體適能研究現狀探析

鄭進貴

（廈門大學嘉庚學院體育教學部 福建 漳州 363105）

隨著經濟水平的提高和科技的發展，人們從關注溫飽轉變為關注健康，健康生活的理念已經深入人心。近年來，體適能概念逐漸走進人們的日常生活中，改變了人們以疾病為中心的健康理念，大家的專注點轉變為如何提升自身的身體素質，在全民健康的背景下，我國學者對體適能的關注度越來越高，對體適能的研究也呈增長趨勢。本文主要探析體適能的研究現狀，通過文獻計量法和知識圖譜收集、分析、研究相關文獻，總結我國體適能研究的熱點和階段，以期為未來體適能研究提供參考，也為人們的健康研究提供了方向。

1、體適能概念

體適能的概念最早起源于歐美，普遍認為體適能是一組屬性，從不同角度看，它代表不同的能力：（1）生活角度，體適能是人對現代生活的一種身體適應能力；（2）生理機能方面，體適能表現為工作能力、運動能力和抗病能力；（3）身體組成方面，體適能是指機能、體型和運動等的適應能力?？傊?，體適能其實是指“身體適應能力”。

我國學者將體適能定義為在日常生活中，人們在完成本職工作之余，仍有足夠時間和精力享受美好生活，并具備處理突發事件的能力。國外關于體適能的研究熱點主要集中在青少年的健康體適能。

2、數據來源與研究方法

為保證數據的真實性，本文所研究的相關文獻均來源于中國知網庫，通過輸入“體適能”關鍵詞來對知網庫內所有文獻資料進行檢索和篩查，檢索所有時間段的期刊、學術論文等所有相關文獻，經過初步篩選，最終檢索到810篇體適能研究相關的文獻。

本文利用文獻計量法對文獻的詞匯數、作者數等基礎數據進行分析，采用知識圖譜分析所有文獻之間的聯系，探究體適能領域的研究熱點和知識體系，以此作為體適能領域研究的重要參考依據。

3、體適能研究結果及分析

3.1、體適能研究年發文量和高頻關鍵詞

我國對體適能的研究最早始于1990年，隨著健康中國理念的深入，我國學者對體適能的研究越來越深入，體適能的研究文獻量逐年呈上升趨勢，2003年以后發文量驟增，這也表明我國對體適能的研究越來越重視。通過查閱篩選出來的810篇文獻資料發現，體適能的研究高頻關鍵詞除了“體適能”之外，還包含“健康體適能、體能、運動、體育、體質、大學生”等高頻詞。

3.2、體適能研究的主要作者和機構分析

體適能領域的核心作者和團隊及機構代表著該領域的研究中堅力量。將810篇體適能研究相關的文獻資料的作者和所屬機構的名稱一一列出，并按照同一作者和機構的發文數量由多到少排列，發文數量較多的作者和機構代表著我國對體適能研究的現狀，經過統計，最終獲得以下數據，下面就根據數據展開分析。

（1）主要作者及團隊分析。

在810篇體適能研究相關的文獻資料中，發文量前三名的作者分別為陳海春、練志寧和謝佩娜，他們的研究方向分別為健康教育學、學校體育學和體育與健康教育，其余文獻作者的研究方向也都在健康、體育方向?？偟膩砜?，作者關于體適能的發文量并不多，發文量第一的作者陳海春也僅有6篇發文量。這一方面說明了我國在體適能研究領域研究人員仍有待增加；另一方面也表現出術業有專攻，研究體適能的作者大多來自于專業的體育院校，具有相關專業知識。從研究團隊來看，我國體適能領域的作者大多是“單打獨斗”，組件團隊的作者很少，團隊力量較弱，作者聚集性差，作者之間的交流過少，這也是影響我國體適能研究的一大重要因素。

（2）發文機構分析。

機構的發文量也是該機構在某一研究領域的研究概況的體現，同樣也代表著該機構在某一領域中的影響力。在810篇體適能研究相關的文獻資料中，發文量前五名的機構分別為福建師范大學體育科技學院、上海體育學院、吉林體育學院、西安體育學院和云南師范大學體育學院。其余機構發文量較少，但發文量較多的機構一般都是體育院校，這也說明在體適能領域體育院校的研究較多，社會其他機構的研究較少，研究力度也較低，發文量低。同時，高產的發文機構多集中在發達地區和人才集中的地區，機構之間也傾向于獨立研究，機構之間的聯系相對較少，學術交流也不多。這些數據都說明了我國在體適能方面的研究實力還是相對較弱，要想實現體適能的深入研究，就應該從應該加強機構之間的學術交流和合作開始，增加機構之間的交流互動，從而實現資源互補，促進體適能研究的深入開展。

4、中國體適能研究階段

體適能領域的研究人群主要集中在青少年、大學生和老年人身上，有關體適能研究的重點均在提高某一研究人群的體適能上，通過對在810篇體適能研究相關文獻資料的發表年份和具體內容進行分析研究，可初步將我國體適能的研究分為三個階段，三個階段體適能的研究方向和研究重點不同，下面分階段來具體分析。

4.1、第一階段——初步發展階段（1990年-2006年）

1990年開始，我國就有學者將研究目標轉變為體適能方向，但相關的論文幾乎沒有，當時把體適能概括為體質和體能，對體適能的研究概念仍不清晰。1999年，我國關于體適能的第一篇文章發布，《與健康相關的體適能》一文中提到鍛煉對身體的好處，呼吁大家通過加強鍛煉來增強身體素質，提高生活質量；2000年，熊教授發表了《淺析“體能”概念》，這篇文章的發表也表明我國體適能的研究正在逐步深入，并且越來越規范化；2003年，“全民健身測試標準”正式頒布實施；2004年國家成立了體質數據庫，這也表示體質有了國家政策的支持。

1990年到2006年第一階段主要是對體適能、健康體適能、大學生體質方面進行研究。該階段的研究目的主要是研究學生的體適能以及在課堂上的應用，代表性研究有：楊敏，劉平清在《關于高校開設體適能課的思考》中明確提到要想在教學中開展體適能，必須從教師和學生入手，教師應該更新教學觀念，大膽創新，根據實際情況創新教學模式，還要根據學生的身心發展特點和需要，結合增強體適能的要求，設計出適合學生的課程內容；張建華，殷恒嬋，錢銘佳等在 《美國最佳體適能教育計劃及其對我國體育課程改革的啟示》中也同樣指出了在體育教學中發展體適能的重要意義，不僅提出了我國教育課程中體適能教育計劃的核心概念和目標，還對體育課程發展體適能的課程目標、課程內容、課程評價體系提出了相關建議；魏曉光在《試析發展學生“體適能”在體育教學中的地位》中分析了體適能發展在體育教學中的重要性，明確發展體適能在教學改革中的地位，明確提出發展體適能是體育教學改革的新方向，并建議學校在體育教學上以堅持以學生為主體，教學內容要符合學生需要，并采取多元化評價方式，增加學生的學習興趣。

從以上的代表性研究可以看出第一階段的研究方向主要是在體育課程上發展體適能的應用和實踐，但僅僅停留在理論水平，并未大范圍使用和推廣，缺乏實踐性，且該階段的研究方向局限于體育教育領域，并未涉及健康領域，這使得該階段對體適能的研究過于局限。

4.2、第二階段——逐步發展提升階段（2007年-2013年）

2007-2013年第二階段體適能的研究重點在體適能訓練、體能訓練、體適能健康等方面，同時設計老年人體適能的研究。相比第一階段，第二階段有關學校方面的體適能研究更加成熟，代表性研究有：楊慧，譚麗清，龍博等在《網球專修班學生健康體適能的特征探析》中以網球專修學生為研究對象，對網球專修學生的體適能各項數據，探究他們的健康體適能的相關特征，結果表明網球學生的體質絕大多數處于最佳健康狀態；王曉波在 《美國大眾體育新理念：生活化健身》中詳細介紹了美國生活化健身的產生背景以及具體內容，還分析了生活健身當前所面臨的問題；倪紅鶯，鄭旭旭，王海州等在《太極拳：老年女性體適能健康促進》中將練習太極拳的老年人作為實驗對象，學習書法、攝影、詩詞的老年人作為對照，將兩組老年人的各項身體數據進行詳細對比，結果表明練習太極拳可以增強老年人的各項身體機能，比如心肺功能、呼吸耐力等，還能促進體適能健康。

從以上的代表性研究可以看出第二階段有關學校、大學生的體適能研究已經較為成熟，其應用和實踐也相對完善，且大多采用了試驗方法進行研究，研究結果更具參考性，研究方向涉及到體育教學、中小學生、大學生等多方面，同時有關老年人的體適能研究也開始出現。這一階段體適能的研究更深入，發表的相關文獻數量也最多，這說明在該階段大眾對體適能越來越重視，這可能與2008年奧運會倡導健康的大背景有關，也與國家出臺《全民健身條例》也有一定聯系，條例的出臺提高了民眾對提高身體素質的意識。

4.3、第三階段——初步發展階段（2014年-2019年）

2007年到2013年第二階段體適能的研究重點在老年人體適能、功能性體適能、運動干預、健康促進、全民健身、兒童體適能等方面。第三階段的文獻涉及面很廣，隨著《全民健身計劃》的印發，不僅為全民健康提供了方向，我國體適能研究方向也偏向于健康方面。很多學者在文章中指出，隨著生活水平的提高，一些不常見疾病的發生率也在增加，作者呼吁大家要進行有規律的健身活動，緩解生活壓力，有效降低疾病的發生率；另一方面由于兒童處在生長發育的關鍵時期，兒童體適能也被大量提及，劉萬志在文章中分析了幼兒體適能的發展現狀，簡述身體各數據對幼兒生長發育的影響，呼吁大家重視幼兒體適能，開展相應的運用鍛煉兒童的體適能，這也為未來幼兒體適能的發展提供了重要參考。

2017年習近平在十九大報告中提出“健康中國”的發展戰略，并強調人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志；2018年教育部發布的《中國義務教育質量監測報告》也指出當代學生的各種健康問題，并呼吁大家關重青少年體適能發展，加強治世能鍛煉。

5、結論

體適能概念的引入帶動了我國體育教育改革，也推動了我國體育教育及健康生活方面的研究，從以往的研究成果來看，我國對體適能的研究已經逐漸深入，但和國外相比仍處于緩慢發展階段，學術成果的水平與國際上仍有一定差距。從體適能研究的主要作者及團隊來看，我國該領域的作者發文量較少，團隊之間的合作也不夠多，作者趨向于獨立研究；從研究機構上看，大多機構分布在發達地區，機構之間的合作較少。我國體適能的研究可以分為三個階段，雖然目前仍處在初步發展階段，但就研究方向和內容來看已經取得了很大進步，體適能研究已經從最初的高校課程應用研究，逐漸轉變為兒童、老年人、大眾的研究，且向健康方面靠近，由此可見，我國體適能研究的研究對象更廣泛，研究范圍也在逐步擴大。