心理健康教育視域下高中生涯規劃課程教學策略研究

邱潔英

摘 要：隨著社會的發展和變革，高中生涯規劃課程對于學生的發展和未來職業選擇越來越重要。然而，傳統的生涯規劃教育往往注重學科知識的傳授，忽視了學生內心的需求和個性的發展。為了更好地幫助學生實現自我認知和規劃未來，心理健康教育應成為高中生涯規劃課程的重要視角。心理健康教育關注學生的心理發展和心理健康問題，并以促進學生的全面發展和提高生活質量為目標。在高中生涯規劃課程中引入心理健康教育視域，可以更好地滿足學生的心理需求，幫助他們建立積極的自我認知和心理素養，實現身心的健康發展。本研究旨在探索心理健康教育視域下的高中生涯規劃課程教學策略。

關鍵詞：心理健康教育；高中；生涯規劃；課程教學實踐

心理健康教育視域下的高中生涯規劃課程教學實踐研究是一項重要而有意義的工作。通過深入研究學生的心理需求和規劃能力，我們將為學生的心理健康和未來發展提供更好的支持和指導，促進他們實現自我價值和個人成長。這對于學生的健康成長、社會發展和國家建設都具有重要的意義。

一、心理健康教育視域下高中生涯規劃課程的特點

（一）綜合性特點

1.全面性

高中生涯規劃課程從多個角度綜合考慮學生的身心發展需求，包括知識、技能、態度和價值觀等方面。課程內容應涵蓋職業意識、職業選擇、就業技能、人際交往、自我認知等多個方面，幫助學生全面了解自己和社會環境。

2.綜合實踐

高中生涯規劃課程應該以實踐為基礎，通過課堂教學、實踐活動、互動討論等方式培養學生的實際操作能力。學生可以通過模擬職業選擇、職場體驗、社會實踐等活動，實際感受不同職業的特點和要求，提高自己的職業適應能力。

（二）個性化特點

1.強調差異性

高中生涯規劃課程應該關注每位學生的個體差異，尊重學生的興趣、能力和價值觀，幫助他們找到適合自己的職業發展道路[1]。課程內容應提供多元選擇，讓學生了解不同職業領域的特點和發展前景，根據自身情況進行個性化的規劃。

2.鼓勵獨立性

高中生涯規劃課程應該培養學生獨立思考和決策的能力，在選擇職業和規劃生涯方面給予他們更多的主動權。通過開展自我評價、目標設定、職業探索等活動，幫助學生提升自我認知和自主性，做出理性的決策。

（三）系統性特點

1.連貫性

高中生涯規劃課程應該貫穿整個高中階段，由初中過渡到高中的課程內容可以提供一些基本的生涯規劃知識和技能，而高中階段的課程則更加深入和具體。通過分層次、漸進式的教學，使學生在整個學習過程中形成系統的生涯規劃思維。

2.鏈接性

高中生涯規劃課程應與其他學科內容相互關聯，形成全校范圍內的橫向和縱向鏈接。例如，在語文課程中可以引入相關的職業素養教育內容，在數學課程中可以引入職業技能的應用，加深學生對生涯規劃的整體性認識[2]。

（四）實用性特點

1.職業導向

高中生涯規劃課程應該以職業導向為核心，幫助學生了解職業發展的現狀和趨勢，了解不同職業領域的就業前景和要求。課程內容應注重培養學生的職業技能，包括求職技巧、職場溝通、人際關系處理等，提高他們的就業競爭力。

2.實踐導向

高中生涯規劃課程應該注重實踐，使學生能夠將所學知識和技能應用到實際情境中。通過實踐活動，如職場體驗、實習實訓等，讓學生親身感受不同職業的工作環境和要求，更好地規劃自己的生涯。

（五）發展性特點

1.多樣性

高中生涯規劃課程應該充分考慮學生的多樣性需求和特點。學生在興趣、能力、價值觀等方面存在差異，因此，課程應該提供多樣化的選擇和方法，使每位學生都能夠找到適合自己的生涯規劃路徑。

2.階段性

高中生涯規劃是一個漸進的過程，需要根據學生所處的不同階段，制訂相應的教學計劃和目標。在高中階段，課程應注重幫助學生了解自己的興趣、能力和價值觀，并提供相關的職業信息和就業技能培訓。

3.個性化

高中生涯規劃課程應該注重培養學生的個人品質。教師應該關注學生的個體差異和特長，鼓勵學生發揮自己的優勢并追求個人夢想。課程可以通過個別輔導、心理咨詢和職業探索活動等方式，幫助學生更好地認識自己、發展自己。

二、心理健康教育視域下高中生涯規劃課程教學策略

（一）啟發式教學策略

啟發式教學是一種基于學生自主思考和發現的教學方法，適用于高中生涯規劃課程。通過問題導向、案例分析、角色扮演等方式，激發學生的學習興趣和積極參與，培養他們的自主學習能力[3]。教師可以提出具體問題，引導學生進行思考和探索，幫助他們分析職業和生涯選擇中遇到的問題，并提供相應的指導和反饋。

啟發式教學的主要特點是充分發揮學生的主體性，培養他們的自主學習能力和解決問題的能力。

1.問題導向

教師提出具體問題，引導學生進行思考和分析。例如，在職業規劃課程中，可以提出“你希望從事哪個職業？為什么？”的問題，讓學生自主探索不同職業的特點和優劣，并從自身情況出發進行選擇。

2.案例分析

通過實際案例分析，讓學生了解不同職業的實際情況和要求。教師可以選擇一些具有代表性的成功案例或失敗案例，讓學生進行分析和評價。通過案例分析，學生可以從成功和失敗中吸取經驗教訓，增強自己的職業意識和規劃能力。

3.角色扮演

通過角色扮演的方式，讓學生模擬職業角色，體驗不同職業的工作環境。例如，在職業選擇方面，學生可以自主搜索相關職業信息、就業前景、薪資待遇等，并進行比較和評估[4]。通過自主探究，學生不僅能夠獲取更全面的信息，還能培養信息篩選和分析的能力。

4.反思與總結

教師引導學生進行反思和總結，幫助他們從學習和實踐中提煉經驗教訓。例如，在完成一次職場體驗后，教師可以組織學生進行反思分享，讓他們總結自己的收獲和不足，為今后的職業發展進行調整和規劃。

（二）實踐導向教學策略

實踐導向教學是高中生涯規劃課程的重要教學策略之一。通過實踐活動，如社會實踐、職場實訓、模擬面試等，幫助學生將所學知識和技能應用到實際情境中，提升他們的實際操作能力[5]。教師可以組織學生進行職業調研、實地參觀企業、與職業人士交流等，使學生親身體驗職業生涯的各個方面，更好地了解自己的興趣和能力，為未來的生涯規劃做出準確的決策。

實踐導向教學的主要目的是將課堂所學與實際應用相結合，培養學生的實際操作能力、解決問題的能力和創新思維能力。以下是幾種常見的實踐導向教學策略：

1.社會實踐

學?？梢越M織學生進行社會實踐活動，讓他們親身參與社會工作，感受社會環境和職業需求。例如，學生可以到社區服務機構、公益組織或企業實習，了解不同職業的工作內容和要求，更好地了解自己的興趣和能力。

2.職場實訓

學?？梢耘c相關企業合作，為學生提供職場實訓的機會。例如，學生可以在企業進行一段時間的實習，通過實際的工作任務培養自己的實際操作能力和職業素養。這種實訓模式可以幫助學生更好地適應未來的職業環境，并為就業做好準備。

3.模擬面試

學?？梢阅M真實的面試過程，給學生提供面試的機會，并對他們進行指導和評估。通過模擬面試，學生可以了解面試中可能遇到的問題，提前做好準備，并提高自己的溝通和表達能力。這有助于學生在將來的求職過程中更加自信和順利地面對面試。

4.職業調研

學?？梢越M織學生進行職業調研活動，讓他們深入了解不同職業的特點、要求和發展前景。學生可以通過采訪職業人士、參觀企業、閱讀相關資料等方式，獲取豐富的職業信息，并從實踐中感受職業的實際情況，更好地進行生涯規劃。

（三）個案指導教學策略

個案指導是一種以個體化、針對性的方式進行學生生涯規劃輔導的教學策略。教師可以通過個別面談、問卷調查、興趣測試等方法，了解學生的個人特點和需求，根據學生的情況提供個性化的指導和建議[6]。通過與學生的深入交流和互動，教師可以幫助他們發掘自己的潛能，確定目標，并制訂實際可行的生涯規劃方案。

個案指導教學策略的關鍵步驟包括以下幾個方面：

1.需求評估

教師與學生進行面談或使用問卷調查、興趣測試等工具來了解學生的個人興趣、價值觀、職業意向等方面的信息。通過詳細的需求評估，教師可以全面了解學生的特點和需求，為后續的指導奠定基礎。

2.目標設定

根據學生的需求和特點，教師與學生共同制訂明確的生涯規劃目標。目標要具體、可衡量，并與學生的興趣和價值觀相契合。設定合適的目標可以幫助學生明確方向，提高學習和努力的動力。

3.指導與支持

教師根據學生的需求和目標，提供相應的指導和支持。例如，教師可以向學生介紹不同職業的特點、要求和發展前景，幫助他們了解各個職業領域的就業形勢和發展趨勢。此外，教師還可以提供就業技能培訓、自我認知和決策能力培養等方面的指導，幫助學生更好地做出職業選擇和生涯規劃決策。

4.反饋與調整

教師與學生保持交流和反饋，及時了解學生在生涯規劃過程中的困惑和問題，并提供相應的調整和建議。通過不斷的反饋和調整，教師可以幫助學生逐步完善和實現自己的生涯規劃。

（四）多元評價教學策略

多元評價教學策略是一種通過使用多種不同形式的評價方法來全面了解學生學習情況和能力發展的教學策略[7]。傳統的考試和測驗只能評價學生的知識掌握程度，而多元評價教學策略則更加注重學生的綜合素養和能力的培養。

多元評價教學策略的關鍵特點包括以下幾個方面：

1.多樣化的評價方式

教師可以采用作品展示、口頭報告、小組討論、自我評價等多種形式來評價學生的學習成果和表現。通過多樣化的評價方式，可以更全面地了解學生的綜合能力和潛力，并給予針對性的反饋和指導。

2.強調過程評價

除了關注學生的結果，多元評價教學策略還注重評價學生在學習過程中的參與度、合作能力、問題解決能力等方面的表現。通過觀察學生的學習態度和方法，教師可以發現他們的優勢和不足，并及時進行指導和調整。

3.自我評價與同伴評價

除了教師的評價，多元評價教學策略還鼓勵學生進行自我評價和同伴評價。學生可以通過自我反思和自我評價來認識自己的學習特點和成長需求，并在同伴評價中獲得不同的觀點和反饋。這種互動式的評價可以激發學生的思考和自主性，調動他們對學習的積極性和投入度。

4.及時有效地反饋與指導

多元評價教學策略強調及時給予學生反饋和指導。教師可以通過詳細的評語、建議和指導來幫助學生改進自己的學習方法和策略，并鼓勵他們進一步發展和提升自己的能力。

（五）跨學科整合教學策略

跨學科整合教學是一種將不同學科的知識和技能進行有機融合，形成綜合性學習體驗的教學策略。在高中生涯規劃課程中，跨學科整合可以幫助學生將職業導向和生涯發展相關的知識與各個學科的內容相互關聯，提高學生的綜合學習能力和應用能力。

跨學科整合教學策略的具體實施步驟如下：

1.教師合作

教師之間需要密切配合和合作，通過共同的教學計劃和課程安排，將生涯規劃課程與其他學科的內容有機地結合起來。教師可以組織交叉學科的會議或研討會，分享資源和教學經驗，共同制訂教學目標和評估標準。

2.教材整合

教師可以選擇適合跨學科整合教學的教材和資源，將職業導向和生涯發展相關的內容融入各個學科的教材中[8]。例如，在語文課程中引入職場溝通和人際關系處理的案例分析，可以增強學生的語言表達和溝通能力；在數學課程中引入職業技能的應用，可以幫助學生將數學知識應用于實際問題解決。

3.教學活動設計

教師可以設計一系列跨學科的教學活動，通過實際操作和項目學習的方式，幫助學生將所學知識與生涯規劃相結合。例如，可以組織學生進行職業調研或實習，提供實踐機會，使學生真實地了解不同職業的特點和要求。

4.評估和反饋

在跨學科整合教學中，教師可以采用綜合評價的方式對學生進行評估，包括考查學生在不同學科中的綜合運用能力和創造力。同時，教師應及時給予學生反饋，幫助他們改進和提高跨學科整合學習的效果。

結束語

總而言之，通過本研究的結論和啟示，我們相信心理健康教育視域下的高中生涯規劃課程將在未來得到更廣泛的推廣和應用。這不僅有利于學生個人的心理健康和發展，也是社會進步和國家建設的需要。我們期待學校、教育部門、教師以及家長和社會各界的共同努力，為高中生涯規劃課程的改革和發展貢獻自己的智慧和力量，為每一個學生的美好未來鋪平道路。

參考文獻

[1]馮亞麗.職業高中“職業生涯規劃”課程教學中思政元素的融入[J].西部素質教育，2023，9（6）：61-64.

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[3]徐佳.高職院校職業生涯規劃教育存在的問題及優化路徑研究[J].科技風，2021（32）：174-176.

[4]楊云龍，邱澤生，姜延豐.淺談高中職業生涯規劃教育新路徑[J].南方農機，2021，52（3）：129-130，136.

[5]謝紅梅，蔡云，林芝.職業生涯規劃課程教學改革成效的調查與評估：以浙江大學為例[J].中國大學生就業，2020（17）：39-45.

[6]張玲玲.新高考改革背景下高中生涯規劃教育有效性研究[J].教育觀察，2020，9（27）：35-37，66.

[7]繆仁票.普通高中生涯規劃課程標準的建構[J].教學與管理，2020（19）：34-38.

[8]徐瑞強，陳貴生.新高考背景下中學生職業生涯規劃教育的策略[J].西部素質教育，2020，6（6）：56-57.

本論文是教育部福建師范大學基礎教育課程研究中心2022年開放課題“心理健康教育視域下高中生涯規劃課程教材與教法的實踐研究”（課題批準號：KCA2022148）的研究成果。