高校健美操教學訓練一體化模式研究

龍洋

摘 ?要：隨著高校體育教學的改革，學生可以根據自己的喜好來選擇喜歡的課程內容，健美操課程就是其中之一，此項體育項目因比較活躍的律動和多元化的舞蹈動作深受學生的喜愛，選修健美操的人數也在逐漸遞增。主要是因為這項新穎的體育項目不僅緩解學生平時學習的壓力，更能鍛煉學生的律動性和協調性，無論是生理上還是精神上都值得推崇。本文將以建立一體化模式的實用價值為基礎，著重分析教學訓練一體化模式運行中出現的一些難題，從而提出相應的解決對策。

關鍵詞：教學訓練 ?一體化模式 ?健美操

中圖分類號：G831.3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）06（b）-0045-02

Abstract： With the reform of physical education in colleges and universities， students can choose their favorite course contents according to their own preferences， and aerobics course is one of them， this sport is popular among students for its active rhythm and diversified dance movements， and the number of students taking aerobics is increasing gradually. The main reason is that this new sport not only relieves the pressure of students' study， but also exercises the students' rhythm and coordination. Based on the practical value of establishing the integration mode， this paper analyzes some problems in the operation of the integration mode of teaching and training， and puts forward some corresponding solutions.

Key Words： Teaching and Training; Integrated Model; Aerobics

健美操是集舞蹈、音樂、健身、集體操于一體的一項有氧體育項目，其特點是程度為中低并具有間歇性的全身運動。自健美操創新以來，一直以動感歡快、激情活力的特點風行一時，當下健美操已經深入多數人的平常生活中，在高校中更是炙手可熱的選修項目，所以如何更有效地提高健美操的教學質量已經成為當下的熱點討論話題，為了改善高校健美操的教學模式，擺脫老套的代名詞，應結合健美操訓練的實際情況進行調整，為我國健美操的發展打下堅實基礎。

1 ?高校健美操教學訓練一體化模式基本概述

1.1 主要內涵

教學訓練一體化模式主要是指將最基礎的健美操理論教學與實踐教學融為一體，即在健美操課堂上既要完成理論知識的理解，又要進行實踐的操作訓練，通過此種結合的方式，可以使學生真正做到用理論知識去指導實踐訓練，用實際的訓練來驗證所學的理論，高校健美操采用教學訓練一體化模式既能提高學生的專業實際訓練既能，更能輔助學生達到更佳的訓練效果，進而達到提高健美操的教學質量的目的。

1.2 建立目的

當前我國高校人才培養不僅注重數量的累計，更在意的是培養人才的教學質量，單就體育項目教學來說，其中地思想是豐富學生的業余生活，鍛煉學生的綜合素質能力。關于之前的體育教學模式是教學與實踐一分為二的，兩者并沒有什么直接的關聯，就更談不到互相促進的作用，建立健美操教學訓練模式一體化的目的在于提高課堂教學質量，進行有針對性的教學訓練，例如：對相對具有專業體能的學生來說，要著重提高其體育技能，增強體能嚴格要求，但對相對于身體素質較弱的學生，適當減輕教學訓練強度，主要培養其體育愛好，豐富其課余生活即可，切不可特別情況盲目平等。

1.3 實用價值

在高校健美操的教學中實施教學訓練一體化模式更有利于培養全能綜合型人才。為了不斷迎合當前綜合素質能力的需求，高校把培養綜合型人才放在首位。全能型人才不僅要具有非常專業的學習技能，更需要有強健的身體素質。在高校健美操訓練實施教學訓練一體化模式后，使同學們的綜合素質能力得到大部分提高，實現了德智體美勞的全面發展。另一方面更能促進專業人才隊伍的建設，當健美操教育訓練一體化模式實踐后，可以更好地區分普通學生、專業運動員、儲備運動員。

1.4 培養目標

高校是我國重要的人才培養基地，高效的教學質量是與高質量的人才產出成正比的。這個比例在體育教學中也不例外，在傳統的健美操課堂中教學和實踐是嚴重脫軌的。教學訓練一體化模式則是針對學生不同的興趣愛好、不同的綜合體質，進行分門別類的訓練，分別教學、分別培養，兩頭兼顧。這樣不僅能鼓勵學生愛好的培養，更能拓寬健美操的教學渠道，不斷創新，打造新型的教學訓練一體化模式。教師應做到因材施教，以學生特點為基礎進行合理的教學訓練，從而真正地促進這一模式的落實。

2 ?高校健美操教學訓練一體化模式的現狀及問題

2.1 高校健美操教學訓練一體化模式的現狀

現如今高校健美操教學模式發展的道路中，因教學資金不足導致目前的教學訓練一體化模式陷入瓶頸，雖然各個高校已經為響應當下政策做出教學模式的改變，教學方式不再像曾經那樣傳統老套、單一枯燥，已經搖身一變為多元新穎，符合當下學生需求，但是由于健美操教學的相關費用仍無法落實，導致教學基礎設施還是比較匱乏，教學質量也得不到提高，與此同時，由于各個高校只注重學生的專業課知識的培養，嚴抓上課效率與出勤情況，往往忽略了體育教學的真正價值，所以大多數學生在體育訓練上參與感較低，興趣性不足，進而導致了高校的教學質量水平普遍較低，如何打破各個高校高分卻真正綜合素質較低的這種普遍現象，是當前健美操教學訓練一體化模式中需要重點突破的難關。

2.2 高校健美操教學訓練一體化模式的問題

2.2.1 高校健美操教學訓練設備短缺、教材種類匱乏

健美操作為一種新型的教學體育項目，登到高校舞臺后，關于其課本教材還沒有進行統一的規劃，健美操選修課與健美操專業課的課本幾乎沒有差別，并不能因材施教，選修課如果難度較高，訓練強度較大，將會使學生難以忍受，甚至產生反感。一般提到健美操，可能第一印象就是跑跑跳跳，但是隨著健美操這種新型體育項目的不斷改革，對于新型的訓練器材的需求會不斷加大，如果訓練只停留在一個比較單一的階段將，那么提高健美操的教學訓練質量更是無稽之談。

2.2.2 高校健美操教學訓練時間難以協調

現如今我國各大高校新型專業不斷增加，學生的課業壓力逐漸加重，而健美操這種選修課是集合不用院系的學生與一個教室，進行統一的教學，很顯然，課堂時間是無法協調的。緊接著我國高校的普遍思想都為“重文輕武”，都想讓學生更側重于專業理論知識的學生，忽略體育教學方面的綜合身體素質的培養，使學生利于課余時間實踐訓練的機會更為稀少。

3 ?高校健美操教學訓練一體化模式的解決對策

3.1 加大投入資金、完善教學設施

構建高校健美操教學訓練一體化模式是一個長久且艱難的過程，不僅需要明確主體作用，更要深入構建核心，了解其實用價值，還需要硬件設施的支持和大量的資金經費的投入，這屬于發展健美操教學訓練一體化模糊的經濟基礎。一方面，加大投入資金，將破舊的教學設備進行翻新，并且重新規劃健美操的教學場所，有準備地添置教學中可能需要的設備。另一方面，不要拘泥于傳統的健美操理論老師，可以在高校之外尋找一些寶貴的健美操訓練者或者是表演者，請他們定期為學生做健美操訓練的輔導，這樣不僅可以提升學生的體育技能，更能讓他們眼前一亮，這種新穎的教學模式可能更打動學生，促進其培養他們的自信心和興趣愛好，制定詳細的一體化模式的規章制度，讓整個健美操的教學訓練更有制度保障。

3.2 擴大宣傳、提高人才質量

如想提高健美操的教學質量，完善教學訓練一體化模式，要明白宣傳的價值所在，要利用學生對健美操的好奇心，利用優美的教學環境和過硬的教學設備，可以增強新生對健美操的了解和喜愛。在選修課完結后，高校也可建立一些關于健美操的社團，組織關于健美操的比賽活動，讓學生重視健美操教學訓練的一體化模式，只有這樣才能提升學生的綜合素質能力，為高校健美操的教學訓練提供相對趣味性的活動途徑，可以提高學生的整體體育技能。

4 ?結語

高校健美操教學訓練一體化模式顯然發展中存在不足，但在美好社會的憧憬下，健美操還是有很大發展前景的，與傳統老套的教學模式相比，此種模式已經有較大的完善，本文也只是就當前發展問題提出對策方案，為高校健美操的發展提供理論支撐。

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