女子體操運動員平衡木項目平衡能力特征研究※

劉成菊

(內江師范學院體育學院，四川 內江 641112)

女子體操運動員平衡木項目平衡能力特征研究※

劉成菊

(內江師范學院體育學院，四川 內江 641112)

平衡木項目是體操比賽中女子特有的項目，平衡能力是平衡木項目的特有屬性。本研究以24名女運動員為研究對象，運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、測試法、數理統計法等方法，對不同水平競技體操運動員平衡木項目平衡能力特征進行研究，得出結論:運動成績的優良和平衡能力的好壞不一定成正比。

競技體操運動員;平衡木;平衡能力;特征

平衡木項目是體操比賽中女子特有項目，而平衡能力是平衡木項目特有屬性。［1］平衡木上任何動作都必須保持身體重心的投影在規定的支撐面上。［2］體操運動員在完成體操動作的過程中，被要求在不平衡的動作中求得平衡，在平衡中又必須迅速打破原來的平衡，求得新的平衡，所以平衡能力是體操運動員必備能力之一。［3］平衡能力的強弱直接關系著一套平衡木動作能否順利完成。從查閱的文獻資料中可以看出，國內外對于普通人群及運動員的平衡能力所做的研究目前主要有以下幾個方面:(1)身體發育、年齡增長、性別與平衡能力的關系;(2)視覺、前庭等器官對平衡能力的影響;(3)運動訓練與平衡能力的關系;(4)平衡能力與選材。對平衡能力的研究多見于對特殊人群如平衡功能有障礙的人群的平衡功能的研究;普通人群以及運動員平衡能力的測試方法、選材、訓練和發展的研究。［4－6］結合平衡木項目對運動員平衡能力進行研究的較少，還未見對該項目不同水平運動員平衡能力特征的研究。

1 研究對象

本研究以陜西省體操隊的女隊員5人、西安體育學院體育系2004級體操專修的女生7人和2005級體操普修的女生12人，共24人為研究對象，其中一、二、三級運動員分別為5人、9人、10人，平均年齡(歲):12.2±2.0、22.2±1.3、20.5±1.0，平均訓練年限(年):6.1 ±2.2、2.0 ±0.3、1.0±0.0。

2 研究方法

運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、測試法、數理統計法等方法。

3 結果與分析

3.1 平衡木上的平衡能力定義

平衡木上的平衡能力是指運動員在平衡木上的平衡能力，主要是指在不斷變化的動作過程中，通過神經肌肉的調節控制，而使身體重心的垂直投影線保持在支撐面以內的能力。［7］

3.2 競技體操運動員平衡木項目平衡能力特征的測試指標

針對本課題的研究內容，在征求各方面專家意見的基礎上，筆者設計了競技體操運動員平衡木項目平衡能力特征的測試指標的問卷調查表，分別向北京體育大學、西安體育學院、國家體操隊、北京什剎海體校、陜西省體操中心老師(其中教授7名，副教授12名，講師26名)和教練員(其中高級教練員11名，中級教練員13名)發放問卷，對測試指標進行篩選。通過走訪及信件郵寄等渠道發放問卷69份，回收問卷51份，回收率73.9%。確定出女子體操運動員平衡木項目平衡能力特征的 10項測試指標［8］:低平衡木(高60cm)行進間往返前和側踢腿、交叉走、全蹲走計時、高平衡木(高120cm)和低平衡木(高60cm)上往返足尖走計時、低平衡木(高60cm)加手臂和不加手臂的燕式平衡計時、自由操墊上連續5次后滾翻記偏離直線的最遠距離、自由操墊上睜眼、閉目沿直線前進后退走5m記偏離直線的最遠距離、自由操墊上閉目原地轉五圈后前進后退走5m記偏離直線的最遠距離、高平衡木(高120cm)單足前腳掌和全腳掌站立計時的差值。

3.3 運動成績與平衡木項目平衡能力的關系

為了考察運動成績與平衡木項目平衡能力的關系，本研究特將一級運動員和二級運動員、一級運動員和三級運動員、二級運動員和三級運動員的各測試指標進行了對比。

3.3.1 一級運動員和二級運動員各項測試指標的對比情況

表1 一級和二級運動員各測試指標的對比情況表

如表1所示，一、二級運動員各測試指標的對比情況，并對數據進行了獨立樣本T檢驗和差異性檢驗，結果顯示:閉目原地轉五圈后前進、后退走偏離直線最遠距離、連續五次后滾翻偏離直線最遠距離、低平衡木前踢腿走計時、低平衡木交叉走計時5項測試指標的P值小于0.05，差異顯著;閉目前進走偏離直線最遠距離、低平衡木側踢腿走計時、加手燕式平衡計時、低平衡木全蹲走計時、高木足尖走計時5項測試指標的P值小于0.01，差異非常顯著;其余4項測試指標的P值大于0.05，不具有差異性。閉目原地轉五圈后前進、后退走偏離直線最遠距離、連續五次后滾翻偏離直線最遠距離、閉目前進、后退走偏離直線最遠距離、不加手的燕式平衡計時6項測試指標的平均值均是一級運動員小于二級運動員;其余8項測試指標的平均值均是一級運動員大于二級運動員。

3.3.2 一級運動員和三級運動員各項測試指標的對比情況

表2 一級和三級運動員各測試指標的對比情況表

一級、三級運動員各測試指標的對比情況如表2所示，對所測數據進行了獨立樣本T檢驗和差異性檢驗，結果顯示:閉目轉圈、不轉圈后退走偏離直線最遠距離、低平衡木交叉走計時3項測試指標的P值小于0.05，差異顯著;連續五次后滾翻偏離直線最遠距離、閉目前進走偏離直線最遠距離、低平衡木全蹲走計時3項測試指標的P值小于0.01，差異非常顯著;其余8項測試指標的P值大于0.05，不具有差異性。閉目原地轉五圈后前進、后退走偏離直線最遠距離、連續五次后滾翻偏離直線最遠距離、閉目前進、后退走偏離直線最遠距離、低平衡木足尖走計時6項測試指標的平均值均是一級運動員小于三級運動員;其余8項測試指標的平均值均是一級運動員大于三級運動員。

3.3.3 二級運動員和三級運動員各項測試指標的對比情況

表3 二級和三級運動員各測試指標的對比情況表

二級、三級運動員各測試指標的對比情況如表3所示，對所測數據進行了獨立樣本T檢驗和差異性檢驗，結果顯示:除閉目原地轉五圈后前進走偏離直線最遠距離P值小于0.05差異顯著外，其余13項測試指標的P值大于0.05不具有差異性。閉目原地轉五圈后前進、后退走偏離直線最遠距離、閉目前進走偏離直線最遠距離、不加手燕式平衡計時、高木足尖走計時5項測試指標的平均值均是二級運動員大于三級運動員;其余9項測試指標的平均值均是二級運動員小于三級運動員。

綜合以上比較情況，閉目原地轉五圈后前進、后退走偏離直線最遠距離、閉目前進走偏離直線最遠距離，3項測試指標均是一級運動員＜三級運動員＜二級運動員，說明閉目繞縱軸旋轉后向前走，閉目繞縱軸旋轉后向后走，閉目向前走這些指標反映出的平衡能力上一級運動員表現最好，二級運動員表現最差;連續五次后滾翻偏離直線最遠距離、閉目后退走偏離直線最遠距離，2項測試指標均是一級運動員＜二級運動員＜三級運動員，說明人體連續繞水平軸旋轉、閉目后退走這些指標反映出的平衡能力上一級運動員表現最好，三級運動員表現最差;低平衡木前和側踢腿走計時、加手燕式平衡計時、低平衡木交叉走計時、低平衡木全蹲走計時、低平衡木足尖走計時、高平衡木單足前腳掌站立計時，7項測試指標均是二級運動員＜三級運動員＜一級運動員，說明反映向前、向側的平衡以及腿部力量等對平衡能力影響的指標反映出的平衡能力上，一級運動員表現最好，二級運動員表現最差。本研究的前提假設是一級運動員的平衡能力比二級運動員強，二級運動員又比三級運動員強，從統計結果看，一級、二級和三級運動員各測試指標除連續五次后滾翻偏離直線最遠距離、閉目后退走偏離直線最遠距離兩項測試指標外，其他指標不呈現出規律性，差異原因是:首先，競技體操運動員的等級是一種綜合能力的表現形式，需要通過自由操、高低杠、跳馬、平衡木四個項目的測試，而平衡木項目只是其中的一項，其次，競技體操運動員的等級考核，不只是平衡能力的考核，運動員的運動水平越高，其平衡能力不一定越強，而只能說明其綜合能力強。第三，運動員在平衡木上能否取得好成績取決于難度分和完成分，其成績越高，相對來說難度價值較高，完成動作的質量也較高，從測試結果看，其平衡能力較好，但并非是最好的。

4 結論與建議

4.1 結論

從閉目繞縱軸旋轉后向前走，閉目繞縱軸旋轉后向后走，閉目向前走這些指標反映出的平衡能力一級運動員表現最好，二級運動員表現最差;從人體連續繞水平軸旋轉、閉目后退走這些指標反映出的平衡能力一級運動員表現最好，三級運動員表現最差;從反映向前、向側的平衡以及腿部力量等對平衡能力影響的指標反映出的平衡能力，一級運動員表現最好，二級運動員表現最差。競技體操運動員運動成績越好，平衡能力越強，但因運動成績不單純是平衡能力的體現，而是一種綜合能力的表現，所以運動成績的優良和平衡能力的好壞不一定成正比。

4.2 建議

一般來講運動員運動成績越好，平衡能力越強，但運動成績是綜合幾個項目和多種能力的表現，不只是平衡木一個項目平衡能力的體現，建議在訓練和比賽中，不要忽視了平衡能力的訓練，不要讓運動成績覆蓋了平衡能力，在發展其他能力的同時，使平衡能力得到更好發展，使運動員的成績得到更快更好地提高。

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Abstract:Balance Beam is a gymnastic competition set especially for females to test their balancing competence.This paper takes 24 female artistic gymnasts as its subject to study their balance-keeping ability on the balance beam，employing such methods as literature review，expert interview，questionnaire，testing and mathematical statistics.The findings of the study suggest that the performance of athletes on the balance beam is not positively connected to their balance-keeping competence.

Key words:artistic gymnasts;the balance beam;balance-keeping competence;characteristics

On Balance-keeping Ability of Female Gymnasts on the Balance Beam

LIU Cheng-ju
(Neijing Normal University，Neijiang 641112，Sichuan，China)

G832

A

1008－5432(2012)06－0094－04

本文為內江師范學院哲學社會科學項目“競技體操運動員平衡木項目平衡能力特征的研究”的階段性成果，

項目編號:2011NJS－3。

劉成菊(1982—)，女，湖北襄陽人，教育學碩士，內江師范學院體育學院講師，主要從事體操、健美操教學與訓練研究。