南京市青少年籃球俱樂部培訓現狀研究

鮑祥艮

摘要：2023年中國男籃國家隊在男籃世錦賽獲得第29名，再一次無緣奧運會，國家隊的成績實則是反映國家隊球員在青少年階段的訓練水平。少年強，國家隊才強，青少年籃球球員是未來國家隊的根基。通過走訪多家籃球俱樂部，閱讀相關文獻資料，了解南京市青少年籃球俱樂部與培訓機構現狀，分析南京青少年籃球與歐美青少年籃球訓練存在的差距，提出一些建議。

關鍵詞：青少年籃球? 體育強國 俱樂部? 男籃世錦賽

中圖分類號：G841文獻標識碼：A文章編號：1006-8902-（2024）-03-057-3-JF

2023年國際籃聯男籃世錦賽于9月結束，中國男籃在32支球隊中排名第29名，有史以來的最低，繼缺席東京奧運會后又無緣巴黎奧運會，之后在杭州舉行的亞運會，在日本、菲律賓、伊朗強隊缺席或者主力缺席的情況下，我們在主場獲得第三名。

男籃世界杯16強的亞軍塞爾維亞人口666萬、黑山62萬人、斯洛文尼亞211萬人、立陶宛283萬人，拉脫維亞187萬人、格魯吉亞373萬人，這些國家人口不超過1000萬，有的100萬人口都不到，而我們國家有14億人口，人口達5000萬的省份有10個，其中廣東、山東人口1億。2023年男籃世界賽再次驗證，籃球隊取得的成績和一個國家的人口并沒有太大的必然聯系，而與這個國家的籃球訓練是否科學，是否更有效率，是否遵循事物的發展規律有關。

近20年歐洲豪強培養出加索爾兄弟、諾維茨基，帕克、約基奇、東契奇等在國際籃聯大殺四方且又是NBA聯賽MVP級別的球星，除東契奇外其他球員都獲得了NBA總冠軍。這些球星所在的國家青少年籃球訓練體系比較完善，也為這些國家培養了大批優秀球員。

通過觀看男籃世界杯比賽視頻，了解參賽各支球隊的技戰術運用的成功率，發現我國男子國家籃球隊與世界強隊相比技術陳舊、戰術運用成功率低。2023年男籃世界杯之后，中國籃協主席姚明提出我國需要重視青少年訓練體系的建設，青少年訓練體系到目前為止仍然還在摸索中完善。青少年籃球培訓階段，恰恰是球員啟蒙和入門成長的階段，也是奠定我國未來籃球根基的階段。通過實地考察，調研多所俱樂部、籃球培訓等機構，了解他們的訓練開班情況，并與歐美國家青少年籃球訓練、比賽實際情況進行對比，判斷南京青少年籃球存在的問題，并提出建議。

1、青少年籃球俱樂部培訓存在的問題

1.1、青少年球員和家長的目標不統一

通過走訪南京多家籃球俱樂部了解到，現狀是三年級及之前年級的小球員參加人數眾多，三年級之后參加培訓的人數急劇下降，10-12歲的小球員更加少，有的俱樂部很難組建一支完整的球隊，而10-12歲年齡段反而是球員基本功、技戰術成長的重要過程。

參加籃球俱樂部、培訓班的青少年球員家長初衷是讓孩子遠離手機，出來運動，鍛煉身體，順便培養孩子這方面的興趣；少部分青少年球員的目標希望把球打好，成為球星，支持青少年球員日后打球的父母更少。部分家長有些粗淺的認識：只要現在沒有突出的身高就不可能成為更加優秀的球員，更別想成為國家隊球員，這些認知斷了很多青少年籃球的夢，青少年球員的思想就像被栓住的大象一樣，也就不再有更多的追求。而歐美國家很多青少年在很小的時候就樹立以后打職業隊的夢想，青少年球員的父母會用行動去支持孩子追逐夢想，這種理念與我國大相徑庭。

歐美體育圈流行一句話：“你不努力，你怎么知道未來是什么樣？”這與我國的一句話——“莫問前程，努力在當下”相對應，正因為他們重視青少年階段的培養，所以培養了一大批擁有超高球商、籃球技戰術成熟的球員，周而復始，就形成了良好的群眾基礎。家長對于球員需求的認知存在誤區，即使有些孩子技戰術水平有所提升，或者表現出良好的籃球智商，但是家長沒有表現出足夠的支持力，導致青少年球員的技能很快就荒廢了。

1.2、訓練缺乏差異性和持續性，訓練時間得不到保證

我們青少年球員一周只參加一次兩個小時的專業訓練，通過楊毅和籃球朋友了解到西班牙和塞爾維亞等國青少年在10歲之前一周三次，10歲之后既有訓練又有相應的比賽。另外球員還有足夠多的業余時間進行訓練。我國青少年時間得不到更多的保證，而技術水平的提高同樣離不開訓練。

部分青少年球員的訓練時間得不到保證，還有些其他原因，比如家長有事、天氣原因、學習原因等，球員不能按照分班全員到場，那就導致訓練的部分內容沒法完成，訓練效果低于預期。據了解，西班牙、塞爾維亞等青少年培訓俱樂部就要求球員必須保質保量地出席每次訓練，否則就退出培訓班。

條件較好的俱樂部能夠招到充足的學員，在學員分班時相對合理一些，但是難免一些球員因為各種原因導致班級水平不能絕對在一個水平上，名聲不夠以及在郊區的一些俱樂部苦于招到的青少年球員有限，分班也就是比較隨便，球員們的水平也就不在一個層次，再加上訓練層次不同，缺乏連貫性，導致訓練效果與歐美強國的青少年訓練比相差太多。有些班級因為人員有限訓練不夠系統，更別談多好的效果。

另外，我國教育現狀要求大家注意力都在學習上，所以都不敢花更多的時間到籃球訓練方面。體育圈內人士說，中國的喬丹都在學習，大多數青少年球員很少參加訓練。這個階段是靈活性成長的重要階段，同時青少年球員身高、體重的增長，力量的提升同樣會帶來球員個人能力的提升進一步帶動球員技術水平的提高。而參加訓練的球員，大多數進步都比較大。

訓練時間得不到保證，課后又沒有時間進行強化，也就導致青少年球員的基本功普遍較差，與世界強隊青少年球員的平均水平相比存在很大的差距。

1.3、籃球場地（室內球館）分配不均，使用率不高

現在訓練條件與以前相比已經有了很大的改善，在室外訓練這種現狀幾乎沒有。我國人均運動場地已經有了很大的提升，但是與歐美國家還是存在不小的差距。南京主城區和其他區籃球場使用率存在較大差異。主城區因為人口聚集，籃球場分配較少，使用率高，其他區打球人員較少，籃球場使用率偏低。主城區籃球場地使用率高，也就導致場地分配時并不能完全滿足訓練的需要。

室外場地利用情況，在主城區，籃球場大多數被成年人占有，青少年打球場地有限，甚至沒有場地打球。校園籃球場很少開放，導致適合青少年籃球運動的場地更少。

1.4、教練員的籃球理念、職業態度的問題

教練員現有的理論認知水平雖然較以往有所提高，但是仍然缺乏系統性研究；教練員訓練理念的落后，對于基本功的認知存在誤差，很多時候練習基本功都是在靜態下完成，訓練手段相對也就落后，以及球員的不規則地流動，導致南京市青少年籃球培訓的效果與歐美強隊青少年籃球培訓效果存在很大的差距?？赡苡袝r感覺我們的U系列也很強，其實很多時候是由于我們全國可選的人才多，始終會找出身材突出的球員，基本功還不差，在青少年時期制造了假象，認為我們的青少年與這些強隊沒有差距。

俱樂部、培訓班的教練員流動性比較大，很多俱樂部固定的教練員只有一兩個，其余的都是臨時找的，臨時教練員的職業態度與專職的教練存在差距，臨時教練員基本功與講課能力也良莠不齊，也嚴重影響著青少年球員的訓練效果。

教練員的管理水平低，幾乎沒有什么管理措施。青少年球員的缺席、態度不端正、訓練效果差很大一部分原因就是教練員管理水平低下。

1.5、青少年比賽質量以及高層次的比賽缺乏

《中國青少年籃球訓練教學大綱》中有參賽能力的培養，江蘇省籃球協會指導、組織了小籃球比賽賽事，南京也有胡衛東杯小籃球比賽、俱樂部間的比賽。大的連鎖培訓單位，自己也組織俱樂部內部的比賽。通過了解比賽質量參差不齊，對一般的球員起到一定的作用，因為規則的限制導致優秀的球員得不到更好的發展，有些對于高水平的球員的鍛煉效果較差。

據了解，參加比賽也需要青少年球員繳納一定的參賽費用，舉行比賽需要大量的資金、場地保證、服務人員等現狀也就會導致比賽的質量不可能很高，有時甚至因為資金、場地、參賽隊伍等問題中斷了賽事。

1.6、各區青少年籃球發展不平衡

通過多方面了解，南京青少年籃球培訓呈現出主城區的青少年籃球培訓水平相較于郊區發展更好，也更加全面，教練員整體水平也是城區的好于郊區，城區的收費標準也高于郊區收費。主城區教練員的薪資水平也是好于其他區，主城區可選擇的教練員也多與其他區，這也是導致主城區訓練水平好于城區的主要原因。

2、青少年籃球俱樂部訓練的建議

2.1、激發青少年球員的鍛煉熱情，引導家長建立正確的目標

籃球運動作為參與人數眾多的項目，吸引了大量的青少年，有很好的基礎，青少年俱樂部、訓練營有義務向青少年球員及家長宣傳籃球運動訓練的典型案例，宣傳現在訓練的意義與未來成就之間的邏輯關系。只有青少年球員和家長們認識到籃球訓練的意義（并不是只有健身鍛煉），青少年球員的目標也更加明確，訓練的動力也會更很強。家長進一步了解訓練的意義之后，對孩子訓練成長也更加有重點，起到一定的督促作用。

引導更多的青少年球員投入到訓練中，這些球員的持續訓練，進一步增加我國的青少年籃球基數，有些球員隨著身高、體重、力量的提升，競技能力會出現井噴式的成長，挖掘更多的優秀的青少年球員，為我國籃球發展儲備更多的人才。

2.2、重視訓練時長的增加與訓練效果的關系

歐美國家青少年籃球訓練普遍是3次/周，比賽2次/周。據了解，塞爾維亞上午上課，下午基本沒課，少年球員利用這些時間進行訓練，他們有足夠多的時間保證，長期以往，青少年球員的競技水平也就水漲船高。再加上他們的訓練質量和效果遠高于南京青少年籃球俱樂部訓練效果，他們的成才率更高。

青少年球員、家長、教練員充分認識到訓練時長與競技水平之間的邏輯關系，只有具備相應的訓練時間，并提高訓練質量，青少年球員的整體水平才能提高。平衡學習與運動的關系。當前國家已經鼓勵小學階段不布置或少布置課后作業，這也為青少年球員訓練提供足夠的時間。

2.3、科學引導俱樂部收費并減輕資金壓力

訓練時間的延長有助于運動技能的提高，訓練時間的延長也就需要更多的資金投入。資金投入也是影響青少年籃球運動員成長重要原因。根據多方面介紹部分國家普通籃球訓練維持在120歐/月，訓練是一周3次以及一次比賽。而南京市區大約一次課160元/次、郊區一節課120元/次，一個月4次就要480元/月，如果一周3次一年最少也要17280元，精英級別的價格在200元/次以上，這個價格對于大多數家庭來說也是不小的開支。如果私人教練價格10萬元/年以上，這對普通家庭而言可望而不可即。政府部門、籃協要科學引導俱樂部收費，減輕青少年球員家庭經濟負擔，不要讓想打球的少年球員無球可打。

2.4、教練員重視理論學習及研究，提升管理與溝通水平

籃球運動已經從單一的運動發展為一門學科，分工越來越細，且網絡上充斥著各種技術提升視頻，教練員只有加強學習才能與時俱進，才能更好地服務于青少年籃球球員。教練員在加強學習的同時需要提升責任感，平時要加強督促青少年球員自主練習，只有這樣訓練質量才能提高。

籃球比賽規律就是在規則的限制下雙方球員、籃球在籃球場地內以投籃得分多與對方的運動。該運動需要具備較強的無氧耐力和有氧耐力的體能以及其他體能。比賽中大多數投籃是在有防守的情況下完成的，即使出現無人防守的投籃空間和時間極短。球場的分工是因為球隊戰術運用的需要，所有人都必須掌握運球、傳球、搶籃板球、防守，內線外線的技術，不應該過早分工使球員的技術單一化?；@球比賽中除了持球大核其他球員的持球時間非常短，基本上不超過2min。所以，教練員在設計訓練內容時要充分考慮以上因素。訓練、比賽時鼓勵球員在規則允許的范圍內有創造性地運用各種進攻技巧。

重視青少年球員的基本功訓練，學習歐美青少年球隊訓練大部分是在移動中完成的，這也是現代籃球發展的必然趨勢。教練員重視挖掘籃球運動的基礎規律及運用，進一步學習先進的籃球訓練理論及理念，同時重視籃球規則的學習，形成自己的訓練理論，使球員訓練達到事半功倍的效果。隨著科技的進步與運用，教練員可以通過球員練習的視頻解決業余訓練存在的問題。

教練員的管理水平、溝通技巧需要提升，優秀的教練員既需要良好的執教能力，也需要具備管理能力，這樣球員才能在訓練中嚴格按照教練設計的教學內容完成訓練，也才能達到訓練效果。教練員要做好與家長的溝通，得到家長們的支持，這樣青少年球員才不會經常缺席，也就保證人員的整齊，保證的班級訓練效果。

2.5、舉辦各年齡層次高質量的比賽

通過了解西班牙、塞爾維亞、立陶宛等籃球強國，他們都有完善的青少年籃球比賽，所有球員及家長都了解球隊訓練和比賽的每一環節，甚至每次比賽都邀請青少年球員的家長去觀看，這些國家的青少年籃球聯賽比較穩定。

各級部門和協會要通力協作，設計出更加符合青少年年齡段的多層次的比賽，豐富球員的比賽經驗。通過組織高水平青少年球員比賽，挖掘更加優秀的青少年球員，激勵青少年球員不斷進步，進一步推進青少年球員整體競技水平的提升。

2.6、發揮志愿者作用，打破區域發展不平衡的問題

志愿者的存在已經為我國很多行業服務，并取得了很好的社會效益?；@球志愿者發展是打破區域發展不平衡的關鍵。志愿者運用自己專業的籃球理論知識、扎實的基本功，服務于發展相對落后的區域、家庭經濟條件不太好的青少年球員，使青少年球員的訓練具有持續性，也能更好地督促青少年球員成長。

3、總結

各俱樂部立足青少年籃球培訓之本，重視教員的選拔和執教能力的提升，為青少年籃球培訓提供保障?；@球協會做好統籌規劃，制定長久穩定更加專業的政策，為青少年籃球運動的發展起到主導作用。通過夯實青少年階段的基礎，培養大批優秀的青少年球員，提升國家隊的水平，在世界性大舞臺為國爭光，為我國的體育強國建設添磚加瓦。

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