) 高度重視，深化改革營造良好氛圍

學校應高度重視《“健康中國2030”規劃綱要》戰略主題下群眾體育在高校的地位和學生中的影響，根據高職院校行業辦學特點和學生畢業后的職業需求，以及氣排球最新比賽規則進行體育課程改革，在一、二年級中開設氣排球普修課和選項課，推廣氣排球課程的普及和發展，促進學校體育與群眾體育相互融合，達到全民健康的目的。

(二)編寫教材，開發多元化信息化教法

根據高職院校學生特點，聘請排球方面的專家學者制定氣排球課程教學大綱，組織經驗豐富的教練員和職業素養高的老師編寫氣排球專業教材，通過教材使學生更加系統地對氣排球理論知識進行學習，發現氣排球運動的規律所在，以與技戰術實踐相結合，掌握氣排球運動技能。同時，開發線上開放課程、智慧體育平臺、微信和QQ直播等線上教學模式，做到立體化、多元化、信息化教學，提高學生學習興趣，促進學生有效學習。

(三)成立社團，實行俱樂部制教學模式

依托安徽省大力推廣高職院校體育俱樂部制教學改革模式，成立氣排球俱樂部，每周進行固定時間和固定次數的上課和訓練，配備專業教師指導訓練和授課，使高、中、低每個層次的學生都能夠掌握氣排球運動的技戰術。同時組織氣排球校級比賽或交流賽，選拔優秀俱樂部會員代表學校參加省級和國家級的大學生氣排球比賽，讓更多學生通過氣排球運動獲得榮譽感，培養其團結協作、奮勇拼搏的體育精神，大力弘揚“女排精神”。

(四)共同發展，建立長效社會合作機制

氣排球運動在學?？茖W、長效的發展，可以與安徽省氣排球運動協會或學校所在地區的氣排球組織建立長效合作機制，組織師生參加協會組織的氣排球教練員和裁判員等培訓班，考取相應的教練員和裁判等級證書，并定期邀請氣排球協會專家、高水平教練員或運動員以及國家級裁判員到學校俱樂部為會員和其他學生進行專業技戰術指導和比賽規則的講解，從而提高學校的整體氣排球運動水平。[5]

五、結語

氣排球運動作為新興體育項目，在全國上下開展的有聲有色，目前，安徽省氣排球運動也朝著良好的方向發展，激烈精彩的諸多賽事，積極參與的各類群體，都對安徽省高職院校學生有著深深的吸引力和感染力，同時，學校自身的優越條件也有利于氣排球課程的引進和推廣。所以，通過深化教學改革、編寫專業教材、成立社團組織、社會長效合作等有效路徑促進氣排球課程開設，普及氣排球運動，使之與學校體育逐漸融合，以實現“共建共享、全民健康”建設健康中國的戰略主題。