小學體育教學中培養學生抗挫能力的策略分析

曹艷

【摘 要】現在的學生在家里都是“小皇帝”“小太陽”，在學習上較為懶惰，缺乏刻苦的精神，耐挫、抗挫能力差，面對小小的挫折也會感覺是沉重的打擊。在素質教育背景下，學生抗挫能力的培養成為教學的重要內容之一。體育教學是培養學生抗挫能力的平臺，是促使學生強身健體、促進其身心全面發展的學科。在體育教學中，教師應首先重視對學生抗挫能力的培養，探討培養抗挫能力的策略，在不斷提升學生體育素養的同時，也發展其抗挫能力，為他們以后的學習發展打下堅實的基礎。本文結合小學體育教學案例，對小學體育教學中，如何培養學生的抗挫能力加以闡述。

【關鍵詞】小學體育;體育教學;抗挫能力;策略分析

近年來，社會從上到下意識到培養學生抗挫能力的重要性。在教學中，幫助學生直面挫折、及時予以指導是一線教師不得回避的問題。體育學科是培養學生抗挫能力的關鍵學科之一，在體育教學中，教師要提升學生對困難、對挫折的正確認識，增強其敢于面對困難、戰勝困難的信心，提升學生正視困難、克服困難的能力，從而提升其自主訓練、探究訓練的主動性，發展學生的綜合素養。下面，筆者結合教學實踐，對小學體育教學中，如何培養學生抗挫能力的論題，談幾點思考和實踐性的策略，以期為大家提供參考。

一、認識體育對抗挫培養的可行性

要想在體育教學中培養學生的抗挫能力，體育教師應首先根據體育學科特點，把握體育教學中提升抗挫能力的要求，認識體育學科對抗挫能力培養的重要性、可行性。只有這樣，才能將抗挫能力的培養貫徹到體育教學中，讓抗挫能力的培養成為可能。

目前，多數學生意志力薄弱，對體育不感興趣，而部分體育教師教學方式單一，不利于對學生抗挫能力的培養，不利于學生的全面發展，不利于學生身心健康的發展。教師可以通過創新教學方式，通過多元活動的開展，強化學生克服困難、戰勝困難、快樂體育、陽光運動的意識，從而培養和提高學生的抗挫能力。

例如，在“跳繩”教學中，部分學生由于協調性等原因，對跳繩運動感到陌生，會產生畏懼心理，有的練習兩下，就將繩子扔到一邊，直接選擇放棄。在“800米跑”“1500米跑”的訓練時，部分學生跑一會累了，就停下跑的步伐，要么干脆停下來，要么采取走的方式。在“跳高”等的教學中，學生更容易產生受挫心理，產生畏難情緒……如果教師對這些現象聽之任之，則無助于體育教學質量的提升，更無助于學生受挫能力的培養。從這個層面上說，體育課也容易產生受挫意識。但是，如果教師積極采用有效策略，結合體育教學的要求，就可以提升他們的抗挫能力。例如，教師可以通過合作學習、合作訓練，融入組與組之間的比賽、人與人之間的對抗，讓他們體驗成功的過程，幫助他們學會堅持、學會努力，促其放下懶惰、加強意志、勇于挑戰自己。教師要把握體育對抗挫的要求，認識到體育教學培養抗挫能力的積極性、可行性，為培養學生抗挫能力奠定基礎。

二、加強教師對抗挫培養的重視度

在體育教學中，培養學生抗挫能力的工作落實是否到位，取決于體育教師對抗挫能力培養的重視度。鑒于此，在體育教學中，教師應重視培養學生的抗挫力，將抗挫能力的培養作為教學的主要任務之一，密切關注學生，及時給予指導和引導，為學生排憂解難，在學生面對困難、挫折時給予勇氣和動力，逐漸培養學生的抗挫能力。

小學生在遇到困難時，最先想到的是教師和家長，希望得到教師和家長的幫助。在體育教學中，當學生遇到困難時，教師應及時幫助他們找到問題所在，幫助學生分析是方法問題還是能力、態度問題，及時給予引導，幫助學生不斷戰勝困難，并勇于抗挫。例如，在“跳繩”的教學中，部分學生跳幾個，就扔下繩子，跑到一邊，不再參與。體育教師應關注每一個學生，既要提前預測這類學生的存在，也要在訓練過程中，密切關注這類學生，當發現他們被動參與活動時，就采取游戲方式給以提醒，從技巧上給以指導、從態度上給以引導，從激發興趣和參與熱情的角度出發，找到有效的解決途徑。如可以融入游戲、比賽等趣味性活動，將學生遇到的困難融入趣味活動中，讓學生在趣味活動中解決體育訓練中遇到的難題。

再如，在“籃球”教學中，對于球類運動，多數學生不喜歡，因為技術性強，平時也很少參加籃球訓練。在體育課上，多數學生產生恐懼心理，積極性不高。并且，傳球、投球等是籃球教學的難點。為了提高籃球教學的有效性，幫助學生掌握相關的技巧，提高其體育能力，幫助他們排除心理障礙，教師應從學生的身心特點和體育教學的需要出發，設計和組織多元趣味活動，如通過創設情境“愛玩籃球的兔子”，以情境吸引學生的注意力，引導學生模仿小兔子采蘑菇比賽，提高學生的參與率，激發他們對籃球的熱愛。教師還可以融入各種游戲、小型比賽等。如在二年級“籃球——運球”的教學時，在運用韻律操進行熱身后，教師可以鼓勵學生自由創編玩籃球，讓學生在“玩”中熟悉球性，給他們展示自我的機會，激發其對籃球的興趣。在講解完“原地運球”的動作要領后，可以組織學生玩“籃球金字塔”游戲，通過嘗試性的游戲以及分組游戲，讓學生在“玩”中掌握動作技巧，也發展學生合作意識。在分組比賽時，比賽結果是學生最關注的問題。如果小組成績不理想，他們就會相互埋怨等。這就需要教師幫助他們樹立“貴在參與”的意識，促其以積極的心態投入比賽中，在遇到困難時，組員合力，共同面對……如此的教學，以趣激趣，培養了學生合作、溝通能力，促其內心強大起來，同時，抗挫能力也在潤物有聲中得到培養。

三、在體育教學中融入抗挫元素

在體育教學中，要想培養學生抗挫能力，教師僅僅意識到抗挫能力培養的重要性、提升對學生抗挫能力培養的重視度還遠遠不夠，還應通過體育教學，將抗挫元素巧妙融入體育教學中，從而提升學生的抗挫意識。

首先，教師可以借助體育明星成長歷程中的故事，讓學生明白姚明、劉翔、許海峰等在從事體育運動時，遇到的困難、受到的挫折，并認識到他們是如何戰勝挫折，并最終獲得成功的。這些體育明星故事的融入，既活躍了課堂氛圍，營建寬松、民主的環境，也激發起學生自主訓練的信心和熱情，培養了學生的抗挫意識，提高學生的抗挫能力。

其次，在體育教學中，應從規范學生行為入手，提高他們的抗挫能力。如小學生情緒不穩定、易感情用事、容易沖動等，都是抗挫能力差的主要原因。要想培養和提升學生的抗挫能力，教師需要在體育課堂上提出高標準、嚴要求。例如，可以模擬軍事訓練，讓學生堅持正確站姿15分鐘，不得左顧右盼、不許交頭接耳等，以鍛煉學生的體能，磨煉學生的意志。

最后，可以開展體育競賽活動，并將抗挫的培養和能力的提升，滲透到游戲、比賽活動中，讓學生在潛移默化中提升抗挫能力。例如，在“50米接力跑”的教學中，可以將學生四人一組進行分組，在簡單地提示比賽規則后，組織學生進行比賽。在比賽后，獲勝的小組成員會露出“王者”的燦爛笑容，而落后的小組成員就會相互埋怨，為失敗找“借口”，為失敗感到惋惜。此時，教師應引導學生正確看待“輸”和“贏”，讓學生明白，沒有常勝將軍，用時間和實踐檢驗“失敗是成功之母”，引導獲勝小組交流經驗，引導落后的學生找出落后的原因，是個別組員跑得慢，還是接力棒傳遞時浪費了時間，還是小組成員配合不默契等。在他們互動交流后，可以再進行一次“接力賽”，讓他們重新振作，給予他們成功的機會。同時，要讓學生明白，在別人取得成績時不應嫉妒，在自己受到挫折時不應灰心，應以積極心態正確對待人生中的挫折和困難。

在體育教學中，培養學生抗挫能力的方法很多，除了本文論述的幾個主要策略之外，借助于課外活動的開展、教師的以身作則、挑戰性活動的開展等，都是行之有效的方法。在教學中，應在新課改的大潮下，在“立德樹人”人才觀的引領下，不斷創新教學理念，創新教學方法，將抗挫能力的培養滲透到體育教學的全過程，豐富學生的體育知識，提升學生體育素養和體育技能，使學生健康成長、快樂運動，讓學生綜合素養得到全面提升，從而促進小學體育教學質量的提高。

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