體育課堂：以競賽育身心

樊思嫻

摘要：體育教學是身心共育的教育過程?，F代體育教育理念注重體育技能教學的同時，重視心理健康教育，兼顧培養學生的人際交往能力和社會適應能力。體育課堂上的心育是指依托體育活動有目的地對學生進行心理干預來培育學生健康心理的教育教學行為。對此，以競賽育身心：賽前準備時引導分工與合作;賽中組織時強化規則意識;賽后總結時端正輸贏觀。

關鍵詞：體育課堂 競賽 心育

體育教學是身心共育的教育過程?，F代體育教育理念注重體育技能教學的同時，重視心理健康教育，兼顧培養學生的人際交往能力和社會適應能力。體育課堂上的心育是指依托體育活動有目的地對學生進行心理干預來培育學生健康心理的教育教學行為。

對此，筆者也進行了積極的嘗試：在某一學年或者某一學期的教學計劃中設置一個競賽模塊;在競賽模塊中，教師作為教學的組織者和知識的分享者，學生作為實踐主體，結合自身興趣和能力，報名加入賽事組織委員會、運動員組、裁判組、啦啦隊、保障通訊組等小組，根據組別完成相應的任務;學生通過請教老師、查閱資料等開展自我學習，教師根據反饋進行技術性指導和滲透式心育。

一、賽前準備時引導分工與合作

賽前充分而細致的準備工作，是競賽活動順利、圓滿進行的重要保證。賽前工作主要有：爭取支持和配合、做好組織和宣傳、訓練運動員、培訓裁判、協調場地器材、制訂競賽規程、編排競賽秩序手冊等。首先，教師介紹賽前準備的工作內容，引導學生推選賽事組織委員會的會長，由其帶領成員根據自身能力領取任務。其次，學生合理厘清賽前工作的順序與步驟：（1）要制訂競賽規程，可根據時間、場地、運動員水平等共同商討制訂競賽規則;（2）要宣發和接受報名，分組編排競賽秩序手冊和培訓裁判等。每個學生可根據自身喜好和優勢選擇、完成部分任務。

高中生處于身心發展逐步成熟的特殊階段，加上鋪天蓋地的電子產品的環繞，在人際交往中很容易出現封閉、以自我為中心等不良傾向。賽前準備工作繁雜而精細，每一項都是競賽順利進行的重要保障，且都不是一個人能夠輕易完成的。在這個過程中，學生必須分工合作、集思廣益、博采眾長;教師作為協調者，要對不恰當的行為及時回應，督促學生調整修正，幫助學生養成負責任、有擔當、知團結、懂協作的優良品質。

二、賽中組織時強化規則意識

禮儀屬于道德范疇，是中國傳統文化的核心，是建立和發展和諧社會的重要基礎。體育是一種文明，體育禮儀是體育文明的重要表現形式，主要包括參賽禮儀和觀賽禮儀。參賽禮儀又包括運動員參賽禮儀和裁判員及其他工作人員參賽禮儀。運動員按一定的程序和規則來參賽，體現公平競爭、律己敬人的行為準則和規范;裁判員及各崗位的工作人員以道德為核心，以奧林匹克體育精神為指導，嚴格執法、公正裁決;觀賽者著裝得體，按要求進出場地、落座，理性加油，文明觀賽。

在競賽過程中，有的裁判可能因為心中更偏愛某一運動員，在不自知的情況下吹了偏哨;有的運動員可能因為太想獲得勝利，違反了競賽規則;有的啦啦隊員可能因為支持的運動員失利，言行失禮……如有類似的現象發生，教師應抓住機會對學生講解競賽場上因為違反規則或不尊重對手而被判罰的案例，告知學生：競賽場上，人人都要遵守規則，注重禮儀，這樣才能保證競賽的公平公正。以這樣的方式引導學生正確認識并理智對待各種違規行為，共同倡導和營造遵守規則、積極進取的競賽氛圍。

三、賽后總結時端正輸贏觀

體育競賽，不僅要關注最后的輸贏結果，更要享受競賽的整個過程。競賽組織委員會在賽后公布結果，獎勵優勝;教師在此過程中幫助學生樹立正確的輸贏觀。這也是心育的重要組成部分。

（一）正確面對輸贏

競賽總是有輸有贏的，這就有可能對學生的心理產生影響。當學生面對輸贏產生不恰當的態度時，教師要抓住時機，針對性地進行心育：對贏了后得意忘形的學生，告訴他們在贏得比賽的同時，要學會換位思考，考慮對方的感受，贏得比賽和贏得尊重同樣重要;對輸了后垂頭喪氣的學生，提醒他們體育比賽輸贏都是常事，應注重體驗過程，不要過分地重視結果，要看小不看大，學會認同自己在比賽過程中取得的小成功、小進步、小亮點，并表揚他們比賽過程中值得肯定的地方，幫助他們重拾自信。

（二）正確歸因

一方面，要引導失敗的學生進行正確的歸因，既不盲目地推卸責任，又不過度地自責，要正確地分析比賽過程中的得與失，因“得”擁有成就感，據“失”尋找原因，積累經驗，為后面的成功奠基。另一方面，也要引導贏得比賽的學生總結成功經驗，反思不足之處，為下一次的成功夯實基礎。

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