“三全育人”視域下研究生心理健康教育體系構建探究
——以農業院校為例

文/仲愷農業工程學院 王凱欣 趙向華

2020年9月，教育部、國家發展改革委、財政部聯合發布《關于加快新時代研究生教育改革發展的意見》，強調健全“三全育人”機制，完善思想政治教育體系，提升研究生思想政治教育水平，加強研究生心理健康教育。高校的根本任務是“立德樹人”，而“三全育人”是高校落實“立德樹人”根本任務的有效途徑。研究生教育肩負著高層次人才培養和創新創造的重要使命，是國家發展、社會進步的重要基石，重視和加強研究生培養過程中的心理健康教育，不僅是促進研究生全面發展的時代要求，也是提高研究生培養質量的應有之義。

一、構建研究生心理健康教育體系的必要性

研究生階段面臨學業科研、就業工作、人際關系、婚姻愛情等人生重要問題，與本科生相比，除了有更高的科研和學業壓力外，還要承擔家庭責任、經濟壓力，有著更高的自我期待、家庭期待和社會期待。并且，隨著研究生招生規模的不斷擴大、畢業要求的不斷加碼、就業競爭的不斷加劇，研究生在學業、科研、就業等方面的壓力不斷增大，研究生心理健康問題越來越凸顯。

近年來，研究生由于心理問題而休學、終止學業，甚至出現自殺等極端行為的情況時有發生，引起了社會各界的廣泛關注。

Maral P.S等調查研究表明，大量的研究生受到焦慮和抑郁等心理問題的影響，然而在研究生中討論心理問題經常被認為是禁忌并且很少被公開討論，加之研究生長期面對不確定的實驗結果、論文發表、就業等問題，研究生在經歷長期的焦慮、抑郁狀態時容易引發心理疾病。董國例對某高校1343名研究生進行問卷調查，結果表明27.3%的研究生心理健康水平較低，存在心理問題；馬喜亭對某高校在讀研究生用SCL-90測查表明，心理問題檢出率為44.16%，其中輕度心理問題32.18%，重度心理問題0.95%。因此，我們必須高度重視研究生心理健康問題，并形成多方合力積極應對，構建研究生心理健康教育體系勢在必行。

并且，農業院校研究生除了學科的特殊性以外，農村生源比例較高，受地域屬性、成長環境、教育理念等影響，在自信心、成就感、歸屬感等方面有著自己的特殊性。農業院校研究生肩負著鄉村振興的使命，是鄉村振興戰略尤其是鄉村人才振興的重要力量，只有心理健康的研究生才是真正意義上的合格人才。加強農業院校研究生心理健康教育，落實“立德樹人”根本任務，促進農業院校研究生全面健康發展，在“三全育人”視域下，研究農業院校研究生心理健康教育體系的構建，對提高農業院校研究生心理健康水平和學校思想政治教育體系有著十分重要的作用，并對鄉村振興發展提供人才保障具有重要的現實意義。

二、影響農業院校研究生心理健康的主要因素

（一）學業和科研壓力。近年來，國家不斷強調提高研究生培養質量，并且運用學位授權點合格評估、質量專項檢查、學位論文抽檢等手段，強化對高校研究生培養質量的評價診斷，使得高校對研究生在課程學習、實習實踐、學位論文開題、中期考核、論文盲審和答辯等環節要求更加嚴格。并且，農業院校研究生的實驗對象往往是植物或者動物，對實驗對象一些特定時期的研究只能集中在某個季節，因自然災害、新冠疫情等影響，錯過就要再等一年，所以往往有研究生因為實驗失敗一次錯過植物生長期就要延期畢業。加之一些研究生不能很好地自主學習，就會出現學業任務重、科研壓力大的局面，很容易使自信心受到打擊，從而導致產生厭學、抑郁等諸多心理問題。

（二）人際關系。研究生階段與本科階段不同，人際關系網絡和人際關系中心均發生了變化。以往班級、宿舍為主的人際關系網絡增加了與課題組、導師之間的人際關系，宿舍成員因為課題研究、實驗進程等學習安排內容和地點不同導致交流減少，而與課題組同學的合作共處時間增多，這就導致人際關系中心由以往的以宿舍為主逐漸向以課題組為主轉移，如何處理與課題組成員尤其是導師的人際關系，成為很多不善交際的研究生的困惑。并且，因為作物生長周期長等農科特點，農業院校研究生要經常泡在實驗室或農田，很少有時間參加其他社交活動，這就導致農業院校研究生社交圈子比較窄，人際交往能力沒有得到充分鍛煉，一旦出現人際交往問題，會給他們帶來很多困擾，長期會產生抑郁等情緒。

（三）情感壓力。研究生在心理和生理方面均進入成年人的行列，表面上心智發展已經成熟，但面對愛情，尤其是感情遇到挫折的時候，很多研究生不知所措。并且學業、科研的繁忙使得部分研究生沒有時間和精神力處理情感問題，加之畢業后的去向和經濟上的壓力，都會給感情的處理增加困難，導致研究生壓抑自己的感情需求，長此以往容易出現失眠、興趣減弱、生活沒有目標等抑郁情緒。

（四）就業壓力。一部分研究生讀研的目的是逃避本科就業的壓力，希望取得研究生學歷后，可以在就業方面具備一定的優勢，從而獲得一份滿意的工作。但是隨著每年畢業研究生人數不斷增多，就業形勢越來越嚴峻。并且，農業院校研究生想從事本專業相關的工作，會面臨就業選擇面窄、工作環境艱苦等現實問題。加之部分研究生未能進行職業生涯規劃，在求職過程中，往往研究生的就業理想和實際能匹配到的就業崗位之間差距較大，從而使研究生產生強烈的挫敗感，從而喪失信心，產生一系列心理問題。

（五）家庭經濟條件。農業院校的研究生絕大多數來自農村，家庭經濟條件相對較差，經過大學階段的學習已經給家庭帶來了一定的負擔，到了研究生階段，家庭經濟壓力進一步加劇，學校提供的獎助學金難以覆蓋物價不斷上漲的生活費和社交費用，并且部分研究生不愿再增加家庭負擔，面對學業和科研壓力的同時，還要擠出時間做兼職，導致有的研究生甚至很少與人交流，變得缺乏自信心，并且容易產生自卑、孤獨、敏感的情緒。

（六）家庭和個人期待。農業院校研究生來自農村家庭的比例偏高，家庭對研究生有較高的期待，并且研究生本人也對讀研有所期待，對自己的未來也有美好的設想，沒有預估到研究生階段的學業和科研壓力，與本科時相比付出更多，但付出并不一定會有科研成果，拿獎學金也需要科研成果這一相對不可控的因素。致使讀研在短期內并不能滿足家庭和個人的期望，不能緩解家庭的經濟壓力，也不能確保畢業后會有一個穩定且高收入的工作。一旦期望和現實落差較大，部分研究生容易產生后悔讀研的心理，并且懷疑自己的選擇，對未來充滿迷茫，導致做事情缺乏動力，容易產生悲觀的心理情緒。

三、農業院校研究生心理健康教育體系構建對策

（一）從全員育人角度，構建心理健康教育全員育人體系。聚合育人資源，整合校內外各種心理健康教育資源，形成多方有效協同，推進研究生導師和研究生輔導員協同，推進學校、學院、實驗室協同。構建“學?！合怠嗉墶獙嶒炇摇彼募壭睦斫】到逃芾眢w系，將心理健康教育深入實驗室、課題組一級。研究生階段往往班級作用弱化，實驗室成員彼此較為熟悉，導師也發揮著重要的作用，所以要充分發揮研究生導師與研究生輔導員、專職心理老師的聯動作用。并且要動員全校教職工積極參與到研究生的心理健康教育工作中：學校機關單位注重從心理健康的角度開展工作；輔導員注重從心理健康教育的角度引導學生；專職心理老師注重從心理問題的咨詢、判斷、干預角度幫助學生。

（二）從全過程育人角度，構建心理健康教育全過程育人體系。心理健康教育不是一蹴而就的，需要長期堅持，把心理健康教育貫穿整個研究生學習期間，并且必須遵循研究生成長和心理發展規律，根據研究生不同階段的身心發展特點，有針對性地開展教育引導，使心理健康教育覆蓋研究入學到畢業全過程。例如，研一新生以心理適應為導向，研二學生以情感疏導為導向，研三學生以畢業就業壓力緩解為導向。完善研究生心理健康教育課程，開設有針對性的心理健康教育課程，并在畢業論文開題等關鍵時間節點，為研究生提供主題團體心理輔導，解決研究生的心理和情緒困擾。不僅僅是對“問題學生”的表面問題進行心理健康教育，還要關注到研究生的認知、情感、成長等涉及研究生成長的方方面面，并提供咨詢、教學、干預、活動指導等方面的心理支持。

（三）從全方位育人角度，構建心理健康教育全方位育人體系。拓寬心理健康教育渠道，讓研究生日常生活的每一個場所都蘊含豐富的“心理營養”。除課堂教學這一顯性方式外，充分發揮課外實踐活動、網絡新媒體平臺等多種隱形心理健康教育渠道的功能，開展豐富多彩的心理健康教育活動，定期推送心理健康知識方面的微信推文和小視頻，提高研究生的心理素質，以應對研究生遇到的生活、學習、情感、就業等多方面的問題。并將心理健康教育與社會實踐、志愿服務相結合，積極創造機會，讓研究生深入社區、鄉村、企業等場所參觀、實踐，讓研究生通過實踐有所感悟，從而正確認識自己，揚長避短，找準自己的定位，對自我發展有正確的認識。這樣，通過課內課外、線上線下多種渠道，將學校、家庭、社會有機結合，共同發揮心理健康教育全方位育人的作用。

四、總結

心理健康教育是思想政治教育的重要內容，“三全育人”是新時代推進育人理念和育人方式變革的重大命題，是思想政治教育工作的指導思想和原則，也是心理健康教育工作應樹立的基本理念。心理健康教育同思想政治教育一樣，是全方位的，無處不在、無時不在的，要從全員全過程全方位綜合發力，把各類育人主體的作用整合起來，構建農業院校研究生心理健康教育體系，以合力強化心理健康教育育人實效，從而提高農業院校研究生培養質量，為鄉村振興戰略提供源源不斷的人才支持。