中學生交往中的心理問題與輔導對策

邢萬里

摘要：中學生的交往活動對其成長與發展，有著重要的意義。由于中學生生理心理的變化明顯，特點突出，表現出特有的交往問題。因此，對中學生交往活動的輔導，要有針對性和實用性。要結合中學生的實際，在教學過程中進行。

關鍵詞：中學生;心理問題;輔導對策

中學生正處在生理心理迅速發展的時期，其生理和心理的發展必然會在其人際交往總體現出來。研究表明，進入中學階段，青少年的人際關系方式了明顯的變化。他們對父母和教師的心理和感情依賴日益減少，而更依賴于與同伴建立了良好的人際關系。人際關系的質量對青少年的社會技能、自我意識、學業成績和心理健康都有重要的影響。

一、中學生人際交往中的心理問題

1.封閉心理引起交往障礙

具有封閉心理的同學主要有兩種：一是害怕別人計算自己，而把自己封閉起來，不敢與人交往;二是學習時間太緊，無暇與人交往，頗有點“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的味道。這種心理嚴重者對任何人都不信任，懷有很深的戒備心理，從此也就隔絕了人際交往。

2.自卑心理引起交往障礙

有這類心理的學生往往覺得自己事事不如別人，對自己的言談舉止和能力沒有信心，在交往中害怕其他同學不理自己，不敢主動積極地與其他同學交往，特別是有異性在場時，表現笨嘴笨舌，面紅耳赤，有的不敢正視，這些恐懼心理使他們生活暗淡、不愉快，給他們帶來一系列不良的心理反應，于是就對人做假，眨低別人，抬高自己，以消除自己的不安，從而拉大了自己與周圍同學的距離，人際關系變得疏遠。

3.自卑心理引起交往障礙

自信心是青少年成長和成才不可缺少的一種心理品質，但過分自信，那就足傲慢自負了?！爸t受益，滿招損”，實際上自卑、自負都是不能正確認識自己的結果，對自己評價過低，只看到缺點而看不到優點，產生自卑心理，對自己評價過高，只看到優點幡看幣到缺。

4.多疑心理引起交往障礙

在交往過程中，自我牽連傾向太重，長期處于“疑神疑鬼”的情緒生活中，對他人的言行過分敏感，多疑、不信任，往往陷入痛苦和焦慮之中。如果別人在一起說話時對自己投來了不經意的一瞥，他會認為別人在說自己的什么壞話;如果有人開了極平常的善意的玩笑，他也會信以為真，懷疑別人早就對自己有意見了。由于多疑而不相信別人，人為地局限了交往面，失去了中學生本應享受的份歡樂，同時，還挫傷了別人的感情。

5.嫉妒心理引起交往障礙

嫉妒是對人傷害最大、最嚴重的一種情感障礙表現。嫉妒是痛苦的制造者，是一種十分狹隘而又危險的情感狀態;它不僅嚴重影響人際關系，而且強烈的嫉妒心可以吞噬人的理智和靈魂，在嫉妒心的驅使下有人采取造謠、中傷甚至更極端的做法，來達到心理平衡，最終害人害己。青少年學生必須正確評價自己，從病態的自尊心和嫉妒感中解放出來，密切交往，從而讓對方的優勢對自己有所幫助。

6.自我中心引起交往障礙

自我中心在交往中是一種嚴重的心理障礙。有些中學生把自己的真實思想、情感等統統掩蓋起來試圖與世隔絕。嚴重者對任何人都不信任，懷有很深的戒備，因而隔絕了人際交往。有些中學生為人處世往往以自己的需要和興趣為中心，只關心自己的利益得失，而不考慮別人的興趣和利益，完全從自己的角度.從自己的經驗去認識和解決問題，似乎自己的認識和態度就是他人的認識和態度，盲目地堅持自己的意見。

二、中學生人際交往輔導的策略

1.提供豐富的交流和表達機會，鍛煉人際交往的技巧

教師應寓教育于活動之中，要設計形式多樣、內容豐富的活動方式與平臺，諸如，游戲、表演、討論等，讓學生有機會表達個人的思想，對感興趣的話題積極地參與討論，學會用恰當的語言與人溝通與表達。表達可以減緩心理壓力.增強自我發展的信心，也會在表達中不斷地提升自己的反思能力，了解自己的思想與情感是否適合于交流的對象。

2.利用課堂教學等多種途徑培養學生傾聽的能力和耐心

人際交往成功的一個重要因素就是學會傾聽。良好的傾聽習慣和能力不但是人們獲取知識的主要途徑之，也是人們進行人際交往的必備素質。在課堂中，師生之間、生生之間要進行淘通、交流，師生對話、生生交流都要進行大量的發言，這就要求學生要認真傾聽老師、同伴的講活，要尊重別人，做到有始有終，不隨意打斷別人的講述。對認真傾聽的學生給于表揚，對部分傾聽習慣差的學生給予引導。在傾聽中理解他人，培養自己的對他人的共情能力。傾聽也是一個社會學習的機會會使自己在傾聽中更多突破自我中心的局限性。

3.指導學生學會接納和賞識

美國心理學家詹姆斯有句名言：“人性最深刻的原則，就是希望別人對自己加以賞識，”馬克·吐溫也說過：“只憑一句贊美的話，我就可以活上兩個月?！辟p識自己可以增強自信，賞識他人可以融洽關系?？梢哉f，賞識是人際交往中的“助推器”和“潤滑劑”。讓學生學會賞識自己，欣賞他人，有助于增強學生在人際交往中的信心，有助于提高學生的人際交往素養。而學生賞識能力的培養，師生平時課堂教學中的評議非常關鍵。教師抓住課堂生成的契機：通過詢問個體、群體，讓學生評議，引導學生正確地看待自l己、看待他人，在此過程中，學生學會了悅納自己、賞識他人，在別人的贊美中獲得自信，在贊美他人中獲得快樂。

4.引導學生學會換位思考

尊重與共情是人際交往的基本法則。教師要通過多樣的教育途徑，引導學生學會換位的站在他人的視角去理解他人。如，對父母，要學會從父母的生活與成長境遇中理解父母的成功與局限性，理解父母對于子女的愛與教育行為，理解他們的艱辛和期盼;對于任課教師和學校的所有工作人員，要引導他們理解其工作的動意，理解他們備課、作業批改、課堂教學等工作中的壓力和勞累，將其個性特點與教學內容能夠有效地加以區分，使中學生能夠接納他們的個性、接受他們的知識教育、積極面正向地面對他們的引導和教學;對于同伴，要理解各位同學的家庭教育與成長歷程，理解他們的智力發展和個性特點，接納他們的友善行為，鑒別和拒絕不良的行為方式;對于社會要理解同家和社會發展水平與發展多樣性的問題，一方面培養多元文化概念，接納各種不同文化的不同生活方式與價值觀念，學會與來自不同文化的社會成員進行友好的交往，另一方面，也要防止受到其他文化不良價值觀念和生活方式的影響。