提高小學生田徑訓練效果的策略分析

唐鵬凱

摘 要：田徑是田賽、徑賽和全能比賽的全稱，是小學體育教學中的重要組成部分，對于學生身體機能的提升與發展有著不容忽視的積極影響。作為一線小學體育教師，我們需要意識到自身的神圣使命，并能夠立足實際情況，從多方面著手，探究出更多有效的策略和方法來提高田徑訓練的效果，以讓其掌握更多的田徑鍛煉方法，使得自身的身體素質得到有效的提高。鑒于此，本文理論聯系實際，以二年級的學生為研究對象，對此問題展開了具體的分析，并給出了三點參考策略。

關鍵詞：小學生;田徑訓練;效果提升;實現策略

田徑作為一種最基礎，最常見的體育運動，是低年級學生必須要掌握的一項基本技能，也是他們展開更深入體育知識學習的前提和基礎，更是一種比較方便便捷的運動方式，但通過相關的調查研究發現，很多體育教師在實際展開田徑體育訓練時，方法比較單一，內容比較單調，學生隨意性比較大，很難獲得理想的田徑訓練效果，因此，我們有必要立足實際，從多方面著手，探究出更多有效的策略和方法來提高田徑運動的質量，為學生實現更好的成長，擁有更健康的體魄奠定更好的基礎。

一、游戲教學，增加訓練的趣味性

游戲對于小學生來說并不陌生，他們從小玩到大，并不感覺到膩，而且越玩越開心，是他們喜聞樂見的一種活動形式，是他們放松娛樂的一種重要形式。而體育本身就是一門與游戲息息相關的學科，很多體育內容在訓練的過程中本身就是通過游戲來實現的，因此我們在展開田徑訓練的過程中，需要有意識的融入一些體育游戲，以讓學生感受到田徑學習的輕松和快樂，這對于剛剛接觸田徑，對田徑運動不是很了解的二年級學生來說顯得更為重要。而這一方面需要我們保證游戲的多樣性，讓學生有參與的興趣和欲望;另一方面，要確保游戲是為田徑的訓練而展開的，而不是為了游戲而游戲。

例如，我在教學“短跑”這一項內容時，就給學生融入了“觸摸石頭循環跑”的趣味小游戲，即提前規劃好一定距離的短跑范圍，在其起點與終點各自放置一塊石頭，學生在起跑前需要觸摸一下石頭，然后便快速向前奔跑，等到跑到終點之后再次觸摸石頭之后，調轉頭，繼續跑回起點，在這個過程中，操作的規范并且用時最少的同學獲勝?？梢哉f，相比學生圍著操場一遍遍的鍛煉循環跑，這個小游戲的導入，更好的激發了學生的興趣，當然也讓更多的學生積極主動的參與其中，在潛移默化的過程中達到了鍛煉學生身體素質，讓學生掌握短跑要領的教學目標。

二、創設情境，提高學生參與的積極性

情境教學法是新課改背景下誕生的新的教學方式，對于各個學科來說都非常得適用，小學二年級的學生生活經驗不是很豐富，知識體系也不夠夯實，更不能長時間的集中精力去學習某一枯燥的知識和技能，因此，在開展田徑訓練的過程中，我們要了解并尊重學生的這一特點，通過創設情境的形式來更好的激發學生參與的熱情和主動性，讓更多的學生在特定的情境中去感受田徑，學習田徑知識，優化田徑訓練效果。而這一方面需要我們確保情境的多樣化，另一方面，需要關注學生的參與情況，并做到不斷的完善和優化。

例如，我在教學“跨障礙物跑”這一內容時，就為學生創設了一個“重走長征路”的教學情境，對于長征，學生們都不陌生，但對于紅軍長征中具體精力了什么，體現著什么精神，很多二年級的小學生并不是非常的了解，因此，我就借此機會，為學生創設了這樣一個情境：背景音樂時革命歌曲，操場上設置了 “大渡河”“金沙江”“草地”“雪山”，之后，邊教學生跨障礙物跑的技巧，邊講述長征的小故事，這樣一來，學生不僅能夠積極的參與其中，而且在參與的各種也領悟到了偉大的革命精神，實現了德育和體育的協同訓練，可謂是一舉兩得，獲得了不錯的田徑訓練效果。

三、分層教學，提高訓練的有效性

不同的學生有著不同的身體素質，對體育知識的接受能力也是不一樣的，因此，我們在展開田徑訓練的過程中，需要尊重學生的差異性，并且能夠通過分層訓練的方式讓每一位學生都能夠在自己原有的基礎上有所提高，夠到屬于自己的紅蘋果。

例如，我在訓練中，對于低等層次的學生主要是幫助他們克服害怕跑步的心理;對于中等層次的同學，主要是教會他們一些田徑運動的技巧;對于高等層次的學生則進行耐力等專業知識的訓練。這樣一來，每位學生都有所提升，都獲得了不錯的田徑運動效果。

總的來說，田徑作為小學體育中一項非常重要的運動項目，其重要性不可小覷，而為了改變教學低效的現狀，讓學生獲得更好的田徑鍛煉效果，我們就需要立足實際，加強研究，從多方面著手，總結出更多更有效的方法和策略，而本文給出的游戲教學，創設情境，分層教學三個策略主要是為了增強訓練的趣味性，提高學生參與的積極性，提高訓練的有效性，進而讓學生收獲更好的田徑運動效果，當然，不夠完善和具體，在日后的教育教學、理論知識學習和探索的過程中，我還會繼續探究此問題，繼續為學生獲得更好的田徑運動效果，實現更好的成長貢獻一己之力。

參考文獻：

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