中學生體質現狀分布
——以廣州市南沙東涌中學2019年國家體質健康測試為例

廣州市南沙東涌中學

2005年《中國學生體質與健康調研報告》中明確報告“部分體能素質指標多年來持續下降”。2007年以來，國家有關部門也相繼出臺了一系列政策與指導意見，用以推進體育課改，關注學生體質健康[1]。所以，改善青少年身體素質、提升青少年體質儼然成了目前我國中小學體育課程的主要目標，也是當今社會的主要熱點之一。廣州市更是將“全面提升學生體質體能”納入了“2017年廣州十大民生時事工程”。最新修訂的2017年版《普通高中體育與健康課程標準》中更是將體能作為一個模塊代替田徑成為必修課程內容[2]。并在實施建議中明確，每節課最少安排10 分鐘左右的體能練習。2020年7月21日廣東省教育廳頒發了《廣東省中小學體育與健康課堂教學基本要求》[3]，明確要求“除理論教學、體質測試、考試課等非常規體育課外，課堂教學中應靈活安排10 分鐘左右以發展身體素質為目的的教學環節，鼓勵與主教材學習相結合，也可以是其他身體素質練習”，除此之外，還明確提出課堂教學的運動負荷要符合課程標準的要求，運動密度≥75%，運動強度要求，初中130-150 次/分，高中149-160 次/分[4]。本文就廣州市南沙東涌中學2019年全校六個年級的國家健康體質測試成績進行分析，圍繞六個年級的優良率、男女生的優良率差成績分布等，以及身體形態指標、耐力素質指標、爆發力素質指標、柔韌性素質指標，旨在明晰廣州市南沙東涌中學學生體質狀況的現狀。

一、研究目的

通過對2019年廣州市南沙東涌中學六個年級的國家健康體質測試成績進行數據分析，進而發現問題。旨在明晰廣州市南沙東涌中學學生體質狀況的現狀，以及現狀分布，為提高中學生體質水平，推動學校體育教學工作提供了有針對性的建設意見。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

2019年廣州市南沙東涌中學初一至高三六個年級，59 個班級2591 名學生為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

查找2015年-2020年關于中學生體質現狀的相關政策性文件，找出支撐性文件材料。

2.數據分析法

用SPSS.19 對體質測試結果進行描述性統計分析后發現，體質測試的總分具有正態分布特性（均值83.51，標準差9.008，峰度為0.991，偏度為-0.399）。說明測試數據具有參考價值。在對比2018 分布特征時，均值提升，且仍為負偏態。說明2019年東涌中學國家體質測試成績整體提升。

3.邏輯分析法

用Spss19.0 對2019年廣州市南沙東涌中學六個年級的國家體質測試成績進行分析。

三、結果與分析

（一）六個年級男女生在身體機能指標成績分布比例

對六個年級的男女生BMI 指標進行分析，超重比例男生占10.2%，女生10.6%。低體重占比男生為7.8%，女生為5.1%。肥胖指標中男生6.0%，女生為4.1%。正常指標是男生76.0%，女生80.1%。男生76%同學身高體重正常，女生80.1%正常。六個年級總體來看，女生優秀率高于男生10.6%，男生良好率高于女生5.2%。

（二）六個年級男女生在體質健康測試成績分布比例

2019年東涌中學體測健康測試成績男女生總體不及格的比率為3.2%，男生為5.3%，女生為1.1%，男生明顯高于女生。及格等級中男生占比重較大超過半數的男生只達到了及格等級。而女生則在良好等級中所占比重較高，有48.5%。在優良率的統計上，女生優秀、良好的合計比例為56.2%，男生優秀、良好的合計比例為35.0%，說明女生的測試成績表現明顯高于男生。六個年級總體而言，男女生優秀率保持均等，良好女生超出平均水平8%左右，而在及格和不及格等級中，也是女生所持比重要少于男生。

（三）六個年級男女生50 米跑指標成績分布比例

50 米跑是反映學生爆發力素質的重要指標之一，東涌中學2019年國家健康體質測試50 米跑男女生等級劃分中，初一年級50 米跑男生的優秀率為54.9%，女生是14.6%。良好等級中，男生為14.2%，女生是38.5%，優良率男生為69.1%，女生為53.1%。初二50 米跑優秀率男生75%，女生26.1%，良好指標男生9.5%，女生52.3%，不及格比重男生和女生都極少。初三50 米跑指標中男生優秀率為60.8%，女生7.1%。高一50 米跑優秀率男生54.8%，女生12.4%。高二50 米跑指標中男生優秀率為42.9%，女生為4.4%，高三50 米跑指標中優秀率男生31.7%，女生為3.1%。六個年級整體男生50 米跑指標優秀率為54.9%，女生為14.6%。說明爆發力素質男生要明顯優于女生。

（四）六個年級男女生立定跳遠指標成績分布比例

立定跳遠是反映學生下肢力量的重要指標之一，東涌中學2019年國家健康體質測試立定跳遠男女生等級分析中總體上六個年級在立定跳遠項目上的四個等級分布比較均勻，并未出現顯著差異。證明在日常的體育課堂以及課后訓練中六個年級學生男女生的下肢力量都持均等水平，沒有出現較大差異。男生優良率為59.1%，女生優良率為65.6%。

（五）六個年級男女生前體前驅指標成績分布比例

坐位體前屈作為反映學生柔韌性素質的重要指標之一，東涌中學2019年國家健康體質測試坐位體前屈男女生等級分析，六個年級中高三年級在坐位體前屈項目中表現優異，男女生及格以上等級100%。而在不及格等級中，高一年級6.5%，高二年級6.3%，初一年級0.8%，初二年級0.55，初三年級2.1%。在優秀等級中，初一年級整體坐位體前屈指標的優秀率為24%，初二年級整體坐位體前屈指標的優秀率為38.1%初三年級整體坐位體前屈指標的優秀率為36%，高一年級整體坐位體前屈指標的優秀率為9.5%，高二年級整體坐位體前屈指標的優秀率為10.5%，高三年級整體坐位體前屈指標的優秀率為31.6%六個年級平均優秀率為25.3%，初二、初三年級明顯優于平均水平，高一年級明顯低于平均水平。

（六）六個年級男女生800/1000 米跑指標成績分布比例

800 米和1000 米作為直接反映學生心肺耐力素質的項目，對于學生的心肺耐力素質具有重要的參考意義。六個年級整體女生的優秀率49.4%，要明顯高于男生的36.7%。及格等級中，男生占得比重大女生14%。而在年級分布來看，初一女生800 米優秀率高達66.8%，初二女生800 米73.4%，初三女生800 米優秀率70.6%，女生800 米優秀率到高中開始呈下降趨勢，良好等級在高中三個年級女生中所占比重較多。不及格比重中可以看出初一男生1000 米和初二男生1000 米所占比重較多，其他年級等級分布較為平均。

（七）六個年級男生引體向上，女生仰臥起坐指標成績分布比例

引體向上是測量男生上肢力量，仰臥起坐在測量女生腰腹核心力量的重要指標之一，在國家健康體質測試的項目中這兩個測試項目是學生力量素質重要的佐證之一。在男生引體向上項目中，我們可以看出全校六個年級整體呈現不及格率過高，已經過半，不同于其他項目的分布，優秀率占比只有14.7%，良好也只有6.1%。其中初三年級和高一年級男生的引體向上不及格率達到了70%多，這對我們今后的體育課堂提出了迫切的需求。女生仰臥起坐指標中，及格率占63.3%，優秀比重14.8%，良好比重21.1%。

（八）六個年級男生各個項目等級分布比例

六個年級不同項目的成績等級分析中，不及格等級主要集中在引體向上項目中，六個年級的都有這個亟待需要解決的問題。這為我們日后的體育課堂以及大課間訓練指出了明確的方向。如何有效高效地快速解決同學們的上肢力量偏弱的問題是我們日后工作要面臨的一個挑戰。

四、結論與建議

（一）結論

廣州市南沙東涌中學2019年國家健康體質測試數據對比2018 分布特征，均值提升，且仍為負偏態。說明整體成績呈現提升狀態。從BMI 值和肺活量的優良率來看，全校六個年級的學生呈現較健康的水平，說明東涌中學學生整體身體機能良好。女生800 米跑成績的優秀率49.4%，說明女生800 米項目開展的最好。男生引體向上的不及格率大于51.2%，遠遠高于其他項目不及格率，說明整體來看，進一步提升學生的上肢力量刻不容緩。

（二）建議

積極落實廣東省教育廳頒發的《廣東省中小學體育與健康課堂教學基本要求》，進一步明確課堂內容，每一節體育課堂教學中都應靈活安排10 分鐘左右以發展身體素質為目的的教學環節，以東涌中學為例，首要開展發展學生上肢力量的體能訓練。嚴格執行課堂教學的運動負荷要符合課程標準的要求，讓學生在適度的體能刺激后找到體育成就感，學有所好，化被動的學習為主動的“玩”。積極探索課外體育活動的拓展空間，有效地補充體育課堂的局限性。

普及“終身體育”意識，讓學生了解每一個動作模式練習的重難點是什么，應該怎么練。讓學生學習如何為自己制定一套適合自己的訓練計劃。