天津市2015-2018 年大學男生上肢力量動態變化趨勢分析

楊 潔 張 霈

（1.南開大學體育部，天津 300071；2.河北工業大學體育部，天津 300341）

近年來，我國青少年體質健康水平整體狀況不容樂觀，呈持續下降趨勢。為了進一步提高青少年體質健康水平,《國家學生體質健康標準（新修訂）》于2014 年7 月18 日頒布，新《標準》的實施對改善學生體質健康狀況、促進學校體育的發展具有重要的導向和調控作用，《標準》的重要性、科學性是不容置疑的。其中，新標準再次把引體向上作為衡量大學生上肢力量的重要指標，可見對我國大學生上肢力量指標的重視。

但經過4 年多的實踐和細致研究，發現《標準》在實施過程中，普遍存在一個突出的問題，在男生所有測試項目中，引體向上成為所有項目得分最低的項目，在測試中，多次出現學生放棄引體向上測試的現象，更甚者對引體向上項目產生恐懼心理，這樣違背了標準制定者的初衷，不利于學生身體素質的全面發展。為了進一步摸清大學男生引體向上動態趨勢，研究隨機抽查15 所天津市高校部分引起向上數據，全面統計2015-2018 年學生引體向上的成績并總結其動態趨勢，并找出對策，為國家體質健康標準進一步調整和完善提供依據，也為高校相關部門制定相關政策提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究利用天津市大學生體質監測數據庫，采用隨機整群分層抽樣方法，選取2015—2018 年15 所天津市高校19-23歲年齡段大學生引體向部分上數據。其中，2015 年8886 人，2016 年10846 人，2017 年12033 人，2018 年10731 人。

1.2 研究方法

1.2.1 研究指標

主要依據《國家學生體質健康標準( 2014 年修訂) 》，男生上肢力量主要由引體向上反映，并從不同年級和不同體重指數來進行動態比較。

1.2.2 數理統計法

運用SPSS17.0 對選取大學男生的引體向上數據進行相關的處理分析。

2 結果與分析

2.1 引體向上的評分標準

引體向上主要測試上肢肌肉力量發展水平，為大學男生必測項目。從表1 中看到，目前新制定的《國家體質健康標準》中引起向上要求比較高，大一大二及格個數10 個，大三大四的引體向上及格個數11 個?？梢?，新標準中隨著年級增長，引體向上的評分標準遞增，新標準的制定者比較重視大學生上肢力量的指標，出發點是要求大學生合理安排自身的鍛煉計劃，循序漸進，通過長期的堅持鍛煉，逐步提高上肢力量，培養終身體育的鍛煉意識。

表1 新標準男生一分鐘引體向上單項評分表

2.2 2015-2018 年男生引體向上成績

2.2.1 引體向上不及格人數

根據新標準中規定，大一、大二及格個數為10 個，大三大四的及格個數為11 個。從表2、表3 中看到，2015-2018年度高校大學男生引體向上不及格率普遍較高，都在90%左右。其中，2015 年度和2016 年度的引體向上不及格最高，超過90%，并且大三、大四的不及格率明顯高于大一大二。這說明目前高校大學男生的引體向上成績較差，與其他項目相比，引體向上成為總成績構成的弱勢項目，這也說明目前大學男生的上肢力量較弱，今后一段時間需要進一步加強練習。

表2 2015-2016 年度男生引體向上不及格統計表

表3 2017-2018 年度男生引體向上不及格統計表

2.2.2 引體向上個數為0 的人數統計

引體向上0 個是指學生一個引體向上完整動作完成不了。從表4、表5 中可知高校大學男生引體向上為0 的人數每個年級都在17%-30%，占有很大比例。其中2015 年度大一、2016 年度大四和2017 年度的大一引起向上為0 的人數高達30%，可見男大學生的上肢力量較差是普遍問題，需要加大訓練，加強指導，循序漸進提高上肢力量。

表4 2015-2016 年度男生引體向上個數為0 統計表

表5 2017-2018 年度男生引體向上個數為0 統計表

2.2.3 引體向上總分為0 分的人數統計

根據新標準規定，引體向上完成0-4 個得分為0 分。從表6、表7 中看到，2015-2018 年度高校男生引體向上總分得分為0 分比例較高，均超過參與測試人數的一半，其中2015 年度的總分為0 的比例最高，2018 年總分為0 的比例相對較低，但也超過半數。另外，統計中看到，單項成績為0 的人數統計中，引體向上也是最多，引體向上的得分為0的人數遠遠超過其他項目總和?？梢?，引起向上這個項目的得分為0 的人數較高，成為體質健康測試總成績中的“阿喀琉斯之踵”。

表6 2015-2016 年度男生引體向上總分0 統計表

表7 2017-2018 年度男生引體向上個數為0 統計表

2.3 不同年級男生引體向上的成績動態比較

2.3.1 不同年級大學生引體向上數量的比較

新標準的引體向上數量是隨著年級增長而遞增，而從表8 中看到，引體向上數量隨著年級的增長先增長后下降趨勢，最大值為大二，最小為大一，其中，一年級的引體向上數量明顯低于其他三個年級，存在顯著性差異，大二、大三和大四三個年級之間不存在顯著性差異。

表8 不同年級男大學生引體向上數量的比較

2.3.2 不同年級大學生引體向上得分的比較

表9 不同年級男大學生引體向上得分的比較

從表8 中看到，引體向上得分隨著年級的增長呈先上升后下降趨勢，最大值為大二，最小為大一，其中，一年級的引體向上數量明顯低于其他三個年級，存在顯著性差異，大二、大三和大四三個年級之間不存在顯著性差異。

2.4 不同體重指數與引體向上水平與得分動態比較

2.4.1 不同體重指數引體向上數量的比較

新標準中根據BMI 不同把體重分為低體重、正常、超重和肥胖四個等級。從表10 中看到，隨著BMI 增加，引體向上數量呈先增加后減少的趨勢。引體向上的最大值也是先增加后減少。并經過統計學檢驗，與正常體重相比，超重和肥胖呈顯著性差異（P＜0.01）。根據相關研究表明，體重對引體向上的成績呈顯著相關，在一定程度上對引體向上的成績起著重要影響。

表10 不同年級男大學生引體向上數量的比較

2.4.2 不同體重指數引體向上得分的比較

從表11 中看到，不同BMI 的引體向上得分呈先增加后減少趨勢。其中，正常體重，得分最高達到110 分。其次，超重得分最高100 分，超重和肥胖得分相對都較低，其中肥胖得分最低。經過統計學檢驗，與正常體重相比，超重與正常體重存在非常顯著性差異（P＜0.01），肥胖與正常體重存在非常顯著性差異（P＜0.01）。

表11 不同年級男大學生引體向上得分的比較

3 討論

3.1 不同年級男生引體向上的成績動態分析

大一學生的引體向上數量及得分普遍較低，主要是由于大多高校的體質健康測試在新生剛入學不久進行，這時候的大一學生剛從高中考入大學，學習沒有壓力，高中階段為了備戰高考，高三基本沒有體育課，缺乏鍛煉，身體素質較差，這時候測試的成績基本為高中時候的成績，因此引體向上成績偏低。進入大二后，學習和生活進入正軌，每周還有體育課，部分學校為了督促學生鍛煉，采取出早操、校園跑、體測成績與獎學金掛鉤等一系列措施，使學生身體素質得到一定的提高。大三學生由于缺乏一定的監管，再加上學業繁忙，忽略了鍛煉。進入大四的學生忙于找工作、實習、寫畢業論文、準備研究生考試等事務，基本無時間鍛煉，最終導致體質下降。研究表明，不同年級的大學生引體向上數量和得分值呈先增加后減少趨勢，且呈顯著性差異。大一成績與大二、大三和大四呈顯著性差異。

3.2 不同體重指數男大學生引體向上成績的動態分析

體重指數（BMI）=體重（千克）/身高2（米2），是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。體重指數越高，影響背部力量的發展，影響引體向上動作的順利完成。有關研究表明，體重對引體向上的成績影響很大。從表10 和表11 中研究表明，正常體重的男生引體向上成績明顯高于低體重、超重和肥胖三個類型的男生，與正常體重男生相比，超重和肥胖之間存在顯著性差異。體重過重，上肢力量不能承受體重，體重過輕，無法承載體重的重量。因此，體重過重或者過輕都對男生引體向上有著重要影響。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 普通高校大學男生引體向上不及格率、個數為0 的百分比和總分為0 分的比例普遍較高，引體向上已經成為男生所有測試項目中的弱勢項目，反映出大學男生的上肢力量普遍較弱，必須引起相關部門的重視。

4.1.2 不同年級的大學男生引體向上數量和得分均呈先增加后減少趨勢。

4.1.3 同BMI 的大學男生引體向上的數量和得分均呈先增加后減少趨勢，與正常體重相比，超重、肥胖男生引體向上有明顯差異。

4.2 建議

4.2.1 高校應該領會教育部將引體向上納入男生體質健康測試必備項目的重要目的和意義，針對目前大學男生引體向上較差現狀，學校應利用運動會、趣味運動會等活動中設置不同的項目，增加鍛煉上肢力量的練習興趣。

4.2.2 重視大學生上肢力量素質的培養，上肢力量的提高是一個漫長的過程，體育教師可以根據學生的上肢力量特點，制定科學合理的訓練方法，在教學中多組織一些俯臥撐、懸垂等上肢力量練習，指導學生循序漸進的鍛煉，并養成自我鍛煉的習慣。

4.2.3 重視對國家體質健康測試的宣傳工作。學校要利用網站、APP 等方式加大宣傳體質健康測試的重要性?？朔σw向上測試恐懼感，提高認識，重視體質健康測試工作。

4.2.4 引體向上是主要評價上肢力量發展水平的練習，因此體重對引體向上的成績影響較大。肥胖和超重的男生應該在減輕體重的同時，加強力量的練習，這樣會快速帶來引體向上成績的提高。對于偏瘦的男生應該科學合理的安排膳食，加強上肢肌肉力量。