淺析排舞運動特征及我國開展排舞運動的意義

李寧寧

（南京科技職業學院 江蘇 南京 210000）

由于經濟和科技的不斷發展，信息化變得更加迅猛和深入，人們的生活節奏也變得越來越快速，面對日益加深的快節奏生活，全民健身運動成為人們進行體育活動的主要方式和手段，越來越受到人們的歡迎。因此，為了促進全民健身運動的發展，健身手段變得越來越多樣化，但是由于人們在獲得身體健康之后就會減少體育運動，因此體育運動需要獲得新的突破和進展，就必須尋找一種新的方式，讓人們喜歡并且愛上體育運動，并且把這種體育運動作為生活中的一部分，納入到日常生活當中。面對這種情況，排舞作為一種新型的運動項目被逐漸的引入到我國國內，并且受到了人民的歡迎，在各大中小城市中展起來。伴隨著排舞運動項目的流行，越來越多的排舞培訓機構和俱樂部等在各大城市中被建立，這些俱樂部就如同雨后春筍般出現在了人們的視野當中，一些體育管理部門將排舞作為全民健康項目在本城市和地區內進行了推廣和普及。排舞運動之所以受到這么多人的歡迎與其自身的特點與優勢分不開，排舞運動具有動作協調、音樂優美、舞步多元、風格創新等特點，使得人們在進行運動時，可以享受音樂，享受舞蹈，享受生活的美。并且這種舞蹈學習起來也很方便，大多數人都能夠學會，因此成為了我國全民健身最流行的一種運動。

1、排舞

1.1、排舞的起源和發展

排舞最早起源于美國的一個鄉村部落，這個部落是在20世紀70年代被人們所熟知和發現，這個部落后來又因為鄉村圓舞曲牛仔舞而火遍全國，排舞這種舞蹈就如其字面意思一樣，就是有很多人站成一排，然后進行舞蹈的表演，這種舞蹈最早是用吉他和拍手的方式來進行跳舞，后來隨著文化交流的不斷深入，逐漸地融入了歐洲的一些音樂舞蹈文化，通過對歐洲音樂舞蹈文化的引入，豐富了其舞蹈的藝術內涵和促進了舞蹈的多元化發展。排舞運動由于其風格明顯，音樂優美受到了越來越多國際友人的喜愛，成為了一種國際性的健身舞蹈運動，從此之后，這種舞蹈走出國門，走向了世界，并且一度風靡全世界，成為一種國際性的健身語言。近些年來，隨著我國全民健身運動的不斷發展和人們對健康的重視，這種排舞運動被逐漸的引入到國內，成為現代城市男女老少都青睞的舞蹈之一。

1.2、排舞的種類

排舞的種類是多種多樣的，大致可以按照其音樂的旋律和舞蹈的段落進行劃分，分為四種不同的類型。這四種類型分別是常規舞蹈，分段舞蹈，組合舞蹈和表演舞蹈。除此之外，排舞也可以按照其舞蹈在整段舞蹈中的重要性和身體方向進行劃分，這種劃分主要是根據每個人不同的身體變化為依據進行劃分的，主要分為三種類型，分別是沒有方向的變化，有兩個方向的變化和有四個方向的變化。然而，除了這兩種不同的劃分之外，還有一種是按照舞蹈的風格進行了劃分，根據舞蹈特征的不同又分為拉丁風格和非洲風格。以上就是排舞根據不同的類型進行的種類劃分，從中可以看出排舞其獨特的舞蹈風格和其種類的豐富多樣。

1.3、排舞的特征

（1）排舞的舞碼性。

排舞的特征首先表現在每首圓舞曲的舞碼上，每首圓舞曲的舞碼都是相同的，目前由于經濟文化的不斷交流，全世界已經發展到了3000多支舞曲，這3000多支舞曲每一首都有其自身獨特的舞序，而且并不是所有的舞曲都能列入國際行列，只有通過國際排舞協會認可的舞蹈，才可以在全球內進行流通。

（2）音樂的多元性。

排舞之所以有其自身獨特的舞蹈魅力，是由于它的起源本身就具有多樣性，排舞的舞蹈動作最初起源于方塊舞、圓舞曲、歐洲宮廷舞和當時一種非常流行的舞蹈組成，因此造就了排舞獨特的魅力。不僅如此，由于排舞動作是由民間部落的舞蹈發展起來的，正好適合了如今人們的喜好，現如今，隨著排舞運動的不斷創新，這種舞蹈也逐漸地吸入了牛仔、華爾茲、恰恰和搖滾等其他舞蹈的基本舞步，大大豐富了排舞的內容。排舞運動最早的伴奏是用吉他和拍手的方式進行，對這種方式比較落后，但是也正是由于這種起源為之后的音樂奠定了基礎，并且隨著時代的發展，排舞融入了越來越多時尚的音樂元素，與越來越多的音樂元素進行了組合，隨著音樂元素組合的不同變化和不斷創新，形成了如今的排舞音樂風格。這些年來，排舞音樂風格順應了現代化的發展，逐漸的融入了一些人們耳熟能詳的流行音樂，既具有了濃厚的牛仔風格，也具有了流行的現代音樂元素，被越來越多的世界人民所喜愛，因此也促進了排舞音樂的多元化發展。

（3）適應性。

由于排舞運動具有極強的適應性，因此大多數的人都能夠學會，每個年齡階段的練習者都能夠找到適合自己的舞步和舞曲，包括小學生，成年人和老年人，這些人在各大學校，社區和城鄉單位都可以進行舞蹈練習，參加舞蹈排練，并且在進行舞蹈培訓和練習的時候也不會缺少舞伴，不用擔心沒有舞伴這方面的問題，即使跳錯了，也不會尷尬，只要足夠自信，能夠隨著音樂翩翩起舞就可以。所以排舞被越來越多的人所喜愛，在人民大眾中不斷得到普及。

（4）時尚性。

排舞運動具有時尚性，可以隨著經濟和科技的發展適應廣大市民的喜好，吸收時尚元素。近些年來，排舞運動為了給人們提供更加廣闊的時尚平臺，不斷吸收更多的國際元素，最終兼具了拉丁舞的熱情奔放和國標舞的優雅得體，真正的實現了時尚性和大眾性，適應了時代的發展要求，順應了廣大人民的喜好。排舞運動具有多樣式的伴奏舞曲，并且舞步也是非常的時尚，但這些都不是其具有時尚性的根本因素，最重要的是它能夠根據時代的發展，不斷進行創新，能夠始終保持新鮮感和時尚感，這也讓排舞成為了一種永遠走在時尚前端的舞蹈。排舞舞蹈是一種集體形式的舞蹈，需要眾多的舞者通過配合才可以進行，因此，這種舞蹈可以增強人與人之間的關系，促進人與人之間的交流，舞者通過相互學習，相互指導，從而進行娛樂健身。不僅如此，舞蹈的參與者還可以利用個人的空余時間進行排練，因此，人們的空余時間也被利用起來，擴大了社交范圍，增進了人與人之間的感情，使人們在獲得身體健康的同時，提高了社會的適應能力，為構建和諧社會起到了非常重要的作用。

2、排舞運動的重要價值

2.1、豐富了人們的日常文化生活

我國人民進行體育鍛煉的主要方式就是跑步，鍛煉的主要目的也是增進身體的健康，而對于體育運動的娛樂性和時尚性追求比較少。如果僅僅是在增強身體健康的基礎上來說，通過跑步的方式進行鍛煉，也足以可以達到鍛煉身體的目的，因此也就可以不進行排舞這項運動，但是如果想要提高人們的運動愉悅感和自我超越感就需要引進這項運動了。排舞運動是一種集娛樂時尚健身于一體的一種體育休閑項目，因此它可以滿足人們多樣化的體育需求，這些年來，這種排舞運動在各大城市開展，并且迅速受到了人們的喜愛，這種運動甚至被寫入了教學教材內容當中，在2018年的時候就被北京冬奧會列入了表演項目當中，這也間接表明了排舞運動在我國社會當中的流行程度和人們的喜愛程度，因此排舞運動也成為了具有最大發展空間的一種運動，具有重大的發展和普及意義。

2.2、有利于促進我國自身民族舞蹈的發展

我國自身的民族舞蹈也是極具風格特色的，不僅舞蹈的種類繁多，而且各種舞蹈也具有自身的深刻含義，受到廣大人民群眾的喜愛，并且我國的民族舞蹈也是簡單易學，很適合人民大眾進行學習。但是近些年來，由于經濟和科技的發展，涌入了越來越多的外國文化，導致我國自身的傳統文化逐漸受到沖擊，傳統舞蹈的地位逐漸下降，被新的生活方式和觀念所取代，人們越來越多的關注于外國的拉丁舞和國標舞等一些時尚的舞蹈，而忘卻了我國自身民族舞蹈的獨特魅力，導致我國一些傳統的舞蹈也逐漸的失傳，面對我國民族舞蹈的逐漸消失和地位的下降，相關人員應該及時的采取措施，制止這一現象，注重保護和傳承我國的傳統優秀文化?，F如今，人們越來越愿意用更多的剩余時間去鍛煉身體，以此來提高自己的健康水平，因此唱歌跳舞也就成為了大多數人的一種選擇，成為了人們進行體育鍛煉的主要手段，排舞是美國民間的一種傳統舞蹈形式，這一特點為我國舞蹈創編者提供了一些借鑒，引起了我國舞蹈編創者的注意，使我國的舞蹈編程越來越多的融入了具有中國民族特色的舞蹈內容和音樂內容，讓更多的人感受到了自身傳統文化的獨特魅力，在不知不覺中保護和傳承了我國的傳統文化。

2.3、提高了我國民眾的文化審美水平

進行排舞訓練可以提高民眾的文化審美水平，因為在進行排舞訓練過程中，人們可以更加直觀的感受優美動聽的音樂和多變的舞步動作，用直觀的感受舞蹈的美妙境界，給人以一種藝術享受，從而使人們在不知不覺的熏陶中提高了審美能力。一種美的音樂可以讓人們產生愉快的心情，使人們更加專注地沉浸于音樂環境當中，從而發生審美關系。排舞運動吸納了眾多時尚且流行的音樂元素，可以讓人們在排舞的過程當中享受音樂的最高境界，從而達到陶冶情操，凈化靈魂的目的。除此之外，排舞訓練還可以達到塑形的作用，使人體的各個部分達到協調，從而使整個人看起來更加的協調美觀，給人一種美的享受。

3、結束語

總而言之，排舞運動是一種集休閑、時尚、健身于一體的完美運動，具有重大的意義和作用，應該不斷地進行普及和推廣。排舞運動既可以豐富人民大眾的文化生活，又可以達到強身健體的作用，不僅如此，還可以通過把我國民族舞蹈元素融入到排舞運動當中，保護和發展我國民族舞蹈，促進我國傳統文化的傳承，同時排舞運動也是一種具有較高審美價值的舞蹈，它可以提高人們的審美能力，促進人們美的享受，使人們在優美的旋律和優雅的舞姿當中保持愉悅的心情，增強人的自信心和超越感，在舞蹈中增強人與人之間的溝通和交流，消除由于工作和生活所帶來的壓力，所以普及和發展排舞運動是一種非常正確的選擇。